То, как мы выглядим и ведем себя, определяет восприятие нас обществом. Нравится нам или нет, это так. Но еще важнее то психологическое влияние, какое наш внешний вид оказывает на нас. Да, очень трудно поддерживать уверенность в себе в условиях культуры, которая характеризует человека по его возрасту, внешности и красоте. Культурный код требует от нас определенного внешнего вида, а к зрелым женщинам общество особенно сурово. Мы подвергаемся самому пристальному вниманию и жесткому осуждению, если осмеливаемся выйти за установленные границы.

Оденьтесь некрасиво, и люди запомнят платье. Оденьтесь безукоризненно – и запомнят женщину.

Коко Шанель

В сравнении с вниманием к собственной фигуре, личным отношениям, духовности, дому и финансам, вопрос стиля может показаться чем-то поверхностным. Но стиль оказывает столь же значительное влияние на нашу жизнь и способность принимать саму себя. Создавая свой журнал, Кармел Сноу говорила, что Harper’s Bazaar рассчитан на «хорошо одетых женщин с хорошо одетым умом». Мне нравится такое определение. Почему бы нам не качнуть чашу весов в свою пользу?

В среднем возрасте, как это ни печально, нам нужно смириться с тем, что приходится прилагать больше усилий. Ушли в прошлое дни, когда можно было натянуть джинсы и футболку, не «заморачиваться» макияжем и все равно выглядеть прекрасно. Сегодня даже собака отказывается идти со мной на прогулку, пока я что-нибудь с собой не сделаю. Речь не о соблюдении неких норм общества и не о попытках привлечь внимание мужчин – просто нужно хорошо выглядеть и любить себя. И многим из нас для этого нужна новая «калибровка» образа. Если вы смотрите в зеркало и не находите себя привлекательной, то и другие не найдут.

В среднем возрасте нас поджидают три основные ловушки стиля.

1. Рутина

Вы из года в год носили одежду одного и того же стиля и цветовой гаммы – хотя мир давно ушел вперед, изменилось ваше тело и изменилась мода.

2. Отказ от внимания к себе

Вы просто сдались. Теперь для вас главное – удобство. Заурядный повседневный гардероб. Если одежда чистая и вам в ней комфортно, значит, сойдет. Никаких каблуков – унылые ботинки на неухоженных ногах. (Приговор однозначный: виновна!)

3. Молодежный стиль

Прекратите соперничать с дочерью и начните одеваться по возрасту. Вы можете быть красивой и элегантной. И никто не будет смеяться за вашей спиной.

 

Поиск личного стиля

Раньше униформой среднего возраста был английский костюм и жемчужные бусы, но сегодня правил гораздо меньше – пожалуй, их и вовсе нет. Вам нужно продемонстрировать все свои лучшие стороны, скрыть недостатки и быть уверенной, что одежда отражает вашу суть. В своей одежде вы должны чувствовать себя самой собой. Главное здесь – найти личный стиль, идеально вам подходящий. Он может быть очень сдержанным и классическим или ярким и смелым. Как бы то ни было, ваш стиль – только ваш. Как же его найти?

Во-первых, давайте вернемся к вашей доске визуализации. Подумайте о том, что могла бы носить эта женщина – какие цвета, какую одежду. Что бы она надевала каждый день? А вечером? А по особым случаям? Подумайте об этом и постарайтесь представить.

А теперь подумайте о прилагательных, которые наилучшим образом описывают ваш уникальный стиль. (Забудьте о таких словах, как неброский и удобный!) Вам подойдут такие слова, как: классический, простой, свободный, женственный, индивидуальный, колоритный, дерзкий, шикарный, богемный, естественный, современный, винтажный, изысканный, роскошный, сексуальный, причудливый, аристократичный, сдержанный, минималистический, достойный, гламурный, возбуждающий, веселый, яркий, элегантный, городской, эклектичный, строгий, новый, изящный, безупречный, мягкий, небрежный, летящий, пышный, продуманный, необычный, уникальный, легкий, броский, вдохновенный, многослойный, чистый, монохромный, игривый, темный, холодный, свежий, вызывающий и непринужденный… и даже фэнтези! Ну, может быть, не сразу все… но все же выберите те слова, которые наилучшим образом подходят вам и вашему стилю.

