Копилка семейного здоровья: как укрепить здоровье семьи без лекарств

Равич Рената Д.

Часть пятая

Профилактика и помощь при заболеваниях членов семьи

 

 

Глава XI. Как семья может помочь при детских инфекционных болезнях

Натуропаты, сторонники нелекарственных методов оздоровления, предлагают различные варианты общей методики ведения острых заболеваний использовать и при стандартном (т. е. неосложненном) течении детских болезней, когда ребенок остается дома, т. к. врачи не считают нужным его госпитализировать.

Прежде всего не забывайте, что многие детские инфекционные заболевания начинаются с проявления обычных симптомов простуды: насморк, кашель, температура, боли в горле, именно поэтому необходимо сразу вызвать врача, поскольку квалифицированный осмотр позволит точно дифференцировать инфекционное заболевание от банальной простуды. По этой же причине (из-за сходства симптомов) родителям разумно сразу же предпринять общие нелекарственные меры, облегчающие состояние ребенка (подробно см. главу «Простужайтесь… на здоровье!). Все эти меры в совокупности эффективно помогают именно потому, что соблюдается важнейший принцип натуропатии: системное воздействие на все жизненно важные органы, через которые происходит потоотделение, очищение организма и выделение токсинов.

При кори: необходимо тщательное соблюдение правил изоляции и дезинфекции: отдельная посуда, белье, полотенце, ежедневные, а еще лучше – два раза в день, холодные обертывания, общие или трехчетвертные: от подмышек до паха. Обертывания позволяют без вреда для детского организма постепенно снижать температуру, заодно они ускоряют появление сыпи, что значительно облегчает самочувствие больного ребенка. Помните один из главных принципов натуропатии: выводить болезнь изнутри наружу!» Нужно тщательно полоскать горло дезинфицирующими травами, промывать глаза утром и вечером (каждый глаз отдельной ваткой, по направлению к носу) спитым чаем или отварами ромашки, календулы, зверобоя (чередовать). Очень важно, чтобы все время течения болезни ребенок лежал в комнате с занавешенными занавесами; в старину даже считалось, что при кори для глаз необходим и полезен красный цвет занавесок. Последние научные исследования (как всегда!) подтвердили мудрость наших предков: красный цвет действительно обладает целебными свойствами для глаз. Если ребенок в обычное время, когда он здоров, привык к обливанию холодной водой, то сначала можно облить его холодной водой из душа, а потом сделать холодное обертывание; но вообще лучше не увлекаться и не прибегать к резким мерам.

Соблюдайте ограниченный диетический режим: давайте ребенку пить как можно больше витаминизированных напитков, при появлении аппетита – соки, фрукты, овощи, каши. Пару дней – ничего страшного! Вместе с указанными водными процедурами и потогонными чаями это позволит избежать при кори осложнений и даст ребенку иммунитет на всю жизнь. Очень важно, чтобы родители знали, что не следует панически бояться кори в детстве, поскольку те, кто заболевают ею в подростковом, а тем более взрослом состоянии, переносят ее гораздо мучительнее, и вероятность осложнений больше.

В летнем лагере клуба «Здоровая Семья» «Джубга» в Абхазии в те далекие годы у нас из 80 детей заболело корью всего 6. Я их тут же изолировала в красной палатке, при этом они строго соблюдали все мои натуропатические требования, что позволило справляться с корью без единого лекарства и без единого осложнения за 5–6 дней.

Ветрянка также проходит значительно легче и без осложнений, если с самого начала наряду с обычными рекомендациями врача – изоляция, гигиенические процедуры – использовать рекомендации натуропатического характера. Очень эффективно обливание теплой или (для тех, кто уже привык заранее) холодной водой, в которой разведена марганцовка – до розового цвета. Если в самом начале заболевания провести такой режим: обертывания, потогонные чаи, ограничение питания, клизмы в случае необходимости, это естественным образом снимает лихорадочное состояние, и вероятность осложнений будет сведена к минимуму. Следует учесть, что если вы мажете высыпания на коже во время ветрянки зеленкой или жидкостью Кастеляни (фукарцином), то надо все время менять палочки с ваткой на конце, чтобы не вызвать новых язвочек.

Во время свинки и скарлатины, если врач сочтет, что состояние ребенка не требует госпитализации, разумно провести такой же натуропатический режим оздоровления, как и при любом другом остром состоянии, но в этом случае, особенно при свинке, КАТЕГОРИЧЕСКИ противопоказаны любые горячие процедуры: горячие обертывания, парить руки или ноги – все это может привести к серьезным осложнениям. Обертывания с холодной водой (можно в воду добавить 1–2 столовых ложки уксуса), два раза в день плюс кратковременные (на полчаса) холодные обертывания на шею – 2–3 раза в день (при свинке – чаще), потогонные чаи, облегченная диета, максимальное количество натуральных витаминов, в особенности, витамина С, тщательное соблюдение гигиенических аспектов, покой и отдых в постели не только облегчат течение детской инфекционной болезни, но и – что гораздо важнее – позволят свести осложнения к минимуму. Помните, что особенно опасны осложнения при свинке у мальчиков! так что лучше тщательно соблюдать все натуропатические рекомендации.

Следует только помнить, что неспецифические методы оздоровления действуют МЕДЛЕННЕЕ, и здесь нельзя спешить, без лекарств снять температуру в течение суток можно, но выздороветь в течение суток нельзя, может быть повторный всплеск температуры. Помните, пожалуйста, что в огне температуры сгорают вирусы и токсины! Может появиться слабость – при непривычном диетическом режиме, все это надо переждать, терпеливо и настойчиво продолжать такой режим, главный критерий которого «Не навреди!».

Нам хочется еще раз повторить, что все указанные рекомендации были уже многократно проверены на десятках детей и родителей, посещавших наш клуб «Здоровая семья» в течение почти десяти лет, в многочисленных центрах, отпочковавшихся от него, в выездных лагерях, в походах и туристских поездках, не говоря о том, что за плечами колоссальный и трехсотлетний опыт тех натуропатов, сторонников неспецифической терапии, у которых мы учились (см. список литературы в конце книги). Нам кажется разумным, чтобы родители обучались таким простым правилам, которые помогут укрепить им здоровье своих детей и помогут им преодолеть свою беспомощность во время болезни ребенка, когда так хочется облегчить его состояние, так хочется ему помочь, но по большей части этому нас нигде не учили.

Все указанные натуропатические способы помощи особенно могут оказаться полезными в тех условиях, когда трудно вызвать врача и поблизости нет аптек: в походе, на даче, во время отдыха в глухой деревне и пр. Здесь особенно кажется неразумным пренебрегать тысячелетним опытом русского народного гения. Мы вовсе не ставим себе цель заменить врача. Самое разумное – на деле применить ту интеграцию классической и традиционной медицины, к которой призывали еще на Первой Международной Конференции по первичной медицинской помощи в Алма-Ате много лет назад, еще в 1976 году, но которая до сих пор с трудом пробивается к жизни.

Помните, ВЫ ВСЕГДА МОЖЕТЕ ПОМОЧЬ СВОЕМУ РЕБЕНКУ!

 

Глава XII. Профилактика желудочно-кишечных заболеваний в летний период

Этот вопрос очень актуален, особенно сейчас, когда люди в отпуск отправляются в самые неожиданные города и веси. То и дело по радио, в газетах и по телевизору объявляют о том, что целые группы детей в детских садах и взрослые страдают от отравлений. По большей части это происходит в силу поразительного пренебрежения российских людей к своему здоровью. Если выполнять несколько до неприличия простых правил, то летние отравления перестанут представлять такую опасность.

Тщательное соблюдение правил гигиены и санитарии

Это особенно важно, если семья находится на отдыхе в деревне или на даче, где отсутствует водопровод и канализация. Понять, насколько это важно, поможет вам тот факт, что большинство смертельно опасных инфекционных заболеваний исчезли в Европе именно с распространением канализации и водопровода, а вовсе не с появлением прививок.

• Надо тщательно мыть руки перед каждой едой и после каждого посещения туалета дезинфицирующими сортами мыла, так что лучше запастись ими заранее. Сейчас, например, появилось в продаже мыло с маслом чайного дерева. Не жалейте денег, это одно из самых надежных и эффективных натуральных средств антисептики. Приучайте детей, пока они маленькие (и еще слушаются вас), чтобы это вошло у них в автоматическую привычку. Кстати, на даче эффективнее и гигиеничнее пользоваться бумажными полотенцами и салфетками для таких целей.

• Необходимо строго соблюдать всем без исключения железное правило: никогда и ни при каких условиях не пить не проверенную, сырую и не кипяченую воду. Особенно опасна вода, если вы резко меняете привычный для вас климат и отдыхаете в жарких странах. Надо пить только воду из бутылок или кипяченую воду. Даже родниковая и колодезная вода далеко уже не та, что раньше, из-за того, что в грунтовые воды просачиваются «плоды цивилизации» в виде токсичных отходов опасных для здоровья искусственных минеральных удобрений. Сейчас появились специальные обеззараживающие натуральные средства: акваген (кислород в каплях) и коллоидное серебро, которые можно использовать для дополнительного обеззараживания воды, но пить сырую воду все равно никогда нельзя. В кипяченую воду можно на ночь класть серебряную ложку или серебряный крестик – это старинный метод обеззараживания воды.

• Следите за тем, чтобы в туалете (если он – в лучших российских традициях! – на улице) всегда было закрыто отверстие, посыпайте вокруг хлоркой, засыпайте землей и хлоркой внутри ямы и… при первой же возможности обустройте свою дачу цивилизованным биотуалетом. Говорят, что уровень цивилизации страны определяется состоянием ее туалетов, так что начните бороться за победу цивилизации в нашей страны со своего скромного садового участка.

• Если на даче или в вашем деревенском доме несколько маленьких детей, у каждого должен быть свой отдельный горшок и своя отдельная клизма (на всякий случай!). Возможно, некоторые читатели возмутятся, что я настаиваю на таких пошлых и прописных истинах, но мой многолетний опыт и практика показывают, что дети часто болеют на даче именно из-за несоблюдения таких «мелочей».

• Тщательно боритесь с мухами (и комарами, само собой!), особенно в кухне и при приготовлении домашних заготовок на зиму. Используйте сетки и все возможные современные способы борьбы с ними.

• Заранее позаботьтесь о том, чтобы на даче и в деревне были всегда в запасе дезинфицирующие средства для мытья посуды. Поскольку в таких «походных» условиях всегда экономят воду, это к сожалению, может отразиться на чистоте посуды. Тщательно споласкивайте посуду в нескольких водах и сушите ее, а не вытирайте полотенцем сомнительной чистоты. Если кто-то в семье отравился, самое разумное немедленно прокипятить всю посуду с содой, горчицей или другими дезинфицирующими средствами, и отделить специальную посуду для больного.

• Очень строго надо соблюдать правило: никогда не смешивать доски, на которых режут сырое мясо (и рыбу) и вареное мясо (и рыбу). Пометьте их так, чтобы всегда можно было легко отличить. Известен случай, когда из самого шикарного ресторана в Париже в больницу были отправлены десятки людей с отравлениями из-за того, что повар резал вареное мясо на доске из-под сырого мяса.

Тщательное соблюдение правил приготовления пищи

При приготовлении мясных и рыбных блюд необходимо готовить их в посуде с плотно закрывающейся крышкой, готовить их надо долго и с максимальным добавлением различных приправ, обеззараживающих пищу: лавровый лист (из расчета 1 лист на одного члена семьи), лук, чеснок (лучше всего класть в блюдо после его приготовления), кинза (кориандр), укропное семя, тмин, гвоздика, любая свежая зелень, в том числе и мята, мелисса, базилик, тархун, морская капуста, красный и черный перец, куркума (если нет противопоказаний со стороны желудочно-кишечного тракта) и пр. Можете положить специи в марлевый мешочек и выбросить в конце готовки. Кругосветные путешествия устраивались за пряностями и благовониями именно потому, что уже тогда было известно, что эти вещества дезинфицируют пищу. Если продукты на дачу везут из города, да еще в душной электричке или автобусе, старайтесь не покупать быстро портящихся продуктов; сведите к минимуму в летний период колбасы, сосиски, сардельки, консервы, особенно рыбные, (смотрите срок годности, покупайте продукты в вакуумной упаковке, понемногу). Самое большое количество отравлений летом: колбаса (вызывает ботулизм), творог, сметана и… грибы. На второй день творог обязательно должен подвергаться тепловой обработке.

•Прежде чем собирать грибы, выясните, какова радиационная обстановка в том районе, где вы отдыхаете, поскольку грибы обладают способностью аккумулировать радионуклиды. Учтите, что каждый год в нашей стране сотни людей умирают от отравлений грибами, поскольку из-за повышенной радиации грибы изменяются и становятся мутантами. Я понимаю, что грибы – очень вкусны, но самое безопасное, это все-таки шампиньоны и вешенки, которые выращивают в искусственных условиях. Если вы уж никак не можете удержаться от грибного соблазна, отварите грибы и первую воду мужественно слейте, тогда риск все-таки уменьшается.

•Вопрос о молоке стоит особо. Поскольку в России в некоторых регионах есть ящур, и вы можете об этом не знать, молоко (бочковое и из-под деревенской коровы) лучше всегда кипятить, чтобы не заболеть бруцеллезом. Вообще-то, поскольку молоко плохо усваивается у достаточно большого количества людей, лучше всего заквашивать кипяченое молоко лактобактериями (подробнее см. в главе «Наши дружественные бактерии»); в крайнем случае можно заквасить молоко черным хлебом и сметаной, только при закваске снимите пленку с кипяченого молока. Не увлекайтесь парным молоком, поскольку оно часто вызывает сильное расстройство желудка. Пить молоко парным можно только, если корова проверена и точно известно, что у нее не было ящура.

• Несмотря на то, что козье молоко исключительно полезно, нужно очень осторожно приучать к нему детей из-за его повышенной жирности. Сначала: ⅔ кипяченой воды, ⅓ кипяченого молока, потом через пару дней, пополам козье молоко и кипяченая вода, потом через пару дней ⅔ молока, ⅓ кипяченой воды. Из чистого козьего молока можно делать простоквашу. Старайтесь давать летом домашним простоквашу, заквашенную молочнокислыми лактобактериями. Очень полезно мацони и ацидофилин.

Тщательное соблюдение правил хранения пищи

Главное, что необходимо на даче, это – холодильник. Если его нет, должен быть хороший погреб. Но все равно, поскольку из-за жары все быстро портится, будьте внимательны и не употребляйте в пищу любые продукты, если они несвежие. Особенно надо беречь маленьких детей, поскольку их желудочно-кишечный тракт реагирует в первую очередь, помните, что летом для маленького ребенка самое опасное – это диарея (понос – в просторечии).

Зеленый чай

Это лучшая профилактика желудочно-кишечных заболеваний. В летнее время для профилактики дизентерии и желудочно-кишечных заболеваний лучше всего пить зеленый чай (желательно листовой, натуральный),

который, как установлено недавно учеными, обладает антимикробными действиями. Недаром в странах с жарким климатом, где опасность кишечных заболеваний повышена, зеленый чай – традиционный напиток – как всегда, народная мудрость права!). В условиях похода и летнего трудового лагеря лучше пить зеленый чай в смеси с дезинфицирующими травами: зверобоем, мятой, ромашкой, душицей (материнка – ее украинское название). Кстати, в летних лагерях клуба «Здоровая Семья» такой чай был обязателен перед каждой едой и это позволяло нам избежать желудочно-кишечных отравлений.

Укрепление здоровой микрофлоры

Оно – является лучшей профилактикой отравлений и реакции на смену воды. Поэтому, как уже упоминалось в главе «Наши внутренние друзья», лучше всего за две недели до поездки на дачу или в отпуск – всем членам семьи (особенно это важно детям!) следует принимать пробиотики и хотя бы первые две недели на даче продолжать их прием. Пробиотики надо обязательно взять с собой, если вы отправляетесь на отдых в какие-нибудь экзотические страны. Помните, что у большинства людей желудок обязательно реагирует на смену воды и климата. Также в домашней походной аптечке должен быть активированный уголь или какой-нибудь другой высококачественный сорбент, на всякий случай имодиум или левомицетин или любое другое лекарство против поноса (посоветуйтесь в аптеке заранее). С поносом и отравлениями не шутят!

Что делать при расстройстве желудка?

В летний период особенно острую проблему представляют расстройства желудка. В такой ситуации совершенно необходимо любому взрослому знать, что надо делать. Особенно это важно, если вы находитесь далеко от медицинской помощи. Чаще всего расстройство может быть вызвано отравлением. Чтобы нейтрализовать его, необходимо сразу же выпить слабо-розовый раствор марганцовки или активированный уголь, либо другой сорбент, которые обязательно должны быть в домашней, дачной и походной аптечке. Обязательно возьмите с собой, если отправляетесь на отдых, особенно, в другую страну. Лучше не спешить принимать энтеросептол и другие сильнодействующие закрепляющие препараты, поскольку среди их побочных отрицательных последствий отмечается уничтожение здоровой кишечной флоры, дающей основу иммунитету. Сторонники неспецифических натуропатических методов оздоровления считают, что простое расстройство желудка (естественно, к дизентерии, острому инфекционному заболеванию это не относится) – это защитная реакция организма на перенасыщение его шлаками, потребность выбросить все лишнее через естественный канал выделения отбросов. Поэтому разумнее не мешать такому очищению, перекрывая его с помощью закрепляющих препаратов. Но дело не в теоретических обоснованиях, а в практических шагах. Каковы они?

Прежде всего, если возможно, надо вызвать врача! Не делайте никаких процедур с применением горячей воды, в том числе, не предлагайте больному горячих грелок – это очень ОПАСНО. Если это реально, поставьте больному небольшую клизму (не больше 1 стакана кипяченой теплой воды + 1 стакана процеженного отвара ромашки, мяты, зверобоя, тысячелистника, зеленого чая – что есть; детям соответственно дозу жидкости для очистительной клизмы уменьшить вдвое). Уложите больного в постель, сделайте холодный компресс только на живот: кухонное полотенце намочить в холодной воде, отжать, положить вдвое сложенным на живот, сверху шерстяной платок или махровое полотенце.

