Темп человеческой жизни неудержимо ускоряется. Раньше время измерялось годами, а теперь нам дорога каждая минута, да что там минута, часто счет идет на секунды.

Русское слово «время» происходит от древнеславянского «веремя», что переводится как «вращение». В те времена само время представлялось цикличным, поэтому люди считали, что все на свете однажды возвращается на круги своя.

Времена изменились, а вместе с ними и мировоззрение. Теперь время сравнивают с рекой, а люди, словно рыбаки, устроились на берегу и выуживают из несущегося потока годы, сутки, часы, минуты и секунды. «Часы идут, дни бегут, годы летят…» Иногда кажется, что «время летит» или «время тянется». Время, заполненное событиями в момент их переживания, кажется коротким, а при вспоминании – долгим. Время, событиями не заполненное, напротив, в момент его проживания кажется долгим, а при вспоминании – промчавшимся [29].

Всем хорошо известна фраза: «Время, которое у нас есть, это деньги, которых у нас нет!» Она справедлива, но лишь отчасти, поскольку декларирует, что время и деньги связаны между собой. На деле оказывается, что если нет денег, то нет и времени.

Две небольшие зарисовки:

1. Представьте на мгновение такую картину: У забора сидит человек в грязном оборванном платье, рядом валяются пластиковые мешки с его жалкими пожитками. Теплый весенний ветерок ласкает молодую зелень, проклюнувшуюся на деревьях, и заскорузлую кожу его лица. Птичий гомон почти заглушает шум огромного города. Недавний дождик прибил пыль и очистил воздух, который наполнен запахом распускающейся листвы. Он уже давно тут сидит и, прикрыв глаза, греется на солнышке. Возможно, он вспоминает лучшие времена, а может быть, дремлет. Ныне у него нет денег, чтобы привести себя в порядок, и даже нормально поесть. Но кажется, что у него полно свободного времени, и он может распорядиться им по своему желанию. Но это не так. Никто не возьмет его на работу, да и сам он, скорее всего, не захочет что-либо делать. То время, которое он сейчас проживает, не может быть использовано иначе, а только так.

Но верна и обратная ситуация, когда у кого-то нет свободного времени, когда все оно расписано по секундам… И тогда можно считать, что деньги, лежащие у него в кармане, ему не принадлежат. Окружающая среда заставит потратить их определенным образом.

2. На шумной улице огромного города около сверкающего витринами бизнес-центра остановился дорогой модный автомобиль. Покинув его пахнущие кожей и приятно убаюкивающие тело сиденья, из автомобиля вышел успешный бизнесмен. Вы хотите с ним поговорить и просите уделить вам всего пару минут. Но он с вежливой улыбкой отказывает. Он спешит, ведь через десять минут у него важное совещание, а вечером он должен быть в аэропорту, чтобы улететь в другую страну. Весь его день расписан буквально по минутам, свободного времени нет!

Работа работой, но ведь он может позволить себе отдых? Обязательно. На первый взгляд кажется, что кучей денег, которые лежат у него на счетах и в кошельке, он может распоряжаться так, как пожелает. Но это скорее иллюзия. Он должен поехать на дорогой курорт, обязан снять шикарный номер в престижном отеле, вынужден кушать в фешенебельном ресторане. И он не может потратить свои деньги иначе. Так что Время и Деньги таинственным образом связаны.

В нынешнем мире почти невозможно выживать, если у человека нет денег. Тем более невозможно выжить, есть закончилось время жизни. Деньги можно рассматривать как некий таинственный инструмент для перемещения во времени. Поэтому неудивительно, что люди стараются обменять деньги на время и, наоборот, продать свое время, чтобы выручить деньги. Задумав какое-то дело, можно заниматься им самостоятельно, а можно нанять профессионала и, заплатив ему за труд, фактически купить у него его время. Так на деньги покупают время других людей.

