Теплым воскресным сентябрьским утром, когда бабье лето приветливо заглядывает на промерзшие от ночного холода улицы и улыбается своей приветливой улыбкой, когда стаи теплолюбивых птиц уже начинают подумывать о перелете, деревья примеряют на себя яркие вызывающие наряды, а кружевница-рябина краснеет от стыда за младые проделки весны, наши друзья собрались вместе. Как всегда по традиции состоялось очередное занятие, на которое пришло в этот раз даже больше людей, чем обычно. Здесь были новички, которые скромно сидели поодаль, приглядываясь к новой обстановке. Были и старички. Все весело шутили, угощали друг друга конфетами и были в приподнятом состоянии ожидания новых знаний. Вскоре появилась и наставница. Как всегда красивая, сосредоточенная и величественная. То была Лирия. Она улыбнулась, поприветствовала всех, а затем взяла в руки маркер и произнесла:

– Сегодняшняя наша беседа посвящена теме «Строение человека». Все оживились и начали записывать в тетрадях, компьютерах и планшетах тему лекции. Лирия нарисовала на доске звезду – пентаграмму и сказала:

– Строение человека представляет из себя эту пятиконечную звезду. Ее вершина – это сознание. То есть сам человек, который наблюдает за всем происходящим внутри и вовне. Но обычно он спит и отождествляет себя со всем, что видит. Если у человека что-то болит, он отождествляет себя с этой болью. Вы замечали когда-нибудь, что если у вас, например, болит зуб, то вам кажется, что у вас болит все тело. Не только один зуб. Или если вы вывихнули ногу, то кажется, что и все тело испытывает эту боль. Боль не может быть локальной. Или, к примеру, если вам хорошо, то и все трудности и препятствия кажутся мелкими и незначительными.

Все согласливо закивали головами.

– Да-да, есть даже фраза такая крылатая, – сказал Артем. – Пьяному и море по колено.

– Совершенно верно. Но каждый раз, когда с нами что-то происходит, наше сознание сильно отождествляется с этим. И в этом вся беда. Если у нас что-то болит, мы говорим себе: «Я – боль!». Если мы радуемся чему-то, мы говорим: «Я – радость!». Если боимся, говорим: «Я – страх!». И так происходит со всем, что мы видим, слышим и переживаем. У нас как бы есть сознание, но оно постоянно находится в отождествленном состоянии.

Всем было странно и удивительно слышать подобные речи. Но люди слушали с большим интересом: что же будет дальше?

– Правая нога звезды, – продолжила Лирия, – это воля, которая должна управлять левой рукой звезды – вниманием. Но у обычного человека нет воли как таковой. Ее заменяют сиюминутные эмоции, впечатления и желания. Они направляют внимание на то, что им интересно, или на то, что их глубоко задело.

Тут руку начал тянуть Руслан. Он хотел что-то спросить. Лирия кивнула ему. Он встал и сказал:

– Как это у меня нет воли?! – взволнованно спросил он. – Я считаю себя волевым человеком. И я всегда делаю то, что решил!

– Это легко проверить, – улыбнулась Лирия. – Мы все сейчас сможем это сделать.

– А как?

– Не понимаем!

– Что для этого нужно?

Засуетились люди.

– Вот у нас здесь есть секундная стрелка, – наставница указала на красивые старинные напольные резные часы. – Возьмите и, не отвлекаясь, наблюдайте за секундной стрелкой часов. Проверьте себя: сколько времени вы сможете не отвлекаться – такая у вас и воля.

– О, да это же проще простого! – воскликнул Руслан. – Бери да смотри. Что тут такого сложного?

– Не торопись, мой друг, – остановила его Лирия. – Для начала проверь себя.

Люди начали смотреть. Принялся смотреть и Руслан. Поначалу все было просто и легко. Первые 10 секунд он смотрел не отрываясь. Мыслей в голове вообще не было. Затем на 15-й секунде Руслан поймал себя на мысли: «Интересно, а сколько я смогу так продержаться?».

Он отогнал от себя эту мысль и продолжил созерцание. На 27-й секунде он осознал, что постоянно думает: «Да это же ведь проще простого! Что здесь такого-то?». Мысль назойливой мухой жужжала в его мозгу. И он ее даже не замечал. Руслан сделал волевое усилие, заставил ее замолчать и принялся вновь созерцать циферблат часов. К концу всего лишь первой минуты мысли набатом стали громыхать в его старающемся быть тихим мозгу.

«Интересно, а из чего сделаны стрелки и циферблат на этих часах?» – кричала одна мысль.

«Нет, ты должен показать свою волю! – кричала другая. – Держись, Руслан!».

«Интересно, а что это за дырочка здесь в нижней части циферблата? Неужели их до сих пор заводят ключом?».

«Ты должен проявить свою волю и смотреть на часы».

«Какое нелепое занятие! Просто сидеть и пялиться как дурак на этот циферблат! Они ничего умнее не могли придумать?».

