Однажды судьба свела меня с удивительной женщиной – Светланой Павловной, преподавателем государственного университета. На первом же занятии она сделала мне замечание, что я не слежу за дикцией:
– Вы же преподаватель, как вы можете так говорить?
Манера говорить у меня, надо признать, всегда была весьма свободной. Но когда и на втором занятии Светлана Павловна сделала мне аналогичное замечание и даже посоветовала самостоятельно в свободное время позаниматься над дикцией, проговаривая парные согласные: д-т, ч-щ, г-к, в-ф, и т. п., я понял, надо что-то делать.
Светлана Павловна обладает множеством удивительных способностей, в том числе она одна из лучших специалистов по постановке голоса. Естественно, что общение с таким талантливым человеком не могло пройти для меня бесследно. Уже на третьей нашей встрече я использовал настрой, что у меня такая же хорошая дикция, как у Светланы Павловны...
Больше я не слышал от нее ни одного замечания по поводу своей речи...
Было бы несправедливо скрывать такой простой способ улучшения дикции, и я стал на занятиях давать простые упражнения. Люди, входя в состояние сверхобучаемости, берут настрои типа «образ» и «образ плюс действие»:
– я диктор центрального телевидения;
– я спортивный комментатор;
– я спортивный комментатор, говорю быстро и разборчиво;
– я логопед;
– я логопед, говорю идеально правильно;
– я скороговорщик.
После нескольких прогонов в этом состоянии иногда прямо на занятии люди заметно улучшали дикцию.
Я пошел дальше. Стал предлагать желающим непосредственно на занятиях попрактиковаться в роли ораторов и шоуменов. А люди стали с необыкновенной скоростью избавляться от зажатости, излишней закомплексованности, неуверенности.
Этот эффект очень хорошо описывает X. М. Алиев в книге «Ключ к себе». Когда человек входит в нейтральное состояние, он избавляется от излишней рефлексии, комплексное включение состояния саморегуляции позволяет новым навыкам вырабатываться в десятки и сотни раз быстрее. То, что раньше представляло труднопреодолимую сложность, становится возможным и естественным.
Ораторским навыкам мы посвящаем из всего курса всего по 10 – 20 минут на двух занятиях, поэтому я иногда в шутку говорю, что могу любого желающего выучить на оратора за два дня.
Интересный опыт работы я получил в результате общения с творческим коллективом «ЛИТО».
Однажды разговорившись с художественным руководителем группы «Лицейские голоса», через неделю я уже проводил занятия по сверхобучаемости для ее учениц и учеников. Поскольку со временем у них и у меня было очень сложно, мне пришлось за четыре занятия дать навык мгновенного вхождения в состояние сверхобучаемости и умения держать себя в руках на сцене во время выступления при любых отвлекающих факторах. Юным артисткам буквально через три недели предстояла поездка во Владивосток на целый месяц на фестиваль творческих коллективов, и умение свободно держаться на сцене, быстро восстанавливать силы и здоровье, намного быстрее соображать и буквально впитывать новые знания и опыт были для них как нельзя более кстати.
Первые же занятия показали, что я имею дело с действительно талантливыми людьми. Детям повезло с руководителем, а Ирине Викторовне – с детьми. На четвертом (последнем) занятии я предложил детям петь в нейтральном состоянии, используя различные образы. Ксюша пела на английском песню из репертуара Селин Дион, затем на русском из репертуара «Фабрики». Потом разные образы брали другие участницы, и нейтральное состояние меняло девочек буквально на глазах. Кроме простого подражания появлялось действительно внутреннее сходство, что-то из манер и характера, новые грани артистизма.
А потом я начал «безобразничать». Я предложил девочкам петь в этом состоянии, используя настрой, что отвлекающие факторы им безразличны. И стал шуметь, мешать петь разными, как это могло со стороны показаться, глупыми выходками.
Как ни странно, но именно этот урок им особенно пригодился во Владивостоке. Спустя два месяца, когда дети с Ириной Викторовной уже вернулись в Омск и я увидел в новостях сюжет об их поездке, мы встретились, чтобы обсудить плюсы и минусы моих тренингов.
Минусом было то, что некоторые девочки не успели освоить даже минимум – четыре занятия, а были только на первом или всего на первых двух.
