ПРАВИЛО № 1. Долой запреты!

Стоит включить телевизор или открыть газету – отовсюду несется: «Долой «вредные» продукты!» Опасным называют все, что содержит в себе: холестерин, соль, сахар, перец и т. п. Запугивают нас все: и врачи, и народные целители. Слушаешь и понимаешь: все, что мы едим, страшно вредно!

На мой взгляд, напряжение, возникающее от мыслей, «правильную» или «неправильную» пищу мы едим, является более вредным, чем сами эти продукты. Болезнь (disease) – это, по сути, «dis-ease», то есть «не-легкость», или напряжение.

Мне понравился эксперимент, описанный известным психологом Джоном Паркином. Вот, что он предлагает в своей книге «Послать все на...»: