С момента выхода первого издания книги прошло более 20 лет, за это время произошло слишком много даже для одной человеческой жизни. Отразилось это и на ассортименте лекарственных растений. В связи с исчезновением многих запретов и расширением торговли в ассортименте «зеленой аптеки» появился целый ряд новых растений. Какие-то из них (морозник, эхинацея) были известны давно, но наконец-то получили признание публики. Другие (пол-пола, золотой ус, индийский лук, чайное дерево, эврикома) в буквальном смысле прибыли к нам из-за океана, а третьи (красный корень, боровая матка, красная щетка), являясь российскими эндемиками, добрались до больных. Некоторые, при несомненной эффективности, стали употребляться только в последнее время. Всем этим «народным» растениям и посвящена данная небольшая глава.

Индийский лук, птицемлечник хвостатый

Из числа «горшечных» растений (выращиваемых в домашних условиях) следует отметить индийский лук, имеющий замысловатое ботаническое название – птицемлечник хвостатый. Сразу оговоримся, что растение токсично, обладает выраженным раздражающим действием и применяется только местно!

Индийский лук – это многолетнее луковичное растение из семейства лилейных. Оно выращивается у нас с начала 60-х годов прошлого века. Его листья содержат токсичные алкалоиды (колхицин, колхамин), эфирные масла, органические кислоты, аминокислоты, микроэлементы, фитонциды.

Используют настои, отвары, напары из листьев, настойки из цветов и листьев, сок и кашицу из всего растения. Они применяются при воспалительных заболеваниях кожи, мышц, суставов, нервов в качестве противовоспалительного и раздражающего средства.

Препараты наносятся только на чистую кожу; особо от попадания препаратов следует беречь слизистые оболочки. При возникновении ожогов или раздражении необходимы промывание кожи водой и обработка ее оливковым или облепиховым маслом. Препараты индийского лука противопоказаны при гемофилии!

Каллизия душистая, золотой ус

Примером растения из последней группы можно назвать каллизию душистую, известную больше, как золотой ус. Сейчас она есть во многих домах. Это многолетнее травянистое растение, произрастающее в Мексике, высотой до 1–2 м, с побегами двух типов – прямостоячими и воздушными (усы). Активно выращивается в домашних условиях.

Содержит флавоноиды, фитостероиды (бета-ситостерол), витамины C, P, PP, микроэлементы (хром, медь, железо, никель).

Из растения готовится большое количество препаратов – масло, мазь, настойка, отвар. Их делают из боковых воздушных побегов при наличии у них не менее 10 последовательных листочков («суставчиков»).

Препараты растения помогают нормализовать работу дыхательной и пищеварительной системы, поддерживают защитные силы организма, влияют на процессы кроветворения. Их применяют при лечении ряда заболеваний – сахарного диабета, ожирения, панкреатита, опухолей, алкогольной зависимости. Внутреннее применение препаратов сопровождается соблюдением диеты с рядом ограничений (запрет курения, алкоголя и т. д.). Наружное применение препаратов каллизии показано при заболеваниях суставов (масло), кожных заболеваниях, ушибах, обморожениях (мазь).

Препараты токсичны и аллергичны, требуют постоянного контроля специалистов. Также отмечу, что при обилии добросовестных научно-популярных материалов по данному растению публикаций из области доказательной медицины мне не встретилось.

Леспедеца копеечниковая

Еще одним растением, включенным в официальный перечень, является леспедеца копеечниковая, служащая основой для производства готовых препаратов. По мнению нефрологов и фитотерапевтов это растение является безопасным средством выбора для больных, страдающих почечной недостаточностью, неплохо снижающее уровень азотистых шлаков. Также она обладает доказанным иммуномодулирующим, антибактериальным, противоопухолевым, антигерпетическим действием.