Найдите личный стиль, не заботясь о модных трендах. Я ношу джинсы, белую футболку, кашемировый джемпер и сапоги до колен, ковбойские сапоги или байкерские ботинки или балетки без каблука уже двадцать пять лет. Фасон джинсов меняется – и все. В шизофренической одержимости одеждой есть что-то тревожное.

Эль Макферсон

Найдите изображения женщин, которые обладают харизмой и чей стиль вас восхищает. Найдите изображения нарядов, которые вам хотелось бы носить. В мире множество женщин среднего возраста, которые могут служить образцами для подражания в области стиля, и мы можем многому у них поучиться. Дебора Хаттон, Аннетт Бенинг, Мишель Обама, Найджелла Лоусон, Эль Макферсон, Робин Райт, Джейми Ли Кертис, Сьюзи Орман, Эллен Деженерес, Ким Бейсинджер… Или просто кто-то из ваших знакомых?

Обратитесь за помощью к профессиональному консультанту по стилю, чтобы создать несколько интересных образов. Непредвзятый, профессиональный взгляд поможет вам в создании нового имиджа – это будете вы, только лучше.

 

Глобальная ревизия

А теперь, когда вы представляете, как вы хотите выглядеть, можно признать правду. Вам вовсе не нужно много одежды. Вам нужно немногое, но самое лучшее. Восемьдесят процентов времени мы носим двадцать процентов имеющейся у нас одежды. Поэтому давайте-ка, мадам Хомячиха, разберемся с тем, что у вас есть.

Средний возраст женщины – момент истины для ее гардероба. Та одежда, которую вы носили, когда были моложе и стройнее, соседствует с недавними приобретениями и смотрит на вас с немым укором. Конечно, она чувствовала бы себя лучше, если бы знала, что есть хоть малейший шанс, что вы когда-нибудь сможете ее надеть. Но скорее всего, этого уже не случится. Даже если вы похудеете, одежда не будет смотреться. И вам это отлично известно.

У вас наверняка есть нечто такое, что вы купили, но так ни разу и не надели. Эти наряды, как бедные Золушки, ютятся на задворках, ожидая своего выхода, но им так и не суждено увидеть свет. А еще у вас есть много полезных вещичек (но вовсе необязательно красивых). Настало время выбросить часть своей одежды – или, как говорят в эзотерических кругах, «отпустить ее»…

Избавьтесь от одежды, которая:

• сейчас смотрится на вас плохо;

• не подходит по размеру;

• не подходит по стилю;

• не вселяет в вас уверенность;

• напоминает вам о бывшем бойфренде;

• вы не надевали полгода-год (попробуйте сдвигать вешалки в шкафу, чтобы через несколько месяцев увидеть, что вы ни разу не надели);

• износилась, вышла из моды или связана с неприятными событиями;

• приготовлена для особых случаев, которые так и не произошли.

Эта одежда вам не друг. Это вампир костюмного мира. Избавьтесь от нее – выбросьте или отдайте в благотворительный фонд. Вы не представляете, как понесется ваш корабль, когда вы избавитесь от лишнего балласта (по выражению актрисы Эммы Томпсон) и забудете о прошлом. Я не жалею ни о чем из того, что я выбросила или отдала.

Кажется, что одежда… пустяк, ничто, а ведь назначение ее куда важней, чем просто защищать нас от холода. Она меняет наше отношение к миру и отношение мира к нам.

Вирджиния Вулф

Если у вас возникли какие-то сомнения, дайте вещам отсрочку – но это означает, что вы должны это носить. Наденьте эти вещи, «выгуляйте» их. Если вы не чувствуете себя в них комфортно, если вы сами себе в них не нравитесь – hasta la vista, baby!

