В процессе учебы, при подготовке к экзаменам, при прослушивании лекции и вообще при любой работе с информацией трудно обойтись без конспекта. В представлении наших людей есть два вида конспектов.

Первый — почти дословное воспроизведение лекции или изучаемого материала. В то же время конспект — это краткое изложение материала, направленное на то, чтобы вспомнить материал при необходимости. Спрашивается, зачем тогда все так усердно писать и переписывать? Тем более что усилия в большей степени направляются не на понимание материала, а на его фиксацию на бумаге.

Второй — когда конспект изобилует сокращениями, обрывками мыслей, несистематическими записками. Человек больше внимания уделяет пониманию материала, но зато потом с трудом разбирается со своим конспектом, задавая себе вопрос «Что же это я здесь написал?». Первый случай носит название «линейного конспектирования». Звучит неплохо, и название это присвоено по аналогии с нашей речью, которая линейна, то есть слова идут друг за другом. И считалось до недавнего времени, что лучше так и вести конспект.

В данном случае не учитывалось, что только речь линейна, и то постольку, поскольку рот не может одновременно произносить несколько слов. А вот процессы в мозгу, которые сопровождают создание или восприятие речи, далеко не линейны. Идет огромная и незаметная работа с образами, одновременно в голове прокручивается масса вариантов, мыслей и т. д.

Следующий аспект заключается в том, что наша речь избыточна. Как это ни парадоксально, но все мысли, которые изложены в лекции или книге, могут быть изложены с применением 15 % слов от общего числа слов, используемых лектором или писателем.

Вы спросите: «А зачем тогда все эти лишние слова? Не проще ли просто использовать эти 15 % слов и не тратить время впустую?».

Увы, не так все просто. Пока произносятся все эти «лишние» слова, человек перерабатывает информацию до определенной степени понятности, чтобы затем ввести то, что он понял, в свою оперативную память. Более того, «лишние» слова помогают процессу осмысления материала.

Но вот материал обработан. Задача — перевести его в область долговременной памяти. И здесь линейный конспект мало в чем поможет. А поможет такая система записей, которая приносит пользу, и в которой изложены те самые основные мысли, необходимые для перевода в долговременную память. Основные мысли без избыточных слов.

Мы зря не доверяем своему мозгу, стараясь записывать все подряд и почти дословно. Для того, чтобы повторить информацию, пройти лекцию еще раз, достаточно иметь под рукой только набор опор для запоминания и воспроизведения.

Еще один недостаток линейного конспектирования — невозможность оценить связи между понятиями, мыслями, образами. Многие интуитивно это чувствуют и стараются в линейном конспекте выделять текстовыми маркерами какие-то наиболее важные места.

Кроме того, когда мы принимаем новую информацию, у нас в голове не просто звучат слова, а возникают образы, эмоции, чувства, причем все это в динамике, в цвете, в объеме. В общем, работа мозга гораздо сложнее линейной передачи и приема информации.

Поэтому целесообразно вести записи таким образом, чтобы их стиль в максимальной степени приближался к тому, как работает наш мозг.

Сейчас в мире применяются два наиболее эффективных способа ведения записей и конспектов — «карты памяти» и «ЗФС» (полное название — «Записи: фиксирование и создание»). Применение обоих стилей позволяет с первого взгляда видеть картину целиком и дает возможность устанавливать мысленные связи, помогающие воспринимать и запоминать материал.

Карты памяти

Данный подход позволяет изложить всю проблему на одном листе. С помощью определенных приемов карты памяти создают глубокое впечатление от материала.

Этот метод разработан Тони Бьюзеном и получил широкое распространение в мире (до нас он только добирается во многом благодаря усилиям издательства «Попурри», дай Бог им здоровья и удачи). Автор метода опирался на то, что наш мозг вспоминает информацию в виде картин, символов, звуков, форм, образов, чувств. Карта памяти позволяет все это выразить на листе бумаги с помощью ассоциаций, подкрепленных графическими связями, объектами, текстом. В общем, очень похоже внешне на карту.