Препараты растения «Леспефлан» и «Леспенефрил» назначаются при воспалительных заболеваниях почек, при хронической почечной недостаточности, отеках почечного происхождения, мочекаменной болезни, герпесе различной локализации.

В домашних условиях из сухого сырья, если есть, готовят настой из расчета 1–2 ст. л. на 1 л кипятка. Принимают по 0,5–1 стакану настоя в один прием 3 раза в день.

Малазийский корень, эврикома длиннолистная

Буквальным новичком российского фиторынка является малазийский корень, или эврикома длиннолистная. Она поступает в виде экстракта корня и пока представляет интерес для производителей биологически активных добавок.

Эврикома длиннолистная – кустарниковое растение, произрастающее в основном в Малайзии. В медицинских целях ее применяют в комплексной терапии малярии, язвенной болезни, опухолей, в качестве антибактериального и противовоспалительного средства. Эврикома быстро заняла достойное место в системе комплексных тренировок спортсменов и как стимулятор сексуальной активности – она активизирует синтез мужского полового гормона тестостерона. Именно две последние позиции представляют наибольший интерес для производителей. В спортивной практике, что уже получило хорошее теоретическое обоснование, эврикома активно применяется в бодибилдинге и пауэрлифтинге для наращивания мышечной массы благодаря оптимизации белкового обмена за счет эндогенных половых гормонов. Этот же эффект, но уже с сексуальным подтекстом, получил коммерческую «раскрутку». На рынке появилось несколько препаратов для поддержания сексуальной активности мужчин: «Аликапс», «ТангатАли+», «Сеалекс» и др. Однако в медицинской литературе адекватных и достоверных работ по стимуляции половой сферы мужчин перечисленными препаратами пока не встречено.

Морозник кавказский

Из растений, которые следует применять с большой осторожностью, назовем морозник кавказский. Более противоречивых отзывов, чем об этом растении, – от дикого восторга до полного неприятия – встречать не приходилось.

Официальная медицина многие десятилетия относит различные виды морозника к группе растений, содержащих сердечные гликозиды – высокоэффективные, но и токсичные вещества, применяемые для лечения сердечной недостаточности. Народная медицина рекомендует его более широко. Можно назвать около 40 заболеваний и патологических состояний, при которых используется морозник кавказский. Он применяется в комплексной терапии опухолевых заболеваний, при сердечной недостаточности, в терапии кожных заболеваний, заболеваний суставов, ЖКТ, легких, нервной системы, для стимуляции процессов очистки организма от токсинов, радионуклеотидов – и это далеко не весь перечень.

Разовая (суточная) доза препарата крайне невелика – 50 мг (порошок на кончике ножа), но даже с такой дозировкой описаны случаи тяжелых отравлений со смертельным исходом! Одному из авторов этой книги пришлось разбирать случай развития острого психоза (белой горячки) у непьющей женщины, применявшей морозник исключительно местно – в виде геля накожно с целью похудания. С чем это можно связать? Видимо, в немалой степени виновата беспечность. Причем как тех, кто препараты морозника применяет, так и тех, кто их производит. Известно, что активность (токсичность) сердечных гликозидов в отдельных растениях и даже в отдельных их частях может быть различной, и поэтому требуется высокоточное биологическое тестирование. На самом же деле, видимо, часто оно производится формально. Если вы принимаете препараты морозника в любой лекарственной форме, я призываю относиться к нему с большой осторожностью. Морозник высокотоксичен!

Чайное дерево, мелалеука

Еще одно растение, приведенное в списке, доступно на нашем рынке только в виде готовых препаратов – это чайное дерево. Оно представлено в виде основного препарата – «Масла чайного дерева».

Чайное дерево, или мелалеука, относится к семейству миртовых, в диком виде произрастает исключительно в Австралии. О целебных свойствах растения европейцы узнали от аборигенов. Но только в начале XX века оно было подробно изучено австралийскими учеными.