Возможно, вы откопаете какие-то вещи, о которых давно забыли, и решите дать им новую жизнь – станете носить их по-новому. Например, у меня есть несколько викторианских брошей со стразами, которые я никогда не носила. Но увидев, что делает с ними Мишель Обама (она прикалывает подобные броши на яркие кардиганы – совсем не так, как делала ваша бабушка), я дала им новый шанс. Спасибо, дорогая первая леди США!

 

Ваш новый гардероб

А теперь, когда у вас освободилось место, нужно потратить время на организацию гардероба, чтобы по утрам не испытывать никаких проблем. Купите несколько вешалок с мягкими плечиками, которые выглядят более роскошно, чем сто́ят. На таких вешалках у вашей одежды не будет вытягиваться спина, словно горб Квазимодо, и рукава. Конечно, скорее в аду случится гололед, чем я начну вставлять в свои туфли деревянные распорки и укладывать их в вентилируемые коробки с приклеенными фотографиями (неужели это хоть кто-то делает?). Но вы можете приобрести специальный контейнер для обуви и повесить его в шкафу. Это сэкономит массу пространства.

Попробуйте найти для ожерелий и браслетов место на внутренней стороне дверцы шкафа, чтобы почаще вспоминать о них. Я развесила свои украшения на винтажной игровой доске.

Выстелите дно ящиков шкафа красивой оберточной бумагой (а можно купить специальную ароматизированную бумагу, предназначенную для этой цели). Это будет радовать глаз. Мешочки с лавандой станут подарком для вашего носа. Я знаю, что это не изменит вашу жизнь, но почему бы не сделать каждый день немного приятнее?

 

Необходимое белье

Пересмотр гардероба начинается с белья. Восемь из десяти женщин носят бюстгальтеры неподходящего размера. Тщательно снимите с себя мерки и подтяните бретельки своего бюстгальтера – грудь поднимется без всякой операции. И примерьте корректирующее белье – главного врага силы тяжести. Носить такое белье нелегко, но оно кардинально меняет ваш внешний вид и напоминает о том, что переедать не стоит…

Изношенные трусики нужно безжалостно выбросить – как это сделала Бриджит Джонс со своими огромными панталонами. Я нашла трусики, которые идеально подходят для моей фигуры, и сразу купила двадцать пар. Вот оно, счастье! Не думаю, чтобы у кого-то было трусиков больше, чем у меня, зато я живу беспечно и спокойно, зная, что у меня есть бесконечный запас чистого белья. Меня так легко порадовать. Для этого не нужен ни «Порш», ни Пуччи, ни «Прада» – достаточно лишь хороших трусиков.

Одевайтесь для дома точно так же, как и для выхода: стильно, с удовольствием, с шиком.

Зак Позен

 

Необходимая одежда

Прежде чем мы перейдем к классическому базовому гардеробу – жизненно необходимой одежде, – давайте сначала поговорим о цвете. Многие женщины среднего возраста, в том числе и я, буквально исчезают в болоте незаметных цветов. Но именно цвета могут и вытянуть вас из этого болота, заставить вас сиять, а не выглядеть, как почетный донор крови. Вы знаете, что я права. Думаю, любой женщине необходима относительно нейтральная палитра, которую можно разбавить интересными и яркими цветовыми пятнами.

Чтобы понять, какие цвета вам идут, возьмите одежду, которую вы носите чаще всего, и приложите к лицу. Если ваши глаза стали ярче, тени под глазами исчезли, а кожа засияла, значит, этот цвет вам подходит. А можно пойти в магазин и просто поэкспериментировать.

«Базовый гардероб» – это хорошая основа. Я не собираюсь разыгрывать строгую учительницу и диктовать, что именно должно входить в ваш гардероб. Смысл заключается в том, чтобы иметь несколько пар брюк, рубашек, жакетов и других предметов одежды, которые можно комбинировать в разных сочетаниях. В Pinterest можно найти раздел «38 классических предметов базового гардероба» или поискать по запросу «базовый гардероб». Уверена, вы найдете там немало интересного.