А плюсом стало умение уверенно выступать в любой обстановке. Иногда аудитория шумела, зрители отвлекались. Случалось также, что зрители на первых рядах вообще отворачивались от выступающих по разным причинам... Естественно, это сбивает начинающих артистов.
А «Лицейские голоса» подавали свои номера с наилучшим качеством, независимо от поведения зрителей или собственного состояния перед выступлением.
Более того, они даже применяли полученные навыки для самоисцеления от простуды – все-таки месяц вдали от дома для них был очень серьезным испытанием.
И, что самое приятное, коллектив привез из этой поездки больше всех призов и лауреатских званий.
Сверхобучаемость во всем?
Однажды ко мне на занятия зашла Александра. Она прошла обучение на моих курсах пару месяцев назад, а теперь решила просто поделиться интересным опытом:
– Вы знаете, я научилась с помощью этого состояния даже кровь при порезах останавливать. Конечно, при небольших, но все равно это здорово!
Я слушал молодого ученого (Александра – аспирантка института сервиса) и не знал, как в это можно поверить.
Как известно, столь сильное влияние на физиологические функции организма становится возможным только у людей с исключительными волевыми способностями. После многих лет ежедневных тренировок по управлению психикой и телом. Часто это связано с самоограничением в пище и т. д. А тут, видите ли, молодая дамочка переплюнула индийских йогов – после шести полуторачасовых занятий и двух месяцев практики научилась сознательно останавливать кровь при порезах!
Через полгода мне представился случай проверить на себе, можно ли остановить кровь. Занося на плече в квартиру мешок с картошкой, я неловко качнулся и, ударившись об угол открытой двери, рассек себе бровь. Не успел я опустить мешок на пол, как кровь моментально буквально залила правую щеку. Я еще сам толком ничего не понял, а младшая дочь уже с неимоверной быстротой принесла вату. Как только я приложил вату к рассеченной брови, в голове пронеслось: вот и подходящий случай проверить, можно или нет останавливать кровь в состоянии сверхобучаемости. Проговорив соответствующий настрой, я постарался максимально сильно войти в это состояние, представляя, что правая бровь абсолютно здоровая и чистая, никакой травмы.
Секунд через двадцать я решил проверить и отнял вату от лица. И испытал необычное чувство удивления и восхищения одновременно. В дальнейшем я не раз его испытывал в различных ситуациях, о которых принято говорить «на грани фантастики». И неоднократно слышал о подобных примерах от других людей. Да, кровь из рассеченной брови даже не выступала...
Записная книжка
Многим нравится техника, которую люди называют «записной книжкой». Когда нужно что-то запомнить, человек просто входит в это состояние и говорит себе, что в такой-то момент сделает то-то и то-то. И в нужный момент «узелок на память» срабатывает – человек вспоминает, что он должен, к примеру, положить дискету в карман.
Более сложный вариант – когда указывается точное время срабатывания памяти. Если в первом случае настрой будет, к примеру, звучать так:
– Когда я приду домой, положу книгу стихов в портфель.
То во втором виде настрой будет выглядеть немного по-другому:
– В 14:15 я позвоню в офис.
Внутренний разум человека, как выяснили ученые, прекрасно ориентируется во времени. Многие в этом убеждались на собственном опыте. Когда необходимо было проснуться в нужное время, а будильника не было. Это сейчас в каждом мобильном телефоне и будильник, и таймер, и секундомер. Некоторое время назад среди нас были люди, которые свободно обходились без будильника. Причем они могли просыпаться не только каждое утро в одно и то же время (к примеру, на работу). Но и если нужно было – вставать на ночной поезд или на рыбалку. Правда, всегда были и такие «счастливчики», которых и пушкой не разбудишь.
Почему я говорю в прошедшем времени об этих людях? К сожалению, всеобщий закон – функция, которая не тренируется, со временем отмирает – распространяется и на эту часть нашей жизни. Не нужно быть провидцем, чтобы понять простую тенденцию – все большее количество людей будет отказываться от использования и развития все большей части своих природных умений, перекладывая их на технические средства.
Ускорение деятельности
На последнем занятии я обычно ставлю перед аудиторией стул и предлагаю нарисовать его в состоянии сверхобучаемости. Обычно рисуют за 2 – 4 минуты.
