Воспаление начинается из-за инфекции, попадающей из мочевого пузыря в мочеточечники, затем почки теряют способность к защите, снижается местный иммунитет. Как только появляется чувство холода или тупые боли в пояснице, необходимо, в течение 15 мин выполнять мудру

Показания: при пиелонефрите для снятия острого воспаления, восстановления оттока мочи из почек, уничтожения возбудителей заболеваний.

Как выполнять: развернуться лицом на восток. Дышать глубоко, делая вдох носом, а выдох ртом. Так можно управлять жизненными токами, проходящими через чакры. Необходимо сконцентрировать сознательное внимание на области почек и почувствовать там приятное тепло. Мудру нужно выполнять двумя руками, сложенными на уровне солнечного сплетения. Следует соединить кончики больших пальцев. Указательный палец правой руки положить между указательным и средним пальцами левой руки. Верхнюю фалангу указательного пальца правой руки положить на нижнюю фалангу мизинца левой руки. Средний палец правой руки должен лежать на среднем пальце левой. Остальные пальцы переплетены и расслаблены.

Необходимо помнить, что главным условием для успешного использования мудры является максимальная заинтересованность и желание поддерживать организм в тонусе.