Да, чуть не забыла: всем женщинам необходимо иметь пару красных туфель.

 

Необходимые аксессуары

 

Украшения

Проанализируйте свои украшения и отделите зерна от плевел. Если вам посчастливилось унаследовать старинные вещи, но их вид вам не очень нравится, отдайте их ювелиру на переделку (но не меняйте вид кардинально и сохраните фотографии, чтобы впоследствии можно было вернуться к прежнему облику). Я каждый день ношу серьги с аквамаринами, которые принадлежали моей двоюродной прабабушке, и бабушкино бриллиантовое кольцо. И это мне очень нравится. Красиво, осмысленно и не похоже на других!

Пересмотрите свою бижутерию и отберите то, что больше не подходит вам ни на каждый день, ни на свидание с Джорджем Клуни (конечно, гипотетическое, поскольку он наконец женился!).

А теперь самое приятное. Подумайте о том, чтобы купить что-нибудь интересное, чего не будет ни у кого другого. Через Интернет можно найти украшения ручной работы или даже заказать что-то, что сделают специально для вас. Вот кое-что мое любимое, чтобы вы смогли сдвинуться с мертвой точки. Украшения с ручной гравировкой на Etsy. Вы можете заказать украшения с любой надписью – девизом или собственным именем. А кулоны в виде птичьих черепов? Знаю, это звучит зловеще, но до чего же они красивы. Лиза Холл (www.lisahalljewelry.com) сделала мне по заказу два серебряных браслета с морскими стеклышками – я их просто обожаю. Да, эксклюзивные украшения стоят недешево, но очень красивы – и уникальны.

Стремитесь к сокращению количества. Одно кольцо лучше пяти. Множество колец и браслетов, не сочетающихся друг с другом и надетых только потому, что они у вас есть, сразу выдадут ваш возраст. То же самое относится к гарнитурам из сережек и ожерелий. (Я люблю сеты из браслетов в богемном стиле, но если вы посмотрите картинки в Интернете, то сразу поймете, что некоторые сочетания работают, а некоторые нет.)

 

Сумочки

Побалуйте себя по-настоящему хорошей и не очень большой сумочкой. Я – не большая поклонница сумок известных марок. Мне кажется неприличным платить огромные деньги просто за бренд. Но выбор сегодня очень велик. Не стоит покупать сумку, которая станет причиной грыжи – я имею в виду те огромные сумки, в которых можно найти автомобильный домкрат и еще бог знает что, что копилось в них годами. Попробуйте обойтись малым.

Дайте девушке хорошие туфли, и она завоюет мир.

Мэрилин Монро

Вам понадобятся три сумки – изысканная, маленькая вечерняя и рабочая повседневная со множеством карманов и отделений.

 

Очки

Закажите себе очки в новой оправе – это самый быстрый способ изменить внешний вид. Зайдите в разные оптики, примерьте разные оправы – и тогда вы найдете свою! Не стоит выбирать консервативные варианты. Конечно, я не призываю вас носить огромные пестрые оправы, но две самые стильные женщины из всех, кого я знаю, недавно поменяли свои очки. Одна купила крупные, почти мужские очки в черепаховой оправе, а другая выбрала голубую прозрачную. И обе выглядят просто потрясающе.

Чтобы стать незаменимой, нужно всегда быть разной.

Коко Шанель

 

Часы

У меня двое часов – простые Swatch, в которых я занимаюсь домашними делами и плаваю, и красивые для всех других ситуаций. Не отказывайтесь от мужских часов. Классические мужские часы – это вариант, не подверженный влиянию времени. Они прекрасно смотрятся на женской руке и очень элегантно нарушают правила.