Главное – прекратить всякую еду, давать пить как можно чаще настой из дезинфицирующих трав – зеленый чай + мята, ромашка, зверобой, тысячелистник (детям не давать, т. к. он горький), валериановый корень, сухая черника, кора дуба, зеленый чай, ольховые шишки, черемуха, корки граната – что есть. Вообще-то, предусмотрительные хозяйки заранее готовят такой дезинфицирующий желудочный сбор на лето, хранят его в баночке с крышкой и берут его с собой на дачу, поскольку летом – самое опасное, это отравления. Как минимум: зеленый чай +мята (даже пакетики годятся). В процеженный отвар травы надо добавить мед по вкусу или глюкозу в порошке или таблетках; в крайнем случае, осторожно вылейте в стана с травяным настоем содержимое одной ампулы глюкозы. Пить надо как можно чаще, чтобы избежать обезвоживания, но понемногу. Если больной настойчиво будет просить есть, то приготовьте густой геркулесовый отвар: сварить жидкую геркулесовую кашу и процедите через марлю, получится слизистый отвар, его можно пить с медом, глюкозой, холосасом, сиропом шиповника. Холодные компрессы надо менять часто, но больного не стоит беспокоить, не будите его даже для того, чтобы дать лекарство и пр.

Родители должны знать, что иногда тепловой удар (если ребенок перегрелся на солнце) сопровождается расстройством желудка. Понос может возникнуть даже при кори. И вообще есть дети с таким типом наследственности, что расстройство желудка является их первой реакцией на новую воду, на новую пищу, на новый климат; пугаться этого не стоит, но меры принять надо.

Если расстройство сопровождается рвотой, то после приема марганцовки, активированного угля или другого сорбента, постарайтесь положить больного так, чтобы его голова слегка свешивалась, поставьте около кровати тазик с водой, сидите рядом и держите его голову, когда его рвет. Постоянно давайте ему пить маленькими дозами, буквально по чайной ложке, но практически без перерыва отвар мяты (2 чайных ложки мяты перечной заварить как чай стаканом кипятка и настоять. Желательно пить с медом. Помните, что при расстройстве желудка самая большая опасность – это обезвоживание организма, поэтому поить больного понемногу, но как можно чаще, пока не придет врач. Можете добавить аскорбиновую кислоту (витамин С) в порошке (на кончике ножа) или таблетках, поскольку он обладает способностью абсорбировать яды. Хорошо всегда иметь про запас с собой активированный уголь или какой-нибудь другой высококачественный сорбент, но их нельзя принимать без разбору и длительно, только в случае экстренной ситуации.

На второй день кроме отваров дезинфицирующих трав и зеленого чая с медом или глюкозой можно давать есть (но только если больной сам просит!) сухари из белого хлеба, печеные яблоки и отвар вареной моркови. Когда первые симптомы расстройства пройдут, можно изменить состав трав: мята, зверобой, тысячелистник (только взрослым, т. к. он – горький), зеленый чай + ольховые шишки, кора дуба, черемуха, черника, корки граната, листья лесного ореха, конский щавель – выбирайте любую, какая что есть Все это травы, регулирующие деятельность кишечника, но не уничтожающие кишечную флору. Пока полностью не отрегулируется работа кишечника, еда должна быть очень скромной: сухари, печеные яблоки, тушеная морковь, геркулесовая, гречневая и рисовая каши, пробиотики, восстанавливающие флору и дезинфицирующие травы. Учтите, что даже если расстройство прекратилось, все равно необходимо при первой же возможности обязательно сдать анализ на дизентерию, потому что больной может оказаться бациллоносителем. Для того, чтобы вы были спокойны, на всякий случай можно взять на дачу левомицетин, но не следует хвататься за него при первых же симптомах расстройства. Помните, что это – сильнодействующее лекарство, а в ряде случаев можно обойтись более натуральными средствами. Однако ПРОФИЛАКТИКА ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ – ПРЕЖДЕ ВСЕГО!

 

Глава XIII. Как народная медицина может помочь при фурункулезе

Фурункулез натуропаты также относят к острым заболеваниям. Фурункулы редко появляются по отдельности, обычно они возникают один за другим и сопровождаются сильной интоксикацией всего организма: повышением температуры, слабостью. Головокружением, сильными болями (собственно говоря, это и есть болезнь «фурункулез»). Применение неспецифических натуропатических методов оздоровления приносит в этих случаях значительное облегчение. С точки зрения натуропатии, фурункулы представляют собой как бы «сточную канаву», куда устремляются токсичные отходы со всего организма. Иммунная система собирается с силами, чтобы через «выхлопную трубу» фурункула выбросить скопившиеся токсины и шлаки, прежде чем она уступит поле битвы (наше родное тело) враждебным силам инфекции и у человека начнется тяжелая хроника. Инфекция может быть вызвана стафилококками и т. п.: названий масса, а суть одна.

Еще раз повторяю, что теоретических объяснений может быть масса, и, без сомнения, с точки зрения официальной медицины, фурункулы образуются по другим причинам. Врачи могут даже зашипеть: «ш-ш-шарлатаны!» (я это проходила много раз!) Однако, на практике, когда у человека один за другим высыпают фурункулы, ему не до теорий. Ведь он чувствует себя ужасно; он буквально весь отравлен ядами, и может быть ему стоит забыть о теоретических спорах и облегчить свое состояние, используя нелекарственные методы очищения организма, накопленные народной мудростью в течение столетий.

При появлении фурункулов (карбункулов или чирьев) натуропаты советую как общие процедуры, цель которых – усиленно стимулировать работу всех органов выделения, так и местные. Методика проведения общих процедур та же, что и при других острых заболеваниях (подробнее см. глава «Простужайтесь… на здоровье!». В случае сильной интоксикации организма рекомендуется срочное очищение кишечника с помощью клизм. Не забудьте также про обильное витаминизированное питье с добавлением витамина С. Совершенно необходимо подключение витаминов группы В, отрубей, фитина, сухих и свежих пивных дрожжей, макро-и микроэлементов. Временно перейдите на диету, которую мы используем при простуде: соки, фрукты, овощи, каши. Ограничивайте высококалорийную еду, пока состояние всего организма не нормализуется. Обязательно надо применять травы, усиливающие потоотделение и активизирующие работу почек (см «потогонные чаи» в главе «Простужайтесь… на здоровье!». Не забудьте делать общие или грудные холодные обертывания несколько дней подряд. Постарайтесь использовать противовоспалительные натуральные антибиотики: прополис и другие.

В дополнение необходимо проводить местные потогонные процедуры, стимулирующие капиллярное кровообращение и тем самым усиливающие выход токсинов через кожу. Например, если фурункул на лице (что особенно опасно!) можно попарить руки по локоть, раздевшись до пояса и закрывшись пледом, а потом. Когда пропотеете, принять теплый душ. При этом надо соблюдать предельную чистоту в самом месте фурункула, закрыв его стерильной салфеткой и закрепив пластырем, чтобы не попала вода.

Подключите также все местные процедуры. Ускоряющие выход гноя из фурункула наружу (помните основной закон натуропатии: болезнь должна выходить изнутри наружу!). Эти местные аппликации почти такие же, как и при мастите. Практический опыт показывает их большую эффективность. Здесь можно рекомендовать следующие варианты местных аппликаций.

До того как фурункул образовал голову, сделать компресс из молотого льняного семени, нагретого на чистой сухой сковороде. Такое подогретое молотое льняное семя захватывают в щепотку стерильной салфеткой и прикладывают через марлю к закрытому фурункулу (рекомендуют йоги).

Еще одни вариант – старинное народное русское средство. Проверенное многократно. На чистой сухой сковороде испечь луковицу в шелухе, предварительно очистив ее от верхнего, грязного слоя. Затем на чистой тарелке чистым ножом разрезать луковицу поперек. Дав немного остыть, положить на половинку луковицы изнутри стерильную салфетку чуть-чуть нажать, чтобы сердцевинка расплющилась. Приложить луковицу расплющенной половинкой к нарыву и забинтовать. Держать, пока не остынет, потом сразу выбросить. Вторую, чистую половинку луковицы можно снова подогреть, расплющить через стерильную салфетку, чтобы не дотрагиваться руками до лука и саму теплую луковицу приложить снов а к фурункулу. Лук используют только до того момента, пока не образуется белая головка, показывающая, что фурункул вот-вот прорвется.

Чтобы вывести болезнь изнутри наружу, в данном случае надо как можно скорее добиться того, чтобы фурункул «созрел». Для этого хорошо использовать народные средства, действующие как вытягивающий пластырь.

На ночь прямо на фурункул положить творог, можно смешать его с медом, сверху наложить стерильную салфетку, поверх вощеная бумага. Все это прибинтовать или закрепить пластырем. Утром компресс снять и выбросить, и вокруг фурункула осторожно стерильной салфеткой промокнуть кожу перекисью водорода (водой не пользоваться!).

Для более эффективного вытягивания гноя попробуйте применить рецепт Авиценны. Делают лепешку из муки, меда и холодной кипяченой воды – по 1 столовой ложке каждого ингредиента. Такую лепешку кладут прямо на открытый фурункул, причем стараются, что она захватила более обширный участок, чем только воспаление вокруг нарыва. Лепешку покрывают стерильной салфеткой, поверх вощеной бумагой. Все это прибинтовывают или закрепляют пластырем и оставляют на всю ночь.

Естественно, что при всех этих процедурах, как уже подчеркивалось, нужно тщательно соблюдать правила стерильности, т. е. Пользоваться только стерильными бинтами и салфетками, обдавать кипятком посуду, в которой готовят смесь, мыть руки дезинфицирующим средствами до и после процедуры. А главное, соблюдать общую натуропатическую схему, применяемую при острых заболеваниях.

Для усиления эффективности неспецифических методов следует провести курс гомеопатического лечения фурункулеза по рекомендации гомеопата. Если у вас нет возможности проконсультироваться, попробуйте наиболее часто рекомендуемый препарат «сульфур йод», в первые дни добавляется белладонна (она облегчает боли, сопровождающие фурункулы).

Но основательное лечение фурункулеза начинается после того, как фурункул вскрылся и весь гной удален. Необходимо прежде всего сделать соответствующие анализы и проверить, нет ли стафилококка в крови и в кишечной флоре. Если есть, соответственно нужно срочно лечить его. Это дело непростое, боюсь, тут без лекарств не обойдешься. После лечения необходимо восстановить здоровую микрофлору с помощью пробиотиков (как минимум три курса с перерывами 10–15 дней). Одновременно надо резко увеличить потребление живой натуральной пищи, насыщенной естественными витаминами и энзимами (см. главу «Ешьте… на здоровье!»).

Для более успешного лечения фурункулеза крайне важно подключить биологически активные добавки к пище: особенно важно добавить витамин С и витамины группы В (фитин, гефефитин). Сухие пивные дрожжи, отруби, пшеничные зародыши), качественные натуральные поливитамины. Желательно, чтобы они содержали спирулину и хлореллу, морскую капусту, цветочную пыльцу, маточное молочко и комплект микроэлементов.

Очень часто врачи рекомендуют провести для полного излечения от фурункулеза месячный курс приема свежих пивных дрожжей. Выбирайте, что вам по вкусу и по средствам. Помните, что лучше дешевые синтетические витамины, чем вообще никаких, и что натуральные витамины усваиваются лучше. Не экономьте на своем здоровье! Фурункулез – тревожный сигнал: надо срочно заняться восстановлением своего здоровья и иммунитета!

Натуропатические методы, основанные на принципе: «дать болезни выйти изнутри наружу», благотворно сказываются на общем состоянии здоровья человека, так как вся накопившаяся «дрянь» выводится прочь. Если же фурункулы, нарывы, долго не заживающие гноящиеся раны «закрывают» с помощью сильнодействующих гормональных и других мазей, может произойти обострение основной болезни. В одной из натуропатических книг приводится пример больного эпилепсией, который поранил ногу и у него открылась рана, откуда постоянно шел гной, в это время приступы эпилепсии прекратились. Врачи с помощью специфического лечения, а именно гормональными мазями рану закрыли, чем – с точки зрения натуропатов – болезнь «загнали» внутрь, в результате приступы эпилепсии возобновились.

Для эффективного очищения и лечения фурункулов, чирьев, а также для заживления долго гноящихся ран народная медицина использует сок, выжатый из листьев тысячелистника. Зимой почти такое же действие, как сок свежих листьев, оказывает настой тысячелистника (3 чайных ложки) и ромашки (1 чайная ложка). Заваривать как всегда, проще в термосе: из расчета 2 чайных ложки смеси на 1 стакан кипятка. Можно приготовить мазь из тысячелистника: горсть цветков и листьев растирают в однородную массу и смешивают с несоленым свиным салом. Мазь рекомендуется делать небольшими порциями и лучше всего применять свежеприготовленной (рецепт замечательного травника М. А. Носаля).

Взрослым, а школьникам особенно, не мешает знать, что в случае неожиданного пореза в лесу или в поле надо взять листья тысячелистника, который растет всюду (они сочнее цветков). Крепко размять, по возможности, в чистых руках, пока не пустит сок, приложить к ране и чем-нибудь прибинтовать. После этого рана в большинстве случаев заживает за 3–5 дней без следов нагноения.

Необычайными целительными свойствами обладает зверобойное масло. Недаром слово «зверобой» на самом деле происходит от казахского слова «джерабай», что означает «целитель ран». К плохо заживающим ранам, язвам, нарывам прикладывают стерильные салфетки, обильно смоченные зверобойным маслом. Рецепт приготовления зверобойного масла, как эффективного средства помощи при трещинах на сосках, и способы его употребления описаны выше, в главе «Эликсир жизни».

Как один из доступных вариантов, для вытягивания гноя и токиснов из фурункулов, нарывов, долго не заживающих ран, экзем, прыщей, свищей народная мудрость советует пользоваться мякотью свежих овощей: свеженатертого сырого картофеля, свеклы, моркови, тыквы. Естественно, что при этом обязательно соблюдать чистоту и стерильность.

Раны и язвы – помощь с использованием народных средств

Свежий лук давно известен и применяется для лечения гнойных ран. Рану следует обработать парами свеженатертого лука в течение 8-10 минут. Можно попробовать на долго не заживающую гнойную рану наложить кашицу лука. Этот метод применялся во время Великой Отечественной войны и себя оправдал. Еще Авиценна утверждал, что луковый сок полезен при загрязненных ранах. Можно также использовать сок и кашицы из тертой черной редьки. Свекла также применяется при лечении язв: свеженатертую свеклу накладывают на пораженные места. Меняют повязку по мере высыхания свекольной кашицы. Можно, как один из вариантов попробовать чеснок и хрен, который русская народная медицина рекомендует использовать в тех же целях.

Очень эффективно заживляет раны гениальная мазь Вишневского: березовый деготь + рыбий жир. Во время войны спасала тысячи жизней!

Помните, что если раны долго не заживают, прежде всего надо немедленно проверить кровь на сахар, причем делать сахарную кривую в течение 2 часов, поскольку одноразовая проба крови на сахар не дает точного результата. У больного может быть диабет, а он и не подозревает.

В моей натуропатической практике был уникальный случай, когда мне удалось спасти ногу человеку, у которого началась гангрена. Я вспомнила старинный метод из книги Куреннова «Русский народный лечебник»: надо было свежий черный хлеб жевать до получения мякоти и класть на ногу в месте гангрены; правда, он одновременно голодал и много еще чего делал. Взялась я ему помогать только после того, как он торжественно пообещал бросить курить (и в самом деле бросил!), хотя раньше выкуривал 2 пачки в день. Кроме того, у него был диабет, а он не знал, поскольку к врачам вообще не ходил. Вот и довел себя до гангрены! Натуропатия делает чудеса только в тех случаях, когда человек в самом деле хочет выздороветь и готов для этого изменить свои прежние привычки и начать отвечать за свое здоровье.

Находясь в полевых условиях, когда под рукой нет никаких средств для оказания помощи в случае ушиба, вывиха, ожога, не теряйтесь! Сразу же приложите к больному месту тряпочку, смоченную свежей мочой. Народная мудрость испокон веку в экстренных случаях прибегала к помощи «живой воды» (мочи). Приложите тряпочку и меняйте ее, как только ходите в туалет, пока не доберетесь до врача (что делать совершенно обязательно!). Моча является прекрасным дезинфицирующим средством и она, безопасна, в отличие от водопроводной воды, которой промывать раны нельзя. По-моему, разумно научить ДЕТЕЙ ЭТИМ ПРОСТЫМ СПОСОБАМ САМОПОМОЩИ. КОТОРЫЕ МОГУТ ИМ ПРИГОДИТЬСЯ В КРАЙНИХ СЛУЧАЯХ. Возможно натуропатические рекомендации этого раздела покажутся излишними некоторым читателям, но все они опробованы в многочисленных летних семейных лагерях клуба «Здоровая семья». Не всем же детям сидеть в каменных московских джунглях и ездить по курортам «все включено» пусть познают Природу и умеют с ней дружить!

 

Глава XIV. Возможна ли профилактика рака? Немного статистики

Заболеваемость онкологическими заболеваниями растет во всем мире.

Последняя статистика удручающая: В 2014 в России зарегистрировано 2 800 000 онкологических больных и в год фиксируется 500 000 новых случаев. Однако, к сожалению, далеко не всем известно, что «применение современных методов профилактики может сохранить ежегодно около 150.000 жизней и снизить уровень смертности от рака почти вдвое.» (Гай, 1974, «Рак: эксперименты и исследования», стр. 349) Поэтому главная задача – обучение широких масс здоровому образу жизни, который и является самой действенной профилактикой онкологических и других дегенеративных, угрожающих жизни заболеваний. Фактически, вся книга «Копилка семейного здоровья» посвящена возможным путям профилактики рака, поэтому в этой главе неизбежны повторения. Я хотела еще раз собрать в одной главе и перечислить все, что входит в программу профилактики. Эта тема исключительно важна и с каждым днем становится все актуальнее. Повторение – мать учения.