Такой подход, в чем Вы убедитесь сами, когда попробуете, требует гораздо меньше усилий по сравнению с обычными методами конспектирования.

Более того, при создании карт памяти задействуются оба полушария мозга, что необыкновенно повышает эффективность работы. (О важности синхронизации работы обоих полушарий мозга мы еще поговорим, как это ни удивительно, в главе о музыке).

Теперь попробуйте сделать вот что. Предыдущие главы сопровождались картами памяти. Мы далеки от мысли, что эту книгу Вы поглощаете без перерывов, как забористый детектив. Надеемся, что Вы просто более-менее внимательно ее читали. А сейчас прервите на минуту чтение и просто просмотрите карты глав. Ни в коем случае не читайте главы снова.

Положа руку на сердце, ответьте на вопрос: «Насколько легче и насколько полно вспоминался материал глав, несмотря на перерывы в чтении?». Думаем, что ответ будет положительный. Причем это были не самые удачные варианты карт, что связано с некоторыми ограничениями при тиражировании книги. В полной мере поймете это позже.

Как составляются карты памяти?

При составлении карт памяти используйте разноцветные ручки и фломастеры. Начинайте с середины страницы, причем поверните лист горизонтально, так получается больше места для рисунка. Затем начинайте составлять карту памяти.

Напишите печатными буквами в центре страницы главную идею или тему и обведите ее кругом, прямоугольником или фигурой произвольной формы.

Для каждой идеи или ключевого момента, нарисуйте расходящиеся от центра ответвления. Ответвлений машет быть сколько угодно, для каждого используйте свой цвет. Для каждого ответвления напишите ключевое слово. Длина, линии должна быть равна длине написанного слова. Естественно, что дальше Вы можете продолжать эту линию, разветвлять ее. Ключевые слова должны отражать суть идеи и будить Вашу память. Добавляйте символы и рисунки, чтобы легче потом было вспоминать.

В результате получится «паутина» линий с написанными над ними словами. Если Вы будете делать карту памяти прямо во время лекции или при изучении книги, то потом сможете вспомнить все практически с одного взгляда на лист.

То, что Вы меняете цвета при рисовании, послужит дополнительным фактором при вспоминании. А для усиления эффективности — несколько советов:

Пишите разборчиво и печатными буквами. Меняйте величину шрифта в зависимости от важности мысли или идеи.

Линии не обязательно должны быть прямыми, допускается их дугообразность. Используйте стрелки для указания связей между ответвлениями.

Составив карту памяти на лекции или при изучении главы какой-либо книги, можете потом перерисовать ее более аккуратно. Затем достаточно беглого взгляда, чтобы освежить в памяти информацию. Ключевые слова эффективно стимулируют память.

Существуют учебники по составлению карт памяти. Вы можете их достать и внимательно изучить. Но приступать можно уже сейчас. Сделайте такое упражнение.

Возьмите небольшой рассказ или повесть. Бегло просмотрите содержание (хотя бы по абзацам или названием глав) и сделайте заготовку карты памяти. По мере чтения составляйте карту.

Возьмите другой рассказ. Просто прочтите его, не составляя карты. Или составьте обычный линейный конспект.

Через неделю попытайтесь вспомнить оба рассказа. Посмотрите, какой из них было вспоминать легче. Кстати, карта памяти — прекрасное средство преодоления негативного отношения к предмету. Обычно составление карт в разных цветах, со всякими символами и картинками доставляет чисто эстетическое удовольствие, которое переносится и на предмет. В общем, попробуйте. Вам наверняка понравится.

Метод ЗФС

Обозначение ЗФС является сокращением полного названия «Записи: фиксирование и создание». Особенность этой системы состоит в том, что она позволяет записывать собственные мысли и выводы одновременно с ключевыми фрагментами материала, который Вы слушаете или читаете.

