Мы все – люди! Человеки! И, проходя свой жизненный путь, мы ежедневно испытываем умственные и физические нагрузки. А проще говоря, работая, мы устаём. В юности и зрелости устаём меньше, так как запас прочности организма ещё достаточно большой, и нам кажется, что здоровья хватит на всю жизнь. В старости устаём больше и больше, так как всю жизнь «пахали», а о здоровье не думали. О своём здоровье, в смысле. О чём угодно другом – да. Как сделать жизнь хозяина, на которого гнул спину, лучше – это мы в первых рядах! А о себе… Да ладно, что это я! Я уже прошёл десять лет назад этот путь и теперь знаю одну непреложную истину. В первую очередь думай о себе! О своём здоровье, о своём благосостоянии! Почему? А представь, Человек, что если вдруг с сегодняшнего дня все россияне поставят перед собой задачу: избавиться от алкоголизма и наркомании; привести за ближайшие три месяца в порядок свой организм; очистить его от помойки в виде шлаков, ядов и токсинов; нормализовать питание; снизить и зафиксировать свой вес; а вместо водки, ежегодные расходы на которую соизмеримы со стоимостью чугунного моста, есть больше фруктов, овощей, пить натуральные соки и напитки; ввести в ежедневный рацион витамины; найти дополнительный и не особо обременительный доход; отдыхать каждый год минимум три раза на замечательных курортах… Представил? Бред сумасшедшего? Но ведь теоретически это возможно? Да! Так вот, если с сегодняшнего дня каждый человек что-то начнёт делать для своего здоровья и благосостояния, то ровно через три месяца все мы, вместе взятые, будем жить в десять раз лучше, чем жили до сих пор! Помнишь, в Библии написано: «Возлюби ближнего своего, как самого себя»? Вот! Вот она, истина! Как самого себя! Если не умеешь себя любить, как ты сумеешь полюбить своего ближнего? А вот если себя любить научишься, свою жизнь делать здоровой, красивой, насыщенной будешь, тогда у тебя сил и энергии хватит и на других людей, и на добрые дела!
А мы продолжаем трудиться в поте лица на чужого дядю, забываем о себе и устаём, устаём, устаём… И чашкой кофе или стаканом сока силы и бодрость уже не вернуть, а они нужны! Ох как нужны! Нужны? Не вопрос! Есть спрос на энергию и выносливость – будет и предложение! И на сцену стройными рядами, сверкая боками, наклейками и этикетками выходят энергетические напитки и алкогольные коктейли. То же самое пойло и дерьмо, кстати, во многих развитых капиталистических странах вообще запрещено к производству и продаже!
По вкусу «энергетик» – это обычная газировка. Но как же они разнятся по составу! Ты, Человек, прежде чем свои внутренности очередной дрянью наполнить, хоть прочитай, что заливаешь в себя! В состав «энергетиков» входят синтетические витамины, кофеин и множество других компонентов, задача которых – дать моментальный результат, мощный прилив сил измученному стрессами и напряжённой работой организму, чтобы немедленно взбодриться! Такие компоненты, как таурин и карнитин, сразу улучшают концентрацию внимания и как рукой снимают усталость. Почему? Да дозы там лошадиные, Человек! Среди молодёжи употребление «энергетиков» с алкогольными присадками даже модно и популярно. Опьянение недолгое, очень щадящее, а энергии хоть отбавляй! Танцуй до утра, наслаждайся! Но так ли они безопасны, как нам «втирают» производители этой отравы? Кофеин действительно бодрит, но не обогащает организм энергией, а забирает её.
В каждом организме есть запасной источник энергии. Неприкосновенный запас. Примерно как запасной аккумулятор к мобильнику. Разрядился один от многочасовой болтовни, другой вставил, музыку врубил и – вперёд! Так вот, попадая внутрь, кофеин из неприкосновенного запаса энергии организма забирает часть, и человек испытывает кратковременный прилив сил. Появляется бодрость! Но, внимание: энергия эта была «взята взаймы», а то, что взял, надо положить на место. Поэтому через час после употребления «энергетической» банки появляется вялость и сонливость, а ночь на дискотеке в самом разгаре, и внутрь заливается очередная банка этой дряни. Расплата за слишком энергично проведённую ночь – депрессия, бессонница, раздражительность, агрессия. А быть бодрым и весёлым хочется! Выход? Ещё банка этого пойла внутрь! Но организм не может работать всегда на «запасных батарейках»! И если ты студент, это обязательно скажется на успеваемости. Но решать, конечно, только тебе! Кому же ещё! И помни, что содержание кофеина только в одной банке «энергетика» – около 320 мг/л. При допустимой норме в сутки 150 мг. А ты сколько банок в день в себя вливаешь?