Рак – не локальное заболевание

Мои любимые натуропаты все время подчеркивают, что любая болезнь не нападает на человека как вор в ночи и «рак надо наесть, надышать, нанервничать в течении 20 лет» (Бернард Йенсен «Теория и практика иридологии»). Отсюда и важность профилактики здоровья организма в целом. Восприимчивость к болезни появляется у организма, клетки которого перенасыщены шлаковыми отходами. Известный специалист по нелекарственным методам оздоровления Алиса Чейс в книге «Питание и здоровье» пишет: «Организм должен быть настоящей помойной ямой, полной отходов, еще до появления первых признаков онкологического заболевания.» Рак не есть локальное заболевание какого-либо отдельного органа. Когда любой орган или ткань начинает проявлять признаки рака, весь организм переполняется токсичными отходами. Поэтому профилактика рака заключается в таком отношении к своему здоровью, чтобы обмен веществ был всегда в хорошем состоянии и все системы и органы функционировали нормально. В книге Алисы Чейс рассказывается о работах доктора Дункана Балклая, который в течение 40 лет работал в Нью-Йоркской онкологической клинике и разработал диету, которая значительно облегчала течение болезни у онкологических больных. Однако его работы практически неизвестны. В книге Пауля Б. Хосбера «Рак и его лечение нехирургическими способами» описываются работы доктора Балклая. «Вегетарианская диета с низким содержанием белков и серы способствует приостановлению рака и продлению жизни многих неоперабельных и рецидивирующих (повторяющихся) случаев рака: фрукты, овощи, свежие соки в большом количестве, растительное и немного сливочного масла, каши из нерафинированных круп, травяные чаи, хлеб из цельной муки, яйца через день – всего около 2100 калорий». Сравните диету знаменитого доктора Макса Герзона для онкологических больных (см. ниже).

Доктор Тильден – один из известных натуропатов XX века – при онкологии рекомендовал: кратковременные курсы голодания с последующей диетой из соков сырых овощей и фруктов, а также салатов из фруктов и овощей по сезону. Известны случаи, когда такая безбелковая и лишенная серы диета с калорийностью около 2000 калорий, при соблюдении других правил здорового образа жизни, продлевала активное трудовое поведение таких больных на несколько лет.

Роль наследственности

Надо понять, что наследуется не рак как таковой, а конституциональная предрасположенность и семейные традиции неправильного питания и нездорового образа жизни, которые «помогают» реализоваться этой предрасположенности. При здоровом образе жизни эта предрасположенность может и не реализоваться. «Наследуется лишь повышенная чувствительность, а не рак, как таковой. Рак не наследуется непосредственно, а наследуется лишь определенная конституция, при которой возможно возникновение рака (Зюсс: „Рак: эксперименты и гипотезы“, стр. 225). И далее: „Генетическая конституция вносит решающий вклад в превращение нормальной клетки в опухолевую под влиянием канцерогенного стимула“ (Там же, стр. 231).

Проблема физиологической незрелости

Замечательный российский физиолог И А. Аршавский подчеркивал, что сейчас 90% детей в нашей стране рождаются физиологически незрелыми (эти данные были опубликованы еще до катастрофы в Чернобыле!). „Принято считать, что проблемой № 1 для человечества в наше время являются сердечно-сосудистые заболевания и рак. Это абсолютно неверно. В действительности проблемой № 1 является физиологическая незрелость новорожденного (т. н. перинатальная физиология). Именно физиологическая незрелость является поставщиком разнообразных состояний патологии развития ребенка не только в ранние, но и в более поздние возрастные периоды, являясь в особенности поставщиком разнообразных состояний сердечно-сосудистой патологии и заболеваний раком“. (И. А. Аршавский „Очерки возрастной физиологии“).

В работе „Проблемы возрастной физиологии детей“ И, А. Аршавский высказал предположение: „Проблема рака, по-видимому, связана, в значительной степени, с проблемой резистентности, т. е. устойчивости организма к разнообразным вредным воздействиям, в том числе, и к так называемым канцерогенным факторам. Увеличение заболеваний раком зависит не только от того, что увеличивается число канцерогенов (их сейчас насчитывается до 800), но и от того, что растет число детей, рождающихся физиологически незрелыми. Низкая резистентность последних делает их уязвимыми к таким факторам, по отношению к которым устойчивы физиологически зрелые организмы“.

Отсюда вывод: на родителей ложится непосредственная ответственность за здоровое проведение беременности, за раннее и полноценное грудное вскармливание, за обучение детей здоровому образу жизни в будущем: правильное отношение к еде, полноценное насыщение организма аминокислотами, витаминами, макро– и микроэлементам, ферментами; отвращение к алкоголю, курению и наркотикам, психологическую сопротивляемость болезням, закаливание и повышение неспецифического иммунитета (подробнее см. книгу Ренаты Равич „Письма к будущей матери. Как родить здорового ребенка“ и соответствующие главы данной книги).

Иммунная система и профилактика рака

Иммунная система – первая линия обороны организма против чуждых и вредных для него бактерий, вирусов, чужеродных, в частности, раковых клеток.

Иммунитет может быть естественный (врожденный) и иммунитет может быть благоприобретенный человеком в течение жизни после благополучно перенесенной инфекции (корь, сыпной и брюшной тиф и пр.). Прививки (против оспы, полиомиелита и других заболеваний) дают иммунитет искусственный. И естественный и приобретенный иммунитет может быть общим (невосприимчивость ко многим патологическим факторам – т. н. „выносливые“ люди) и специфический (против туберкулеза и пр.). Важен общий естественный и приобретенный иммунитет. Врожденное отсутствие иммунитета крайне редко. При этом дети заболевают, в том числе и раком, и быстро погибают. Общий иммунитет можно и нужно укреплять постоянно. В результате воздействия различных неблагоприятных факторов (в том числе и канцерогенных), а главное, вредных привычек (неправильное питание, курение, алкоголь, стрессы) иммунная система становится несостоятельной. Только ослабленный организм, у которого защитные биологические механизмы подавлены, может подвергнуться раковому перерождению.

Способы повышения неспецифического иммунитета

• Существует масса самых различных способов укрепления иммунитета. Начинать лучше с закаливания – общего и местного (см. соответствующую главу).

• Одновременно старайтесь перестраиваться на полноценное натуральное питание.

• Исключите, для начала, многие канцерогенные факторы, хотя бы сведите к минимуму жареную пищу.

• Добавьте канцеролитические (т. е. препятствующие возникновению рака) факторы, способствующие профилактике онкологических заболеваний (чеснок, зелень, морскую капусту, зеленый чай, увеличьте долю фруктов и овощей).

• Старайтесь использовать натуропатические нелекарственные методы оздоровления при острых респираторных заболеваниях.

• Сведите к минимуму прием сильнодействующих лекарств.

• Постоянно восстанавливайте здоровую микрофлору.

• Подключите биологически активные добавки к пище антиоксиданты.

• Учитесь справляться со стрессом без лекарств, овладейте медитацией, аутотренингом и пр.

• Займитесь любыми оздоровительными процедурами: водолечением, тренировкой дыхания, бегом, физическими упражнениями и пр.

Работа над кожей

В основе злокачественного роста клеток лежит изменение клеточного дыхания. Эта идея была впервые выдвинута дважды лауреатом Нобелевской премии Отто Варбургом).

Профилактика таких нарушений и есть регулярный уход за кожей и постоянные физические упражнения, способствующие интенсификации клеточного дыхания. Еще раз напоминаем гениально емкое определение А. С. Залманова, основоположника теории капиллярного кровообращения: „Кожа – это третье легкое, вторая печень, третья почка“. Это значит: чем больше вы заботитесь о своей коже ежедневно, тем больше вы помогаете другим органам. Ежедневный уход за кожей включает: сухое растирание мочалкой или щеткой из натуральной щетины, самомассаж руками или массажерами, контрастный душ, контрастная ванна, лечебные ванны с ароматическими маслами, лечебными солями и лечебными травами, воздушные и солнечные ванны, бег трусцой или ходьба в легкой, воздухопроницаемой одежде, посещение бани.

В популярной книге А. В. Галицкого „Щедрый жар“ воспевающей все прелести бани, подчеркивается: те, кто раз в неделю ходит в баню, болеют раком в 6 (шесть!) раз меньше. В древности считалось, что для страны выгоднее построить сто бань, чем одну больницу.

Постарайтесь свести к минимуму одежду из синтетики; гораздо полезнее и приятнее натуральные ткани: хлопок, лен, холст, полотно, шелк, шерсть, которые „дышат“. Спать полезней всего обнаженным; если холодно, лучше добавить еще одно одеяло. Комната должна обязательно проветриваться, т. к. ночью кожное дыхание усиливается. Очень важно, чтобы постель была твердая и ровная, используйте ортопедические матрасы. Поролон не годится, поскольку в нем через год образуются микроорганизмы, способствующие обострению аллергических состояний, бронхиальной астмы и пр. (По этой же причине маленьким детям нельзя давать игрушки из поролона.) Необходимы пыленепроницаемые покрытия. Подушка должна быть низкая, чтобы не образовывалось застоя крови в щитовидной железе из-за неправильного, слишком высокого положения головы во сне, что способствует излишнему давлению на щитовидную железу.

Физические упражнения

Необходимы любые физические упражнения, стимулирующие капиллярное кровообращение и активизирующие кожное дыхание: бег, ходьба, любые спортивные игры, велосипед, плавание, шейпинг, аэробика, танцы, работа на огороде, занятия на новомодных тренажерах и пр.

В книге Агаджаняна и Каткова „Резервы нашего организма“ описываются исследования немецкого врача-онколога Э. Ван Аакена, который наблюдал за 500 пожилыми бегунами и 500 не бегающими людьми того же возраста в течение 6 лет. За это время 29 не бегающих заболели раком, и большинство из них успело умереть от этого заболевания. А среди бегунов заболело раком только четверо».

Профилактический эффект физических упражнений по отношению к раковым заболеваниям можно объяснить в свете теории Отто Варбурга об изменении процесса клеточного дыхания. В раковых клетках нарушается непрерывность потока электронов в дыхательной цепи от атомов водорода к атомам кислорода, а вместе с этим и постоянное образование энергии их веществ, поступающих в клеточные «энергетические станции» – митохондрии. Раковые клетки переходят на автономное размножение, широко используя бескислородный путь получения энергии. Регулярные физические упражнения, в частности, занятия бегом, способствуют нормализации кислородного режима организма, улучшают доставку кислорода тканям и тем самым в определенной степени препятствуют возникновению и развитию онкологических заболеваний.

Рациональное питание

Фрукты, овощи, зелень, каши из нерафинированных круп, молочнокислые продукты, творог, сыр, брынза, нерафинированные растительные масла и сливочное масло (немного), растительные белки (фасоль, горох, чечевица, продукты из сои, орехи, грибы из экологически чистых районов), яйца (не каждый день), рыба (2–3 раза в неделю), мясо (2–3 раза в неделю) – все это мы уже подробно обсуждали в главе «Ешьте… на здоровье». Главный критерий выбора – натуральные, цельные продукты. Для профилактики рака постарайтесь свести к минимуму консервы, а также продукты, содержащие рафинированную муку высших сортов, рафинированный сахар, гидрогенизированные (обработанные ионами водорода – свободные радикалы!) жиры типа маргарина, острую, соленую, жареную пищу.

Как правило, жизнедеятельность опухолевых клеток более затруднена при недостаточном питании организма. Учены проводили следующий эксперимент: когда зараженные канцерогенными факторами подопытные мыши получали 60% того количества пищи, которое считалось достаточным для продолжения жизни, то в этой группе число животных с папилломами снижалось по сравнению с контрольной группой на 36%.

В журнале «Сайенс Дайджест» еще в 70-е годы указывалось, что неправильное питание – причина 40% раковых заболеваний у мужчин, и 60% – у женщин. В Австралии у женщин – вегетарианок – рак молочной железы на 30% ниже, чем у тех, кто придерживается стандартного режима питания. В США – у групп религиозного толка, отличающихся умеренностью в питании и почти не употребляющих спиртные напитки, кофе, чай, пряности, мясо – на 50–70% ниже средних цифр по стране.

До 80-х годов жиры и сахара составляли 60% общего количества калорий в США. Между тем, злоупотребление этими продуктами влияет на гормональное равновесие в организме. Поскольку многие гормоны стимулируют рост, то даже их незначительный избыток может при определенных условиях вызвать рост злокачественных новообразований. К тому же жиры и сахар в больших количествах вредны для иммунной системы, т. к. они вытесняют соединения, содержащие жизненно важные вещества, например, цинк. Благодаря активной пропаганде снижения потребления жиров и сахара в пользу фруктов и овощей во многих западных странах увеличивается средняя продолжительность жизни. Не пора ли и нам приниматься за работу по оздоровлению страны?

Основные рекомендации по профилактике рака: до 30% уменьшить потребление жиров, есть больше грубо-волокнистой пищи с клетчаткой: фруктов, овощей, зелени, увеличить долю натуральных сложных углеводов (т. е. нерафинированных круп), снизить количество консервированных, копченых и маринованных продуктов, уменьшить долю рафинированного сахара. Конечно, менять устоявшиеся привычки в питании трудно, но болеть раком – еще трудней!

Дисбактериоз и иммунная система

Для профилактики онкологических заболеваний здоровая микрофлора – основа здоровой иммунной системы – имеет первостепенное значение. В питании человека ежедневно должны быть молочнокислые продукты, восстанавливающие и поддерживающие здоровую кишечную флору: биокефир, йогурт и пр. (см. главу «Наши внутренние друзья»).

Кроме того необходимо проведение курсов пробиотиков: бифидобактерин, бификол, лактобактерин, колибактерин, ацидофильная сухая закваска, Наринэ и др. Очень важно, чтобы эти препараты сохраняли свою высокую биологическую активность и срок годности. Восстановление здоровой флоры биопрепаратами следует проводить в обязательном порядке после лечения антибиотиками, сульфаниламидными препаратами, гормонами, после проведения облучения и химиотерапии, после окончания приема противозачаточных таблеток, при тяжелых хронических заболеваниях.

В книге М. В. Панчишиной и С. Ф. Олейник «Дисбактериоз кишечника» приводятся следующие данные о связи онкологии и дисбактериоза: «Нормальная кишечная флора способствует формированию защитно-адаптационных систем организма. Еще в 1932 году Каминер и др. отмечали, что кишечная палочка здорового человека способна продуцировать вещество (предположительно, ненасыщенную жирную кислоту), которое разрушает раковые клетки. Исследования показали, что при использовании колибактерина с терапевтической целью канцеролитические свойства крови и канцеролитический потенциал, т. е. способность организма подавлять раковые клетки, увеличилась, при антибиотикотерапии – уменьшалась».

Не вылеченный дисбактериоз у будущей матери, позднее прикладывание к груди, раннее смешанное и искусственное вскармливание, частый прием антибиотиков, сульфаниламидов, гормональных препаратов, химиотерапия и облучение – вот некоторые факторы, обусловливающие дисбактериоз, который необходимо лечить биопрепаратами, причем чем более тяжелое хроническое состояние, тем более длительный курс восстановления здоровой микрофлоры необходим. Профилактика и лечение дисбактериоза – один из важных факторов укрепления иммунитета и тем самым профилактики рака (подробнее см. главу «Наши внутренние друзья»)

Специальные пищевые продукты, являющиеся противораковыми (канцеролитическими) факторами

Это фрукты и овощи, содержащие большое количество витамина С и А. Все цитрусовые, абрикосы, виноград, черника, облепиха, лесная земляника, капуста всех сортов, особенно брокколи, белокочанная и красная, морковь, чеснок, свекла, морская капуста и морские водоросли всех сортов – препятствуют возникновению рака.

В 1974 году заслуженный врач РСФСР Васильев составил реферат книги «Красная свекла как дополнительная терапия у больных со злокачественными новообразованиями» Шандора Ференци, Пауля Зеегера и Пауля Трюба. Гельдельберг, изд-во Ф. Кагут, 1970 г. В ней рассказывается, что еще в 1938 году проводились первые опыта, а в 1950 году – клинические испытания использования соков моркови, красной свеклы, капусты, салата в качестве дополнительного лечения при онкологии. В свекольном соке содержатся витамины группы В, калий, магний, кальций, железо, марганец, медь. Черника – один из самых эффективных антиоксидантов – и натуральное красное виноградное вино также имеют красящие вещества, задерживающие рост опухолей.

Витамин А, являющийся противораковым фактором, содержится в моркови, свекле, красной капусте, красном сушеном перце, петрушке, салате, сельдерее, укропе, шпинате, щавеле, абрикосах, кураге, облепихе. Еще с тридцатых годов японцы знали про противораковые свойства чеснока. Эпидемиологические исследования показали, что в тех странах, где употребляется больше чеснока, онкологических заболеваний меньше.

В монографии М. Герзона «Терапия рака» подчеркивается, что онкологические заболевания всегда сопровождаются резким дефицитом микроэлементов, особенно калия и йода. Работа М. Герзона – результат 30 лет клинических исследований. Этот замечательный врач начал с успешного лечения туберкулеза кожи с помощью диеты в Германии. После прихода фашизма к власти он вынужден был эмигрировать в Америку, и там занялся лечением онкологических больных с помощью своих уникальных методов и достиг в этом замечательных успехов. Альберт Швейцер говорил, что в лице М. Герзона он «видит одного из наиболее выдающихся гениев в истории медицины». (см. ниже рекомендации М. Герзона по диете для профилактики и для лечения онкологических больных). В настоящее время в США существует Институт Герзона, занимающийся обучением и помощью больным по его методике, проводятся международные конференции, издаются его труды, имеется свой журнал. Руководит Институтом его дочь, Шарлотта Герзон, которой 92 года. (Gerson Institute. http://gerson.org/gerpress/healing-news-newsletter). The Gerson Institute P. O. Box 161358 San Diego CA 92176, USA/. Существуют две натуропатические клиники в Мексике и Венгрии.

