Оргазм: как много в этом звуке...

Оргазм – это самое умопомрачительное проявление сексуальности. На протяжении нескольких веков ученые бьются над вопросом: что такое оргазм, как он возникает, как его получить, усилить и продлить?

Оргазм – кульминация сексуального возбуждения, при которой возникает сильнейшее наслаждение. Что происходит, когда человек достигает пика? Оргазм вызывает цунами физиологических изменений в организме: резко увеличивается пульс, сердце начинает биться с частотой до 200 ударов в минуту, повышается кровяное давление; дыхание становится учащенным и углубленным. В крови возрастает концентрация норадреналина, что свидетельствует об активации симпатико-адреналовой системы.

Самым главным отличием оргазма от сердечного «приступа» являются ритмичные сокращения мышц тазового дна, влагалища, ануса (от 3 до 20 с интервалом в 0,8 – 1 секунду). Помимо этого, во время оргазма отмечаются непроизвольные сокращения отдельных групп мышц лица, туловища, конечностей.

Субъективно женщины очень по-разному ощущают оргазм. У большинства дам он начинается с сильного толчка в промежности, переходящего в потоки растекающегося по всему телу тепла и наслаждения, сопровождающегося непроизвольными ритмическими сокращениями мышц влагалища, малого таза, иногда и наружных половых органов. Сразу после оргазма наступает ощущение легкости и разрядки в области малого таза, в животе появляются «бабочки», так как сокращения оргастической манжеты [2] «разгоняют» кровь, притекшую в малый таз при возбуждении.

Некоторым женщинам для достижения такого эффекта нужно испытать серию оргазмов. На фоне приятного опустошения малого таза какое-то время после оргазма могут сохраняться легкие подергивания мышц влагалища. Как будто кто-то нежно потягивает за тысячи тонких нитей, каждая из которых привязана к пластинкам мышечных клеток влагалища.

При оргазме в реакцию вовлекаются разные отделы головного мозга: в одних происходит интенсивное возбуждение, в других – индукционное торможение, резкое снижение восприятия раздражителей, сужение поля сознания. Во время оргазма в женском организме выделяется множество полезных веществ. Их воздействием как раз и объясняются возникающие волшебные ощущения. Эти вещества называются эндорфинами. Благодаря их удивительным свойствам во время секса люди забывают про боль.

Эндорфины – прекрасное обезболивающее средство, которое помогает сколь угодно долго заниматься любовью в различных позах без устали и мышечных спазмов. Во время секса физические нагрузки порой достигают экстремальных значений, но люди этого не чувствуют благодаря действию эндорфинов. Не зря эти вещества называют естественными наркотиками. Слава богу, что они совершенно безвредны!

Аналогичные процессы происходят во время оргазма и у мужчин. Тем не менее между женским и мужским оргазмами есть большая разница. Мужчины достигают пика очень быстро и просто, а женщинам он дается нелегко: две трети женщин получают разрядку далеко не каждый раз, когда они занимаются сексом. По некоторым данным, 15 – 20% женщин никогда не испытывали оргазма – ни в одиночестве, ни с партнером!

У биологов есть теория, согласно которой разница в возможности достижения оргазма заложена природой и обусловлена процессом эволюции. Если бы мужчина не всегда мог получить оргазм, то у него возникали бы проблемы с оплодотворением женщины. В результате человеческий род мог бы прерваться. В отличие от сильной половины человечества, слабую создали таким образом, чтобы она была готова к оплодотворению всегда, вне зависимости от того, испытала она оргазм или нет. У природы – свои цели и задачи, у людей – свои. Предлагаю преодолеть такую несправедливость по отношению к женскому полу и научиться получать оргазм всегда! Начать необходимо с азов анатомии.

Как мы устроены?

Отношение женщины к своей половой сфере может повысить сексуальность и шансы испытать оргазм, в том числе – множественный. Согласно результатам опроса о сексуальной жизни, проведенного среди 800 медсестер исследовательницей Кэрол Дарлинг (данные опубликованы в издании Archives of Sexual Behavior), 43% респондентов испытывали мультиоргазм. Это очень высокий показатель, который значительно лучше, чем в среднем у женщин из других социальных слоев. Автор статьи объясняет это особенностями профессии, которые заключаются в знаниях анатомии своего тела, а также в определенном поведении и отношении к сексу.

Интересно, каковы особенности сексуальной жизни у гинекологов? Как влияет их профессия на достижение оргазма? Жаль, что такого исследования никто не проводил, а возможно, и не проведет никогда.

От себя могу сказать точно: гинекологам на темы секса разговаривать проще, чем представителям других специальностей. У многих женщин, не имеющих медицинского образования, при слове «влагалище», «матка» или «клитор» начинают шевелиться волосы, а некоторые из них морщатся: «Фу, какая гадость! Я туда не полезу сама! Пусть лучше муж!» Для гинеколога же это рабочие слова, с которых начинается утренняя конференция.