Многие мамы и папы вообще запрещают детям пить кофе, даже не подозревая о том, что популярный американский шипучий напиток, широко рекламируемый на телевидении, в двухлитровой пластиковой бутылке, содержит кофеина столько же, сколько в шести чашках обычного кофе… Этот ультрамодный «энергетик», который окрыляет, уже давно под запретом в таких странах, как Австралия и Новая Зеландия. Окрыляет… Ну да! На небеса быстрее добраться поможет! А в Норвегии, Дании и Франции «энергетики» запрещены к продаже в продовольственных магазинах и реализуются только через аптечную сеть, так как признаны лекарством. В нашей матушке России ещё до сих пор не проведена комплексная оценка безопасности рецептур энергетического пойла, и когда её проведут – кто знает! А закон у нас такой: разрешено всё, что не запрещено. На Западе по-другому, Человек! Читай внимательно: всё, что не разрешено, – строго запрещено!!! Чувствуешь разницу??? И последствия употребления молодёжью «энергетиков» ещё скажутся! Ещё дадут о себе знать! Просто на всё нужно время!
Две-три банки этого пойла в день приводят к повышенной нервной возбудимости, бессоннице, аритмии, резкому увеличению сахара в крови, повышению артериального давления, а если оно и так высокое, может наступить гипертонический криз.
После физических нагрузок категорически не рекомендуется пить эту дрянь. Реакция организма на «энергетик» может быть непредсказуемой, так как есть случаи летального исхода молодых спортсменов. В Ирландии 18-летний баскетболист умер прямо на площадке через несколько часов после употребления трёх банок «энергетика». Швеция: 30-летняя женщина после «энергетика» с водкой в двойной порции скончалась прямо на танцполе дискотеки. Причина смерти – «энергетик» или что другое – дело десятое, но относиться к этому надо с большим вниманием. Почему? Да потому, что действие «энергетиков» на организм ещё до конца не изучено даже в западных странах, а смертельные случаи уже есть!
Инспекторы ГИБДД в последнее время всё чаще принимают напившихся «энергетиков» водителей за наркоманов. Остерегись, водила! Вреда вроде бы от встречи с сотрудником и не будет, но на наркоэкспертизу съездить придётся, так как налицо – дрожь, суетливость, нервное возбуждение, горящий взгляд!
«Энергетики» совсем не безопасны, хотя производители пытаются нам навязать противоположную точку зрения. В значительных дозах, не меньше двух-трёх банок в день, они дают большую нагрузку на сердечно-сосудистую систему, возникает возбуждение, желание двигаться, а потом – резкий спад, утомлённость. И если человек пьёт это пойло очень часто, то в отсутствие последнего чувствует себя угнетённым, усталым и вялым. Начинает изменяться психическое состояние, и возникает зависимость. «Энергетики» становятся жизненной необходимостью, чтобы быть в тонусе – бодрым, весёлым и активным.
А затем две-три банки в день уже не торкают. Уже не «вставляют». Дозы начинают расти, а дальше… А дальше, Человек, ты уже знаешь. Дальше будет то, что описывается в предыдущих главах.
Поговорим о составе «энергетического» дерьма. Надпись на банке: «Напиток слабоалкогольный тонизирующий газированный. Содержание: этиловый спирт 9 % об. Объем: 0,5 л. Употреблять не более 1 банки в сутки. Содержание вредных для здоровья веществ не превышает регламентированных норм (потрясающе, правда?!). Компоненты, полученные с использованием ГМО, отсутствуют. Срок годности – 12 мес. Состав: сахар, вода, спирт этиловый, кислота лимонная. Регулятор кислотности – Е331, ароматизатор. Экстракт матэ, таурин, кофеин натуральный, краситель «красный очаровательный», карамельный колер, витамины, консервант – Е221.
А теперь, Человек, по порядку. Прочтём то, что видим, но как бы между строк.
1. Консервант Е221 – бензоат натрия. Данное соединение повреждает важную область ЦНС в митохондриях и полностью инактивирует её. Возможные заболевания – болезнь Паркинсона, цирроз печени, ряд нейродегенеративных заболеваний. (Это я сейчас расшифрую: с головой плохо у человека, «не дружит» он с ней.) Также ускоряет процесс старения.
2. Краситель Е129 («красный очаровательный») – красного или оранжевого цвета. Применяется в кондитерских изделиях, лекарствах (!!!), косметических средствах, губной помаде. Может стать причиной рака, вызывает аллергию. Запрещён в девяти государствах Европы, и на очереди ещё восемь. Категорически противопоказан людям, чувствительным к аспирину.