Достаточное употребление продуктов, содержащих калий, йод, цинк, селен и другие микроэлементы, является важным профилактическим средством против онкологии. Между прочим, доктор Джарвис, о котором мы уже писали также утверждает, что при всех хронических заболеваниях отмечается дефицит калия и йода, так что мнения высочайших профессионалов. Которые даже не слыхали друг о друге, сходятся. Калий – это вся свежая и сухая зелень (если ее консервируют с солью, то вся польза исчезает), яблоки, сухофрукты, особенно курага и урюк, тмин. Йод – любые морские продукты, в том числе и морская капуста и морские водоросли (хлорелла, спирулина), помидоры, редька, спаржа, морковь, шпинат, ревень, картофель, горох, клубника, грибы, латук, бананы, капуста, яичный желток. Исключительно важно вместо обычной соли Экстра пользоваться йодированной солью.

Мы уже говорили о пользе натурального яблочного уксуса. Он полезен и как профилактика онкологии. Повторим состав напитка здоровья: 2 чайных ложки натурального яблочного уксуса (который делается из яблок, меда и изюма – что уж может быть лучше с точки зрения насыщенности микроэлементами!) + 2 чайных ложки меда на стакан кипяченой воды (горячей или холодной). Если нет яблочного уксуса, можно пить яблочный, абрикосовый или клюквенный сок. Кстати, с медом – очень вкусно. Кроме того, доктор Джарвис рекомендует пользоваться прессованными таблетками морской капусты. У нас она продается в порошке: можно посыпать салаты, класть в супы и тушеные овощи. Очень вкусно салат из морской капусты (баночный, только его надо хорошо промыть под дуршлагом) с вареной свеклой и сметаной или майонезом. Кстати, последние годы морская капуста и морские водоросли активно используются как дополнительное средство при лечении онкологических новообразований, в частности, потому что в них содержится 39 (!) известных микроэлементов.

В последние годы открыт новый витамин В-17, который считается противораковым фактором: он содержится в любимых всеми детьми… зернышках от абрикосовых косточек, так что, когда покупаете абрикосы или урюк, косточки не выбрасывайте, пусть дети (и взрослые) лакомятся зернышками. Зернышки от урюка сейчас можно купить в отделах, где продаются орехи. В Средней Азии – это одно из традиционных любимых лакомств (вроде семечек в России и на Украине, где, кстати, антиоксидант витамин Е) – необыкновенно вкусные зернышки из специально прокаленных в особой печке косточек от урюка. Как часто наука после многолетних дорогостоящих исследований доказывает то, что народный инстинкт и так знал испокон веку! Это значит, что народной мудрости и традициям нужно доверять!

К напиткам, предохраняющим от рака, относятся соки: морковный, виноградный, свекольный (обязательно отстоять ночь в холодильнике), витаминизированные травяные чаи (особенно чаи с витамином С), отвар шиповника и зеленый чай, который очень популярен в Средней Азии, на Востоке и в Японии.

Проф. И. И. Брехман, один из крупнейших отечественных специалистов по валеологии – науке о здоровье, неоднократно указывал, что применение элеутерококка является не только тонизирующим средством, но и одним из средств профилактики рака (естественно, в сумме других защищающих здоровье факторов).

Прием биологически активных добавок к пище – антиоксидантов.

В связи с ухудшением экологической обстановки, увеличением стрессов и практическим прекращением естественного отбора, в результате чего каждое следующее поколение рождается, к сожалению, слабее предыдущего, в настоящее время во всем мире одним из направлений профилактической медицины является использование биологически активных добавок к пище. Это еще один, дополнительный фактор в системе здорового образа жизни. Среди БАД, способствующих профилактике рака, главными являются антиоксиданты: бета-каротин, витамины А, С, Е и комплексы микроэлементов, а также антиоксиданты, сделанные из виноградных косточек, сосновой коры, экстракты зеленого чая, препараты с чесноком, препараты и травы, являющиеся иммуномодуляторами, т. е. укрепляющими иммунную систему: кошачий коготь, цветочная пыльца, маточное молочко, женьшень, элеутерококк, китайский лимонник, сибирская заманиха (эхинацея) и др. Как видите, есть из чего выбрать!

Профилактика запоров

Может, это и не эстетичная тема для беседы, но регулярная работа всех органов выделения и, в особенности, кишечника является одним из средств сохранения гомеостаза (внутреннего равновесия) организма и тем самым и профилактики рака, особенно рака прямой кишки. Пища должна содержать достаточное количество клетчатки (сырые фрукты и овощи), желательно добавлять отруби (просушенные и молотые) в салаты, каши и тесто. Каждому человеку следует употреблять достаточное количество жидкости, тем более, в жару. Очень важно пить только чистую воду гарантированного качества.

Для того, чтобы не было проблем, связанных с запором, обязательно необходимо подключить витамины группы В (например, проростки пшеницы), исключительно важно восстанавливать и укреплять здоровую микрофлору кишечника. Ни в коем случае не следует увлекаться лекарственными слабительными и особенно клизмами. Клизма – это экстренная мера, а никоим образом не лечение запора.

Один из самых знаменитых натуропатов в мире доктор Бернард Йенсен в книге «Теория и практика иридологии» рекомендует «съедобное слабительное»: берут по 100 грамм (полстакана) промытых под проточной водой, пропаренных и снова промытых сухофруктов: курага изюм, чернослив, финики, инжир, сухие яблоки. Вынимают косточки и дважды прокручивают через мясорубку (или используют миксер либо блендер). В массу добавляют 100 (полстакана) грамм меда + 100 грамм молотого льняного семени + 100 грамм молотого александрийского листа (листа сенны) + 100 грамм молотых грецких орехов (или кедровых, кешью, фундука). Отдельно заваривают 2 чайных ложки льняного семени стаканом кипятка и мешают 5-10 минут, тщательно процеживают слизь и размешивают массу так, чтобы она стала однородной; можно использовать миксер. Хранить в банке с крышкой. Принимать съедобное слабительное натощак утром и на ночь, сначала по ½ чайной ложки, потом по 1 чайной ложке, потом по одной десертной, пока система не отрегулируется. Очень вкусно, между прочим! Попробуйте!

Психотерапия и профилактика стрессов

Психотерапия и аутотренинг являются важнейшими способами профилактики стрессов. На самом деле аутотренингу и медитации должны обучать в школе. Ханнес Линдеман в известной книге «Аутогенная тренировка» подчеркивает, что аутотренинг – это наилучший способ справиться со стрессами, а умение снимать стресс без психотропных лекарств является очень существенной помощью в профилактике рака. Еще в 1977 году была опубликована шкала уязвимости и подчеркивалось, что «ранимые» пациенты, с тяжелым детством, у которых разошлись родители, которые не надеялись на помощь близких, страдающие и неприспособленные к реальной суровой действительности, люди, испытавшие большое горе, сильное чувство обиды чаще заболевают раком (статья «Нервы, стресс и рак» («За рубежом», № 23 (884), 1977). Цель психотерапии – помочь больному вновь обрести свое внутреннее единство, собственное «Я», с которым он иногда «разлучен» с самого детства. «Бесшумная буря рака лучше всего возникает в атмосфере отчаяния». Изменение стереотипа «отрицательного» мышления – самый эффективный путь профилактики рака. Психотерапия работает! Но для этого самому человеку нужно провести огромную умственную работу. О психологических корнях болезней и путях их преодоления см. замечательную серию книг Луизы Л. Хей «Исцели себя сам». Главная идея исцеления – научиться любить и уважать себя, осознать до самых печенок, что вы достойны заботы о самом себе. Это очень трудно, поскольку нас этому никто не учил раньше. Это предполагает заботу и о своем душевном и физическом здоровье. Постарайтесь понять и принять эту идею, засучивайте рукава и… за работу! Это и есть лучшая психологическая профилактика рака. Конечно, не все могут позволить себе обратиться за помощью к психотерапевту, но книги и информация из Интернета, помогающие обучиться аутотренингу, медитации, технике эмоциональной свободы – вот неиссякаемый источник знаний, чтобы научиться самому помогать себе. Воспользуйтесь им!

По возможности избегать канцерогенных факторов

В настоящее время насчитывается около 800 канцерогенных факторов. Некоторых из них достаточно легко избегать:

Физические канцерогенные факторы. Один из них – солнечная радиация. Берегитесь солнечных ожогов, не загорайте на открытом солнце после полудня, пользуйтесь проверенными кремами для защиты кожи от чрезмерного загара, не пользуйтесь соляриями, носите качественные солнцезащитные очки. Не злоупотребляйте рентгеновскими и ультразвуковыми исследованиями. Проверяйте фрукты и овощи на предмет радиации и наличия нитратов и нитритов с помощью современных приборов, остерегайтесь систематических обморожений и ожогов, повторных травм, ранок от плохих зубов, курения и пр. Заботьтесь о своем здоровье, пока вы еще здоровы! Вы этого достойны!

Химические канцерогенные факторы: каменноугольные смолы (деготь), асфальт, смог, анилиновые красители, мышьяк и двуокись углерода, синтетические минеральные удобрения (в том числе инсектициды и ДДТ). Известно, что около 70% злокачественных опухолей вызваны химическими канцерогенами. Натуральные продукты, использование естественных, а не химических удобрений, отсутствие консервантов – вот возможные пути профилактики рака.

Биологические канцерогенные факторы: жареная пища (у подопытных мышей – через 2–4 месяца рак желудка); слишком острые пряности, чрезмерное количество соли; слишком горячая или слишком холодная пища. Особенно опасны нитраты и нитриты (используемые для консервирования, копчения и пр.,): соединяясь в организме с некоторыми аминокислота, они запускают канцерогенный процесс.

Но если иммунитет у человека крепкий и клетка здорова, то она может противостоять канцерогенным факторам. Объяснение проблемы рака следует искать не столько в канцерогенных факторах, сколько в ослабленном иммунитете самой клетки и соответственно всего организма – вот главный вывод современных иммунологов.

Постоянное укрепление иммунитета и максимально возможный здоровый образ жизни самого человека – это и есть противостояние канцерогенным факторам и лучшая профилактика рака.

 

Глава XV. Резервы человеческого духа

Методы самопомощи при хронических заболеваниях

Только, когда люди поймут, что не следует полностью сваливать на медицину заботу о своем физическом и эмоциональном здоровье, только тогда, когда они осознают, насколько необходимо подключить во время болезни и свои собственные внутренние ресурсы, силу духа, жизненную энергию, волю к жизни, только тогда, когда пациенты проникнутся важностью и необходимостью самим бороться за свое здоровье – только тогда им будет обеспечена полноценная активная жизнь долгие годы. Поймите, это принципиально другая психологическая установка: одни люди с удовольствием или с неудовольствием заняты своей болезнью, а другие – борются за свое выздоровление.

Самый ценный аспект натуропатии, естественных методов оздоровления именно психологический – человек помогает себе сам. «Психика может управлять телом, дисциплинировать организм, выявлять его потенциальные возможности. Самое важное – открыть неисчерпаемые потенциал человеческой психики, использовать ее глубинные резервы в борьбе с болезнью». (Норман Казинс «Голова прежде всего!»). Натуропаты вообще считают, что нет неизлечимых болезней, есть неизлечимые пациенты. Важно не медицинское название болезни, а КТО ею болен. Жизненная сила – самая загадочная сила на Земле!

Если вы больны, займитесь своим здоровьем сами. Это не означает, что вы должны отказаться от врачей и их помощи. Это было бы в высшей степени глупо. На дворе XXI век! Но, используя все достижения современной официальной медицины, делайте хоть что-нибудь для своего здоровья сами! Свое выздоровление надо заработать, его надо заслужить! Помните: сила вашего духа, положительные эмоции, любовь к Жизни и близким, стремление активно противостоять своей болезни, радостное настроение и… смех помогут вам (перечитайте еще раз внимательно главу «Смейтесь… на здоровье!»). Не принимайте безоговорочно приговор врачей, признающих вашу болезнь безнадежной. Это позволит вам не оказаться в капкане страха, депрессии и паники, которые нередко сопутствуют заболеваниям, предположительно признанным неизлечимыми, в критической ситуации человеческий дух и тело призывает на помощь все, даже таинственные глубинные резервы своего организма.

Больной – равноправный участник союза «врач-пациент» в борьбе за выздоровление. Лично мне пришлось долго болеть, пока я не осознала эту истину, кажущуюся банальной только на первый взгляд. И когда натуропатия помогла мне «вернуться в строй», это стало стимулом для моей многолетней работы по обучению желающих тем естественным путям к выздоровлению, которые накопила натуропатия за многие сотни лет. Некоторые из методов, описанные в данной книге, помогли сотням родителей, многие годы посещавших занятия (кстати, бесплатные!) в клубе «Здоровая Семья» во многих, самых неожиданных ситуациях справиться с болезнями детей без применения лекарств, многочисленными естественными методами.

Культура здоровья

Первый сокращенный вариант этой книги под названием «Культура здоровья. Естественные (нелекарственные) методы оздоровления при острых заболеваниях» многие годы ходила по рукам в «Самиздате», и лишь в 1991 году была издана маленьким тиражом в 6 000 экземпляров Центром для родителей «Соцветие». Десятилетняя работа клуба «Здоровая семья», ежегодные летние семейно-трудовые оздоровительные лагеря, которые мы сами организовывали, без всякого разрешения – все это та живая практика, которая подтвердила главную идею моей моей жизни: родителей надо учить, членов семьи надо убеждать, им надо на практике показывать, как делать те или иные процедуры, позволяющие вообще обойтись без лекарств в тех случаях, когда ребенок не настолько серьезно болен, что нуждается в госпитализации.

Мне уже почти 80 лет и по статусу «бабушки» мне положено «вдаваться в воспоминания». Позвольте, я расскажу, как появилось название моей первой книги «Культура здоровья». Много лет назад, когда впервые исполнялась 13 симфония Шостаковича, я была на премьере: правда, сидела на самом последнем ряду Консерватории, до потолка можно было рукой достать. Я тогда уже жила в Калинине (теперь это «опять» Тверь), где мой муж заведовал кафедрой математики в ун-те. И вот к нам в гости приехал мой старинный друг, замечательный Костя Бабицкий. Я спрашиваю: «А ты слушал Шостоковича?». И мудрейший Костя говорит: «Мне надоело потреблять культуру, я хочу ее создавать!». Он и, вправду, создавал культуру: писал стихи, был замечательным лингвистом, а до этого занимался вычислительной техникой, чудесно пел старинные романсы на вечерах в Институте русского языка, где он тогда работал; он первый познакомил нас с песнями Булата Окуджавы. А я спрашиваю: «А что я-то могу создавать?» – «Как что, – отвечает Костя, которого я только что вылечила компрессом из творога от воспаления легких, хотя он выкуривал пачку сигарет в день. – Ты должна создавать Культуру здоровья » . Вот так я и назвала свою первую книжечку. Но это было уже после того, как в 1968 году смелый и благородный Костя Бабицкий вышел на Красную площадь с группой из 7 человек, которые спасли честь России, когда советские танки вошли в Прагу. Перед этим Костя Бабицкий сказал мне: «Ты сиди дома, должен кто-нибудь носить нам передачи в тюрьму!» Ну я и носила, многие годы. Он отсидел, был в ссылке, потом вернулся в Москву… давно уже умер, но жизнь прожил в высшей степени достойную! Кстати, самиздатскую рукопись этой книжечки «Культура здоровья» забирали на всех обысках, а потом ее напечатали (естественно, без всякого моего разрешения). Потом текст «Культуры здоровья» оказался в Интернете (без моего ведома, конечно!). Сейчас вы можете книгу «Культура здоровья» бесплатно скачать на моем сайте www.naturecurative.com), так что слава Интернету, который выполняет во многом те же функции, что и Самиздат во времена нашей далекой молодости!

Действуйте сами!

Естественные, нелекарственные, натуропатические методы оздоровления предлагают некоторые способы, позволяющие человеку оживить свои внутренние ресурсы, разбудить свою жизненную энергию, обычно подавленную во время хронических заболеваний, укрепить свою силу воли и желание выздороветь. Но для этого пациенту надо действовать самому! Натуропаты справедливо считают, что на долю врача приходится лишь 10% лечения. Врач дает рекомендации, какие лекарства принимать, советы, что надо делать, помощь и ободрение в трудную минуту, эмоциональный контакт врача с пациентом, участие и сочувствие в решении проблем, связанных с пошатнувшимся здоровьем. Впрочем, признаемся честно, что эта идеальная картина взаимоотношений врача и пациента весьма далека от реальной действительности! На долю пациента приходится самое главное: 90% действий, борьбы, кропотливой, каждодневной, длительной и терпеливой работы, необходимых для того, чтобы выздороветь.

Конечно, такой путь не для всех! Я не строю никаких иллюзий. Какой-то известный натуропат шутил: «Современного человека можно заставить голодать, только приставив ему два пистолета к виску. Одного будет мало». И это при том, что в Библии голодание упоминается более 40 раз! Неспецифическая практика оздоровления, в том числе и лечебное голодание, безусловно, не рассчитана на людей, которые предпочитают пассивно плыть по воле обстоятельств, считают себя обреченными на болезни и не ищут самостоятельно способов с ними справиться. Но всегда находятся исключительные пациенты! Это люди, которые сами ищут, пытаются сами бороться за свое выздоровление, за здоровье своих детей, стремятся активно вернуться к деятельной жизни. Они готовы на ограничения в питании, на лечебное голодание, на активную ежедневную работу, чтобы вернуться в строй: гимнастику, самомассаж, тренировку дыхания, бег, медитацию, визуализацию и прочие альтернативные методы самопомощи. Исключительные пациенты готовы на борьбу за свое место в жизни, их не устраивает растительное существование. Это не про них стихи Эмиля Верхарна: «в тебе прокиснет кровь твоих отцов и предков, ты будешь как больной смотреть на жизнь через окно…». Такие люди сами душевно страдают от того, что близкие должны тратить свои силы и свое время на заботу о них, находящихся в немощном состоянии, но они не знают, что делать. На них-то и рассчитана книга «Копилка семейного здоровья» и эта глава, в частности.

Исцели себя сам!

Знания, накопленные тысячелетиями, не должны пылиться на полках только потому, что важнейшая тема – тема борьбы самого человека со своей болезнью, проблема существенной роли пациента в его противостоянии боли и страданиям, его желании преодолеть себя и свою слабость – не входит в реестр диссертационных тем. Хочется надеяться, что в ближайшем будущем вырастут тысячи врачей, сочетающих в себе знания специфической медикаментозной и неспецифической нелекарственной терапии, натуропатии, что эти специалисты по интеграционной медицине придут на помощь тем, кто хочет бороться за свое здоровье, но не знает, как найти правильный путь.