Другой популярный способ обмена времени на деньги, – это кредит. Деньги позволяют хотя бы на время избавиться от накопившихся проблем. Людям трудно жить, поэтому они хотят денег. Для того чтобы что-то приобрести, нужна определенная сумма денег. Если этой суммы нет, деньги можно накопить. Тогда в будущем возможно приобретение желанного предмета. Но хочется ведь сейчас! Можно взять кредит и приблизить для себя это будущее. И социум предлагает кредит. Кредит взят, но его надо отдавать. Теперь будущее человека до некоторой степени определено. Часть своего рабочего времени он будет тратить на то, чтобы этот кредит отдать, то есть обменивать свое время на деньги. Но это будет не сейчас, а завтра, послезавтра, одним словом, в будущем. Вот и выходит, что человек продает свое будущее, свое завтра, чтобы купить «новое» сегодня. В этом и состоит великая иллюзия счастья – вместо того, чтобы однажды получить право и войти в свое улучшенное будущее, в котором нет долгов и денежных проблем, человек отрекается от него, загоняя себя в рутину долговых обязательств на длительное время. Беда не в том, что взят кредит. Беда в том, что от ресурса времени будущего может ничего не остаться: нет будущего, оно все потрачено. И что тогда?!

Достаток чаще всего оценивают суммой денег, которой владеет человек. Но это не совсем точно. Достаток можно определить как способность человека, не работая, поддерживать привычный уровень жизни длительное время. Попробуйте честно ответить себе на вопрос: «Если я перестану работать, сколько я проживу»? Фактически от смерти нас отделяет та сумма денег, которая хранится у нас на счете или в загашнике.

Собственно, это единственно честный и надежный способ определения достатка.

Достаток измеряется не деньгами, а временем.

Это число дней, в течение которых вы можете спокойно жить, не трудясь, но при этом поддерживая свой привычный уклад жизни. Конечно, это не означает, что человек все дни напролет бездельничает или просто спит. Он может познавать мир и даже работать, но не за деньги!

Чаще всего людям не хватает времени, как, впрочем, и денег, для работы, отдыха, вообще для жизни. Поэтому не раз возникали идеи об управлении временем. Появился даже термин «тайм-менеджмент» – управление временем. Но время неумолимо и неуправляемо, а управлять можно только людьми, заставив их работать больше и лучше. Собственно, этим и занимается тайм-менеджмент.

И все-таки, поскольку время не менее важно, чем деньги, то как и в случае с деньгами, в отношении времени нужен учет и контроль, то есть бухгалтерский учет. Очень полезно учитывать время, отведенное на работу или отдых. Эта практика далеко не нова. Отечественный ученый Александр Александрович Любищев ежедневно, в течение 56 лет, начиная с 26 лет и до своей смерти, записывал расход времени на работу, вспомогательные дела, отдых, общение и т. д. Ежедневно и ежемесячно он составлял для себя отчет и таким образом знал, на что уходит его время. И планировал расход времени наперед. А результатом была высочайшая работоспособность. Так что, следуя системе Любищева, понять, на что уходит наш день, совсем несложно [29].

Во что вообще целесообразно вкладывать время собственной жизни? Наилучшим является вариант, когда вы отдаете время жизни, а взамен получаете нечто, что можете использовать многократно. Например, таково хорошее образование. Но эта инвестиция будет неудачной, если обретенное умение нельзя будет продать, то есть как специалист вы не будете востребованы в социуме. Есть другой, беспроигрышный вариант. Это эволюция собственного сознания. В современных условиях такая деятельность не требует уединения, отказа от семьи, монастырей и тому подобных вещей. Можно жить в гуще социума. Эволюция сознания дает выигрыш по всем позициям жизни. Но процесс этот долгий. Часто люди ждут мгновенных результатов, и не получив их, разочаровываются, бросают предлагаемые практики. Однако когда человек не осознает себя, события его жизни протекают механически, как во сне. При этом происходит просто потеря времени.