3. Спирт этиловый. Этанол. С2Н5ОН. Согласно ГОСТам «относится к сильнодействующим наркотикам, вызывающим сначала возбуждение, а затем паралич нервной системы».
4. Кофеин. Является мочегонным средством, стимулирует головной мозг и повышает работоспособность человека. В сочетании с алкоголем в десять раз усиливается негативное воздействие на почки. В покое это не ощущается, но при сильных физических нагрузках кофеин-алкогольная смесь может стать причиной смерти.
Основными потребителями алкогольных коктейлей и «энергетического» дерьма являются юноши и девушки, несовершеннолетние.
И они, в силу того что у них отсутствует должный жизненный опыт, легко покупаются на яркую и многообещающую рекламу этого пойла. Ещё один сильный удар по молодому поколению нанесён, Человек! Пить или не пить – вот в чём вопрос! Сдохнуть или жить – ответ ты можешь дать себе только сам. Больше никто за тебя твоей головой думать не будет.
Производители и продавцы очередной отравы думают своими головами. И думают только о себе. Что будет с тобой – им наплевать. У тебя для этого есть своя голова. Вот ей и думай!
ВЫВОДЫ
1. Новомодное пойло, широко «шагая» по стране, губит молодое поколение.
2. Механизмы разрушительного действия «энергетического» пойла на организм ещё до конца не изучены, но смертельные случаи уже есть.
3. В развитых капиталистических странах «энергетики» под строжайшим запретом.
4. Зависимость от «энергетиков» есть, и это факт. Последствия разрушительного действия этой дряни ещё скажутся на здоровье и интеллекте молодого поколения в будущем.
История пятнадцатая
Я не знаю, какое название дать моему сочинению.
Начну с детства. В семье я была вторым ребенком, первым была моя старшая сестра. Меня как девочку не ждали, а ждали мальчика, и сразу же я стала нелюбимым ребенком. Отец мой, Царство ему Небесное, был алкоголиком, пил безбожно, бил мою маму, сестру, ну а мне доставалось больше всех. Часто мне давали подзатыльники, сбрасывали с колен, когда я просилась на ручки. А в один прекрасный день папа просто зарядил ружьё и выстрелил в нас с матерью, она держала меня на руках, – но промахнулся. И вот тогда я подумала: лучше, чтоб он умер и не мучил нас, этот алкоголик. Но в тот момент я ещё не знала, что ждёт меня в жизни.
Шли годы, я выросла, вышла замуж, но мой муж тоже оказался алкоголиком. Мы начали посещать компании его друзей, и потихоньку я начала выпивать. Думала, что если выпью, так будет легче. А дальше – больше. В семье были скандалы, драки. У нас рос мальчик. И тут я встретила другого человека, мы полюбили друг друга. С первым мужем я развелась, и, казалось бы, что мне не хватало, но тяга к спиртному так и не оставила меня. Я потихонечку, тайком от своего нового мужа выпивала. А однажды пришла домой пьяная. И снова скандалы. Потом у нас родился мальчик, я была самой счастливой, забыла про вино и водку, но и тут опять беда – сын заболел. Я криком кричала: за что мне всё это, и снова – пить. Муж, как мог, боролся со мной, но мне было наплевать на него – я пила, уезжала из дома с маленьким ребёнком к подругам и там заливала своё горе водкой. Он уговаривал меня идти кодироваться, но на все его уговоры я отвечала: «Нет». Что было потом? Он ушёл от меня к родителям, но на помощь мне пришли подруги – компании с пьянками каждый день, разговоры о том, какой он плохой. Да и пусть уходит. В этот момент мой старший сын уже учился в высшем заведении на третьем курсе. И когда он был в увольнении и увидел меня пьяную, ушёл из дома, сказал, что придёт только тогда, когда я буду трезвой. Проснувшись утром, я вспомнила его слова, и меня осенило: Господи, что же я делаю, я рушу свою семью, я теряю детей, мужа. И когда я позвонила своему мужу и попросила его, чтобы он пришёл ко мне и помог, муж приехал. И мы попали с ним на курсы по лечению алкоголизма.
Как я благодарна ему, что в трудный момент он не бросил меня, а поддержал. И сейчас я уже твёрдо знаю, что никогда не возьму в рот это пойло, которое травит и калечит жизнь людям.
Милые, дорогие мои женщины, я обращаюсь прежде всего к вам: никому не верьте, что горе заливается вином и водкой. Лучше сходите в церковь и помолитесь. И всё у вас будет хорошо. Любите своих детей, мужей, родных и близких. И большое спасибо людям, которые вытаскивают из бездны таких, какой была я.
А. М.