Но все разнообразные пути, которые предлагаются на выбор, имеют один девиз: «Исцели себя сам!» Этот секрет, как мы знаем, известен со времен Гиппократа: «Исцеляет Природа, помогает врач». Еще в XIII знаменитый арабский врач говорил, обращаясь к своим пациентам: «Нас трое: ты, я и твоя болезнь. Если мы с тобой на одной стороне, а болезнь – на другой, то мы победим. Если я на одной стороне, а ты вместе со своей болезнью – на другой, она победит».

Так что, дорогие больные, если вам надоело болеть, надейтесь не только на врачей, но и на себя лично, на свою волю к жизни. Сами ищите свой собственный путь: читайте, думайте, анализируйте, ошибайтесь, но делайте хоть что-нибудь, не тратя драгоценного времени на слезы, тоску и бесплодные стенания: «Почему именно я заболел?». Врачи лечат, а выздоравливать – это ваша работа. Тут вы сами должны потрудиться! И не забывайте, что самое главное – не дорогостоящие лекарства, не замечательная аппаратура, не маститые профессора, а ваша сила духа, ваше желание выздороветь наперекор диагнозу.

Помоги себе сам!

Рассмотренные в данной книге вопросы касаются неспецифических методов, применяемых при т. н. «острых» заболеваниях. Нефармакологические методы самопомощи при хронических заболеваниях также основаны на важнейшем принципе натуропатии: болезнь следует выводить изнутри наружу. Соответственно, здоровье можно восстанавливать, опираясь на способность каждого живого организма к регенерации тканей и восстановлению функций (до известного предела, естественно).

С помощью целого ряда последовательных очистительных процедур необходимо постепенно очистить организм от шлаков и токсинов, накопившихся за долгие годы, провести антипаразитарную программу, привести в порядок кишечник, печень и желчный пузырь, почки, лимфатическую систему, восстановить здоровую микрофлору. Тогда уже все пойдет вам на пользу: вам удастся насытить организм натуральными витаминами и микроэлементами, используя здоровую диету и принимая биологически активные добавки к пище, антиоксиданты, прежде всего.

Все это вполне реально! Но главное – очистить душу, исцелиться от прошлых обид, перестроить свою психику на разумное здоровое отношение к своему организму. Учтите, что это долгий процесс и в жизни не все так просто! Будут взлеты и падения, временные улучшения состояния и опять обострение болезни. БУДЬТЕ ТЕРПЕЛИВЫ! Последовательно работая надо собой, вы создадите своему больному организму такие условия, при которых он сам начинает бороться за свое выздоровление (если, конечно, болезнь не запущена до необратимой стадии). Недаром представители этого направления считают, что пока человек не прибегнул к естественным методам оздоровления, его нельзя считать безнадежным.

Сейчас появилась масса книг, рассказывающих о различных альтернативных методах оздоровления. Авторы – многим известны: Поль Брегг, замечательный учитель здоровья («Чудо голодания»), «Здоровье и долголетие», Герберт Шелтон, проведший 50 000 случаев лечебного голодания («Голодание может спасти вашу жизнь»), Бернард Йенсен, 40 лет занимающийся искусством оздоровления без лекарств («Теория и практика иридологии»), Луиза Хей, облучающая исцелению психики и т. д. (см. серию ее книг «Исцели свою жизнь»).

У нас тоже есть свои отечественные корифеи: крупнейшие специалисты вносят существенный вклад в общую мировую копилку натуропатии: известный врач-психиатр Ю. С. Николаев, основоположник использования разгрузочной терапии в России, замечательный врач, пропагандист здорового образа жизни Н. М. Амосов, супруги Неумывакины («Здоровье в ваших руках»), Г. Шаталова, Н. Семенова и многие другие. Издательства «Питер», «Крон-пресс» и другие издают целые серии книг под девизом «Помоги себе сам». Книг и методик оздоровления так много, что обычно человек теряется и бросается от одной к другой, не зная, что единственный правильный путь – последовательное и упорное, длительное применение ОДНОЙ методики оздоровления, которая выбрать надо самому. Так же, как вы не заболели в одночасье, так же много времени требуется, чтобы привести себя в порядок и вернуться к активной полноценной жизни.

Но даже в этих книгах мало внимания обращается на то, что именно «психика управляет нашим телом». «К сожалению, современная биология и медицина зачастую пренебрегают этим наиболее фундаментальным фактом из из всего, что мы знаем о процессе жизни»– утверждает известный врач и психолог Франк Александер. «Голова прежде всего!»– не зря же так называется последняя книга Нормана Казинса.

Исключительные пациенты

В одной из самых замечательных книг XX века всемирно знаменитого врача Берни С. Сигела «Любовь, медицина и чудеса. Уроки о самоисцелении, полученные из опыта работы хирурга-онколога с исключительными пациентами»(в 2015 году перевод книги появился в Интернете), постоянно подчеркивается, что путь к соматическому здоровью лежит через психику. Ниже приводятся некоторые идеи, излагаемые в этой уникальной книге. Исцеляющее сотрудничество врача и пациента, воля к жизни, концентрация внимания на здоровье, настройка психики на исцеление помогает человеку стать тем, кого доктор Берни Сигел называет исключительным пациентом, т. е. человеком, выздоровевшим наперекор самому неблагополучному диагнозу.

Тому, что эти тяжело больные люди выздоровели, способствовали:

• Активное участие самого пациента в процессе самоисцеления.

• Доверительные, дружеские и эмоциональные отношения с врачом, который всегда подбадривает пациента.

• Активное сотрудничество, общая команда «врач – пациент – близкие» ради достижения благородной цели: исцеления пациента.

• Стремление к умиротворению пациента, эмоциональной насыщенности каждого дня его жизни.

• В безнадежных случаях – стремление обрести спокойную примиренность со смертью самого пациента и его близких. Подготовка к достойному уходу из жизни является одной из самых важных задач психотерапевта.

Каковы же эти идеи:

Доктор Берни Сигел, практикующий хирург, окончивший Корнельский университет, обладатель многочисленных почетных степеней и званий, имеет международную известность, как один из лучших хирургов-онкологов США. Как думающий врач, он решил понять, что помогает людям выжить, несмотря на неблагоприятные прогнозы. Он анализирует сотни писем, полученным им от так называемых «исключительных пациентов», живущих полноценной активной жизнью, несмотря на клинически и лабораторно достоверные диагнозы Известны исключительные пациенты (правда, пока их немного!) выздоровевшие от самых невероятных неизлечимых болезней, среди которых не только рак, но и множественный склероз, даже документально подтвержденные случаи излечения от СПИДа.

В результате этой работы в 1978 г. Д-р Берни Сигел организовал группы психотерапии исключительных пациентов, т. е. пациентов, выздоровевших, несмотря на тяжелые и безнадежные медицинские диагнозы. Результаты этих психотерапевтических групп превзошли все ожидания. Занятия проводились с использованием методик, разработанных супругами Симонтон К., Симонтон С. (она – психотерапевт, а он – онколог), описанных в книге, которая сейчас, слава Богу, наконец, переведена на русский язык «Возвращение к здоровью. Новый взгляд на тяжелые болезни». Из первых 159 занимавшихся с доктором Сигелом пациентов, с предполагаемым сроком жизни до года, 19% выздоровели совсем, у 22% произошла ремиссия, остальные прожили вдвое больше предсказанного срока и, главное, качество их жизни было несравнимо лучше! Вот было бы замечательно, если бы нашлись и в нашей стране врачи, которые использовали бы эти, уже проверенные на практике, методики психотерапевтической работы с онкологическими больными!

Медицина должна больше интересоваться успешными результатами исключительных случаев. «Боевой дух» пациентов важнее стоического смирения. Лондонские исследования под руководством Кейт Петингел показали, что 75% раковых больных, активно борющихся с болезнью, жили около 10 лет (!) по сравнению с 22% тех, кто чувствовал свою беспомощность и безнадежность.

Кроме того, доктор Берни Сигел изменил стиль поведения с пациентами: он разрешил звать себя по имени, садился рядом с пациентом, брал его за руку, вступал с ним в неформальный эмоциональный контакт, даже обрил голову наголо, чтобы быть на равных с пациентами, у которых после химиотерапии выпали все волосы. Он занимался психотерапией до и после онкологической операции, во время самой операции разговаривал с пациентом, хотя тот находился под общим наркозом (последние исследования доказали, что пациент все слышит и в таком состоянии, так что врачам надо быть осторожнее в выражениях!). До операции доктор Сигел вместе с пациентом выбирал музыку, которую тот любил больше всего и хотел услышать во время операции и т. д. Музыка, исполняемая во время операции, помогает снять стресс не только пациентам, но и персоналу; целебные свойства музыки в последние годы стали специально изучаться. Приводится забавный пример, как пациент, просыпаясь под музыку арфы, смеется: «Доктор, хорошо, что я слышал эту же музыку до операции! Иначе я решил бы, что уже нахожусь в раю».

Проводя операцию, доктор Сигел разговаривает с пациентом, находящимся под общим наркозом; он приводит примеры, убеждающие, что пациент ФИЗИЧЕСКИ реагирует на успокоительные и подбадривающие внушения: например, может снизиться частота сердцебиения. Исключительно важно избегать отрицательных внушений, т. к. сознательные защитные механизмы у пациента, находящегося под общим наркозом не работают.

Все это приводило к значительному улучшению состояния пациентов и к ускорению их выздоровления после операции. Согласитесь, что для этих простых и эффективных психотерапевтических методик совсем не нужно дополнительных капиталовложений, только дополнительное чувство сострадания к больным!

Великий психиатр и гипнотерапевт Милтон Эриксон показал еще в 50-е годы, что пациент, даже находясь под общим наркозом, все равно узнает голоса и понимает, о чем идет речь; хотя он внешне не реагирует, но все слышит (см. книгу М. Эриксона «Мой голос останется с вами»). Доктор Беннет из Калифорнийского университета гипнотизировал пациентов до операции, «требуя», чтобы у них кровь уходила из зоны операции; в результате кровопотери уменьшились вдвое. Некоторые хирурги проводят сеансы гипнотерапии, когда пациент уже находится под общим наркозом, чтобы помочь предотвратить осложнения. В результате определенных внушений ни одному из испытуемых после соответствующих операций не понадобился катетер, который после обычного поведения во время операции необходим довольно часто.

Надежда – в основном – возникает в результате доверия и уверенности пациента в своем целителе. Поэтому необыкновенно важны отношения, возникающие между врачом и пациентом до операции. Исследования в Гарвардском университете показали, что если анестезиолог вечером накануне операции все объяснял пациенту и подбадривал его, тому хватало вдвое меньшей дозы наркоза.

Исключительно важна взаимосвязь между отношением к болезни и самой болезнью. Еще Гиппократ говорил, что он предпочитает знать, какой человек заболел, а не какая болезнь у человека. Сэр Уильям Ослер, великий английский врач начала XX века утверждал, что результат туберкулеза больше связан с тем, что происходит в мозгу человека, чем с тем, что происходит в его легких. Наука неизбежно будет развиваться в новом направлении, соединяя сознание и исцеление. Возможно, психонейроиммунология, самая передовая область современной медицины, поможет решить эту важную проблему. Необходимо учить студентов-медиков быть заботливыми, сострадающими врачами, а не только специалистами, владеющими уникальной современной медицинской аппаратурой.

Методика работы хирурга Сигела и врачей других специальностей, являющихся одновременно психотерапевтами, с пациентами основана на претворении в жизнь натуропатического девиза: «нет неизлечимых болезней, есть неизлечимые пациенты».

Задача врача по отношению к его пациентам: создать единую команду с положительными, полными надежды на будущее взаимоотношениями и взаимодействием между пациентом и врачом. И дело не только в том, чтобы активизировать иммунную систему, сконцентрировав все усилия на укреплении защитных сил организма для борьбы с болезнью. Пациенту необходимо переоценить свою жизнь, свои отношения с близкими; врачу необходимо научить пациента рассматривать болезнь, как вызов Судьбы и научить пациента мужественно противостоять этому вызову.

Как доказательство, позвольте привести знаменитый пример из книги Нормана Казинса «Анатомия болезни с точки зрения пациента», которую я неоднократно цитировала. Мальчики, активно боровшиеся с туберкулезом (оптимисты), выздоравливали быстрее тех, кто пассивно и без всякого сопротивления смирялся с болезнью (пессимисты). Автор подчеркивает, как еще будучи мальчиком, понял, насколько важно состояние духа пациента: «Когда мне было 10 лет, я попал в туберкулезный санаторий, и там мне поставили неправильный диагноз. В детстве я был настолько тощий и хилый, что врачи предположили: я – жертва какой-то серьезной болезни. Впоследствии было обнаружено, что они по ошибке приняли затемнение в легких за туберкулезное, т. к. в те годы рентген еще не был надежным диагностическим методом в сложных случаях. Во всяком случае, лично я, что называется ни за что, ни про что провел в детском туберкулезном санатории целых шесть месяцев. Согласитесь, для ребенка это достаточно долго! Самое интересное – это то, как пациенты, попадавшие в санаторий, мгновенно разделялись на две группы: на тех, которые были уверены, что победят болезнь и вернутся к нормальной жизни, и тех, которые обрекли себя на длительную и безнадежную болезнь. Я относился к группе ребят, настроенных оптимистически – мы быстро сдружились, активно участвовали во всяких пробежках, все время играли и веселились, и при этом мало общались с ребятами, которые ждали худшего. Когда в санатории появлялись новенькие, мы старались вербовать их в наши бодрые ряды, пока за работу не принялась команда нытиков. На меня произвел сильное впечатление тот факт, что процент ребят, которых выписывали из санатория с диагнозом – здоров, в группе оптимистов был гораздо выше. Уже тогда, десятилетним мальчишкой, я понял значение психики для противостояния болезни. НАДО НАДЕЯТЬСЯ НА ЛУЧШЕЕ – вот урок, который я запомнил на всю жизнь и он потом очень мне пригодился. С этих же пор я стал ценить ЖИЗНЬ».

Известный врач Джером Д. Франк из медицинского колледжа университета Джона Гопкинса, выступая перед выпускниками в 1975 году подчеркивал, что лечение чисто физических болезней, при котором не врачуется больной дух, грубо и неполноценно. Он привел данные исследования, проведенного в Великобритании в 1974 г. и показавшего, что в среднем процент пациентов, вылечившихся после инфаркта в реанимации был не выше процента пациентов, которые выздоровели после инфаркта в домашних условиях. По мнению Д. Франка, эмоциональное напряжение пациента, в критический момент жизни окруженного техническими новинками, а не живыми сочувствующими людьми, превышает любое теоретически допустимое преимущество медицинского электронного оборудования. Далее в своей речи при вручении дипломов доктор Д. Франк рассказал об исследовании 176 случаев онкологических больных, у которых наступила ремиссия, хотя им не делали ни хирургических операций, ни проводили облучения или химиотерапии. Вопрос вот в чем: не является ли искренняя вера пациентов в свое выздоровление и столь же глубокое убеждение, что их врачи также верят в их выздоровление, мощным фактором, способствующем ремиссии?

Медицина редко изучает отношение пациентов к жизни, а именно это определяет исход серьезной болезни. На одном полюсе – те, для кого перенести операцию проще, чем изменить свой образ жизни, а на другом полюсе – исключительные пациенты, отказывающиеся участвовать в поражении – они ведут борьбу с болезнью до конца. Именно эти исключительные пациенты и доказывают своей жизнью, что психика эффективно может влиять на соматику, а способность любить не зависит от физической болезни.

Качество жизни

Научные исследования и каждодневная клиническая практика подтверждают, что состояние психики изменяет соматическое состояние через центральную нервную, иммунную и эндокринную системы. Умиротворенное состояние психики посылает организму сигнал жизни, а депрессия, страх и неразрешимые конфликты – сигнал смерти. Для исключительных пациентов каждая мысль и каждое действие – это борьба за жизнь, причем в самом высоком и активном смысле этого слова. Эта борьба включает не только умение любить других, но и умение любить себя.

Причины того, что люди не умеют любить себя, кроются в раннем детстве. Очень полезно попробовать делать серию упражнений из книг Луизы Хей, чтобы научиться любить себя. Способность любить себя в сочетании со способностью любить Жизнь, естественно, полностью признавая и принимая тот факт, что она не длится вечно, помогает человеку улучшить КАЧЕСТВО жизни. Задача хирурга – не ограничиться только операцией, но и помочь пациентам выздороветь, обеспечив им время для того, чтобы активизировать свои внутренние ресурсы исцеления.

Каждый человек может стать исключительным пациентом и лучше всего начать это до того, как заболеешь. Большинство людей не использует полностью жизненную энергию и не осознает, что самопроизвольное исцеление возможно – при условии, что пациент активно включается в борьбу за свое здоровье.

Исключительным пациентом может стать тот, кто не раздумывая, радостно ответит на вопрос: «хочет ли он жить до 100 лет?» утвердительно. Исключительные пациенты готовы на вызов и риск жизни; они умеют сами радоваться жизни и дарить радость другим, они не боятся будущего или внешних событий. Они знают, что счастье – это внутренняя работа. Исключительные пациенты готовы узнать всю правду о своей болезни, готовы изменить свой образ мыслей и жизненный уклад; они хотят, чтобы врачи были для них скорее учителями. Пациенты выздоравливают «неожиданно», потому что у них появляется надежда и они сами берут свою жизнь в свои руки. Отказ надеяться – это ничто иное, как решение умереть.

Задача врача – образовывать пациентов и в то же время учиться у них, а не просто оперировать больных. Для того, чтобы иметь исключительных пациентов, врачу надо стать привилегированным, исключительным слушателем, т. е. входить в эмоциональный контакт с пациентами, чтобы они доверяли ему свои сокровенные мысли и чувства. В настоящее время уже появляются научные данные, показывающие важную роль психотерапии при лечении рака и других болезней.