После этого я предлагаю взять в этом состоянии настрой на рисование с огромной скоростью и нарисовать тот же стул. Рисуют быстрее раза в три. Не торопясь. Рука словно сама по листу движется – замечают некоторые из обучающихся.
В одной группе мне сказали:
– А вы стульчик-то поверните, а то мы уже так его рисовали, нам будет слишком просто его рисовать в таком ракурсе по второму разу!
Стул я повернул. Все нарисовали по-разному. Кто в 2 раза быстрее, кто в 3, а кто в 5!
В другой группе – иной казус. На последнее занятие вместе с девушкой, которая уже заканчивала курс, пришел молодой парень. Видимо, захотел посмотреть, чем это она тут занимается. Я тут же решил провести сравнительный эксперимент.
– Раз вы пришли, берите, как и все, карандаш и листок и рисуйте стул!
Когда все закончили рисунок, а я как обычно засек, сколько времени в среднем потратила группа, я предложил всем рисовать второй раз в настрое, а молодому человеку постараться нарисовать стул с таким же качеством, но побыстрее. Он добросовестно старался и нарисовал стул примерно на треть быстрее. А группа нарисовала быстрее в среднем в три раза. Я благодарен этому молодому человеку за помощь в беспристрастном эксперименте, благодаря которому мне было с чем сравнивать результаты по ускорению деятельности.
Чудеса в решете
Андрей Коршиков с самого начала занятий оказался очень талантливым в работе с подсознанием. Он поделился опытом избавления от последствий ожогов крапивой и от укусов комаров.
– Вы, наверное, замечали, что когда обожжешься крапивой или укусит комар, то тело в этом месте чешется? Так вот, если использовать настрой, что все проходит, и кожу представлять здоровой в этом месте, то уже через 5 минут ни зуда, ни следов от укуса или от ожога крапивой!
Еще Андрей рассказал, как он использовал настрой на равновесие, стоя в скользкой глинистой луже и выливая из одного сапога воду. Ему удалось спокойно и уверенно стоять на одной ноге и даже не покачнуться!
Многим, работающим за компьютером знакомо состояние, когда после 8 часов непрерывной работы за монитором в глазах словно появляется песок, их хочется протереть, чтобы все прошло. Первый раз мне об этом сказал молодой сотрудник из педагогического университета. Я предложил попробовать на несколько минут в конце рабочего дня использовать настрой на восстановление глаз. Помогло.
После этого мы стали брать это под запись на занятиях почти во всех группах. А многие даже гимнастику для глаз стали делать в этом состоянии.
– Как добиться ощущения покалывания и тепла в ладонях?
Пожилая женщина прошла курс оздоровления по одной популярной современной методике, но желаемого эффекта не получила. Научившись входить в особое состояние на курсах сверхобучаемости, она стала вызывать все необходимые ощущения и намного лучше оздоравливать свой организм.
Позволю себе привести в качестве еще одного примера отрывок одного отзыва, который я получил по электронной почте. Я почти не стал исправлять орфографию и пунктуацию, чтобы не нарушать строй речи молодого автора.
Здравствуйте, Станислав! Три года назад также в марте я начал участвовать в ваших тренингах: сначала по сверхобучаемости, затем по развитию памяти, целеустремленности, сверхэффективному общению, бэстингах. Все эти тренинги принесли довольно значительный результат. Особенные плоды дало мое устремление к цели и ваша помощь в этом. Я совершил такие действия, на которые вряд ли бы раньше решился. Дело в том, что в Омске я нашел работу (не сразу), с окладом на порядок больше, чем обычно. Это уже успех. И это было в моих целях на три месяца. Результат даже превзошел ожидания: тут и чутье в нужном направлении сработало, и выбирал правильно, и активность, и уверенность были на высоте. Далеко не все сверстники тогда этого достигали. Дальше – переезд в Москву. Это уже было что-то невероятное для меня, так, будто земля и небо поменялись бы вдруг местами. Решимости надо было море, сложностей хоть отбавляй, шел практически вслепую. Пришел! Результат тоже превзошел планируемый. Астрономические тогда для меня суммы в 30 000-40 000 рублей каждый месяц, я полусмеясь, полуиспуганно записывал как цель, спустя чуть больше года с момента прохождения тренинга стали для меня вполне привычны. Самостоятельная жизнь тоже наладилась. И занятия гитарой становились все успешнее.