«Нет, давно пора уже часы делать на батарейках! Зачем ключом-то заводить? Я помню, в школу себе заводил будильник».

«Эх, школа! Детство! Как там было здорово! Как было классно! Почему оно ушло от меня? А с другой стороны, как было бы скучно, если бы в жизни ничего не менялось. Постоянно только детство-детство-детство. И нашу планету населяли только одни дети. Нет, так неинтересно. Надо, чтобы и подростки были, и те, кто постарше, и старики. Хм, а как бы тогда люди большими становились? Как бы они становились стариками? А, они бы сразу такими рождались. Хм, а как бы они большими родились? Что-то здесь несостыковочка какая-то! Ой, блин, я же хотел проверить свою волю! Да, кстати, сколько уже времени прошло?».

Руслан «проснулся», посмотрел на часы и увидел, что проболтал сам с собой уже две минуты. Он осмотрелся по сторонам и увидел своих товарищей в столь же затруднительном положении. Все уже «разговаривали» сами с собой. По лицам людей то и дело пробегали тени каких-то мыслей, обрывки бессвязных разговоров и сопровождавших их эмоций.

– Достаточно! – в определенный момент произнесла Лирия.

Все облегченно вздохнули потому, как сильно устали и больше не могли выносить этого.

– Что вы узнали о себе?

– Я смог продержаться примерно минуту, – поднял руку Анреич.

– Я тоже где-то около того, – кивнул головой Артур.

– А я к концу первой минуты, – отозвалась Анжела, – начала настойчиво думать о том, что я все время вижу стрелку часов – значит, я хорошая.

Все радостно рассмеялись над ее примером.

– Знаешь, не только у тебя одной были такие мысли, – радостно хохотал Артур.

– А на второй минуте становится совсем трудно. Скажите же, да?

– Точно!

– Верно, Артур!

– У нас тоже были такие мысли. Не у тебя одного.

– Вот видите, – ласково улыбнулась им Лирия.

– Все вначале подумали, что это легко и просто. Но оказалось, что у всех воля работала только в течение одной минуты. У кого-то чуть меньше, у кого-то чуть больше, но разницы особой нет.

– Да что там, минута? – рассмеялась Алиса. – Минуту мы еще как-то держались, старались помнить, что и зачем мы делаем. Но мысли все равно мешали. А на второй минуте мысли уже понесли меня куда-то вскачь, а я им даже уже и сопротивляться перестала. Так у вас всех было?

Алиса обратилась ко всем участникам группы.

– Да, так, – все согласились с ней.

– Вот видите, – подытожила Лирия, – вы не можете сделать даже такого простого дела – удержать свое внимание на стрелке часов. Обычно внимание удерживает сильная эмоция. И человек, обладающий такой эмоцией, кажется волевым. Он вроде бы способен что-то делать целенаправленно. Но это только внешняя видимость: как только сильная эмоция прекращается, его внимание снова становится рассеянным. И оно начинает плавать в безбрежном океане мыслей. Вы, наверное, видели людей, которые начинают какие-то грандиозные дела, долго их делают, но почему-то бросают на половине пути?

– Конечно! – отозвался Андреич. – У меня брат мой так делает постоянно. Недавно взял кредит на квартиру, так ударно вкалывал два года, чтобы его оплатить. А потом вдруг что-то в нем потухло – и он уже не знает, что с этой квартирой делать. Весь в долгах, и квартиру продавать жалко. И коллекторов боится. В общем, трудно ему.

– И это происходит со всеми людьми на протяжении всей их жизни, – подытожила Лирия. – Пусть приходит ко мне на консультацию. Я помогу ему.

– Правда? – обрадовался Андреич.

– Конечно. Почему нет?

– Хорошо, я передам ему.

– Передайте. А теперь давайте рассмотрим нашу пентаграмму дальше?

– Да-а-а!!! – радостно закричали все.

– Внимание. Наше внимание. Оно очень рассеяно. Увидели, как ваше внимание мечется от одной мысли к другой?

Все закивали головами.

– Это похоже на то, как если бы мы пытались читать книгу, а наша голова постоянно хаотично двигалась во всех направлениях. Мы бы выхватывали то один, то другой кусок информации, прочитанной в книге.

Зал «грохнул» от этого сравнения.

– Эти куски, – продолжила Лирия, – никак бы не сопоставлялись друг с другом. Один мы вырвали из начала страницы, другой – из ее конца, третий – ближе к середине. Четвертый?.. На четвертом вообще перевернули страницу.

Зал снова разразился хохотом и аплодисментами.

– Понимаете? Так устроено наше внимание. Оно рассеяно, точечно и фрагментарно.

– Как много интересного я узнаю о себе! – радостно воскликнул Андреич.

И все рассмеялись над его шуткой.

– Далее правой рукой звезды является память. Память – это хранилище всей информации, с которой наше сознание соприкоснулось в течение нашей жизни. Но поскольку внимание рассеяно, точечно и фрагментарно, то человек практически ничего не помнит из того, что с ним происходило в его жизни. Есть люди, которые вообще не помнят свое детство. Плохо помнят события юности. Некоторые вообще не могут вспомнить то, что было в прошлом году.