Желание пациента выздороветь, его вера в «чудодейственные» лекарства дают положительную реакцию, включая в работу иммунную систему. Двадцатилетнее изучение эффекта плацебо показало, что у ¼-⅓ пациентов появляются улучшения, если они ВЕРЯТ, что принимают эффективное лекарство, даже если в нем нет физиологически активных ингредиентов. Положительная плацебо-реакция происходит, когда налицо три фактора: пациент делает положительные выводы, изменяя свой образ жизни на более здоровый; пациента поддерживает заботливая и любящая группа, в первую очередь, семья; у пациента усиливается чувство контроля и победы над болезнью. Почти вся так называемая традиционная («примитивная») медицина использует фактор плацебо через ритуалы, поддерживающие уверенность в целительной силе, независимо от того, определяется ли она как внешнее божество или внутренняя энергия. Вот почему для врача так важно вызвать доверие и надежду у пациента! Это снизит уровень тревожности и стресса у пациента, явится ключом к его выздоровлению.

Наука учит нас, что мы должны видеть, для того чтобы поверить, но мы также должны верить для того, чтобы увидеть. Мы должны быть готовы к возможностям, которые науке пока недоступны, иначе мы можем пропустить их. Абсурдно не пользоваться лечением, которое срабатывает, только потому что пока еще мы его не понимаем. Эффект плацебо зависит от доверия пациента к врачу.

Никогда нельзя говорить пациенту: «Я ничего не могу для вас сделать». Всегда есть что-то большее, чем врачи и близкие могут сделать. Даже только посидеть у постели пациента, поговорить с ним и помочь ему надеяться, верить и молиться – великое благо для пациента. Пациент надеется, что врач поможет ему. Пока пациент хочет жить, он ищет того, кто скажет ему: «Держись, ты справишься. Мы поможем тебе».

За последние годы изменилось отношение врачей к открытому признанию диагноза. Пациента надо убедить, даже не скрывая от него правильного диагноза, что еще не существует «неизлечимой» болезни, от которой кто-то не выздоровел бы.

Книга д-ра М. Герзона «Лечение рака», где описан его многолетний опыт, когда использовались преимуществу нефармакологические методы, позволившие ему вылечить 50 безнадежных раковых больных, служит тому ярким примером. Хотя рак – это «чудовище цивилизации» – крайний предел необратимого разрушения организма, и хотя даже тут возможна надежда! Но может быть можно попытаться предотвратить такие дегенеративные заболевания рациональным образом жизни? Что думают об этом сторонники нефармакологических методов оздоровления?

Натуропаты считают, что лечить надо не болезнь, а больного

Б. Йенсен подчеркивает: «Рак надо наесть, надышать, нанервничать в течение 20 лет». Излагая основные принципы естественных методов оздоровления, Б. Йенсен, натуропат с сорокалетним стажем работы в этой области, подчеркивает, что состояние здоровья взрослого человека – это результат многих слагаемых. Это сумма наследственных характеристик и наследственной предрасположенности к болезням (первое слагаемое в сумме здоровья будущего ребенка). Сюда добавляется результат поведения будущей матери во время беременности (второе слагаемое), но и результат практики ухода за ребенком с раннего детства. Это – результат привычки к здоровью на всю жизнь.

Что важнее: сохранить здоровье или восстановить уже утраченное в тех случаях, когда это возможно? Люди, много и тяжко болевшие, знают, какого долгого труда, страданий, терпения требует возврат к полноценной деятельной жизни здорового человека!

Где истинные корни хронической болезни? Когда она закрадывается, сколько времени проходит, пока не проявятся внешние болезненные симптомы, какова роль наследственных факторов, препятствующих или способствующих заболеванию, насколько важна роль врожденного и, что гораздо существеннее для нас, благоприобретенного иммунитета?

Помните приблизительную натуропатическую схему возникновения хронических заболеваний Б. Йенсена в главе «Кашляйте… на здоровье!». Из нее ясно, что болезнь не нападает на человека, как вор в ночи. Так же как нужно время, чтобы болезнь укоренилась, так же нужно время, чтобы ее искоренить и выздороветь. Естественные принципы оздоровления и основаны на этом. Всякий настоящий врач, независимо от того, к какому направлению медицины он принадлежит, понимает, что лечить надо не болезнь, а больного. Так, А. С. Залманов утверждал: «Можно прийти к большому уменьшению общей заболеваемости, если начать применять наиболее простое и достаточно забытое современной медициной правило: уважать мудрость тела, уважать естественную защиту, уважать необычные силы самовосстановления и самоизлечения, обращаясь к первичным жизненным факторам – дыханию, усвоению и выведению. Эти факторы сводятся к одной формуле: все физиологические и патологические процессы зависят от взаимных отношений между кровью и тканями». Помощь усилению работы органов выделения во время острого состояния – и постепенное очищение всех органов и функциональных систем во время хроники – вот задача, которая может быть выполнена в домашних условиях, особенно если остальные здоровые члены семьи будут всячески помогать больному выздороветь и вновь вернуться к активной жизни.

Эмоциональный климат в семье исключительно важен. Резервы человеческого духа позволяют улучшить качество жизни независимо от его диагноза. Именно в этом наилучшую и самую эффективную помощь могут оказать родные и близкие. Любовь, забота, внимание, искреннее общение, стремление снять «кручину с лица», заставить его улыбнуться – все это поможет возрождению духа больного человека. Шутки, анекдоты, чтение юмористических книг, музыка, – начните с того «малого», что в ваших силах, чтобы облегчить состояние и улучшить качество жизни. Попробуйте начать со смехотерапии (см. главу «Смейтесь… на здоровье!» Не пожалеете!

В книге «Биология надежды: как стать исключительным пациентом и помочь себе при онкологии и других тяжелых заболевания», над которой я сейчас работаю, надеюсь, она будет готова в 2015 году, более подробно анализируются физические, эмоциональные, интеллектуальные и духовные практические методы помощи при онкологии (см. отрывки из Биологии надежды на сайте www.naturecurative.com).

Помните: РЕЗЕРВЫ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ ПСИХИКИ И ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ДУХА – НЕИСЧЕРПАЕМЫ!

 

Глава XVI. Элизабет Кюблер-Росс

Жить и умирать с безусловной любовью

Портрет Элизабет Кюблер-Росс (1926–2004)

Поскольку в нашей культуре не принято открыто говорить о Смерти, я решила предоставить слово одному из крупнейших авторитетов мира в этой деликатной сфере (которая является неотъемлемой частью Жизни!) доктору Элизабет Кюблер-Росс. Диалог с ней опубликован в книге Барри Брайанта «Рак и сознание. Диалоги о жизни и смерти». Несколько лет назад я перевела данную главу из книги для Московского общества помощи онкологическим больным, но к сожалению, сама книга до сих пор не опубликована.

О докторе Элизабет Кюблер-Росс

С начала шестидесятых годов доктор Элизабет Кюблер-Росс (1926–2004) работала с взрослыми и детьми всех возрастов, стремясь к более глубокому пониманию смерти, процесса умирания и переходных фаз жизни. Всемирно признанный авторитет в этой передовой сфере познания (танатология – наука об общих закономерностях конечной фазы жизни), она внесла огромный вклад в усилия медиков, социологов и философов, а также специалистов в области духовного развития, проводя индивидуальное и групповое консультирование, семинары, собственные научные исследования и публикуя свыше 10 фундаментальных монографий и целый ряд статей для широкого круга читателей. С появления ее первой книги: «О смерти и умирании» (ее можно найти в Интернете) она написала еще десять книг, включая «О детях и смерти» (мой перевод можно скачать на сайте www.naturecurative.com), «Смерть: конечная стадия роста» («Death: The Final Stage of Growth»), «СПИД: предельный вызов» («AIDS: the Ultimate Challenge».) Элизабет Кюблер-Росс была одним из основателей Американской Холистической Медицинской Ассоциации и пионером в области хосписного ухода. Она много путешествовала по миру, читая лекции и проводя пятидневные семинары на тему «Жизнь, Смерть и Переход!»

Читать этот диалог для людей с нашим менталитетом – непривычно и трудно, иногда – просто мучительно. Но нельзя прожить жизнь, пряча голову в песок и избегая думать о самых серьезных вещах, в том числе о Жизни, Болезни и Смерти.

Вступление

В январе 1984 г. я (Барри Брайант, автор книги «Рак и сознание») участвовал в семинаре «О смерти и умирании», который являлся частью программы обучения в Институте Мантрейа в Гонолулу. На меня произвело сильное впечатление, что участники конференции стремились проникнуть в суть процесса умирания. Они хотели также узнать, как облегчить душевные и физические страдания умирающих и как научиться эффективно проявлять свою заботу о них.

В своем выступлении д-р Элизабет Кюблер говорила о важности нашей работы, о попытках понять и изменить негативное отношение к смерти и бессознательное отрицание ее, о необходимости пытаться жить более полно, в союзе с нашими эмоциями и нашим духом. Она закончила свою речь теплым пожеланием: «Мужайтесь и продолжайте свою важную работу».

Позднее я представился доктору Кюблер-Росс и рассказал о книге «Рак и сознание», над которой работаю. Она предложила мне переписываться и посетить ее пятидневный семинар. Через несколько месяцев я встретился с ней в Центре Элизабет Кюблер-Росс (Head Waters, Virginia, USA).

Я не только взял у нее интервью для книги, но и задал несколько личных вопросов, связанных с тем, как мои родители и я справлялись с болью и душевной смятенностью, когда мой брат заболел лимфомой и как мы переживали весь период его умирания. За время нашего общения, д-р Кюблер-Росс помогала мне преодолеть предрассудки и собственный ограниченный подход, в котором я не признавался сам себе.

Это привело меня к колоссальной внутренней трансформации. Я больше не чувствовал необходимости осуждать людей, которые не хотели бороться с раком. Я больше не чувствовал необходимости быть яростным сторонником именно тех методов лечения, которые я лично предпочитал. Наша встреча была для меня поворотным пунктом, позволившим мне вести дальнейшие диалоги для книги «Рак и сознание» по-новому, готовясь к ним более тщательно и аккуратно, стараясь внимательнее прислуживаться к собеседнику, действительно слушать, не преследуя своих корыстных целей.

Б. Брайант: Как специалист, занимающийся здоровьем людей и как человек, посвятивший себя пониманию и облегчению смерти, как неотъемлемой части жизненного цикла, Вы работаете с многими онкологическими больными. Ваш собственный личный опыт встречи с раковыми и другими терминальными болезнями, должно быть, помог Вам подготовиться к той работе, которой Вы заняты сегодня. Не могли бы Вы рассказать о Вашем собственном опыте с онкологией и как это повлияло на Ваше развитие и работу консультанта?

Э. Кюблер-Росс: Довольно трудно вспомнить, на самом деле, каков был мой первый опыт встречи с онкологией. Наиболее сильное впечатление произвела на меня история моего шурина. Он был женат на моей сестре всего год, когда у него началось то, что все считали язвой. Я знала, что это не язва. Я не знала это на уровне интеллекта, я чувствовала интуитивно, что это рак. Я так и сказала врачу, он ужасно рассердился на меня: «Вы типичная студентка-медичка. Это Ваш родственник, поэтому вы воображаете самое худшее» И я сказала: «Я просто абсолютно точно знаю, что это больше, чем язва. Он не похож на обычного язвенника, и никакие диеты для язвенников и никакие методы лечения язвы ему не помогают». Доктор просто поднял меня на смех. Наконец, я нашла старомодного доктора из Швеции, которым умел вникать во все подробности. Он внимательно осмотрел моего шурина и немедленно назначил операцию. Он разрешил мне присутствовать на операции и когда хирурги разрезали нашего пациента, у него действительно оказалась редкая форма рака желудка, выстилающая слизистую, что на рентгене было похоже на язву. Но к тому времени процесс зашел уже так далеко, что ему оставалось жить только несколько месяцев. Этот случай показал мне, что если бы я доверилась своей собственной интуиции, и если бы кто-нибудь прислушался к моим словам, этого человека можно было бы спасти. Он умер в возрасте 28 лет. Это был мой первый мучительный опыт с раком. Больше в нашей семье случаев смерти от рака не было. Но когда я вплотную занялась медицинской практикой, я встречала много онкологических пациентов.

Б. Брайант: Как этот случай с вашим шурином повлиял на Вашу будущую медицинскую практику?

Э. Кюблер-Росс: Ну, я поняла, насколько это важно внимательно слушать пациентов, пытаясь поймать суть между строк. Я верю, что пациенты сами знают больше, чем мы, врачи. Если бы они только могли научиться более внимательно прислушиваться к интуитивным знаниям, проникающим из духовной части их личности и меньше прислушиваться к интеллектуальной части, можно было бы помочь гораздо большему количеству людей.

Б. Брайант: Как мы можем помочь людям прислушиваться и следовать своей интуиции?

Э. Кюблер-Росс: Это и есть работа всей моей жизни. В течение моего пятидневного семинара я помогаю людям понять, что человеческое существо состоит из физического, эмоционального, интеллектуального и духовного аспектов. Мы называем эти аспекты личности «квадрантами», четырьмя частями каждого человеческого существа, частями, которые мы пытаемся сбалансировать. В нашем современном западном обществе интеллектуальный квадрант слишком развит, даже чрезмерно; зато эмоциональный квадрант наиболее поврежден. Если бы мы могли восстановить повреждение, которое наносится человеческому существу до того, как рак начинает развиваться, если бы мы могли помочь человеку избавиться от незавершенных дел – отрицания и эмоциональных травм – тогда духовный квадрант открывается и у этого человека обостряется интуиция.

Лично я надеюсь, что детей можно воспитывать так, что к тому времени, как они станут подростками, у них уже будет раскрыт духовный квадрант. Я надеюсь, что уже в подростковом периоде они смогут начинать понимать, куда они должны двигаться в своей жизни и как развиваться, какова их судьба и какую жизненную работу они предназначены выполнять. Они не должны без удержу потреблять и потреблять, кружа по жизни буквально до 30–40 лет в тщетных поисках и не находя того, что они предположительно должны знать для того, чтобы выполнить свое собственное предназначение.

Б. Брайант: Я читал о Вашей технике самодиагноза. Кажется, это может помочь людям активизировать дремлющие, скрытые части их личности.

Э. Кюблер-Росс: Да, последовательница Юнга д-р Сюзан Бах разработала очень эффективную систему самодиагноза, основанную на собственных рисунках пациента. Рисунки разделены ровно на четыре секции, соответствующие квадрантам. Мы используем язык духовного квадранта для того, чтобы интерпретировать рисунки, потому что вы имеете доступ к гораздо большему объему знаний, чем вы могли бы вообще получить только от своего интеллектуального квадранта.

Если вы пытаетесь понять все только с помощью своего интеллекта и вы отрицаете свои собственные эмоции, тогда ваш духовный квадрант атрофируется настолько, что вы не можете слышать свой внутренний голос, голос вашего собственного внутреннего знания.

Б. Брайант: А знания, исходящие изнутри, помогают людям предпринять положительные шаги в их жизни.

Э. Кюблер-Росс: Да, 82% людей, участвовавших в нашем пятидневном семинаре, испытывают положительное, постоянное изменение жизни. И наивысший уровень этого изменения состоит в том, что у наших участников возрастает духовное осознание. Для людей, которые находятся в гармонии со своими физическим, эмоциональным, интеллектуальным и духовным квадрантами, Смерть может быть окончанием школы Жизни. Очень просто, они умирают, когда они выучили все свои уроки – после того, как они научили и научились всему, что они должны были научить и научиться. Вот почему умирают иногда маленькие дети. Они просто пришли в этот мир, чтобы стать учителями любви и может быть научить еще каким-то важным качествам. Когда они научили других людей тому, чему именно они хотели научить, им разрешается умереть. Я больше не верю, что смерть – есть окончание; я вижу смерть только как переход.

Б. Брайант: Большая часть Вашей работы – это работа с людьми один на один; но используя эти семинары, которые существуют свыше двадцати лет, как процесс образования, вы повлияли, наверно, на миллионы людей. Рассматриваете ли Вы эти семинары, как средство изменения общества в целом?

Э. Кюблер-Росс: Вы не можете ничего в мире переделать, если не начнете с самого себя. Я абсолютно убеждена в этом. Вы не можете ничего в мире переделать, если вы не начнете с самого себя. Но если вы научитесь избавляться от всех ваших прежних незавершенных дел, тогда вы можете полностью обрести ощущение внутреннего мира – без всяких страхов, тревоги, старых ран, страданий и травм. И вместо того, чтобы критиковать других и обвинять других и пытаться переделать весь мир, окружающий мир на самом деле действительно начнет незаметно изменяться, те, кто рядом будут реагировать на ваше новое поведение и мироощущение. Люди вокруг вас, включая ваших детей, супругов, начальство, друзей и соседей, все начнут отмечать изменения, которые происходят не только в вашей собственной личности, но и в окружающем вас мире. Человеческая любовь, сострадание и понимание в тысячу раз сильнее ненависти, гнева и отрицания. И эти чувства расходятся вокруг и оказывают такое же воздействие на окружающих, как круги на воде, когда другие, глядя на вас, учатся любить также.

Б. Брайант: Все мы и каждый из нас играет определенную роль в создании условий жизни на земле Даже нечто совершенно утопическое, как например, мир на земле, становится возможным и доступным, как результат практики поведения отдельного человека.

Э. Кюблер-Росс: Да, и это работает в обеих направлениях. Пока мы ненавидим друг друга и многочисленные войны полыхают в самых разных концах света, пока большое количество людей получают значительные выгоды от войн и преступлений, они не прекратятся и они будут расти в геометрической прогрессии, обрушиваясь как извержение вулканов на человечество. Мы уже предостаточно видели примеров в нашей Вселенной. Но если найдется много людей, которые перестанут думать о войне и прекратят убивать своих собратьев по разуму, остановят волны ненависти, если найдется критическая масса людей, действительно преисполненных любви друг к другу, тогда мало по малу все человеческое сообщество на этой земле станет любить и заботиться, проявлять понимание и сочувствие друг к другу. Тогда у нас не будет больше проблем с войной – или с раком – с этой точки зрения.

Б. Брайант: Может быть, и войны и рак, от которых мы страдаем сегодня в таком гигантском масштабе, – это результат такой системы ценностей, которые необходимо проанализировать более тщательно и пересмотреть.