Существуют средние статистические данные. Считается, что 30 % времени суток уходит на сон. Оставшиеся 70 % используются следующим образом: время, проведенное на работе, составляет около 43 %, а досуг 57 %. Причем львиную долю времени, отданного досугу, а именно 58 %, поглощает телевизор. Поскольку время и деньги связаны между собой некоторым таинственным образом, то, как ни странно, сокращение времени на просмотр телепередач может привести к меньшим растратам денег, запланированных на проведение досуга. Если вы любите смотреть телевизор, то по крайней мере настройтесь на лучшие программы, в которых меньше информации о горе, разрушениях, преступлениях и больше радости, юмора, оптимизма.

УПРАЖНЕНИЕ. Управление личным временем. Личное время любого человека заполнено контактами с различными людьми. Каждый такой контакт приносит определенное состояние, влияет на общее ощущение наличия или отсутствия свободного времени. Сознательный бухгалтерский учет в данном случае заключается в том, чтобы взять под контроль не только все свои финансы и расход времени на то или иное дело, но учитывать и количество контактов с людьми.

Контакты человека с другими людьми имеют свои особенности и свой предел. Считается, что первый визуальный контакт длится примерно 3 секунды. Первые слова воздействуют на собеседника в течение 10-ти секунд. Принятие решения происходит в промежуток времени, не превышающий 72-х часов. Выработка привычки занимает от 21 до 28 дней. То есть примерно один лунный месяц.

С пятью людьми можно контактировать хоть каждый день. Контакт с пятнадцатью людьми человек может выдерживать только от случая к случаю. 150 человек – это предельное количество контактов.

Но важно обращать внимание не только на количество встреч, но и на качество взаимодействия с тем или иным человеком. Если более внимательно присмотреться к собственной жизни, можно понять, что после встречи с некоторыми людьми странным образом куда-то исчезает свободное время, начинается спешка и горячка, да и деньги улетучиваются вслед за временем. Другие люди, напротив, приносят спокойствие и порядок в жизнь. Тот, с кем вы проводите свое время, существенным образом влияет на ваше будущее.

Время жизни – один из самых ценных ресурсов, которым обладает любой человек. И на эту ценность часто покушаются. Как? Самый простой и распространенный способ – заставить человека ждать. Чем дольше вы ждете, тем больше растрачиваете один из самых ценных ресурсов жизни: время. Вы можете сберечь и свое и чужое время, если не будете вынуждать других людей ждать вас.

Хорошо известна пословица: «С кем поведешься, от того и наберешься». Так оно и есть. Существует упражнение, часто встречающееся в литературе, которое реализует эту идею на практике [25].

УПРАЖНЕНИЕ «С кем поведешься, от того и наберешься». Запишите имена пяти-семи человек, с которыми вы проводите больше всего времени. Все ваши дети учитываются как один человек. Ведущим фактором является именно количество времени, в течение которого вы находитесь вместе с этим человеком, а вовсе не особенности ваших отношений. Эти люди демонстрируют вам черты вашего будущего.

Люди, с которыми вы проводите большую часть своего времени, не обязательно ваши друзья. Для кого-то ими могут оказаться сотрудники, жена или дети. Благодаря им вы словно смотрите внутрь себя и видите то, что вам нравится, но чаще всего то, что не нравится. И еще одно важное замечание. Это упражнение практически не имеет никакого отношения к достоинствам или недостаткам людей, с которыми вы проводите время, оно лишь показывает то направление, в котором вы двигаетесь в будущее, качество вашего будущего, того, что вы делаете со своей жизнью.

Со временем люди, с которыми вы проводили большую часть своей жизни, возможно, заменятся другими, или останутся прежними. Если внутреннее изменение произошло с вами, то поменяется и команда окружающих вас людей.

