1. Обратите внимание на лица вокруг вас (в транспорте, в офисе, в журнале, газете, книге и т. д.)

2. Выделите для каждого лица доминирующую черту, преобразованную в фамилию и отметьте это в записной книжке. Например: нос – Носов.

3. Запишите свою зрительную ассоциацию и, наконец, первоначальную фамилию.

4. Практикуйтесь как можно чаще.

Для большей тренировки своей памяти и умения отыскать редкие особенности лиц, устраивайте для себя экспериментальные дни. В течение целого дня вы обращаете внимание только на одну черту лица (щеки, борода, нос, глаза и т. д). Вам такие экспериментальные дни помогут развить наблюдательность и способность выделять у встречающихся людей редкие черты лица, которые привлекают своей необычностью и которые можно взять за основу при запоминании.

Некоторые лица можно сравнивать с объектами окружающего мира, создавая связь с именем или же просто оставляя ассоциацию, как объект для привязки.

Запоминание лиц и имен – очень важная и непростая задача. Трудности возникают из-за того, что нет реальной связи между лицом человека и его именем. Фамилии преобразуются в образы путем ассоциаций. Вначале истории человечества это было достаточно просто, люди связывали имена с ассоциациями: фамилию Мельников носили люди, у которых была мельница и которые были связаны с мукой: фамилия Кузнецов была у людей, которые работали в кузнице, в садах трудились Садовниковы, в полях – Полевые. Фамилия Озеров ассоциируется со словом «озеро», Мальков, со словом «малек», Белоусов – «белые усы», иностранная фамилия Берг – со словом «берег». Так было до тех пор, пока на смену старым поколениям не пришли новые, и ситуация не изменилась. Сейчас фамилия человека не связана с его родом деятельности, с его происхождением, это просто слово, не имеющее ничего общего с его носителем.

Можно кодировать имена в образы еще и таким способом. Если ваша знакомая по имени Юля работает в цветочном киоске, то всех женщин по имени Юля можно обозначить образом «цветок», всех женщин по имени Люда обозначим словом «поварешка», если знакомая Люда работает поваром, а всех мужчин по имени Всеволод – словом «монитор», так как он работает программистом.

Имена и отчества переводятся в образы одинаково, можно преобразовывать в зрительные образы, выделяя из имени другое слова, по звучанию: Светка – ветка, Святослав – слава, Владимир – мир, Михаил – Потапыч, Василий – кот, Аленка – шоколад и так далее.