Показания: рекомендуется делать, если нет ощущения счастья. Также мудра оказывает мощное воздействие на состояние ума.

Как выполнять: мудру выполняют сидя с прямой спиной. Безымянные пальцы и мизинцы обеих рук согнуть, крепко прижать их большими пальцами к ладоням. Указательный и средний пальцы вытянуты вверх.

Локти подняты и чуть разведены в стороны, позвоночник выпрямлен. Дыхание во время выполнения мудры равномерное, медленное, глубокое.