Рекомендации по изучению курса «Антихомяк. Как перестать качать и начать изучать».
1. Перед началом курса оцените свой уровень энергии и готовность к изменениям по 10-ти бальной шкале. Если оценка больше 5, то приступайте сразу к основному курсу, если меньше, то начните с «Топлива для изменений».
2. Если вы начали с основного и в какой-то момент ваш застопорились, то отложите на 1-2 дня курс. Отдохните. Если энергия не появилась, попробуйте применить рекомендации из курса «Топливо для изменений».
3. Придерживайтесь правил, которые указаны в начале основного курса.
4. Выполняйте упражнения, которые предложены в курсе, даже если они вам знакомы или вы их ранее уже делали.
5. По всем вопросам, связанным с прохождением курса отписывайтесь на форуме. Помните, что я гарантирую поддержку всех участников курса на протяжении месяца. Откладывая курс на потом, вы лишаете сами себя этой поддержки.
Чек-лист «Булшит-фильтр»
Внимание! Данный чек-лист будет максимально полезен только после освоения основного и дополнительных курсов.
Распечатайте эту информацию, чтобы она была под рукой.
Если вы изучали информацию по копирайтингу, то знаете, что описания для курсов и тренингов составляются так, чтобы вызывать эмоциональную боль и желание приобрести.
Наша задача включить логический и телесный анализ для противодействия неосознанному желанию получить новую порцию информации.
Что нужно делать?
1. Прочитайте описание продукта и часть внимания удерживайте на ощущениях в теле. Есть ли телесный отклик на информацию? Какие ощущения появляются? Они приятны или нет?
2. Обязательно посмотрите на автора продукта. Если возможно узнайте о нём больше информации. Попробуйте отследить телесный отклик на этого человека. Симпатичен ли он вам внутренне? Хотели бы вы у него учиться?
Мой вам совет: никогда не связывайтесь и не ведите дел с людьми, которые вам внутренне неприятны.
3. Попробуйте определить, что именно вызвало желание приобрести этот продукт? Какие эмоции вызвало описание? На какие «болевые точки» эта информация надавила?
3. Представьте, что вы надеваете очки, в которых установлен булшит-фильтр. Откиньте все рекламные заявления и обещания автора, не смотрите на отзывы. Попробуйте для себя определиться, какие конкретные знания и умения предлагает автор. Возможно, вы удивитесь, но во многих описаниях продукта нет ничего кроме эмоциональной составляющей. Так зачем брать кота в мешке? Если человек не может донести, что он предлагает, то, скорее всего, и продукт будет посредственным.
4. Если у вас сложилось понимание, какие знания и умения вам предлагают, то исходя из таблицы, которую вы заполняли в разделе «Реальные действия» (шаг второй), определите, действительно ли это та информация, которая вам нужна.
5. Как эта информация связана с вашими жизненными целями? Может ли она вам помочь в достижении целей?
6. Что случится, если этой информации у вас не будет? Как это повлияет на достижение ваших целей?
7. К какой категории приоритетов эта информация относится?
8. Если эта информация действительно нужна как вы можете её разместить в своём графике обучения? Какой дедлайн установите на изучение этой информации?
Таблицы
Ваши знания | Ваши навыки и умения
Знания, которых мне не хватает | Навыки и умения, которых у меня нет или их недостаточно
Список ваших ошибок | Какой опыт вы приобрели благодаря этой ошибке? Чему он вас научил? | Что вы можете делать сейчас, чтобы не повторять эту ошибку в будущем?
Задача, дело, цель, которое вы откладываете | Что происходит в вашей жизни, когда вы откладываете дела на потом | Что бы поменялось если бы вы перестали откладывать?
Отвлекающий фактор | Как его можно устранить? Что я буду делать если он мне будет мешать?