«Бог есть действие, высшая истина».
Показания: регулирует электромагнитное поле мозга, благодаря чему возникает ощущение умиротворения и нежности.
Как выполнять: сесть с прямой спиной. Руки сжать в кулаки и внешней стороной ребра ладоней прижать к вискам. Расправить пальцы, закрыть глаза.
Потом снова сжать ладони в кулаки и прижать их внешней стороной к вискам. Дышать медленно и глубоко. Позу сохранять в течение нескольких минут, после чего спокойно посидеть.