Сосчитать деньги, лежащие в кошельке, может любой человек, конечно, если они там есть. Сложнее обстоит дело, когда речь заходит о времени. Каждое переживаемое мгновение длится ровно столько, сколько у человека держится в голове одна мысль. Каждая новая мысль являет собою следующее мгновение. Непрерывный поток мыслей в голове – это верное свидетельство того, что человек двигается во времени. Время явно есть и явно оказывает влияние на нас, но совершенно недоступно ни нашему пониманию, ни управлению.

Возможно, именно непостижимый для человека факт прихода и ухода времени, рождает страх и извечное желание «не замечать», «не знать», «не чувствовать» его. Так легче жить, поскольку «игнорирование времени» позволяет не думать о смерти, приближающейся с каждой секундой. Страх не позволяет принять эту правду.

Но на «невосприятие времени», на отбрасывание факта существования времени требуются силы, энергия. Ее можно сэкономить, поскольку восприятие времени может стать таким же естественным, как зрение, слух, осязание, обоняние, вкус, тактильные ощущения… Для этого надо сделать время более вещественным, например, считать намеренное действие вещественной формой времени.

В жизни человек производит много действий, чаще всего быстро проходящих, хаотичных. Поэтому и время, овеществленное в этом действии, воспринимается разорванным, рассеянным.

Например, вы хотите выпить чаю и идете на кухню ставить чайник. По дороге глаз выхватывает лежащую на столе газету, вы берете ее и начинаете просматривать. Вас увлекает статья, но тут вы вспоминаете о чайнике, бросаете газету на стол, она падает, наклоняясь, вы замечаете скопившуюся пыль, идете за пылесосом, опять вспоминаете о чайнике…

Хаотичное и бесцельное действие не способно организовывать. Напротив, намеренное и непрерывное действие – фиксирует временной промежуток, заполняя его собой от начала до конца. Время становится действием, а действие – временем.

Для того чтобы период времени стал предельно овеществленным, можно назначить действию срок, так заданный временной промежуток будет использован более полно. Или наоборот, назначив периоду времени конкретное действие, мы тем самым превращаем время в действие, заполняем время действием. Чтобы эффект был еще сильнее, кроме действия хорошо бы упорядочить мысли и эмоции.

Физический объект, как и действие, можно рассматривать как пример упорядочивания и овеществления Времени.

Художник пишет картину, он овеществляет через действие свое время на этом холсте. Будет ли это шедевр или очередная гробница человеческого времени, это уже другой вопрос.

Намеренными действиями мы некоторым образом организуем время, наделяя его своими характеристиками, превратив его в конкретное действие, фактически заполняя самим собой. Своими действиями мы превращаем это время в «свое» Время. И чем больше в нем «нашего» – тем больше оно и принадлежит нам. Это как дорога, которую прокладывают среди чащи леса. Все, что лежит вне этой дороги, хаотично, перепутано, бесформенно. Время, которое было захвачено осмысленными или хотя бы намеренными действиями, постепенно накапливается. Иное – просто теряется.

Если человек хочет что-то осознать, ему придется установить границы, в пределах которых он намеревается что-то осознавать. Установка границы – первый шаг к осознанию. Так можно поступать и в отношении времени. Назначение действию временного промежутка ограничивает действие, удаляя из него все лишнее. Границы времени не позволяют тратить время на что-либо еще, помимо назначенного действия.

Причем, чем точнее установлена граница, тем легче ее заметить. Сравните выражения «сейчас» и «сию минуту». Чем точнее ощущает человек течение времени и чем эффективнее он заполняет его самим собой, тем меньше потери.