Брезгливое отношение к своей сексуальной сфере может привести к снижению либидо и развитию аноргазмии. Мне очень нравится то, с какой любовью даосы относятся к гениталиям. Сколько нежности и уважения в терминах, которые они применяют. Согласитесь, очень сладко звучит словосочетание «нефритовый стержень», под которым подразумевается половой член.

Предлагаю на время стать гинекологами-даосами и познать себя. Это – не «гадость», это – часть вашего любимого тела.

Что снаружи?

Промежность – это все мягкие ткани, в том числе – мышцы и фасции, расположенные между лобковыми костями спереди, седалищными буграми с боков и верхушкой копчика сзади.

Сзади от входа во влагалище расположен анус (рис. 12). Прямая кишка, которая заканчивается этим великолепным отверстием, соседствует с маткой. Именно в этой области расположена так называемая «акушерская», или «гинекологическая» промежность – зона между анальным отверстием и задней спайкой срамных губ. Это то место, которое при необходимости рассекают в родах во время проведения эпизиотомии.

Рис. 12. Строение женских половых органов

Вглубь через Нефритовые врата У даосов влагалище имеет несколько красивых названий: «Врата», «Лунный грот», «Инь», «Багряная комната». Путешествие в глубь тела начинается именно здесь (рис. 12).Влагалище представляет собой слепой купол длиной 7 – 12 см. Его мышечная стенка состоит из пучков гладкомышечных клеток. В верхней части мышцы влагалища переходят в мускулатуру матки. В нижнем отделе влагалища они становятся более прочными, постепенно вплетаясь в мышцы промежности.У женщин сексуальное возбуждение, связанное с подготовкой и осуществлением соития, включает такие реакции, как усиление кровоснабжения половых органов, эрекция клитора, а также изменения влагалища, облегчающие введение мужского полового члена и фрикции, достаточно плотный его обхват:● = увлажнение слизистой оболочки влагалища;● = удлинение и расширение влагалища;● = образование в нижней трети так называемой оргастической манжеты.При достаточной сексуальной стимуляции женщины влагалище способно адаптироваться практически к любым размерам мужского полового члена.У даосов, да и у многих современных людей, занимающихся укреплением интимных мышц, существует ошибочное представление, будто они «накачивают» мышцы влагалища. Влагалище является гладкомышечным органом, управлять которым сознательно невозможно! Не существует никаких зон внутри влагалища, которые могли бы прорабатываться отдельно друг от друга. Влагалище – это единая трубка. Это принципиально отличает его гладкие мышцы от поперечно-полосатой мускулатуры, в том числе – той, которая расположена в области промежности.Занимаясь интимбилдингом, женщина прорабатывает поперечно-полосатые мышцы промежности, наиболее ярким представителем которых является лонно-копчиковый комплекс (так называемая ЛК-мышца), имеющий вид восьмерки и окружающий анус и вход во влагалище. Об анатомии интимбилдинга и мифах, которые «раздуты» вокруг него, можно узнать из книги «Путь здоровья».Грот цвета киновариЕсли ввести палец во влагалище, то его кончиком можно нащупать шейку матки. Часть шейки матки (ее влагалищная порция) доступна для осмотра гинекологом. Мужчина во время полового акта может достигать ее членом. Другая часть шейки матки лежит выше влагалища и граничит с маткой. Потрогать ее нельзя – так же, как и саму матку.Матка расположена в малом тазу. Во влагалище ее нет! Матку даосы нежно называют: «Дворец младенцев», «Дворец яичников», «Грот цвета киновари».Матка – мышечный орган, выполняющий менструальную и репродуктивную функции. Полость матки сообщается с влагалищем через канал шейки матки. Во время менструации происходит отторжение внутреннего слоя матки (эндометрия), и он с кровью выходит наружу. В матке также развивается беременность, после окончания которой мышечный аппарат матки выталкивает плод через естественные родовые пути. Так рождается новая жизнь!Как ни прискорбно об этом сообщать, но мышцы матки, так же, как и вагинальные, невозможно сознательно «накачать»! Поэтому реклама в Интернете, назойливо кричащая о том, что «упражнения с трубками и каменными яйцами позволяют управлять мышцами влагалища и матки и укреплять их...» к реальности никакого отношения не имеет. Мышечный слой матки и влагалища является гладкой мускулатурой, не поддающейся сознательному воздействию. Поэтому, занимаясь интимбилдингом, не рассчитывайте «накачать» мышцы матки! Не поддавайтесь на рекламные трюки! Выше уже упоминалось, что на мышцы матки можно опосредованно воздействовать через соски, так как в процессе их раздражения вырабатывается окситоцин, способствующий сокращению матки.Спереди от матки и влагалища расположен мочевой пузырь, сообщающийся с внешней средой отверстием мочеиспускательного канала. Перед ним расположен клитор. Этому органу нужно посвятить отдельную главу....