Таблицы Шульте
Вы можете усложнить упражнение и потренироваться в последовательном отыскивании чисел в более крупных таблицах, например 6x6 и 7x7. Не забудьте засечь время.
Если вы хотите потренироваться еще, то попросите кого-нибудь нарисовать для вас аналогичные таблицы. Вы можете рисовать такие таблицы друг другу и соревноваться в скорости их прохождения. Для развития способности к длительному сосредоточению вы можете попробовать отыскивать цифры в таблице 10x10.
Лабиринт
Как вы помните, дорогу от буквы к цифре надо искать мысленно, проверить же себя вы сможете, пройдя те же пути при помощи карандаша.
№1
Ваш ответ:
№2
Ваш ответ:
Пары слов для упражнений 1-3
Списки слов для их запоминания различными способами
Ряды цифр для запоминания различными методами
4 6 7 0 2 1 9 8 5 7
4 7 3 9 0 5 7 8 4 3
0 9 4 5 2 1 6 8 7 3
3 0 0 1 8 4 9 8 5 2
5 6 1 0 2 1 7 9 5 6
2 1 7 8 4 8 7 6 9 1
2 9 1 5 9 0 6 3 7 0
4 1 2 8 0 4 3 3 5 9
6 1 5 7 0 2 6 3 4 7
6 5 7 4 0 8 2 6 7 8 5 5 9 8 6 9 4 7 0 1
7 4 2 0 4 8 9 6 5 1 3 7 2 4 0 6 3 0 1 8
5 8 0 3 2 7 4 4 9 8 1 2 5 0 6 3 0 1 1 9
0 2 9 5 8 3 1 7 4 6 0 3 5 8 9 4 2 1 6 6 9 1 5 7 0 2 8 2 2 1
6 7 3 0 9 1 8 3 6 7 2 3 0 9 5 8 4 7 6 1 5 2 2 8 7 0 1 6 2 3
7 5 8 4 9 2 6 5 6 1 8 3 3 0 2 4 8 9 5 7 3 9 8 4 9 3 7 5 5 2
В следующих рядах цифры сгруппированы по две и по три. В некоторых случаях из-за особенностей восприятия удобнее запоминать цифры, когда они объединены в группы по две или по три. Посмотрите, как удобнее запоминать цифры вам.
45 86 73 10 28 84 47 95 26 69
90 65 38 51 05 97 14 86 70 23
43 08 72 68 16 31 49 56 02 98
58 13 67 09 42 77 24 92 74 32
421 043 784 165 608 231 197
006 209 381 175 027 504 266
647 138 082 591 726 912 763
478 963 141 388 571 701 992
573 891 715 620 947 351 097 836 081 678 276 505
657 840 248 567 154 960 795 784 869 735 190 873
75 84 92 75 63 08 16 50 89 72 54 08 96 79 93 65 72 85 56 13
80 16 57 01 74 61 88 94 57 22 07 19 27 48 60 36 38 41 02 44
70 83 90 28 46 57 81 04 90 57 56 34 52 13 54 80 15 36 49 21
Потренируйтесь в запоминании иностранных слов различными методами
Английские слова
Немецкие слова
Французские слова
Итальянские слова
Список абстрактных понятий (или слов, не имеющих конкретных образов)
Списки однотипных слов для запоминания их последовательности
Материалы
Страны
Правописание сложных слов
Список словарных слов (таких слов, правописание которых не подчиняется правилам орфографии)
Способ запоминания их правописания выбирайте самостоятельно.
Списки слов для запоминания вместе с их порядковыми номерами
Запомните двузначные числа и их порядковые номера
Запомните четырёхзначные числа и их порядковые номера
Запоминание лиц и имён
Список фамилий для их запоминания в заданном порядке
Список имен для их запоминания в заданном порядке
Список фамилий имен и отчеств (по желанию) для их запоминания по отдельности и в заданном порядке
Запоминание фамилий и профессий
Список фамилий, имён, отчеств и профессий
Запоминание 12-ти лиц и соответствующих им Ф.И.О.
Запоминание зрительной информации
Таблицы различных видов с геометрическими фигурами:
С графическими символами:
С абстрактными изображениями:
Исторические даты
(*Обращайте внимание на события, произошедшие ДО НАШЕЙ ЭРЫ, при необходимости придумайте специальное средство для запоминания этого обстоятельства)
Потренируйтесь еще в запоминании исторических дат. Вы можете попробовать запоминать их всеми известными вам способами и выбрать для себя оптимальный или же сконструировать свой собственный. Вы можете запоминать дату вместе с числом и месяцем, а можете только год.
776 год до н.э. —
первые Олимпийские игры.
10.12.1901 года —
первое вручение Нобелевских премий.
13.11.1851 года —
открытие телеграфной связи между Москвой и Петербургом.