 

Шарфы

Пересмотрите свою коллекцию и избавьтесь от тех, которые вы никогда не носили. Или дайте им последний шанс – наденьте их, прогуляйтесь, а потом примите решение. У меня есть несколько длинных шелковых шарфов, несколько огромных хлопковых шарфов с грубо обработанным краем (отлично смотрятся с джинсами) и очень красивый, изысканный итальянский палантин из мериносовой шерсти (представляете, его сделали в 1796 году!), тонкий, но очень теплый. Все эти шарфы меня укутывают и обнимают. Я почти постоянно его ношу и избавилась от всех кашемировых шарфов, которые у меня были. Конечно, такой палантин стоит недешево, но вы никогда не пожалеете о потраченных на него деньгах.

 

Ваше тело – удивительный механизм, который постоянно обновляется вне зависимости от того, что вы с ним делаете. Интересно, что в каждый момент основной части клеток вашего тела не больше десяти лет. Только представьте! И это в том случае, если вы не обращаете на тело внимания. Самое меньшее, что вы можете сделать, это протянуть ему руку помощи и постараться избегать вещей, вызывающих преждевременное старение, а именно: спиртного, курения, гиподинамии, неправильного питания, стрессов и солнца. Ну, думаю, вы и сами об этом догадывались.

Вот несколько самых полезных косметических советов.

• Боттичеллиевского сливочно-персикового цвета лица моя подруга добилась с помощью упражнений для лицевых мышц Facercise. Поищите их в Интернете.

• Поправьте форму бровей, чтобы они подчеркивали вашу красоту (поищите сайты, где можно поэкспериментировать со своей фотографией). Отказ от выщипывания бровей – это заблуждение. Мне приходилось постоянно поправлять форму бровей, чтобы они не выглядели так, словно по ним только что прошелся траулер. С возрастом брови редеют, а некоторые волоски начинают жить собственной жизнью и становятся длинными и толстыми. Кроме того, они седеют, поэтому их нужно безжалостно выщипывать. Подумайте о том, чтобы придать бровям какой-нибудь оттенок – это может кардинально изменить вашу внешность.

• Кожа. Вы знаете, что все работает в комплексе. Кожа – это показатель вашего здоровья. Курение и солнце – вот два злейших врага кожи. Восемьдесят процентов морщин связано с окружающей средой (читай, с солнцем) и лишь двадцать – с генетикой (то есть избежать их невозможно). Мне нравятся слова актрисы Филлис Диллер: «Не думайте, что у меня морщинистая кожа. Я просто только что вздремнула на фактурном покрывале».

• Солнце воздействует на нашу кожу не только на пляже. Это происходит в повседневной жизни, поэтому всегда, всегда пользуйтесь увлажняющими солнцезащитными кремами – и не забывайте наносить их на очень уязвимую в этом отношении шею.

• Лучшее косметическое средство для кожи – вода. Два литра в день.

• Лучшие кремы против старения – с ретинолом. Большая часть из трехсот миллионов долларов, которые мы ежегодно тратим на аналогичные косметические средства, тратится впустую. Вы думаете, чем крем дороже, тем он лучше? Не всегда. Поэкспериментируйте с разными брендами, чтобы найти то средство, которое подходит вам. Уход за кожей – дело сугубо индивидуальное.

• Перед душем пользуйтесь щеткой для тела, чтобы пробудить кожу и улучшить кровообращение. Двигайтесь по всему телу в одном направлении – всегда к сердцу. Я относилась к этому довольно скептически, но теперь уверовала. Такой прием помогает установить связь с собственным телом (см. Главу 4) и поблагодарить его. После душа нанесите на кожу крем.

• Очищайте, тонизируйте и увлажняйте кожу каждый день. Пробуйте новые продукты, предназначенные для более зрелой кожи. Нанося увлажняющее средство, не забывайте о шее и зоне декольте.

• Раз в неделю пользуйтесь скрабом (я люблю самый простой абрикосовый скраб, который продается в супермаркетах).

• Постоянно пользуйтесь кремом для глаз – кожа вокруг глаз очень нежная и нуждается в тщательнейшем уходе.