В составе масла широкий набор органических компонентов – монотерпены, цинеол и др. Этот набор обеспечивает продукту мощные антисептические, противовоспалительные, противовирусные свойства. Во Вторую мировую войну это масло попало в Европу как табельное лечебное средство австралийских солдат – участников военных действий. Как тогда, так и сейчас его рекомендуют для местного применения в качестве антибактериального и иммуномодулирующего средства при заболеваниях ротовой полости, дыхательной системы, кожи, женских половых органов, в качестве косметического средства.

Масло чайного дерева, как самостоятельно, так и в виде продуктов косметики, активно продается в аптеках и в фирмах с сетевым маркетингом.

Эрва шерстистая, пол-пола

Из числа «заморских» растений, известных более 20 лет, следует отметить эрву шерстистую, более известную у нас под названием пол-пола. Это одно из тех лекарственных растений, которые, можно сказать, пришли к нам «из народа». Эту траву активно завозили моряки торгового флота с острова Цейлон; вскоре она была успешно адаптирована к климатическим условиям Аджарии. В середине 1980-х гг. эрва приобрела официальный статус и стала закупаться систематически.

Те, кто применял это растение в виде мочегонного и солегонного средства, отмечали мощный эффект. Но на этом лечебные свойства пол-полы не ограничиваются. Эрва шерстистая борется с воспалительными процессами в организме, очищает дыхательные пути от слизи и токсических элементов, показана при бронхитах, трахеитах, гриппе, гастритах, циститах, нефритах. Пол-полу можно применять при болях в позвоночнике, артритах, спондилезе, подагре. Цейлонская трава восстанавливает деятельность печени, почек, кожи, снижает вязкость крови, нормализует работу нервной системы. Некоторые исследования, проводимые в Японии, указывают на способность эрвы выводить радионуклиды, и при этом ее препараты малотоксичны. В то же время, обладая выраженным мочегонным эффектом, эрва не вызывает потери калия, очень ценного для организма минерала.

Из травы готовят настои из расчета 1 ч. л. измельченной травы на стакан кипятка, кипятить на водяной бане 15 мин, настаивать 45 мин. Возможно приготовление настоя без кипячения с использованием термоса (настаивать в той же пропорции 1 ч). Затем настой процеживается и принимается по 1/4–1/2 стакана в течение дня, хранится не более 2 суток. Длительность курса – от 10 до 30 дней.

Препараты не применяются при остеопорозе и других заболеваниях, связанных с нарушением фосфорно-кальциевого обмена (рахит, гипопаратиреоз и др.), при повышенной чувствительности. Пол-пола не назначается детям, видимо, из-за опасения нарушить процессы костеобразования.

Эхинацея пурпуровая

Еще одно растение, получившее признание, как и морозник, в последние годы – и, по счастью, не имеющее выраженной токсичности, – это эхинацея пурпуровая. Она, как и родственные ей эхинацея бледная и узколистная, – многолетнее травянистое растение из семейства астровых (сложноцветных).

В качестве сырья заготавливается корень растения (осенью) и цветочные корзинки (в период цветения). Корни содержат эхинацин, эфирное масло, горечи, фитостерины, крахмал, сахар и эхинакозид, определяющий антибактериальное действие растения. Корни используются для приготовления галеновых препаратов (настои, отвары), а также готовых препаратов (более 14 наименований) иммуномодулирующего и адаптогенного действия. Эти эффекты доказаны обширными научными исследованиями. Препараты эхинацеи пурпуровой показаны при ОРВИ, воспалении верхних дыхательных путей, ослаблении иммунитета, воспалениях органов мочеполовой системы, при плохо заживающих ранах, в профилактике опухолей.