Мне часто задают вопросы об интуиции. Существует ли она на самом деле и как объяснить разные удивительные случаи, которые происходят в жизни?
Безусловно, используя технику сверхобучаемости, можно намного лучше понять, а затем и применять интуицию в своей жизни, что многие с успехом и делают. На занятиях мы иногда делаем упражнения на развитие интуиции, ориентированные именно на технику сверхобучаемости. Но только если это интересует участников группы, если группа готова к этим знаниям.
Люди, которые хотят развить свою интуицию, должны знать, что в этом вопросе есть некоторые подводные камни. Это и желание истолковать случайности как знак в пользу того, что хочется, и обязательное логическое осмысление интуитивной информации, без чего нет смысла в существовании двухполушарной работы мозга вообще. И понимание соотношения необходимого и желаемого в работе бессознательного разума, другие аспекты.
Мозговой штурм с отдачей 1000%
Я заметил, что если можно управлять творческим мышлением, если есть возможность влиять на интуицию и ускорять креативные процессы, то было бы просто глупо не использовать сверхобучаемость при проведении мозговых штурмов.
Для Ольги было очень важно устроиться в престижную сеть магазинов, причем не рядовой сотрудницей, а на том уровне, который, по ее мнению, соответствует специалисту с высшим образованием. Руководство ей посоветовало проявить себя, пока она еще учится в институте. Как? Подать предложения по улучшению работы сети магазинов!
Для девушки почти без опыта работы в данной сфере задание было практически невыполнимым. Но после того как она вынесла этот вопрос на совещание «Города талантов», проблема плавно перешла в рядовой рабочий процесс. Через три дня (столько длился подготовительный период) мы провели основной мозговой штурм, и Ольга получила список предложений по улучшению продаж на нескольких страницах.
Правда, работать в эту организацию она так и не пошла, так как ее настойчивость вкупе с интуицией позволили ей применить свои способности в гораздо более интересной сфере деятельности. А опыт проведения сверхмощных мозговых штурмов нам пригодился для решения проблем отдельных людей и организаций.
Хосе Сильва описывает в своей книге, что в одном из штатов США практикуются аналогичные мозговые штурмы. Основным секретом выхода на столь высокий уровень мышления у них, так же как и у нас, является совместная работа группы людей в измененном состоянии сознания с применением одного и того же настроя. Как результат – нечто вроде эффекта «критической массы», когда результат от совместной работы намного превосходит сумму эффективности отдельных составляющих...
На службе в Вооруженных силах
Я позволю себе процитировать некоторые отрывки из письма Павла, который прошел курс сверхобучаемости буквально за неделю до призыва в армию.
Здравствуйте, уважаемый Станислав!
Пишет вам ваш бывший студент Павел. Служба моя идет нормально во многом благодаря именно сверхобучаемости. Это мне помогает практически во всем, начиная от избавления от всевозможных болячек, до высоких показателей в физ. подготовке. Тренинг суперпамяти мне также очень помогает, ведь тут надо очень много учить, и учить слово в слово. Я очень рад, что занимался у вас и смог, как я думаю, освоить основные навыки ваших программ. Ведь если честно, на первые занятия я ходил только по просьбе мамы и не собирался всерьез воспринимать то, что будет происходить на лекциях. Теперь, как я и говорю, просто безумно рад этому, ведь по сравнению с другими солдатами моего призыва я всегда выспавшийся, бодрый, выносливый, легко запоминаю прочитанное и т. д...
С помощью голограммы прошлого я вспоминаю, ну, например, как неделю назад я просыпался бодрым и веселым и с помощью состояния сверхобучаемости закрепляю ее в подсознании. Или, например, как я в 3-м классе учил наизусть стихотворение, которое помню до сих пор, и с помощью сверхобучаемости делаю текст, который надо выучить: я выучиваю прочитанный текст так же легко, быстро и надежно, как (такой-то) стих.
В 9-м классе мы сдавали экзамены, в том числе и по физре: я прибежал первым и установил новый рекорд школы. Вот как я настраиваюсь на марш-бросок: выстраиваю голограмму того как я бегал на экзамене, то есть как я дышал, как двигался, и проговариваю: я готов к марш-броску, пробегаю его с наилучшим результатом.