– Или вчера, – добавила Анжела.

– Или вчера. Совершенно верно. В основном человек помнит только то, что сильно задело его чувства. Именно чувства, сильные эмоции заставляют его сосредоточиться и крутить в голове одно и то же много раз. Бывает, человека кто-то обидит или поступит так, как ему кажется, несправедливо – и он крутит это себе несколько месяцев или даже лет.

– Ха-ха-ха! – рассмеялись люди.

– Ты его спрашиваешь: что ты помнишь из прошлых лет? А он отвечает: «То, как меня обидели пять лет назад». Спрашиваешь его: «А еще что-то ты помнишь из этих лет?». А он так удивляется и говорит: «Нет, я больше ничего не помню!». Понимаете? ПЯТЬ лет выпали из жизни человека. И так ведь проходит и вся жизнь!

– Какой ужас! – воскликнул Артур. – Но вы действительно правы!

– Отсюда мы с вами делаем вывод: что если вы хотите что-то запомнить, надо это чаще себе повторять.

– Повторенье – мать ученья! – выкрикнул Артур.

– Верно, – сказала Лирия, – будь то зубрежка в школе, тренировка в спортзале или медитация. Только многократное повторенье позволяет человеку освоить что-либо, достичь какого-либо результата.

– Постоянство и победа! – добавил Андреич.

– Да, совершенно верно, – одобрила его Лирия. – И если бы человек каким-то чудесным образом мог развиваться сам, как это некоторые наивно себе представляют, то не нужны были бы никакие духовные университеты. Никакие монастыри, ашрамы, духовные общины, учителя. Все бы как-то сами тихонечко себе развивались. Но вы же увидели, что сам человек даже на стрелку часов не может смотреть больше минуты.

Все снова радостно рассмеялись.

– Итак, продолжим, – продолжила Лирия. – Левой ногой звезды является разум. Но вся беда человека заключается в том, что разум у него появляется очень редко. Обычно его заменяет воображение, больная фантазия, подогреваемая эмоциями, интересами и инстинктами человека. Но такая фантазия обычно ни к чему не приводит. Человек просто проводит свою жизнь в несбыточных мечтах. Фантазирует, как было бы хорошо, если бы у него было вот то-то или другое. Мечтает, как он кем-то станет и чего-то добьется, но дальше фантазий это никуда не идет. Большинство людей так проводят свою жизнь и никем не становятся, ничего не добиваются, никуда не идут. Только конструктивное воображение, действующее на основе разума, может помочь человеку добиться цели. Все, что окружает нас, все вещи и предметы, которыми мы пользуемся и будем пользоваться, были и будут созданы именно таким путем. Но человеку еще надо учиться так мыслить. Ведь ему не хватает усидчивости, чтоб долго о чем-то думать. И выстроить серию конструктивных образов, которые обрисуют ему дорогу к цели.

– Как же быть? Что делать, чтоб достичь своей цели? – спросила Алиса.

– Вот это основной вопрос, – похвалила ее Лирия. – Для этого нужно заниматься Дхараной, то есть концентрацией внимания. Стараясь удерживать его на одном объекте, скажем, дыхании, пламени свечи, межбровье, янтре, мантре, звуке музыки и так далее, мы тренируем свое внимание. И оно таким образом может стать сосредоточенным, спокойным, сильным. И что немаловажно – управляемым. Вслед за этим надо делать и Дхьяну. То есть стараться видеть свой внутренний мир одновременно с такой концентрацией или просто в течение жизни: где у вас находится сознание, где воля, где внимание, где память, мышление, воображение и многое другое. То есть надо увидеть, как протекают все внутренние процессы, взаимодействующие с внешним миром. Тогда вы поймете, как вами управляют внешние стимулы, инстинкты, воображение. И вы вдруг поймете, что внутри вас очень много чужого и мало вашего. И осознаете, что вы ничем не управляете в себе.

– Я результат стечения обстоятельств и раб чужих желаний, – добавил Руслан.

– Вот это верно, – поддержала его Лирия. – Только надо не просто это повторять, как заученную фразу, но научиться это видеть постоянно в себе. И тогда все изменится! Вы станете ГОСПОДАМИ самих себя, – с ударением произнесла она.

– А разум, выходит, связан с сознанием?

– Да, ты верно догадался. Если смотреть по внутренним связям звезды, – сказала Лирия, – именно правильные размышления и молитвы пробуждают сознание. Когда вы вспоминаете, что здесь говорится, и начинаете размышлять, что все спят, и я сейчас сплю, что мы не владеем своим вниманием и так далее – это всё пробуждает сознание от его отождествления. Так что ум – лучший друг для тех, кто владеет умом, и худший враг для того, кто умом не владеет.

– Без ума-то плохо, – добавил Андреич.

И все весело рассмеялись.