Если вы собрались в путешествие автобусом или самолетом, вам некоторое время придется провести сидя в не очень удобном кресле. Через какое-то время у вас начнет неметь шея и тяжелеть голова. Чтобы этого не случилось, возьмите с собой эластичное массажное кольцо и в дороге катайте его по пальцам рук (рис. 40).

Рис. 40. Массаж пальцев эластичным кольцом

Эта игра развлечет вас и избавит от неприятных ощущений в теле, В конце путешествия вы будете чувствовать себя таким же бодрым, как и в начале.

С помощью чудо-колечка мы можем оказать стимулирующее воздействие на все тело и, что очень важно, на позвоночник.

Кольцо одевают на палец и интенсивно прокатывают по нему до ощущения тепла и покраснения пальца. Эти признаки говорят о том, что улучшилось кровоснабжение пальца. То же самое произойдет и в соответствующих им частях тела и конечностях.

Если у вас очень чувствительная кожа, не нажимайте на кольцо слишком сильно.