• Без воды нет жизни.
• Нехватка воды сначала угнетает, а затем убивает некоторые функции организма.
• Вода генерирует электрическую и магнитную энергию внутри каждой клетки тела – она дает силу жить.
• Вода – связующий материал архитектурного проекта клеточной структуры.
• Вода защищает ДНК от повреждений и повышает эффективность ее восстановительных механизмов – она уменьшает количество аномалий в ДНК.
• Вода значительно повышает эффективность иммунного механизма спинного мозга, где формируется иммунная система (все ее механизмы), включая эффективное противодействие раку.
• Вода – главный растворитель всех видов пищи, витаминов и минералов. Она разлагает пищу на мелкие частицы, поддерживает процессы метаболизма и усвоения.
• Вода заряжает пищу энергией, после чего частицы пищи обретают способность передавать эту энергию организму в процессе пищеварения. Вот почему еда без воды не имеет для тела абсолютно никакой энергетической ценности.
• Вода повышает способность организма к усвоению жизненно важных веществ, содержащихся в пище.
• Вода обеспечивает транспортировку всех веществ в пределах организма.
• Вода усиливает способность эритроцитов к накоплению кислорода в легких.
• Проникающая в клетку вода снабжает ее кислородом и уносит отработанные газы в легкие для выведения их из организма.
• Вода выводит токсичные отходы из различных частей тела, доставляет их в печень и почки для окончательного удаления.
• Вода – основной смазочный материал в суставных щелях, способствует предотвращению артрита и болей в пояснице.
• В позвоночных дисках вода создает «амортизирующие водяные подушки».
• Вода – самое мягкое слабительное и лучшее средство от запоров.
• Вода помогает снизить риск сердечных приступов и инсультов.
• Вода предохраняет артерии сердца и мозга от закупорки.
• Вода – важнейший элемент систем охлаждения (пот) и обогрева (электризация) организма.
• Вода дает нам силу и электрическую энергию для всех мозговых функций и в первую очередь для мышления.
• Вода необходима для производства всех гормонов, вырабатываемых мозгом, включая мелатонин.
• Вода может предотвратить расстройства, связанные с дефицитом внимания у детей и взрослых.
• Вода повышает работоспособность, улучшает фиксацию внимания.
• Вода – самый лучший тонизирующий напиток, и у нее нет побочных эффектов.
• Вода помогает снимать стресс, тревогу и депрессию.
• Вода восстанавливает сон.
• Вода помогает снять усталость – она придает нам энергию молодости.
• Вода делает кожу гладкой, позволяя уменьшить эффекты старения.
• Вода вызывает блеск в глазах.
• Вода помогает предотвратить глаукому.
• Вода нормализует кроветворные системы костного мозга – она помогает предотвратить лейкемию и лейкому.
• Вода абсолютно необходима для повышения эффективности работы иммунной системы при изменении климатических условий, а также для борьбы с инфекциями и образованием раковых клеток.
• Вода разжижает кровь и не дает ей сворачиваться в процессе циркуляции.
• Вода и сокращения сердца разжижают кровь и создают волны, которые не позволяют твердым веществам оседать на стенках кровеносных сосудов.
• Человеческий организм не располагает запасами воды, способными поддержать жизнедеятельность в условиях обезвоживания. Вот почему вы должны пить воду регулярно и в течение всего дня.
• Обезвоживание останавливает производство половых гормонов, является одной из главных причин импотенции и потери полового влечения.
• Потребление воды помогает отличить ощущение жажды от голода.
• Вода – самое лучшее средство для снижения веса. Пейте воду вовремя и сбрасывайте вес без особых диет. Кроме того, вы не будете есть, когда вам кажется, что вы голодны, а на самом деле всего лишь хотите пить.
• Обезвоживание – причина токсичных отложений в организме. Вода расчищает эти отложения.
• Вода уменьшает частоту приступов утренней тошноты и рвоты у беременных.
• Вода помогает предотвратить потерю памяти при старении, снизить риск болезни Альцгеймера, рассеянного склероза, болезни Паркинсона и болезни Лоу Герига.
• Вода помогает избавлению от вредных привычек, включая тягу к кофеину, алкоголю и наркотикам.
• Более 50 % всех заболеваний так или иначе связаны с водой.
Сухая кожа, сухие волосы, суставы скрипят и плохо двигаются, затекают мышцы, камни в желчном пузыре или почках – все это обезвоживание. Поэтому люди, страдающие гипертонией, ишемическим заболеванием, тромбозом, имеющие хронические нарушения мозгового кровообращеня, тромбофлебиты, болезни вен, печени, почек, желудочно-кишечную дискинезию, заболевания кожи, суставов, должны принудительно исключить все напитки, кроме несладкого зелёного или травяного чая и воды.
