советы ХИЁКО, как следить за своим телом [из статьи в научно-популярном журнале “Развитие западных ценностей” № 1,1997]
ТЕЛО — НАШЕ ПЕРВОЕ ВМЕСТИЛИЩЕ ИКИ. ТЕЛО — НАШ ОСНОВНОЙ ПРОВОДНИК К ПРЕДЕЛУ. ТЕЛО — СВЯЩЕННАЯ КНИГА НЕОГЕЙШИ. НА НЕМ НАЧЕРТАНЫ:
— СВЯЩЕННЫЕ ЗАПОВЕДИ УЧЕНИЯ
— ЭЗОТЕРИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ УЧЕНИЯ
— УДИВИТЕЛЬНАЯ И БЕСКОНЕЧНАЯ ИСТИНА
— ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ ЭТАПОВ БОЛЬШОГО ШАГА
— КАРТА ПУТИ К ПРЕДЕЛУ
— РАЗЪЯСНЕНИЕ УНИВЕРСАЛЬНОГО КАРМИЧЕСКОГО ЗАКОНА
— ПЛАН СПАСЕНИЯ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА (ВКЛЮЧАЯ ПОСТИЖЕНИЕ ПРИРОДЫ БУДДЫ)
вот почему неогейша практикует:
— СТРОГОЕ ВЕГЕТАРИАНСТВО, делая исключение только для СЫРОЙ рыбы, ракообразных, моллюсков, морских млекопитающих и икры.
— еженедельные ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ, которые включают — но не ограничиваются только этим — три часа КАРДИО-ТРЕНАЖЕРОВ, один час общего МАССАЖА (или два часа массажа только головы и ног), сорок пять минут УПРАЖНЕНИЙ НА РАСТЯЖКУ (особое внимание следует уделять оси симметрии спины), один час МЕДИТАЦИИ на любую из следующих тем:
— ИКИ и его воплощение при приближении к Пределу
— чистый свет/чистая любовь ХИЁКО
— голубой млечный путь
— Сутра Удивительного Закона Неогейш
— бешеное, психоделическое вращение кармического колеса
— ДЕТОКСИФИКАЦИЯ, по возможности