• Регулярно делайте маникюр и педикюр. Ноги – это еще один индикатор вашего образа жизни и диеты. Особый уход требуется им летом. Поэтому либо делайте педикюр сами, либо отправляйтесь в салон. За относительно небольшие деньги вы сможете заметно поднять себе настроение. Короткие, ухоженные ногти всегда выглядят лучше, чем длинные когти, как у ведьмы. Ногти на ногах я крашу яркими цветами, а на руках – бесцветным или бледным лаком. Пользуйтесь средством для укрепления ногтей и держите его в машине, чтобы успеть нанести его на руки, пока стоите у светофора. Я держу в машине и крем для рук и пользуюсь им, когда вспоминаю.

• Зубы. Большинство стоматологов считает, что электрические зубные щетки полезнее, поскольку они чистят зубы гораздо тщательнее. Такую щетку нужно держать на месте и постепенно обрабатывать ею всю полость рта, а не пользоваться ею, как обычной зубной щеткой. Электрической зубной щеткой зубы следует чистить две минуты, ручной – три. Чистите не только зубы, но и десны, это поможет избежать бактериальных инфекций, от которых десны опускаются, обнажая шейку. Меняйте зубную щетку каждые четыре месяца (или по временам года). И не забывайте каждый день пользоваться зубной нитью. Посещайте стоматолога каждые полгода. Это не обсуждается! Подумайте об отбеливании – это прекрасно сказывается на внешности. Отбеливать зубы можно по-разному, в том числе и самостоятельно, более дешевыми средствами, которые продаются в аптеках.

 

Необходимый макияж

Чем старше вы становитесь, тем менее заметным должен становиться ваш макияж.

Лорен Хаттон

Как и у большинства женщин в моей жизни есть дни, когда я выгляжу настоящей королевой, а есть и такие, когда я просто машу на себя рукой и иду такой, какая есть. Вот несколько советов, чтобы «королевских» дней было больше и больше.

Во-первых, купите себе качественное увеличивающее зеркало и поместите его в ванной, где самый яркий свет. (Такие зеркала продаются в хозяйственных магазинах.) Вы должны видеть свое лицо в мельчайших деталях. Это не обсуждается. Гарантирую, вы найдете применение своему пинцету.

Многие женщины лет пятидесяти не чувствуют себя красивыми; они чувствуют себя невидимыми… Думаю, они чувствуют себя сексуально невидимыми. Но если бы они посылали правильные сигналы, то стали бы заметными.

Джудит Крэнц

Сегодня вы уже не можете краситься так, как делали это в двадцать или тридцать лет. Запишитесь к профессиональному стилисту или обратитесь к консультанту-косметологу в крупном универмаге, чтобы узнать о тех продуктах, которые вам подходят, и получить советы по их использованию. Возьмите с собой косметичку и вместе со специалистом проанализируйте ее содержимое. Будьте готовы отказаться от того, к чему давно привыкли.

«Косметический полицейский» Пола Бегун сделала делом своей жизни проверку обещаний косметических компаний. В Интернете вы найдете ее сравнительный анализ средств по уходу за кожей и косметики на основе их состава и научных данных.

Пола пишет о том, что многие недорогие средства включают в себя те же компоненты, что и дорогие. «Количество денег, которые вы тратите на уход за кожей, не имеет никакого отношения к тому, как выглядит ваша кожа».

В Интернете есть много роликов с советами по макияжу для зрелых женщин. Ищите «руководство по макияжу для зрелых женщин», «советы по макияжу для зрелых женщин», «50 и великолепный макияж».

 

Макияж за пять минут

Решите, что должно стать основным акцентом – глаза или губы. Не стоит ярко подчеркивать и то и другое.

Основа делает вашу кожу более гладкой и помогает макияжу держаться дольше. Я использую основу, маскирующую поры, очень тонким слоем.

Тональный крем. Выберите такой тональный крем, который подходит именно вам, – нужной фактуры и нужного тона. Сделать это непросто – легче найти иголку в стоге сена. Восемь из десяти женщин выбирают неправильный тон. Считайте эту задачу долгой экспедицией – вполне возможно, что вам понадобятся месяцы проб и ошибок, прежде чем вы найдете то, что нужно. Пробуйте разные средства на собственном лице – не на руке. Обязательно проверяйте тональные кремы при дневном свете, прежде чем что-то купить. Если вы покупаете дорогой бренд, попросите образец, чтобы попробовать его дома, прежде чем выложить кругленькую сумму.

