1. Поднесите к своему лицу ладонь или другой любой предмет.

2. Смотрите на него до тех пор, пока не почувствуете, что ваше внимание уходит в сторону.

3. Закройте глаза. Вызовите изображение предмета на вашем внутреннем экране.

4. Откройте глаза и сравните ваш воображаемый образ с реальным.

5. Несколько раз в день проделайте нехитрую операцию.