Э. Кюблер-Росс: Мы делаем столько деструктивного и разрушающего, не только по отношению к самим себе и друг другу, но и к матушке – природе – к этой планете Земля. И часто мы действуем разрушительно, во имя спасения Земли. Например, возьмите, все эти антивоенные конференции и демонстрации. Люди, принимающие в них участие, хотят спасти Землю, но они маршируют против чего-то. Они против войны. Они против ракет. Они против ядерного оружия. Мотивы их действий могут быть очень благородны, но их состояние против чего-то вместо того, чтобы быть за что-то, только усиливают отрицательный заряд. Марши и крики «НЕТ войне!» никогда не прекратят войны. Они только усилят отрицание, которое уже окружает нас. Если вы действительно делаете что-то во имя и в духе любви, вы делаете это для того, что вы любите, а не против чего-то еще. Вот почему, с моей точки зрения, кажется, что бессознательно Американское Раковое Общество приносит вреда не меньше, чем пользы. Они повсюду распространяют страх: «Проверьте свою грудь. Проверьте то и это». «У вас будет рак, если вы не будете осторожны». Это создает канцерофобию – боязнь заболеть раком. Люди пугаются.

Если бы кто-то провел тщательное, подробное исследование статистики заболевания раком, я уверена, что возникновение рака будет увеличиваться в соответствии с временем проведения кампаний по профилактике рака. Скорость возникновения рака частично растет потому, что люди переполнены страхом перед раком. И этот страх действительно способствует возникновению рака.

Б. Брайант: А если мы сможем избавиться от этого страха?

Э. Кюблер-Росс: Тогда ваш шанс заболеть раком или чем-то подобным уменьшается в тысячу раз. Когда люди действительно понимают, что даже с раком или другой похожей болезнью они могут жить, будучи преисполнены любви и творчества в высшей степени, пока они не умрут, тогда скорость заболевания раком начнет падать с такой быстротой, в которую вы даже не поверите.

В прежние времена у людей была настоящая фобия перед туберкулезом. Туберкулез свирепствовал в начале века. Его все боялись. Если кто-то кашлянул, все уже подозревали, что у него туберкулез. Сейчас вместо этого боятся рака и СПИДа. Всегда существует болезнь, которая особенно пугает людей.

Б. Брайант: Представляли ли Вы себе когда-нибудь мир без рака?

Э. Кюблер-Росс: Я часто думала, что было бы, если бы не было рака. Больше людей доживали бы в домах престарелых в состоянии полного старческого маразма, без речи и без движения после инсульта – немые и парализованные. Рак не должен быть кошмаром. Рак может даже превратиться в благословение. Все зависит от того, что вы сделаете с тем, что у вас есть. Вот в чем настоящая суть проблемы.

Б. Брайант: Рак как благословение, согласитесь с этим образом довольно трудно примириться, но это понятие кажется очень важным. Хорошо бы углубиться в эту мысль. Не могли бы Вы рассказать об этом подробнее?

Э. Кюблер-Росс: Ну, если бы я выбирала, как умирать, я не предпочла бы быструю смерть, например, в результате сердечного приступа. Я не считаю это идеалом. Ваша семья просто не успеет приспособиться к потере. Вы не успеете закончить все свои незавершенные дела. У вас не будет времени убрать свой рабочий стол.

Б. Брайант: Медленно текущая болезнь типа рака дает пациенту время поразмышлять. Я видел, как рак помогает людям очиститься от преследовавших их, как наваждение, отрицательных отношений и действий.

Э. Кюблер-Росс: За последние двадцать лет, я получила сотни писем от разных людей. Например, такое: «Время, после того, как я заболела раком, было самым благословенным и плодотворным в моей жизни, потому что внезапно я осознала, что все то, о чем я беспокоилась раньше, было неважным. Я нервничала, что не могу посещать фешенебельный клуб. Я переживала, что мой муж не хочет покупать мне дорогую одежду. Я ужасно расстраивалась, что мы не можем провести зиму во Флориде. Но сейчас все эти вещи кажутся такими незначительными. Сегодня, когда в течение получаса мой муж сидит около меня в больнице, я чувствую такую радость, что мы можем смотреть друг на друга, дотрагиваться друг до друга и общаться от полноты души и сердца, все это ценнее, чем тысячи путешествий во Флориду». И я получаю такие письма постоянно.

Б. Брайант: Это письмо отражает процесс, происходящий в человеке, у которого произошли определенные душевные изменения, человека, который преобразился. А как насчет мучительных физических осложнений и страданий, которые сопровождают онкологическое заболевание? Если вы страдаете от боли, то довольно трудно сохранять объективную перспективу по поводу источника ваших мучений или возможности преображения вашей души.

Э. Кюблер-Росс: Боль всегда была для меня самой главной проблемой в течение последних двадцати лет, с тех пор как я начала работать с онкологическими больными. Очень большая часть работы, которой мы заняты в хосписном движении, связана с контролем над болью у онкологических пациентов. Идея заключается в том, чтобы помочь раковым больным оставаться как можно более свободными от ощущения боли и находиться в полном сознании. Сейчас мы умеем добиться этого (речь идет о США. Я не очень знаю, как это происходит в других странах). Мы даже не делаем уколов; они вызывают у пациента ощущение сверхзависимости от кого-то еще. Кроме того, уколы вводят вас в состояние наркотического одурманивания, когда вы не можете мыслить ясно; а тогда вы не можете полностью разделять любовь и быть открытым со своими близкими, как если бы вы были в полном уме и здравии.

Люди должны пополнить свое образование и знать об альтернативных путях помощи. Необходимо развеять миф, связанный с морфием и другими болеутоляющими лекарствами. Если люди боятся использовать морфий из-за социальных предубеждений, связанных со злоупотреблением наркоманами этим препаратом и его производными, то умирающие люди будут страдать. Ну какие из них наркоманы? Они мучаются от боли и и им надо срочно помочь! Если люди верят, что пациенты должны мучиться от боли каждые четыре часа, не меньше, прежде чем им разрешат принять болеутоляющее лекарство, умирающие люди будут страдать.

Б. Брайант: Вы действительно нашли такую форму морфия (морфин), которая убивает боль, в то же время позволяя пациентам сохранять ясное сознание?

Э. Кюблер-Росс: Да, в США добились огромного успеха, используя болеутоляющий сироп, который, как обычные лекарства, принимают (через рот), каждые четыре часа до того, как боль имеет шанс вернуться. Это очень эффективный эликсир морфина. Используя это лекарство регулярно до того, как боль возобновится, пациент может удобно прилечь на диване или покачаться в кресле-качалке последние дни своей жизни. Пациент не одурманен наркотиками. Он/она может погладить собаку, которая устроилась у ног, насладиться обществом детей и внуков, которые пришли в гости. Он/она может понюхать, чем пахнет на кухне – даже если пациент уже не может больше глотать. Как только у больного человека появляются непереносимые боли, врач может перевести его на таблетированные (пероральные) препараты, контролирующие боль. У нас были пациенты, которым применяли такой метод контроля над болью в течение года и даже больше. Они не становились наркоманами, у них не было передозировок. У них было время действительно функционировать и жить полноценно в пределах их возможностей, пока они не прощались с жизнью. Сейчас хосписы повсюду предлагают такого рода лечение болевых синдромов. Это позволяет пациентам в полной мере проживать свои последние месяцы или недели жизни.

Б. Брайант: Это лечение боли используется для людей, которые обречены умереть в течение ближайших нескольких месяцев?

Э. Кюблер-Росс: Есть огромная, колоссальная разница между обреченностью и принятием. Эти люди не чувствуют себя обреченными, они не отказались от надежды. Они просто приняли ту ситуацию, в которой они оказались в связи с болезнью, смирились с ней честно и открыто.

Б. Брайант: Конечно, вы очень тесно связаны с хосписным движением и с людьми, проживающими последние стадии своей жизни. И само собой понятно, что исключительно серьезное внимание уделяется тому, чтобы терминальные больные провели свои последние дни с максимальным комфортом и без боли. Но мне особенно тревожно за тех людей, которые, например, только что узнали, что у них рак. Похоже, что если бы можно было помочь пациентам справиться со страхом и болью именно в этот момент, тогда мы могли бы более или менее облегчить страдания пациента в течение всей болезни. Например, большинство пациентов, у которых только что диагностирован рак, ужасно страдают при одной мысли о том, что их ждет. Они поставлены перед фактом, что им необходимо срочно обратиться за медицинской помощью и отныне медики будут отвечать за их состояние Так много пугающего нового, неизвестного, сплошная незнакомая территория (terra incognita!).

Э. Кюблер-Росс: Поиск врача, который подходит лично этому пациенту – это трудное дело. Это также сложно, как найти честного адвоката или зубного врача, которому вы доверяете и любите. Если у вас диагностировано злокачественное новообразование, вам необходимо тщательно разузнать все, чтобы получить самую достоверную информацию. Это как отправиться за покупками самой дорогой для вас вещи: вы ведь ходите из магазина в магазин, не так ли? Кто тот врач, который умеет действительно выслушать пациента? Если вы решили отказаться от химиотерапии, какой врач не будет навязывать вам чувство вины, обвиняя вас в том, что вы делаете серьезную ошибку?! Вам необходимо тщательно искать то, что вам нужно. Вы должны спрашивать людей, у которых был рак: друзей, соседей, родственников. Кто сможет помочь вам наилучшим образом организовать систему поддержки вас во время болезни? Именно такие поиски и позволят вам найти наилучший вариант.

Б. Брайант: Одна из проблем состоит в том, что так много людей считают, что они обязаны лечиться только с помощью химиотерапии и облучения. Та много людей не доверяют всему, что не является стандартным, общепринятым современным медицинским лечением, основанным на применении новейшей аппаратуры и техники. Даже те люди, которые лично для себя применяли другие методы лечения, из чувства долга хотят обеспечить для своих близких все самое лучшее, что только можно купить за деньги, а это обычно наиболее дорогостоящее лечение – независимо от того, является ли оно правильным или нет для этого конкретного пациента. Похоже, что они стремятся обрести чувство уверенности, опираясь на то, что они считают «общепринятым лечением рака», а именно хирургическая операция, облучение и химиотерапия.

Э. Кюблер-Росс: Тогда может быть это именно и есть то, что им необходимо испытать? Кто вы такой, чтобы знать, что для них хорошо и что необходимо испытать тому или иному человеку? Мы все должны выбирать и принимать то, как человек чувствует, что подходит именно ему. Если кому-то необходимо пройти через хирургическую операцию, химиотерапию и все остальное в этом же роде, может быть это тот жизненный опыт, который необходим именно ему больше всего в этот конкретный период его жизни? Вы должны постоянно помнить, что любое лечение поможет человеку, если он верит в это лечение. Все, во что вы верите, все, чему вы доверяете, принесет вам положительные, благотворные результаты.

Я убедилась в этом в клинике госпиталя Монтефьор в Нью-Йорке, где мы проводили множество исследований эффекта плацебо. Мы использовали самые разнообразные лекарства, чтобы определить, какое именно лекарство является наилучшим для какого именно пациента. И мы лечили пациентов открыто и честно. Если они доверяли нам и понимали, что мы хотим для них наилучших результатов, если они верили, что все наше лечение обязательно принесет им пользу, мы получали хорошие результаты, независимо от того, какие лекарства мы применяли. Физические компоненты лекарств были почти не важны. И наоборот, если пациенты не верили врачам или не доверяли тому, что мы для них делали, мы отмечали отрицательные результаты.

Мы можем наблюдать это на множестве самых разных уровней. Например, пример с сигаретами. Если вы сами боитесь того, что вы курите, и люди вокруг вас постоянно причитают: Ой, ты же умрешь от рака легких. И это вызывает у вас раздражение каждый раз, когда вы закуриваете сигарету, тогда это занудное нравоучение принесет вам гораздо больше вреда, чем сама сигарета, если вы просто расслабляетесь и наслаждаетесь этой сигаретой. Реальный вопрос, что помогает именно вам? Что хорошо именно для вас и что плохо именно для вас? Это не столько само по себе лечение, которое вы выбираете; это ваше отношение к нему.

Б. Брайант: Так что вы не разочаровываете пациентов, которые на все 100% верят в то, что предлагает официальная медицина, даже если лечение само по себе может оказаться весьма опасным.

Э. Кюблер-Росс: Конечно, нет. И тем не менее, у меня также есть пациенты, которые говорят нечто вроде: «Мой друг принимал лэтрил (витамин В-17), или иглотерапию или лечение витамином С, и он потрясающе себя чувствует. Как вы думаете, стоит мне попробовать тоже?» Я отвечаю просто: «Делайте то, что – как вы чувствуете, правильно для вас. Я здесь не для того, чтобы сказать вам, что хорошо для вас, потому что вы сами знаете это лучше, чем я. Я могу сказать вам статистически, какому количеству людей помог тот или другой метод. Но вы не есть статистическая единица. Вы – личность, отдельная индивидуальность. Так что используйте именно тот метод, которому вы доверяете, метод, о котором вы чувствуете, что он подходит именно вам и примите мои благославления. И я буду помогать вам и поддерживать вас всем, чем только смогу. Вы и ваша собственная душа, ваше внутреннее знание и чувства, ваша интуиция знают сами.»

И эти пациенты добиваются потрясающих результатов. Ни всем из них можно помочь физически, вы понимаете. Ни все из них выздоравливают. Но может быть цель – не всегда выздороветь. Исцеление вовсе не значит просто выздороветь физически. Исцеление значит стать целостным, цельной личностью – прежде чем умереть; обрести шанс выучить все уроки своей жизни.

Б. Брайант: Согласно этому определению, процесс исцеления включает все аспекты человеческого характера.

Э. Кюблер-Росс: Да, и это бесконечный процесс. В ходе этого процесса важно не навязывать свою волю другому. Есть люди, которые навязывают свою волю другим из чувства долга. Семья, в которой есть раковый больной, часто боится, что если пациент не следует «букве» лечения, то их будет мучить чувство вины за любое ухудшение состояния здоровья близкого и любимого человека.

Многие раковые пациенты говорят: «Я абсолютно против еще одного курса химиотерапии, но если я скажу своему врачу об этом, он бросит меня, как горячую картошку, которая обжигает руки». Это отражает отношение врачей, которые пытаются лимитировать пациентов согласно их собственным предрассудкам. Но существуют такие врачи, которые не навязывают свою волю тем пациентам, с которыми они общаются. Они могут прислушаться к внутренним потребностям своих пациентов. Эти врачи проявляют гибкость и открытость ума и предлагают разные альтернативы.

Удивительным примером такого врача является д-р Берни Сигел (я рассказывала нем в предыдущей главе). Берни Сигел пришел на мой семинар и сначала он решил, что это какие-то цирковые фокусы – особенно наша идея, что, анализируя спонтанный рисунок пациента, можно сказать, что еще он не завершил в своей жизни.

Но, как я уже упоминала раньше, когда вы рисуете все, что исходит из вашей интуиции, когда вы не думаете, это дает вам ключ к тому, где вы находитесь сейчас на стадии своего духовного развития и какие незавершенные дела у вас еще есть и что вас мучает. Так что мы просим людей рисовать спонтанные картинки. Затем мы анализируем эти картинки и предполагаем, над какими вопросами каждый человек должен работать. Все это казалось Берни Сигалу притянутым за уши, пока я не проанализировала его собственную картинку. Да, кстати, я ничего не знала о нем до этой встречи, но я смогла рассказать ему, над чем ему необходимо работать, – что является его собственным незавершенным делом. Он был просто потрясен.

Затем он вернулся домой и повторил это упражнение со своими домашними. И каждый член его семьи начал работать над его или ее незавершенными проблемами. Через год, доктор Берни Сигел вернулся ко мне на семинар в качестве лектора и на слайдах показывал работу, которую он проделал за этот год.

Б. Брайант: Можете ли вы сказать, что большинство профессионалов могли бы извлечь большую пользу из ваших семинаров?

Э. Кюблер-Росс: Да. Мы рекомендуем врачам, чтобы после проверки лабораторных анализов и диагностической проверки, они также поощряли пациентов провести упражнение со спонтанными рисунками. Это покажет, какие эмоциональные проблемы добавляются к заболеванию пациента. Доктор Сигел делал это упражнение со всеми его раковыми пациентами в течение года. Он научился принимать их и их интуитивное знание, помогать пациентам решать их незавершенные дела, в соответствии с тем, как это раскрывалось на их рисунках. Это было частью процесса исцеления. Вы не поверите, насколько лучше становилось его пациентам! Его работа показывает, насколько важно понимание того факта, что выздоровление ракового пациента – это гораздо больше, чем просто улучшение его физического состояния. Это также важно для того, чтобы помогать людям жить полной жизнью, пока они не умрут.

Б. Брайант: Тот тип жизни и тот тип смерти, который вы описываете для раковых пациентов, похоже, приемлем только для тех людей, которые полностью принимают свое состояние. А как насчет людей, которые воюют со своим раком до конца в надежде победить болезнь?

Э. Кюблер-Росс: Человек, умирающий с достоинством не обязательно означает, что человек умирает мило, тихо, в состоянии принятия смерти. Это часто является иллюзией врача и психолога. Мы хотим иметь возможность сказать: «Мой пациент умер спокойно и с миром. Я, безусловно, хорошо поработал». Но это же просто самоутверждение медиков, утверждение своего эго (Я). Для человеческого существа жить и умереть с достоинством означает умереть, сохраняя характер и вызывать уважение и принятие другими людьми за свой характер. Теперь, если вы всю свою жизнь были борцом, тем, кто всегда настаивает на своем и все делает по-своему – независимо от того, одобряют это все окружающие или нет – тогда достойный путь продолжать жить с раком и умирать от него, должен включать те же самые характерные черты именно этого человека.

Цель для всех нас – любить безусловно. Это действительно самая главная составляющая часть жизни. Это именно то, для чего мы все пришли в этот физический мир: научиться любить безусловной любовью и применять ее на практике.

Б. Брайант: Для скованных гнетом времени и денег медиков, в особенности, врачей, это должно быть, колоссальный вызов.