С возрастом на нашем лице появляется больше волосков (извините, если вас это расстроит, но это правда), поэтому тон и пудра ложатся неровно – и это очень некрасиво. Чтобы избежать этого, накладывайте основу так же, как накладываете увлажняющей крем – легкими похлопываниями кончиков пальцев или влажной губкой. Я всегда делаю это кончиками пальцев, но купила и набор кисточек, потому что мне нравится сам ритуал. Обязательно смахивайте излишек пудры, чтобы она не осыпалась с лица днем. И снова скажу: самые дорогие тональные кремы – не всегда самые лучшие.

Маскирующий карандаш должен точно совпадать с тоном вашей кожи. С его помощью можно замаскировать темные круги под глазами.

Корректор для глаз – это поистине волшебное средство, необходимое всем женщинам. Слоган этого средства – «Восемь часов сна одним движением карандаша», и я с ним полностью согласна… Корректор выпускается в разных оттенках, и его можно использовать по-разному (см. YouTube).

Бронзатор/Румяна . Бронзатор придает коже оттенок легкого загара и подчеркивает контуры лица. Это средство можно использовать вместе с румянами. Нанесите бронзатор на верхнюю часть скул – легкими движениями в направлении лба и еще немного под подбородком. Румяна лучше выбирать жирные в силу особенностей зрелой кожи, но и сухие тоже смотрятся неплохо. Выберите тон чуть темнее естественного тона кожи. Наносите румяна кисточкой на щеки под скулами.

Тени для век. Три оттенка коричневого подойдут всем. Это все, что вам нужно.

Тушь для ресниц. Специалисты советуют всегда сначала подкручивать ресницы (но я по какой-то причине этого не выношу…). Днем подкрашивайте только верхние ресницы, вечером – и верхние, и нижние. Для светлой кожи лучше подходит коричневая тушь, для оливковой или смуглой – черная. А теперь плохие новости – тушь плохо хранится и может стать рассадником бактерий, так что менять ее следует каждые два месяца. Есть и хорошие новости – дешевая тушь ничем не отличается от более дорогой. Поэкспериментируйте и найдите то, что вам подходит.

Карандаш для бровей. Сделайте несколько легких штрихов карандашом, тон которого светлее цвета волос, и растушуйте. Я никогда не пользовалась таким карандашом, но теперь считаю, что он очень полезен.

Подводка для глаз. Я пользуюсь автоматическим карандашом для глаз. Проведите линию вдоль линии роста ресниц, как можно ближе к краю. Попробуйте коричневый и серый цвета – в среднем возрасте они лучше черного.

Губная помада. Снова напоминаю: ваша кожа изменила цвет, поэтому то, что шло вам когда-то, теперь может и не подойти. Попробуйте другие цвета. Если не хотите пробовать на губах, проверяйте цвет на кончиках пальцев – цвет кожи там ближе к цвету губ, чем на обратной стороне кисти. Днем я пользуюсь светлой помадой, а на вечер выбрала восхитительный красный цвет.

Купите два набора средств для макияжа: один – для ванной и утреннего макияжа, а другой – для косметички в сумочке.

Духи. Выберите свой фирменный аромат и пользуйтесь им. Мне нравятся духи Jo Malone, поскольку в этом бренде есть целый спектр запахов – от цитрусовых через фруктовые, легкие цветочные, цветочные, пикантные и древесные к «интенсивному одеколону». Очень логичный способ выбора фирменного аромата. Поделюсь своим фирменным запахом – «Лайм, базилик и мандарин» от Jo Malone. Майский день, именины сердца.