02.12.1805 года —
Наполеон разбил русско-австрийскую армию при Аустерлице.
11.12.1699 года —
учрежден Андреевский флаг.
03.12.1864 года —
в России установлено гласное судопроизводство.
27.06.1709 года —
Полтавская битва.
17.07.-02.08.1945 года —
Потсдамская конференция.
1882-1898 годы —
организация телефонной связи в Москве.
1861-1865 годы —
война между буржуазным Севером и рабовладельческим Югом в США.
20.09.1792 года —
сражение при Вальми между 36-ти тысячной французской армией и 34-ти тысячной австро-прусской коалицией.
27.09.1940 года —
заключен тройственный пакт (берлинский) между Германией, Италией и империалистической Японией (агрессивный военный союз).
21.10.1805 года —
Трафальгарское сражение. Английский флот (адмирал Нельсон) разгромил франко-испанский флот (адмирал Вильнев).
17.07.1791 года —
расстрел на Марсовом поле (в Париже).
1054 год —
Христианская церковь разделилась на католическую и православную ветви.
1962 год —
Карибский кризис.
1240-1230 гг. до н.э. —
Троянская война.
Даты жизни выдающихся личностей
Шекспир Уильям — 1564-1616 гг.
Цезарь Гай Юлий — 102-44 гг. до н.э.
Галилей Галилео — 1564-1642 гг.
Ричард I Львиное сердце — 1157-1199 гг.
Ломоносов М.В. — 1711-1765 гг.
Толстой Л.Н. — 1828-1910 гг.
Кутузов М.И. — 1745-1813 гг.
Джек Лондон — 1876-1916 гг.
Джордж Вашингтон — 1732-1799 гг.
Байрон Джордж — 1788-1824 гг.
да Винчи Леонардо — 1452-1519 гг.
Станиславский К.С. — 1863-1938 гг.
Эйнштейн Альберт — 1879-1955 гг.
Чехов А.П. — 1860-1904 гг.
Менделеев Д.И. — 1834-1907 гг.
Моцарт Вольфганг Амадей — 1756-1791 гг.
Визе Жорж — 1838-1875 гг.
Интересные цифровые данные
Останкинская башня имеет
высоту свыше 530 метров.
Эйфелева башня имеет
высоту 300 метров,
сторону квадрата основания 123 метра,
весит 9 тысяч тонн.
Ниагарский водопад имеет
ширину 300 метров,
высоту 51 метр,
средний расход воды 5,9 тонн кубических метров в секунду.
Марафонский бег связан
с легендой о древнегреческом воине,
прибежавшем из Марафона в Афины с вестью
о победе греков над персами (в 490 году до н.э).
Дистанция же реального марафонского бега
(согласно легенде) равна 42 км 195 м.
Перемешанные колоды карт
Расклад 1
Расклад 2
Расклад 3
Запоминание географических данных
Страны и их столицы
Исландия — Рейкьявик
Ирландия — Дублин
Индонезия — Джакарта
Мавритания — Нуакшот
Намибия — Виндхук
Руанда — Кигали
Гана — Аккра
Гвинея — Конакри
Свазиленд — Мбабане
Шри-Ланка — Коломбо
Гондурас — Тегусигальпа
Мозамбик — Мапуту
Монтсеррат — Плимут
Доминика — Розо
Никарагуа — Манагуа
Йемен — Сана
Кампучия — Пномпень
Филиппины — Манила
Штаты США и их столицы (административные центры)
Аризона — Финикс
Миннесота — Сент-Пол
Колорадо — Денвер
Юта — Солт-Лейк-Сити
Небраска — Линкольн
Кентукки — Франкфорт
Айова — Де-Мойн
Калифорния — Сакраменто
Арканзас — Литл-Рок
Невада — Карсон-Сити
Монтана — Хелива
Джорджия — Атланта
Страны и денежные единицы
Бразилия — крузейро
Бангладеш — така
Ангола — кванза
Албания — лек
Ботсвана — пула
Болгария — лев
Сальвадор — колон
Испания — песета
Корея — вона
Панама — бальбоа
Перу — соль
Румыния — лей
Лаос — кип
Венгрия — форинт
Страны и их главные реки
Бразилия:
Амазонка, Сан-Франсиску, Парана.
Эфиопия:
Голубой Нил, Атбара, Веби-Шебели.
Португалия:
Дору (Дуэро), Тежу (Тахо), Гвадиана.
Венгрия:
Дунай, Тиса.
Зимбабве:
Замбези, Лимпопо (пограничные).
Италия:
По, Тибр.
Китай:
Янцзы, Хуанхе, Сунгари, Сицзян.
Швейцария:
Рейн, Рона, Тичино.
Вьетнам:
Хонгха, Меконг.
Бельгия:
Шельда, Маас.
