У забывания причин много. Мы постепенно рассмотрим многие из них, а пока остановимся на двух, которые являются наиболее мешающими факторами именно при подготовке к экзаменам или во время учебы.

Первая — это интерференция мозговой деятельности. Интерференция — это взаимодействие двух или более процессов, протекающих в одно и то же время и оказывающих друг на друга различное влияние. Применительно к учебе и восприятию информации это означает, что воспринятая вначале информация может вытесняться или путаться с последующей информацией. И чем ближе промежуточная между запоминанием и воспроизведением деятельность к содержанию того, что Вы запоминали или изучали, тем больше вероятность, что произойдет забывание.

Совет первый

Чтобы свести эффект интерференции к минимуму, надо определенным образом выстраивать последовательность занятий.

Например, Вы изучаете три предмета — физика, химия, литература. Правильно будет построить изучение таким образом — физика, литература, химия. То есть не ставить физику и химию рядом, поскольку предметы по своей сути похожи друг на друга, а «развести» их.

Кроме того, лучше начинать изучение предметов с наиболее легкого из них, а в середину поставить самый сложный.

От популярного школьного принципа «сначала письменное, затем устное» срочно откажитесь. Это самый неэффективный путь.

Совет второй

Следующим фактором забывания является так называемый «эффект края». Суть его в том, что мы лучше запоминаем информацию, которая расположена вначале и конце, а вот с серединой у нас возникают проблемы.

Например, если Вам продиктовать 15 несвязанных между собой слов, то Вы хорошо запомните начало списка и окончание. Очень ярко это проиллюстрировали Ильф и Петров. Помните, как Остап Бендер читал Кисе Воробьянинову стихи? «Я пришел к тебе с приветом рассказать, что солнце встало, что оно… каким-то там волшебным светом… что-то там затрепетало». Начало и окончание Остап воспроизвел более-менее, а вот середину…

Установлено, что после двухчасовых занятий забывается 80 % информации. Есть такое понятие — академический час. Неспроста он равен 45 минутам. Хотя было бы лучше, если бы занятия проходили по графику, о котором мы уже говорили. Кстати, опытные преподаватели чисто интуитивно сами в процессе лекции или урока устраивают импровизированные перерывы в виде шуток, историй из жизни и т. п. Вывод напрашивается сам собой.

Для повышения эффективности занятий необходимо организовывать «края» почаще, то есть разбивать занятия на более короткие отрезки.

Все это — дополнительный аргумент в пользу приведенного в предыдущей главе графика умственной работы. Ну, теперь то уж точно Вы аккуратно на листке бумаги напишете график занятий с перерывами, повесите его на видное место и будете неуклонно ему следовать.

Резюме главы 4

1. Забывание имеет место быть, но его действие можно уменьшить.

2. Необходимо в процессе занятий "разводить" по времени однотипные предметы (химию, физику, математику или биологию, географию),

3. Занятия желательно разбивать на более-менее короткие части, чтобы снизить влияния "эффекта края"