Приведу один из возможных рецептов. Свежие цветки эхинацеи (3 шт.) или порошок измельченных корней (2 ч. л.) заливаются 2 стаканами кипятка, настаиваются 40 мин. Приготовленный чай принимают с лечебной и профилактической целью при гриппе, простуде, на фоне лечения антибиотиками, после тяжелых заболеваний, операций. В целом препараты эхинацеи малотоксичны и могут применяться у детей с 2–3 лет. Их не следует использовать людям с аутоиммунными заболеваниями, СПИДом, лейкозами, туберкулезом, при беременности, кормлении грудью, осторожно – при аллергии, заболеваниях печени.

Остальные растения из этого списка произрастают в России. Какие-то из них адаптированы и распространены повсеместно (топинамбур, стевия и др.), а какие-то являются эндемиками, произрастая в определенных регионах, например на Алтае (боровая матка, красная щетка, медвежий корень и др.).

Сладкая трава, стевия

Сладкая трава, или стевия, более известна у нас как натуральный неуглеводный низкокалорийный сахарозаменитель, но этим ее полезные свойства не ограничиваются. В составе этого растения сладкий гликозид – стевиозид, обладающий приторно-сладким вкусом (примерно в 300 раз слаще сахара), а также флавоноиды (рутин, кверцетин и др.), минеральные вещества (калий, кальций, фосфор, магний, кремний, цинк, медь, селен, хром), витамины группы B, C, A, E. Кроме того, это растение обладает уникальными лечебными и восстанавливающими организм свойствами.

Сладкая трава оказывает желчегонное действие, восстанавливает работу печени и желчного пузыря, нормализует работу ЖКТ, улучшает деятельность щитовидной железы, почек, селезенки, препятствует росту и размножению болезнетворных бактерий и патогенной микрофлоры, обладает противовоспалительным и иммуномодулирующим действием, способствует повышению биоэнергетических возможностей человека. Многочисленные исследования по всему миру показали, что при регулярном употреблении стевии снижается содержание глюкозы в крови, укрепляются сосуды, тормозится рост новообразований. Стевия показана при сахарном диабете, ожирении, атеросклерозе, гипертонической болезни, при пониженном иммунитете, заболеваниях ЖКТ. Это идеальная добавка для тех, кто хочет похудеть: практически не имея калорий и удовлетворяя потребность в сладком, медовые листья не увеличивают вес тела. Более того, они уменьшают «тягу» к жирной пище и притупляют чувство голода. Поскольку сладкие гликозиды подавляют развитие многих болезнетворных организмов, это растение рекомендуется при болезнях полости рта и защищает зубы от кариеса и десны – от пародонтоза, который является частой причиной потери зубов, в том числе и при сахарном диабете.

Стевия представляет собой многолетнее травянистое растение из семейства сложноцветных, родиной которого является Южная Америка. Сегодня стевию выращивают во многих странах мира; в нашей стране – ограниченно, только в некоторых местностях на юге России. Это дефицитное и дорогое растение. Надо сказать, что сейчас ее научились выращивать даже в Ленинградской области. На зиму растение необходимо либо поместить в парник, либо пересадить в горшок для домашнего выращивания.

Используют все растение, из него делается порошок, которого достаточно маленькой щепоточки на стакан.

Другим вариантом приготовления настоя является следующий вариант: 20 г стевии заливают 200 мл кипятка, кипятят 5 мин, настаивают под крышкой 10 мин, переливают в прогретый термос и настаивают в течение 10–12 ч, после чего переливают состав в чистую посуду. Возможно повторное заливание листьев в термосе 100 мл кипятка с последующим 6–8-часовым настаиванием. Полученные настои соединяют и хранят в холодильнике.

Некоторые делают 10 %-ую настойку стевии на водке, добавляя ее в чай по вкусу, что достаточно практично.

Топинамбур, подсолнечник клубненосный

Топинамбур, или подсолнечник клубненосный, не случайно оказался в начале этой группы. Это многолетнее травянистое растение из семейства астровых (сложноцветных), думаю, известно многим. Знакомясь с историей и применением этого растения, понимаешь, что его возможности описаны и открыты, но еще не оценены должным образом, в том числе и бизнесом. Выведены различные сорта, разработана агротехника для этого неприхотливого растения, велико количество информационных материалов, а для основной массы населения топинамбур по-прежнему остается неким «экзотическим» овощем.

