Рекомендации по питанию

Постарайтесь следовать дальше выбранному курсу. Никогда не наедайтесь до отвала. Держите Ваш живот в голоде. Есть можно все, но постоянно следите за фигурой.

За эти 14 дней Ваш организм испытал серьезный стресс. И если Вы перестанете контролировать себя – пойдет увеличение веса. Это закон. Вам по прежнему надо ограничивать себя в питании.

Руководствуйтесь простым правилом: больше двигаться, меньше есть. Обязательно отдыхайте, путешествуйте, делайте глупости, живите в удовольствие.

Не забывайте о любимом человеке. Он нужен, чтобы поддерживать себя в тонусе. Ни один муж, если он не любимый, с этим не справиться. Справится любимый!

Своим хорошим настроением от прочитанной книги можно поделиться написав мне личное письмо в любой социальной сети. Я есть везде.