Вода вместо лекарств
Американский врач иранского происхождения Ферейдон Батмангхелидж (1931–2004) в течение более чем двадцати лет занимался проблемой обезвоживания организма современного человека и его последствиями. Выяснились парадоксальные факты, которые до сих пор, спустя много лет после их открытия, не так уж широко известны – вследствие откровенного их замалчивания ведущими медицинскими организациями и «светилами» от науки.
А ведь иранский суд, приговоривший его по ложному обвинению в период известных революционных событий 1979 года к смерти, освободил Батмангхелиджа только благодаря его книге, подаренной судье. Кстати, само открытие целительных свойств воды было сделано именно в тюрьме, где приходилось лечить других заключенных в условиях крайнего дефицита лекарств. Через несколько лет он переехал в Америку, где продолжил исследования. Сегодня его идеи и огромный опыт лечения заболеваний водой, пробившие себе дорогу к умам как простых людей, так и специалистов-медиков, применяются на практике и приобретают с каждым днем своих многочисленных сторонников.
Но что же такого целебного может быть в обычной питьевой воде?
Батмангхелидж выяснил, что организм современного человека за века не изменился и от природы приспособлен к употреблению в качестве питья только простой чистой воды (не имеется в виду дистиллированная вода). Только она беспрепятственно достигает любых клеток организма и участвует в процессах их жизнедеятельности. Мы же с вами такую воду практически не пьем. Кофе, чаи, газированные и спиртные напитки, а также считающиеся полезными для здоровья соки (даже свежевыжатые, но в основном прошедшие термическую обработку и подслащенные) – вот то, что мы пьем в полной уверенности, что вода и жидкость – это как бы одно и то же. А значит, если организм нуждается, скажем, в полутора литрах воды, их можно восполнять любым напитком, эту воду содержащим, даже супами или, скажем, пивом. Так считали и до сих пор считают очень многие – в том числе и врачи.
Но возьмем для примера крайний случай – водку, виски или коньяк. Эти напитки, несомненно, содержат воду – причем около 60 %. Но мы прекрасно знаем, что жажду ими не утолить – напротив, организм явно обезвоживается. Причина – растворенный в воде спирт обладает сильным дегидративным (обезвоживающим) действием, вытягивая воду из клеток всех тканей организма. Похожий пример – морская вода. Содержащиеся в ней соли просто блокируют поступление в клетки самой воды, и человек, пытающийся утолить жажду морской водой, обречен на еще более полное обезвоживание организма.
Но, как оказывается, так ведут себя не только спирт и морская соль, но и кофеин, и сахар, а также любые другие растворенные в воде вещества – все они, если концентрация их в поступающей воде превышает таковую во внутриклеточной жидкости, тянут воду из клеток или как минимум не дают ей поступать туда, по крайней мере в достаточном количестве.
Выходит, что мы пьем исключительно растворы, но не чистую воду. И получается парадокс – мы много пьем (я уж не говорю – выпиваем), но при этом заставляем организм постоянно страдать от нехватки воды! То есть вода, конечно, поступает – но только в кровь и оттуда прямиком (через почки, легкие, потовые железы) наружу, а вот клетки остаются обезвоженными.
Кроме того, существует заблуждение, распространенное даже среди врачей, – что вода является просто инертной средой, в которой происходят все биохимические процессы в теле. Но это вовсе не так. Вода – не пассивное вещество, она химически активный растворитель, а также непосредственный участник важнейших химических реакций в клетках, в том числе крайне необходимых для энергетического обеспечения организма.
В результате употребления обезвоживающих клетки напитков организм постоянно находится в состоянии крайнего дефицита воды и действует соответствующим образом, высвобождая, например, такое вещество-нейротрансмиттер, как гистамин.
Гистамин — это аварийный регулятор, своеобразный диспетчер, предназначенный для непродолжительного действия в условиях острой нехватки воды. Он предотвращает потерю воды через легкие, перекрывая бронхи и заполняя их слизью для избежания пересыхания. Он вызывает отеки тканей, создавая таким образом аварийные запасы воды в межклеточном пространстве. Он усиливает секрецию желудочного сока для скорейшего переваривания пищи в условиях недостатка воды и т. д. То есть происходит аварийное перераспределение воды в направлении главных органов, в частности головного мозга, и обделяются ею второстепенные.
А к второстепенным – на минуточку! – относятся, например, легкие, желудок, толстая кишка, суставы, кожа и др.
И если при кратковременной нехватке воды это вполне допустимо и даже необходимо, то хроническое обезвоживание оборачивается для нас катастрофой.
Пример – бронхиальная астма. Гистамин, перекрывая бронхи, приводит сначала к одышке, сухому кашлю, а через какое-то время – к нехватке воздуха в виде приступов удушья и порой даже к смерти.
Чем предлагает избавляться от приступов удушья традиционная медицина?
