1. Задания для формирования навыка жонглирования предметами

1. Имитация движения рук

Необходимо обратить внимание на то, чтобы обучающийся должен видеть как и куда движется предмет, то есть работают не только руки, но и голова.

2. Жонглирование одной рукой одним платочком

Необходимо следить за тем, чтобы учащийся следил за движением и полетом платочка, постоянно движения должны становиться раскованными.

3. Жонглирование двумя платочками одной рукой

Движения рукой выполняются по кругу. Следить за тем, чтобы в момент схватывания и подбрасывания платочка кисть руки находилась на уровне глаз.

4. Жонглирование тремя платочками в парах

Учащиеся становятся плечом друг к другу, один из партнеров начинает подбрасывать платочек по диагонали своему партнеру, в это время партнер делает тоже самое. Таким образом, они как бы перебрасывают платочки друг другу одной рукой.

5. Жонглирование тремя платочками двумя руками (индивидуально)

Необходимо следить за траекторией движения рук:

Есть несколько способов подбрасывания платочков:

– по диагонали

– по кругу наружу

– по кругу во внутрь.

 

2. Игровые задания для развития ловкости

Примеры сюжетно-ролевых игр (для этапа начальной подготовки)

Сюжет игр: «Животные мира»

На фоне всего занятия звучит этническая музыка в среднем темпе.

В начале занятия педагог объясняет детям, что они сегодня играют роли разных зверей и их ждет интересная дорога по джунглям.

1. «Фламинго и лягушки»

Детей делят на 2 команды (по 4–5 человек) и чертят круг диаметром 6–7 метров. Одни – фламинго, другие – лягушки. По первой команде все игроки передвигаются на носках руки в 3 позиции по кругу. По второй команде фламинго принимают стойку на одной ноге, согнув другую на «пассе», руки за спиной, а лягушки положение «гранд плие на носках», руки за головой. Лягушки должны, продвигаясь прыжками к фламинго, коснуться их рукой. За это даётся 1 очко. Как только звучит 3 команда, фламинго разрешается ловить лягушек (запятнать), а лягушки должны вернуться на свои места. И так всё сначала. Выигрывает команда набравшая большее количество очков. Вместо команд можно использовать бубен, свисток или смену музыкального произведения.

2. «Ленивые тюлени»

Детей делят на две команды: «Белые тюлени» и «Серые тюлени» и разделяют площадку набивными мячами на две равные части (количество мячей соответствует количеству участников одной команды). Сидя, руки за спиной в шеренгах напротив друг друга и мячей по команде участники игры начинают передвигаться вперёд. Каждый участник старается быстрее достичь мяча, взять его и вернуться обратно на своё место.

Правила: не отталкиваться руками от пола, возвращаясь назад держать мяч в руках. Побеждает команда больше всего насобиравшая мячей.

3. «Злой лев»

Детей располагаются по кругу (спиной в круг) в положении упор присев. Тренер ходит между игроками и говорит: «я злой лев». Если упор присев выполнен не правильно, тренер берет этого игрока за плечи (он получает штрафное очко, в виде кружка из картона) и говорит «я тебя съем». Остальные, в этот момент делают кувырок вперед и опять «замирают». У кого не получилось сразу, тот должен вернуться в исходное положение(они также получают штрафное очко).

Повторить несколько раз. Подсчитать штрафные очки и определить победителей и проигравших.

4. «Жирафы на прогулке»

Дети, в упоре присев, располагаются по кругу. По команде педагога: «жирафы выходят на прогулку», игроки делают перекат назад и приходят в положение стойки на лопатках не выпрямляя ноги. По команде «жирафы щиплют листья», дети медленно выпрямляют ноги и тянутся носками вверх.

Правила: после первой команды игроки должны прийти в положение стойки на лопатках с прямой спиной, за не правильное выполнение штрафное очко. После второй команды, игроки должны оставить спину прямой, а ноги выпрямить, если не оттянуты носки и не напряжены мышцы спины и ног, штрафное очко.

