Закройте глаза. Представьте себе трехмерное изображение вращающегося шара, пирамиды, куба(подойдет любой трехмерный предмет).

Окрасьте этот предмет в любой цвет. Начните со светлых тонов и постепенно переходите к самым темным оттенкам. Например, первоначально окрасьте шар в небесно-голубой цвет. Затем в голубой, темно-голубой, синий, интенсивно синий, фиолетовый, темно-фиолетовый, черный.

Мысленно заставьте вращаться шар сначала слева направо, затем справа налево.