Надеюсь, советы, приведенные в этой книге, помогут вам, дорогие читатели, избавиться от боли и болезней, сохранить свое сердце и сосуды здоровыми и жить полноценной жизнью. Но помните, что, нормализовав свое состояние, вы должны постоянно его поддерживать на должном уровне, и в этом вам помогут все составляющие понятия «здоровый образ жизни». Вам необходимы фитотерапия и применение выписанных врачом лекарств, правильное питание и контроль холестерина, физическая активность и измерение артериального давления.

«Естественный путь, ведущий к здоровью, открыт для всех. Этот путь не легок; от того, кто захочет по нему пойти, потребуется суровый самоконтроль, непоколебимая настойчивость и решительность. Но крепкое здоровье, мужественность и женственность – это манящая награда, которая ожидает путника в конце пути, самая большая награда, которую может дать жизнь». (Из книги члена Британской Ассоциации натуропатов Гарри Бенджамина «Краткий справочник естественного лечения».)

Работайте над собой, трудитесь для себя и будьте здоровы!