Повторить несколько раз, подсчитать штрафные очки, определить проигравших и победителей.

5. «На озере»

Дети в центре зала образуют «озеро» – каждый садится в свой домик. Выбирают водяного ему, надевают бороду и небольшую корону. В руках у него светофор – красный и зеленый. Тренер показывает детям рисунок цапли. Все вместе произносят «Ходят цапельки вокруг, лапки поднимая, через кочки и пеньки весело шагая». На каждое слово учащиеся выполняют за тренером различные движения руками и ногами в положении сидя. Затем они расходятся по залу и изображают движения цапли (ходьба, высоко поднимая колени, тянуть носок, руки в стороны, следить за осанкой). Водяной поднимает красный светофор, и все цапли садятся в сои домики.

А тренер уже показывает рисунок лягушки и зачитывает следующий рефрен: «Мы лягушки, мы лягушки, мя зелененькие брюшки, по болоту прыгаем и ногами двигаем». Водяной поднимает зеленый светофор. Все дети начинают прыгать в приседе с опорой на руки и квакают. Водяной поднимает красный светофор. И все лягушки бегут в домики (прибежавший последним получает штрафное очко).

Тренер: «На озеро пришел рыбак, за спиной он нес рюкзак, а в руках у него удочка». По сигналу водяного дети бегут к гимнастическим стенкам, берут развешанные там скалки, складывают их вдвое, крутят правой рукой по кругу, перепрыгивают через них, стараясь не попасться на удочку. Тренер подсказывает ребятам, что нужно пониже опустить руку со скакалкой, и тогда удобнее будет прыгать. Новый сигнал водяного (все действия выполняются только по сигналу). Дети вешают скакалки на гимнастические стенки и возвращаются в свои домики.

6. «Гусеницы»

На игровой площадке перед началом игры проводят дне параллельные линии на расстоянии 6-10 м (в зависимости от возраста и возможностей играющих детей). Это линии «старта» и «финиша».

В зависимости от числа участников, все играющие дети делятся ни 2–3 команды с равным количеством игроков (по 5–6 человек).

По команде воспитателя, команды подходят к линии старта и строятся в колонну друг за другом в упор на коленях с дистанцией 0,5 м. Каждый играющий, начиная со второго, берётся за голени впереди стоящего. Таким образом образуется команда-цепочка. По сигналу воспитателя каждая из команд-цепочек начинает движение вперед, передвигаясь. Побеждает та команда, которая быстрее преодолеет расстояние между линиями и пересечет линию «финиша».

7. «Рыбки»

Перед игрой тренер заготавливает из картона «рыбки» (длина – 15–20 см, ширина – 5–7 см), которые окрашиваются в цвета играющих команд (например, синие, красные и зеленые рыбки). К хвостику каждой рыбки привязывается нитка длиной 50–60 см.

Игра предполагает соревновательный характер двух или трех (в зависимости от числа детей) команд с равным числом участников в каждой команде. Дети выстраиваются на игровой площадке и делятся на команды. Каждая команда получает «рыбок» своего цвета. Каждый ребенок получает «рыбку» цвета своей команды и свободный конец нитки заправляет за свой носок так, чтобы при ходьбе на носках «рыбка» тянулась сзади на нитке, касаясь пола – «плыла».

После этого команды выходят на игровое поле. По сигналу воспитатели дети начинают ходить на носках по площадке, стараясь наступить на «рыбку» противника и в то же время не дать «поймать» свою «рыбку». Ребенок, чью рыбку «поймали» (выдернули нитку из носка), выбывает из игры, а «рыбку» забирает поймавший игрок. После окончания игры подводятся итоги. Побеждает та команда, у которой осталось больше своих рыбок, но больше «пойманных» чужих «рыбок».

Правила игры: во время игры нельзя хватать руками игрока другой команды, толкаться, наступать на ноги другим игрокам.