Э. Кюблер-Росс: Конечно, но практиковать безусловную любовь с вашими пациентами на самом деле так просто. Если ваш пациент по своей природе борец и бунтарь, вы просто позволяете ему оставаться борцом и бунтарем до самой его смерти. Это означает, что вы не проходите мимо его палаты, говоря себе: «Тут лежит этот вояка. Он опять будет действовать мне на нервы, я лучше не зайду к нему». Или же, если этот пациент начинает жаловаться, требуя изменить то, что в самом деле нуждается в изменении, вы не заглушаете его снотворными, пока он не впадает в забытье, так что больше не в состоянии жаловаться. Вы помогаете ему облечь в конкретную форму и выразить его гнев. Вы будете удивлены, когда убедитесь, что этот же самый пациент становится одним из самых милых, чудесных пациентов.

Б. Брайант: Что самое важное должны, по вашему мнению, помнить те, кто работает с умирающими больными? Какова цель врача, который заботится о безнадежных пациентах?

Э. Кюблер-Росс: Ну уж, безусловно, вашей целью никак не является стремление доказать вашу медицинскую компетентность. И цель не состоит в том, чтобы каждый пациент умер тихо и с миром. Ваша цель – в том, что каждый пациент – стал вашим учителем, обучающим вас на практике искусству безусловной любви. Это означает, что вы принимаете их индивидуальность, их личность, каким бы несносным этот пациент ни казался. Если вы считаете, что кто-то – несносен, это просто означает, что он или она нажимают некую кнопку внутри вас, которая связана с вашими собственными незавершенными делами – или же несносной частью в вас самих или с напоминанием о вашем несносном, надоедливом и ворчливом друге, родственнике или еще нечто похожее в этом же роде. Но это ваше собственное путешествие. Очень важно, чтобы вы сами это понимали.

Б. Брайант: Кое-что из того, что вы сказали о незавершенных делах заставляет меня задуматься, существует ли определенный тип характера или личности, который, похоже, притягивает именно рак или другие типы болезни.

Э. Кюблер-Росс: Я не могу сказать, что есть определенный тип личности, который более склонен именно к онкологическим заболеваниям. Я просто хочу сказать, что тот, кто панически боится рака, скорее склонен заполучить его, потому что мы обычно кончаем тем, что встречаемся именно с тем, чего больше всего боимся.

Б. Брайант: Прежде чем, встретиться с вами, я составил две серии вопросов, на которые надеялся получить Ваши ответы. Вторая серия вопросов касается моего старшего брата Фреда, у которого был рак; он умер в июле 1981 г. Ему было всего 48 лет.

Э. Кюблер-Росс: Моя троюродная сестра только что прошла обследование и у нее обнаружили неоперабельную опухоль мозга. Я сама сейчас переживаю все это, так что прекрасно Вас понимаю. И она в ужасном состоянии. Когда ей сказали, что в лучшем случае она проживет год, а если ей сделают операцию, то может быть она будет прозябать два года, и превратится в живой труп, она так среагировала: «Давай поедем путешествовать. Давай посмотрим все то, что я так давно мечтала увидеть!»

Б. Брайант: Фред применял (в дополнение к химиотерапии )диету Гиппократа – живую пищу, состоящую преимущественно из натуральных, биологически активных растительных продуктов: Living Foods Diet; эту диету рекомендует тибетская медицина для онкологических больных). После того, как он придерживался ее в течение нескольких месяцев, он выбрал другой путь: разделять дружеское присутствие с близкими за общей, привычной для членов его семьи, как и для большинства американцев трапезой – стандартный набор: рафинированные продукты, вареная пища, мясо. Постепенно, он совсем забросил диету Гиппократа и в конце концов отказался от нее полностью, несмотря на то, что его состояние ухудшалось. Он умер очень благородной смертью, думая только о других. Я считаю, что он очень успешно избавился, буквально очистился от некоторых из своих незавершенных дел.

Именно Фред и то, через что мы прошли вместе с ним с того незабываемого дня, когда он позвонил мне и сказал: «У меня рак. Только не говори никому» и до самой его смерти, вдохновило меня на то, чтобы задать Вам сегодня некоторые вопросы.

Размышляя о процессе духовных изменений у моего брата во время болезни, я вспоминаю одну ужасную семейную ссору Фреда с нашим отцом. Все то недовольство, которое копилось у брата в течение 48 лет и все прошлые обиды внезапно выплеснулись наружу. И он вел себя ужасно, хорошо хоть он не ударил отца. Через несколько дней я пытался помочь им увидеть, что этот взрыв эмоций был на самом деле частью очистительного процесса и подготовки к новому уровню жизни. И очень постепенно раны, не заживавшие в течение многих месяцев, были исцелены. В конце концов это оказалось исключительно оздоровляющей ситуацией. Потом, за два дня до смерти, хотя Фред ничего никогда не требовал от меня в течение всей его болезни, брат позвонил мне и потребовал чтобы я связался с другим братом и заставил его выяснить отношения и помириться с родителями. Фред попросил меня, чтобы все братья и сестры, а нас всего семеро в семье, помирились друг с другом и сохраняли в будущем гармонию дружеских отношений в семье. Мне пришлось сесть на телефон и всю ночь мы перезванивались друг с другом. Фред взял на себя заботу о некотором своем незавершенном деле и использовал этот процесс для того, чтобы помочь всей семье в целом.

Э. Кюблер-Росс: Ну вот посмотрите, в этом конкретном случае, не думаете ли вы, что рак стал буквально благословением? Внезапный разрыв сердца или несчастный случай оставил бы так много незавершенных дел у вашего брата.

Б. Брайант: Да. Я испытал такое благословение, не только в случае с братом, но также с моим дедушкой и другими людьми, умершими от рака, которых я любил.

Э. Кюблер-Росс: Нам необходимо помнить, что в терминах болезни или в терминах жизни, важно не то, что случается с нами, а то, что мы делаем из того, что происходит – наше отношение и наша реакция. Все, что происходит с вами в жизни можно превратить в духовный рост и обучающий опыт. Это особенно истинно в отношении рака.

Прочитайте мою книгу «Жить, пока мы не попрощаемся» («То Live Until We Say Goodbye»). Она показывает, как многому эти люди научились и как они выросли духовно в процессе своей болезни. Вы увидите, насколько творчески преобразились эти люди, какими учителями они стали для других, пройдя через свой собственный путь заболевания раком. Такой потенциал скрыт в любой болезни, но мы воспитаны так, что у нас рак ассоциируется только со страданиями, болью и ужасом.

Б. Брайант: Умом я понимаю, что страх перед раком частично есть результат нашего страха перед смертью и частично результат недостатка нашего собственного понимания, что же такое болезнь. Но здесь должно быть скрыто еще что-то другое. Как вы думаете, почему в современном обществе так распространена канцерофобия?

Э. Кюблер-Росс: Причины наших страхов также многолики, как многолики сами люди. Если ваш дедушка умер от рака достойной смертью в теплой домашней обстановке, окруженный любовью и заботой семьи, и он был способен до самого конца общаться и разговаривать с близкими, а его последние дни не стали кошмаром для него и для всех окружающих, тогда вы не будете слишком уж бояться рака. И совсем другое дело, если ваш опыт встречи с раком связан с тем, как близкий вам человек умер после безуспешных походов от одного врача к другому, после бесконечных хирургических операций и серии облучений, которые привели к ожогам. А может быть у этого человека рак был диагностирован слишком поздно и было бессмысленно что-нибудь делать. А может быть он пытался лечиться, применяя химиотерапию, при этом изнемогая от тошноты и рвоты; к тому же все волосы выпали полностью, и этот дорогой вам человек страшно мучился, поскольку не был готов к этому, а его просто заранее не предупредили о возможных тяжелых побочных последствиях. Если ваш прошлый опыт встречи с раком такой тяжелый и еще один человек в семье или среди друзей заболел раком, то весь прошлый мучительный опыт всплывает заново. Вы передаете свои собственные страхи пациенту и в семье воцаряется хаос.

Б. Брайант: К сожалению, часто именно в этом и дело. Поэтому исключительно важно, чтобы дети видели и испытывали, что такое болезнь и смерть в любящей, открытой семейной обстановке.

Э. Кюблер-Росс: Вот почему я всячески подчеркиваю важность образования детей. Если у кого-то из членов семьи рак, дети, даже маленькие, должны участвовать в уходе и проявлять дружеское участие и любовь, делая все, что потребуется; это необходимо для того, чтобы показать детям с самого раннего возраста, что рак не должен обязательно превратиться в кошмар изоляции.

Конечно, было время, когда у нас не было адекватных обезболивающих препаратов и методик контроля над болью, и еще не так давно, до того, как я начала проводить свою работу с умирающими, онкологическим пациентам не говорили правду об их состоянии. Врачи не говорили больным правду, не были с ними откровенны. Члены семьи шепотом передавали друг другу истинные сведения о болезни, а сами пациенты были изолированы.

Как бы понравилось вам лично, если бы люди, окружающие вас, замкнулись в заговоре конспиративного молчания? Только вообразите себе: вы умираете, с каждым днем выглядите все ужаснее и ужаснее, а ваши близкие и лучшие друзья – люди, которых вы всегда любили и которым доверяли – лгут вам, притворно повторяя: «Ты замечательно выглядишь сегодня. Тебе становится гораздо лучше». Все это потрясающе изменилось за последние двадцать лет. Сегодня у нас появилось много хосписов (примечание переводчика: теперь и в России есть хосписы) и они доступны людям; у нас даже есть Международный детский хоспис (Children's Hospice International), так что теперь это доступно и для детей. Ситуация изменилась на все 100%. Но тем не менее все еще существует масса страхов, окружающих рак. Отовсюду мы слышим и узнаем, что рак охотится за нами.

Б. Брайант: Несколько раз в течение нашей беседы вы упоминали о хосписах для тех пациентов, которые находятся в стадии умирания.

Э. Кюблер-Росс: Хоспис благотворно помогает не только тем, кто умирает, но также и членам семьи. Мужу, например, который чувствует, что он уже не в силах как следует ухаживать за своей больной женой или своим отцом или другим родственником или другом. Хоспис дает таким людям передышку, помогая в это время ухаживать за умирающими. Хоспис также поддерживает внутреннее осознание пациентов – знание, что они имеют право сказать: «Мы квиты с жизнью. Пора кончать!», когда они больше не хотят продолжать мучительную тягомотину своей жизни, подвергаясь еще одной хирургической операции или химиотерапии или еще какому-то лечению. Идея хосписа была задумана и осуществлена для того, чтобы предложить пациентам безусловную любовь, взяв на себя заботу об их физических, эмоциональных и духовных потребностях.

Все больше хосписов организуется с каждым годом. Все больше людей благодарны за то, что есть наконец место, где другие примут их такими, какие они есть, и перестанут обвинять их и давить на них, заставляя попробовать еще какой-нибудь метод лечения, когда сами пациенты прекрасно понимают, что их дни сочтены. Это колоссальное облегчение для человека…

Вы только представьте себе: старая женщина, у которой муж – безнадежный раковый больной. Она же с трудом может даже приподнять его, она не в состоянии без сна и отдыха заботиться о нем круглые сутки. Это же выше человеческих сил, как бы нежно и сильно она не любила его! Так что хоспис дает этой измученной женщине чувство огромного облегчения. Она знает, что если силы ее иссякнут, если она будет настолько вымотана, что свалится без ног от усталости ночью и даже не услышит, как больной муж зовет ее, она сможет положить его в хоспис на недельку или две, чтобы быть в состоянии «перезарядить батареи» и немного придти в себя или подождать, пока ее взрослый сын возьмет отпуск на пару недель, чтобы сменить ее, помогая ухаживая за больным. Такие места, как хоспис, обеспечивают колоссальную помощь. Хоспис в большой степени помогает снять страх у остальных членов семьи, где находится умирающий от рака пациент. И самому больному нет нужды больше бояться, что он станет настолько тяжкой обузой, что его жена свалится от изнеможения до того, как он умрет.

Б. Брайант: Пару раз, когда вы сейчас говорили, хотя я и очень внимательно вас слушал, я испытывал приступ бешеного гнева – у меня появлялось такое ощущение, что у меня внутри бомба, которая готова взорваться.

Э. Кюблер-Росс: И что же включает этот механизм гнева?

Б. Брайант: Мне было крайне трудно принять вашу идею о том, что надо примириться с состоянием болезни у пациента и перестать сражаться изо всех сил с раком по принципу «Полный вперед!» В этот момент, я думаю, укоренившееся во мне с годами сопротивление тому, что вы говорите, начало разрушаться. Я почти готов примириться с вашим отношением, а именно, с принятием болезни. Я вижу, что эта борьба, которая действительно реальна, как у тех демонстрантов, которые предпочли бороться против войны вместо того, чтобы бороться за мир, только добавит еще больше отрицания в жизнь. Но процесс сопротивления изменению моего собственного отношения заставляет меня чувствовать, как будто во мне бомба готова взорваться.

Э. Кюблер-Росс: Участие в работе моего пятидневного семинара «Жизнь, Смерть и Переход» было бы замечательным терапевтическим процессом для вас, так же как создание книги «Рак и сознание», над которой вы сейчас работаете. Это поможет вам проанализировать некоторые вещи в себе самом и осмыслить смерть вашего брата.

В наших семинарах участвовали самые разные люди от 11-летнего ребенка до 104-летней леди. И мы снова и снова убеждались, что человек способен буквально за пару дней изменить любой тип привычного мышления и отношения, если, конечно, он в самом деле очень сильно этого хочет. Для этого вовсе не нужно проводить курс терапии в течение пяти лет, занимаясь по четыре раза в неделю. Вы можете изменить любой отрицательный тип поведения, который не является благоприятным для всей Вашей личности.

Б. Брайант: Допустим, я знаю кого-то, чье отношение нуждается в изменении. Я люблю этого человека и хочу, чтобы он изменился для его же собственного блага. Что я могу сделать?

Э. Кюблер-Росс: Если кто-то не хочет меняться, ну и прекрасно. Это его или ее выбор. Вы можете быть только катализатором. Вы никогда не можете навязывать свои желания и потребности кому-то другому, как бы ни были Вы близки. Я уже говорила раньше, что собственное стремление терапевта выглядеть хорошим профессионалом часто вызывает у врача стремление подталкивать пациента к «успешной» – а именно, умиротворенной смерти. Но для кого-то умереть именно так, вовсе не будет самый достойной смертью. Настоящее испытание – любить других именно такими, какие они есть, со всеми их недостатками. Это и есть безусловная любовь.

Вы просите кого-то три раза. Это касается чего угодно. Любой вопрос, любая услуга, вы просите то, что хотите, кого хотите, но не больше трех раз. Если вы просите больше трех раз, вы кончаете тем, что приносите больше вреда, чем добра, пытаясь навязать свою волю другому человеку. Заставляя кого-то, подталкивая против его желания в том, направлении, которое вы лично считаете нужным, вы добавляете больше отрицания к себе самому, поскольку Вы сами сердитесь и расстраиваетесь. Кроме того, вы сердите и расстраиваете того человека, которого вы заставляете делать по вашему. Попытки насильно изменить кого-то вызывают больше отрицательных эмоций, чем вы можете себе представить. Если любой человек услышал нечто от другого человека, этот человек знает, чего от него хотят. Этот человек должен набраться мужества и сказать: «Это моя жизнь и мой выбор».

Б. Брайант: Другими словами, неправильно и вредно навязывать свою волю кому бы то ни было еще.

Э. Кюблер-Росс: Правильно. Самая большая отрицательная ловушка, в которую вы можете загнать другого человека, это навязать ему свою волю. Потому что, делая это, вы пытаетесь лишить человека самого драгоценного дара, врученного нам Богом – а именно, свободы воли, свободы выбора. Если вы пилите кого-то, или умоляете или требуете, тогда вы становитесь отрицательным, каким бы положительным человеком вы себя не чувствовали. И это действие будет оценено очень отрицательно после вашей собственной смерти. Это фактически означает, что вы навязываете ваш собственный путь, ваши личные потребности кому-то другому, кому-то, у кого совершенно другая судьба. Вы не знаете, каковы реальные потребности другого человека; вы не знаете, какой опыт духовного роста необходим другому человеку.

Решение всегда должен принимать сам пациент. Никто не может выбирать за другого. Ваш брат – взрослый человек. Он должен был сам принимать свои собственные решения. Вы могли предложить ему различные варианты: где он мог бы получить ту или иную помощь, как он мог бы продлить свою жизнь. Но согласится ли он принять ваши предложения – это уже его собственный свободный выбор. Дар безусловной любви – это дар без всяких ожиданий чего-то взамен.

Б. Брайант: Что я могу сказать нашим родителям, чтобы помочь им принять то, что произошло в нашей семье – утрату близкого человека, моего брата?

Э. Кюблер-Росс: Я не знаю, есть ли что-нибудь, что Вы можете им сказать. Вы можете сами стать примером. Может быть, им необходимо научиться страдать. Может быть, они должны научиться пристальней смотреть на самих себя. Может быть, они должны посмотреть на все то, о чем они жалеют и на то, чего они не сделали до сих пор. И через эту боль и страдания они вырастут духовно.

В Центре Элизабет Кюблер-Росс популярна пословица: «Если вы закроете каньон крышей от бурь и ветров, которые продувают скалы, вы никогда не увидите красоту каменных узоров». Посмотрите на людей, переживших много травм. Они – как большие каньоны – самые прекрасные люди в целом мире.

Если вы стремитесь защитить людей от того, чтобы они прошли свой собственный путь боли и страданий, вы оказываете им очень плохую услугу. Вы обманным путем лишаете их собственного жизненного опыта. Все, что вы можете действительно – это любить их. Вы можете дать им книги для чтения. Если они готовы их читать, они сделают это. Но свою собственную школу они должны пройти сами. Вы не можете пойти в школу за них, точно также как вы не можете пойти в школу за своего ребенка. Дети должны ходить в школу сами, каждый день. Так они познают новое и растут. Они становятся сильнее и учатся справляться с жизнью. Лишить ребенка этого жизненно важного опыта не есть любовь. Любовь – это знание, когда поставить третье колесо на велосипед ребенка и также знание, когда убрать это дополнительное колесо, чтобы он сам научился балансировать на велосипеде жизни. Именно в этом и заключается любовь.