 

Волосы

 

Волосы очень важны. Не могу поверить, что я это написала. В контексте изменения климата, проблем в арабском мире, вымирания белых носорогов и перенаселения планеты, волосы не имеют никакого значения. Это все равно что смотреть в бинокль с другого конца. Однако в свете среднего возраста волосы очень важны. Хорошая прическа может изменить ваш облик, сделать вас моложе и послать миру сигнал, что вы полны жизни.

Мода – это то, что вам четыре раза в год предлагают модельеры. А стиль – это то, что выбираете вы.

Лорен Хаттон

Волосы связаны с сексуальностью. Исследования показывают: когда к нам подходит человек, которого мы считаем сексуально привлекательным, девяносто процентов из нас поправляют волосы.

Регулярная укладка феном помогает фантастически выглядеть и фантастически чувствовать себя. Моя подруга каждую неделю делает укладку. Идеальная укладка помогла ей встретить нового мужа через неделю после развода! А другая подруга наконец-то хорошо покрасилась и не пожалела денег на выпрямляющие волосы щипцы. Она полностью преобразилась.

Довольны ли вы своей прической? Довольны ли полностью, искренне, безумно и глубоко? Если нет, то найдите хорошего парикмахера и сделайте что-нибудь!

(Я знаю, что волосы имеют вредную привычку расти там, где вам это совершенно не нужно. Но половина женщин в постменопаузе замечают, что волосы на голове начали редеть. Пятьдесят процентов! Если вы принадлежите к их числу, не миритесь с этим – обратитесь к врачу или косметологу, который может вам помочь.)

Говоря о волосах, мы должны обращать внимание на цвет, форму прически и блеск.

 

Цвет

Очень немногие женщины среднего возраста… Да что там, нет женщин среднего возраста, которым не пошло бы на пользу окрашивание волос – будь то легкое мелирование или радикальное изменение цвета. Но все же лучше взять за основу свой естественный цвет волос. Мать-природа создала ваши волосы и кожу так, чтобы они сочетались по тону, но с возрастом все меняется.

Если вы не верите мне, вспомните самый экстремальный пример – пожилой мужчина с черными как смоль волосами. Вспомните Сильвио Берлускони. Ума не приложу, зачем он так красит волосы. То же относится и к выбеленным волосам. В среднем возрасте это не украшает. Седые волосы могут выглядеть потрясающе, но им нужна определенная помощь или хотя бы стильная стрижка, чтобы женщина не выглядела… ну… старой. Хотя это несправедливо, но седые мужчины выглядят достойно, а женщины… словно они давно махнули на себя рукой.

 

Форма

Отправляйтесь к парикмахеру, который знает свое дело, и он посоветует вам, какая стрижка подходит форме вашего лица. Говорят, что женщинам среднего возраста не идут длинные волосы. Это не так, но длинные волосы можно носить только в том случае, если они густые, находятся в прекрасном состоянии и идеально подстрижены.

Моя подруга недавно сменила гриву длиной до плеч на короткую, изысканную, стильную стрижку и выглядит просто потрясающе. Другая наконец-то избавилась от своей детской челки и стала изысканной и прекрасной. Стрижка омолодила ее, как не смогла бы никакая одежда. Некоторые (в том числе Анна Винтур) всю жизнь придерживаются одного и того же стиля, но все остальные должны использовать прекрасную возможность публично заявить (пусть даже только своему отражению), что они вполне довольный собой.

Элегантность – это единственная красота, которая никогда не поблекнет.

Одри Хепберн

 

Блеск

Блестящие волосы – это результат использования шампуня и кондиционера, а также правильного питания.

Посоветуйтесь с парикмахером. Очень важен показатель кислотности и состав средств для волос. Необязательно выбирать самые дорогие – хороши и те шампуни, которые продаются в супермаркетах, но все же лучше посоветоваться с парикмахером. Раз в месяц используйте специальные сыворотки или маски. Не пережигайте волосы феном. Здоровое питание способствует улучшению качества волос, поскольку все питательные вещества попадают в кровь, которая питает волосы.

ГЛУБОКО ВДОХНИТЕ