Фиксирование — запись ключевых моментов доклада или книги. Создание — запись Ваших мыслей и впечатлений, возникающих при восприятии материала. Метод ЗФС совмещает две вещи — запись информации и собственных мыслей.

Метод ЗФС позволяет одновременно использовать сознание и подсознание при освоении одного и того же материала. Сознание фокусируется на материале, переносе его на бумагу. Подсознание формирует впечатления, взаимосвязи, мысли и проделывает еще много всяческой работы. Так что этот метод позволяет использовать обе стороны нашего разума.

Для того, чтобы делать записи таким образом, возьмите лист бумаги и проведите вертикальную линию, отступив примерно на одну треть от правого края. Слева помечайте то, что сообщает лектор — ключевые моменты, термины, рисунки, диаграммы, формулы.

Справа записывайте собственные мысли, чувства, реакции и беспокоящие Вас вопросы, короче все, что приходит в голову, даже если будет лезть всякая ерунда (это кажущееся).

Когда Вы будете перечитывать лист, то как раз та самая «ерунда» и послужит замечательным ключом-ассоциацией к вспоминанию материала. «Ерунда», как правило, достаточно эмоциональна, а это замечательное качество для ассоциации.

Например, я однажды, слушая докладчика, написал в правой колонке о том, что докладчик вымазал рукав мелом и это пятно напоминает кошку. Что Вы думаете? Просматривая записи, прочтя сентенцию о пятне, я моментально вспомнил, о чем говорилось в том момент.

Дополняйте записи собственной графикой, карти-ночками, символами. Это тоже расширяет ассоциативность. Только выработайте свой стиль этих значков, чтобы одни и те же понятия, эмоции, образы и пр. не менялись от доклада к докладу или от статьи к статье.

Поначалу Вам все это покажется чепухой. Привычка к традиционному конспектированию может оказаться очень сильной. Как же так, столько информации, ее же всю надо записать, нельзя ничего упустить

ЕРУНДА! ДОВЕРЯЙТЕ СВОЕМУ МОЗГУ И ТОЛЬКО НЕМНОГО ЕМУ ПОМОГАЙТЕ КАРТАМИ ПАМЯТИ И МЕТОДОМ ЗФС!

Конечно, сложно с ходу ломать стереотипы, к которым приучали так долго, но важно сделать первый шаг. Попробуйте и убедитесь. Начните составлять карты памяти и конспекты по методу ЗФС!

Я тоже сначала с недоверием относился к картам памяти и ЗФС, проделывал все это от любопытства и поначалу это казалось относительно нескучным, но бесполезным занятием. Пока в один прекрасный день не обнаружил, что стал запоминать гораздо больше, восприятие информации стало более активным. Теперь у меня всегда с собой набор фломастеров, ручек со стрежнями разных цветов, альбом для рисования и блокнот для ведения записей методом ЗФС.

Самое главное, уверенность в своих силах и чувство уважения к себе значительно возросли. А это дорогого стоит. Надеюсь, я Вас убедил.

Резюме главы 12

1. Линейное конспектирование является наименее продуктивным.

2. При линейном характере выражения мыслей словами работа мозга гораздо сложнее, объемнее и продуктивнее.

3. Записи и конспекты лучше делать в стиле, подобном стилю работы мозга.

4. Прогрессивными методами ведения конспектов являются карты памяти и метод ЗФС.

5. Достоинства карт памяти — гибкость, фокусировка внимания на основных идеях, более глубокое понимание информации, наконец, их довольно весело и интересно составлять.

6. Достоинства метода ЗФС — очень хорошо вспоминается информация, фокусировка эмоций, конструктивно использует Вашу фантазию, позволяет фиксировать Ваши суждения.

7. Овладев ими, Вы сможете увеличить эффективность своей работы в несколько раз.