Родом это растение из Северной Америки, где и было введено индейцами в культуру. После освоения Северной Америки оно попало в Европу, но в XVIII в. было активно потеснено картофелем. На Руси первые известия о топинамбуре приходятся на времена Алексея Михайловича, именно к этой эпохе относится сообщение о том, что «лечат настоянной на вине земляной грушей от сердечных болезней». В середине XIX в. топинамбур стали возделывать во Франции как деликатесный овощ (напоминал артишок). Оттуда он, уже как огородная культура, вновь перекочевал к нам. Возрождение его выращивания в СССР в качестве технической, кормовой и пищевой культуры произошло в 30-е годы XX в. и связано с именами А. А. Валягина и Н. И. Вавилова. Но, увы, эта урожайная, морозостойкая и неприхотливая культура так и не превратилась во «второй хлеб». Хотя клубни его жарят, варят, тушат и употребляют в сыром виде.

Традиционно при упоминании о лекарственных свойствах топинамбура говорят о высоком содержании в нем инулина – сахароподобного вещества, который при ряде условий переходит во фруктозу. Это позволяет использовать его в комплексной терапии сахарного диабета, а также при язвенной болезни и панкреатите, местно в виде ванн при заболеваниях сосудов, ожогах, заболеваниях кожи, для стимуляции процессов очистки организма от токсинов и радиоактивных элементов, а также в косметологии.

Отметим, что в продаже стали появляться БАДы и пищевые продукты на основе топинамбура.

Боровая матка, красная щетка, красный корень – это эндемики родом с Алтая. Эти растения кажутся чем-то очень экзотическим, необычным и новым, но они давно в арсенале народной медицины Сибири и Алтая. Вся эта троица – уникальный природный комплекс, помогающий в решении «женских» и «мужских» проблем. Иной раз даже сами названия говорят об этом.

Боровая матка, ортилия однобокая

Боровая матка, или ортилия однобокая, включена в перечень аптечных лекарственных растений около 10 лет тому назад.

В составе боровой матки арбутин, гидрохинон, кумарины, смолы, сапонины, органические кислоты, витамин С, титан, медь, цинк, марганец.

Препараты ортилии показали свою активность при многочисленных заболеваниях женской половой сферы (миомы, фибромы, эрозии, спаечные процессы, бесплодие и т. д.), цистите, пиелонефрите, в терапии язвенной болезни, для профилактики опухолевых заболеваний, для повышения работоспособности и преодоления стрессов. Эти препараты показаны и мужчинам при простатите и аденоме предстательной железы.

В аптеки боровая матка поступает в виде измельченного сырья и в спиртовой вытяжке.

Трава заваривается следующим образом: 1 ч. л. сырья заливается 1 стаканом кипятка, настаивается 20 мин. Принимают по 1/2–1/3 стакана 3 раза в день, курсами по 28 дней. При повторении курса лечения необходимо делать 7–10-дневные перерывы.

Препараты противопоказаны при беременности, кормлении, индивидуальной непереносимости. Очень часто препараты боровой матки рекомендуют применять в комплексе с другим растением этого региона с мягкими адаптогенными и иммуностимулирующими свойствами: красной щеткой.

Красная щетка, родиола четырехчленная

Родовое название этого растения указывает на схожесть с известным золотым корнем (родиола розовая).

В составе красной щетки дубильные вещества, антрогликозиды, эфирные масла, природные фенолы, богатый набор микроэлементов, а также антоцианы и бетаин, которые окрашивают растение в характерный красновато-оранжевый цвет.

В аптеки препараты растения поступают в виде измельченного сырья и в спиртовой вытяжке.