Другие географические данные
Озеро Байкал —
глубина 1620 метров (самое глубокое озеро в мире).
Шипка (перевал в Болгарии) —
высота 1185 метров.
Арарат - вулкан, состоит из двух конусов —
Большого Арарата — высота 5165 метров
и Малого Арарата — высота — 3925 метров.
Река Волга —
длина 3530 километров (самая длинная река в Европе).
Река Миссисипи —
длина 3950 километров.
Эверест (Джомолунгма) в Гималаях —
самая высокая вершина земного шара, высота 8848 метров.
Пик Коммунизма на Памире —
высота 7495 метров.
Авторы и принадлежащие им произведения
Музыка
Рихард Вагнер:
"Риенци",
"Летучий голландец",
"Тангейзер",
"Лоэнгрин",
"Тристан и Изольда",
Валькирия".
Франц Шуберт:
"Прекрасная мельничиха",
"Зимний путь",
"Серенада",
"Двойник",
"Форель",
"Неоконченная симфония".
Модест Петрович Мусоргский:
"Борис Годунов",
"Хованщина",
"Калистрат",
"Сиротка",
"Сорочинская ярмарка".
Георгий Васильевич Свиридов:
"Деревянная Русь",
"Весенняя кантата",
"Пушкинский венок",
Вальс к к/ф. "Метель".
Вольфганг Амадей Моцарт:
"Волшебная флейта",
"Свадьба Фигаро",
"Дон Жуан",
"Идоменей",
"Реквием".
Литература
Владимир Владимирович Набоков:
"Ада",
"Дар",
"Приглашение на казнь",
"Защита Лужина",
"Лолита",
"Пнин",
"Камера обскура",
"Машенька".
Эрих Мария Ремарк:
"Три товарища",
"Триумфальная арка",
"Искра жизни",
"Жизнь взаймы",
"На западном фронте без перемен".
Иван Алексеевич Бунин:
"Листопад",
"Темные алей",
"Жизнь Арсеньева",
"Митина любовь",
"Руся",
"Мистраль",
"Три рубля",
"Легкое дыхание".
Френсис Скотт Фицджеральд:
"Ночь нежна",
"Великий Гетсби",
"Последний магнат",
"Волосы Вероники",
"Ледяной дворец".
Оноре де Бальзак:
"Отец Горио",
"Шагреневая кожа",
"Покинутая женщина",
"Цезарь Биротто",
"Лилия долины",
"Письмо незнакомки",
"Утраченные иллюзии".
Живопись
Питер (Старший) Брейгель:
"Битва масленицы и поста",
"Безумная Грета",
"Крестьянский танец",
"Слепые".
Анри Матисс:
"Танец",
"Музыка",
"Красные рыбы",
"Красная комната",
"Испанка с бубном".
Василий Дмитриевич Поленов:
"Московский дворик",
"Больная",
"Золотая осень",
"Христос и грешница",
"Арест гугенотки".
Василий Иванович Суриков:
"Утро стрелецкой казни",
"Боярыня Морозова",
"Меньшиков в Березове",
"Взятие снежного города",
"Покорение Сибири Ермаком".
Харментс ван Рейн Рембрандт:
"Возвращение блудного сына",
"Даная",
"Жертвоприношение Авраама",
"Святое семейство",
"Портрет старика".
Лекарственные препараты
Софрадекс — глазные и ушные капли.
Вольтарен — используется при суставных болях.
Тиреокомб — гормоны щитовидной железы.
Левомицетин — антибиотик, часто применяется при желудочно-кишечных расстройствах.
Папазол — применятся при повышенном артериальном давлении.
Сенаде — слабительное.
Кордарон — сердечное.
Гипотиозид — мочегонное.
Запоминание телефонов
Общество налогоплательщиков — 163-78-43
Справки о вещах, оставленных в автобусе — 298-32-41
Справки о наличии лекарств в аптеках — 927-06-61
Ночная стоматологическая помощь — 952-75-64
Вызов муниципального такси — 928-68-68
Прямая связь Мэрии Москвы с жителями города — 229-54-31
Отдел розыска ГИБДД — 923-15-40
Нарисуйте пиктограммы к словам разной степени сложности
Простые (имеющие конкретный образ)
чашка
кассета
шляпа
микрофон
огурец
помада
книга
стержень
собака
подушка
пуговица
ведро
конфета
плечо
лампочка
Средней степени сложности
лицей
город
дежурный
осадки
замер
институт
дождь
мираж
помощник
поверхность
маринад
пляж
поцелуй
сон
туман
звонок
оружие
календарь
библиотека
модельер
зима
Сложные (абстрактные понятия)
продукт
неделя
счастье
усталость
процесс
расстояние
выполнение
напор
наказание
прибыль
возраст
фиксация
агрессия
премьера
стандарт
развлечение
возврат
средство
отвлекать
строгость
азарт