8. «Не урони корм»

На игровой площадке, застеленной ковром или матами, проводят две параллельные линии на расстоянии 4–5 м. Это линии «старта» и «финиша».

На линию старта одновременно выходят 2–3 игрока и встают на колени. Каждому ребенку дают столовую ложку, в которой лежит шарик от пинг-понга. Играющий держит ложку в вытянутой руке, не придерживая шарик другой рукой.

По сигналу игроки начинают движение от линии старта. Их задача состоит в том, чтобы дойти или добежать до линии «финиша», но при этом не уронить шарик. Если игрок в процессе движения уронит шарик, то должен поднять его, вернуться на то место, где уронил, положить шарик в ложку и только потом продолжить движение.

Победителем считается ребенок, первым пересекший линию «финиша» и не уронивший шарик. Побеждает команда, первой закончившая эстафету.

9. «С кочки на кочку»

На игровой площадке чертятся две ровные или извилистые линии на расстоянии 3–5 м. Это берега, между которыми располагается болото. На поверхности болота начерчены на расстоянии 20–30 см друг от друга кочки-кружки. Дети становятся на одном берегу болота и ставят руки за голову. Их задача, перешагивая с кочки на кочку, перебраться на другой берег болота. Кто из играющих детей оступится и попадет ногой в болото, тот выбывает из игры.

10. «Донеси детеныша»

Для игры готовят 4–5 небольших мешочка, наполненных песком. Они выполняют роль маленьких детёнышей. На игровой площадке проводятся две параллельные черты на расстоянии 8 м. Учитель ставит перед детьми задачу: пройти с мешочком – «детёнышем» на голове от одной до другой линии. В начале игры скорость движения не имеет значения, но участник, уронивший мешочек во время движения, выбывает из дальнейшей игры.

После трех-четырех таких переходов определяют детей, ни разу не потерявших свой мешочек.

Правила игры: поправлять мешочек на голове можно только за чертой, но до него нельзя дотрагиваться во время ходьбы.

11. «Бычки»

На игровой площадке чертятся две параллельные линии на расстоянии 5-10 м (в зависимости от возраста детей). К первой линии подходят одновременно по 3–4 ребенка. Перед каждым на линии лежит по одинаковому мячу. По сигналу или команде игроки становятся в упор, стоя на коленях и начинают движение ко второй линии, одновременно толкая головой перед собой мяч. Побеждает тот игрок, кто первым пересечет вторую линию, не потеряв при этом мяч.

12. «Хитрые лисички»

На игровой площадке друг против друга ставят 2–3 пары детей на расстоянии вытянутых рук, образуя своеобразные ворота. Этим детям завязывают глаза. Остальные дети стоят перед этими «воротами», они – «лисички». Учитель ставит перед ними задачу: пройти через эти «ворота». Проходить можно боком, пригнувшись или миновать «ворота» ползком, но нельзя бежать.

Дети с завязанными глазами, образующие «ворота», при малейшем шорохе «лисичек» поднимают руки, производят ими движения из стороны в сторону, пытаясь поймать проходящего. Пойманный ребенок (по условиям игры его можно схватить или просто дотронуться до него рукой) выбывает из дальнейшей игры. Тренер наблюдает за игрой и отмечает тех игроков, кто большее число раз удачно прошел через «ворота».

13. «Журавли-журавушки»

Для игры выбирается водящий – мама-«журавль». На игровой площадке дети выстраиваются в цепочку, лицом к ним стоит мама. Колонна все время движется, сначала медленно, потом ускоряя темп. При этом она выполняет указания вожака. Например, когда водящий говорит: «Желтобрюхая змея», колонна «журавлей» выстраивается в клиновидную фигуру. Если говорит о лягушках, то колонна в полуприседе прыгает вперед и т. д.

Правила игры:

• проигравшим считается тот, кто не смог выполнить задание и разорвал круг;

• проигравший игрок становится на самый конец колонны;

• мама-«журавль» меняется по договоренности.