Противогистаминными препаратами. Тогда как наличие в крови гистамина – лишь следствие недостатка воды в клетках. Оказывается, в большинстве случаев достаточно принять пару стаканов обыкновенной воды (плюс несколько крупинок соли на язык), чтобы приступ астмы сошел на нет. В дальнейшем регулярное потребление именно чистой воды практически избавляет человека от этой болезни. (Правда, до тех пор, пока человек воду употреблять не перестанет.)
Тот же принцип лечения оказался действенным для разного рода аллергий, гипертонии, язвенной болезни, запоров, различных суставных и позвоночных болей и многих других болезней. То есть в большинстве случаев (не всегда, конечно) многие болезни оказываются не болезнями вообще, а всего лишь разнообразными симптомами одного состояния – а именно хронического обезвоживания.
Характерно при этом, что признаки обезвоживания мы просто не замечаем. Считается, например, таким признаком сухость во рту. Да, говорит д-р Батмангхелидж, это признак – но очень запоздалый, когда нехватка воды принимает уже критический характер. Следующая стадия – это уже различные боли в организме либо обострение конкретных заболеваний – но их тоже с нехваткой воды в организме никто не связывал.
Обычно же мы принимаем сигналы о жажде за голод. Именно таким образом приходится организму принуждать нас к приему влаги – хотя бы в составе пищи. Поэтому порой достаточно пары стаканов воды, чтобы чувство ложного голода прошло. Согласитесь, полезная привычка для страдающих избыточным весом!
Итак, что же рекомендует доктор Батмангхелидж для профилактики и лечения многих и многих недугов? Прежде всего, если болезненное состояние налицо, не отказываться от назначенного врачами лечения. Но при этом провести обязательную проверку водой. Для этого следует отказаться на время от любых напитков, кроме чистой воды (годится, в принципе, даже простая отстоянная водопроводная либо, если есть сомнения – пропущенная через специальные фильтры).
Вода принимается в моменты обострений заболевания, а также в обязательном порядке за полчаса до еды и через 2,5 часа после еды. Минимальное количество воды, которое требуется организму в сутки – около 30 г на килограмм веса, – это около 2 л или примерно 8 стаканов. В условиях жары либо запущенного заболевания потребность может возрасти до 3,5 л и более.
При этом необходимо следить за работой почек. Если выделение мочи увеличивается соответственно потреблению воды и цвет ее от бесцветного до соломенного, то все в порядке. Если почки не справляются с нагрузкой, мочи мало и цвет ее от темно-желтого до оранжевого – тут без консультации врача, увы, не обойтись.
Есть еще один нюанс – опасность вымывания солей из организма при повышенном потреблении воды. Для предотвращения этого рекомендуется после каждого выпитого стакана воды принимать маленькую щепотку соли, желательно морской или хотя бы неочищенной. А также обратить внимание на природные источники йода, например, не забывать о морской капусте. Можно не бояться, что в данном случае небольшие дозы соли приведут к увеличению кровяного давления, – этого не случится.
Кстати, гипертоники, регулярно принимающие мочегонные препараты, оказывают организму медвежью услугу. Однако каждый из них сможет при желании убедиться, что самым эффективным мочегонным является именно чистая вода – и она реально нормализует давление. В качестве примера могу привести собственный опыт: в первое время, когда я выпивал с утра два стакана воды, давление каждый раз падало – с моих 120/80 до 100/70. Не скажу, что это было хорошо для меня, но гипертоникам это можно взять на заметку.
Как показывает многолетний опыт лечения тысяч пациентов, в большинстве случаев приема чистой воды оказывается достаточно, чтобы казавшаяся неизлечимой болезнь за непродолжительное время сошла на нет. Однако даже при достаточном приеме воды насыщение ею организма происходит не мгновенно – требуется время, иногда это дни, иногда – несколько недель, и об этом не стоит забывать.
Таким образом, если ваше состояние улучшается и вы начинаете выздоравливать – отлично. Конечно, может случиться, что этот метод не поможет и причины вашего заболевания в другом. Во всяком случае, вы не причините себе вреда, но вы просто должны убедиться в том, что причиной вашей болезни не является дефицит воды в тканях, – а эта причина, как показывает огромный накопленный опыт, наиболее распространенная.
Точно так же действуем и для профилактики. Понятно, что не каждый человек готов так резко отказаться от милых сердцу привычек – выпить бокал пива или там пару чашечек кофе (чая). В принципе, Батмангхелидж ничего такого категорически не запрещает – при условии, что вы здоровы, конечно (как, впрочем, не предлагает садиться на какую-либо диету). Но, во-первых, если вы уж позволяете себе употреблять обезвоживающие организм напитки – следует компенсировать это через некоторое время добавочным потреблением чистой воды. А во-вторых, само знание, какую опасность несут такие привычки, – оно как-то дисциплинирует человека и заставляет добровольно кое-что пересмотреть в своей жизни, особенно при первых признаках серьезных заболеваний.