Показания для назначения красной щетки – иммунодефицитные состояния, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца (ИБС), анемия, заболевания мужской и женской мочеполовой системы, комплексная терапия опухолевых заболеваний, в том числе лейкозов. И этот список можно продолжить.

Универсальность этого растения, несомненно, определяется уже оговоренными адаптогенными и иммуномодулирующими свойствами. У жителей Алтая об эффектах растения говорят: «как в горах побывал – так хорошо».

Настой этого вида родиолы готовится по традиционной схеме: 1 ст. л. измельченного сырья заливают 1 стаканом кипятка, кипятят на водяной бане 15 мин, 45 мин настаивают, процеживают и принимают равными порциями до еды с чайной ложкой меда.

Спиртовая настойка готовится на водке из расчета 50 г измельченного сырья на 0,5 л алкоголя. Настаивать в темной посуде в течение 30 дней, периодически встряхивая. Готовую настойку принимать по 30–40 капель 2–3 раза в день курсами по 30 дней, при необходимости курс повторяют через 10–15 дней.

Препараты с осторожностью принимают при гипертонии. Как и для большинства адаптогенов, дозу настойки в этих случаях подбирают индивидуально. Красная щетка плохо совместима с растениями, в состав которых входят фитогормоны – солодка, хмель, дурнушник и др.

Красный корень, копеечник южносибирский

Растение, ставшее известным широкой публике благодаря несколько навязчивой рекламе одной фирмы. В официальной медицине более известен его альпийский родственник – копеечник альпийский, на основе которого готовят противирусные препараты. Копеечник южносибирский (чайный), или красный корень (медвежий корень), является эндемичным растением Южной Сибири и Алтая. Он приобрел особую популярность в силу своих особых «мужских» свойств. Простатит, аденома предстательной железы и другие заболевания мочеполовой системы – вот неполный перечень показаний для применения этого растения. Он также применяется в комплексной терапии опухолевых заболеваний, как омолаживающее и адаптогенное средство.

Свое экзотичное название получил из-за характерного цвета. Второе название, не менее колоритное, – медвежий корень: это растение весной в горах охотно поедают медведи. Утверждают, что корень копеечника очень сложно вытянуть из земли – якобы для этих целей используют чуть ли не лебедки или лошадей. Сказать, так это или не так, не берусь.

Если в вашем распоряжении имеется измельченный и высушенный корень, то на его основе можно готовить настои и настойки. Для проведения адекватного курса лечения необходимо 200–300 г сырья. Для приготовления горячего настоя (без кипячения) 2 ст. л. сырья засыпают в термос и заливают 1 л горячей воды, настаивают в течение 1 ч. Затем процеживают и принимают как чай по 1/3 стакана на протяжении дня, лучше с медом и молоком. В этом виде настой полезен при вирусных заболеваниях (грипп, ОРВИ, гайморит).

В лечении простатита и аденомы применяют настои, отвары и настойку корня. Настой готовят сходным образом, но выдерживают его в термосе в течение ночи, мед и молоко в этом случае не добавляют.

Возможно приготовление отвара на водяной бане (кипячение 30 мин, настаивание 2 ч).

Настойка готовится из расчета 50 г сырья на 0,5 л водки. Она настаивается около 3 недель, периодически встряхивается, принимается по 0,5–1 ч. л. 2 раза в день. Хронические состояния требуют курсового приема от 1 до 3 месяцев с перерывами в 1 месяц. В этом случае могут и должны использоваться другие лекарственные растения и их сборы с мочегонным и противовоспалительным эффектом.

Убедительных данных о существенном влиянии копеечника на уровень мужской сексуальной активности нам обнаружить не удалось. Скорее всего, этот эффект вторичен и связан с улучшением состояния предстательной железы после лечения. Тем не менее жители Алтая убеждены, что копеечник превосходит родиолу розовую по этому виду активности.