Физики считают время одной из характеристик четырехмерного пространства. Продолжительность жизни человека можно считать в годах. А можно иначе. Есть некий объем четырехмерного пространства. Каждому из нас дан примерно равный объем пространства. За жизнь он преодолевается людьми с разной скоростью. Одни проходят его лет за 35, другие за 80, а кто-то за 120. Одни используют его более полноценно, а другие – «разбазаривают». Недаром сказано: «…И жить торопится, и чувствовать спешит!» Глядя из окна несущегося автомобиля, мы мало что вспомним о шоссе, по которому ехали. Иное дело, если мы пройдем этот путь пешком. Тот, кто привык «жить минутами», по сравнению с «живущим неделями», более полноценно использует то время, что и так у него есть. Даже 3 минуты действий вполне могут рассматриваться как достаточно полноценное заполнение собой некоторого отрезка времени.

Лучше ощутить время помогают два простых упражнения.

1. УПРАЖНЕНИЕ. Возьмите часы с секундной стрелкой и наблюдайте ее движение. Наблюдая, постарайтесь запомнить ваши ощущения в теле. Вы наблюдаете собственное тело движущимся во времени. Понаблюдав минуту, вы поймете, что минута – это чудовищное количество времени. И если вы минуту наблюдали, вы присутствовали в течение этой минуты, БЫЛИ в мировом Времени.

2. УПРАЖНЕНИЕ. Попробуйте удобно сесть и в течение одной минуты смотреть на собственные руки. Цель этого упражнения многогранна. Во-первых, смотря на руки, мы их запоминаем, а значит, лучше помним свое тело, помним себя. Во-вторых, если смотреть непрерывно, то можно заметить, как появляются мысли, наступает следующее мгновение времени. В-третьих, упражнение надо закончить ровно через минуту по своим внутренним часам. Так можно ощутить течение общего хода времени.

Известно, что Юрий Гагарин отрезок времени в 24 секунды воспринимал как 22, 23 или 21 секунду. А при задании открыть парашют через 50 секунд, открывал его через 50,2 секунды.

Укорочение длительности протекающего времени наблюдается у людей, находящихся в состоянии стресса, человек старается быстрее «пробежать» неприятный участок своей жизни. А стресс, как известно, не идет на пользу здоровью. Поэтому точная оценка времени – это еще и залог здоровья!

Еще одно упражнение поможет лучше настраиваться на общий ход времени и заодно оценить свои адаптационные способности.

УПРАЖНЕНИЕ. Тест Франца Халберга. Считайте про себя равномерно от одного до шестидесяти, так, чтобы каждая последующая цифра, по вашему мнению, называлась в уме ровно через одну секунду. Начиная считать, надо запустить секундомер, который придется остановить, досчитав до шестидесяти. В среднем индивидуальная минута варьируется в пределах 58–62 секунд, но зависит от общего состояния человека. Люди с высокими адаптационными способностями в условиях изменения внешней среды и нагрузок умеют «растягивать» время. Их индивидуальная минута чаще превышает минуту физического времени, колеблясь в пределах 58–70 секунд, а иногда достигает 80–85 секунд. То есть они не спешат. Люди с низкими адаптационными способностями чаще отсчитывают «индивидуальную» минуту ускоренно. Ее значение составляет в среднем от 37 до 57 секунд [29].

Если вы научитесь точно укладываться в минуту, то это значит, что внешний ход времени и внутреннее его ощущение пришли в гармонию.

Овладевая искусством управления временем, в жизни старайтесь не спешить или, во всяком случае, не показывать, что спешите. Спешка выдает неумение распоряжаться самим собой, своим временем и деньгами. Старайтесь выглядеть спокойным, как будто вы знаете, что в конце концов все придет к вам само. Научитесь выбирать правильный момент, улавливать дух времени, тенденции, которые приведут вас к цели. Не бойтесь отойти в сторону, если время еще не пришло, и действуйте, когда момент назрел.

При этом не следует забывать, что предлагаемое вам даром может таить опасность: часто за этим стоит хитрый трюк или скрытое обязательство. За то, что чего-то стоит, всегда стоит заплатить полную цену. Оплачивая свой жизненный путь, вы избавляетесь от необходимости благодарить кого-то, испытывать вину и обманывать.