Попросите партнера лечь на живот, опустить руки вдоль корпуса и повернуть голову набок. Поза должна быть комфортной. Встаньте сзади и мягко надавите подушечкой под большим пальцем стопы на стопу партнера. Затем нажмите другой ногой на его вторую стопу. Плавно перемещайте вес тела с одной ноги на другую, так, словно выполняете медитацию при ходьбе в замедленном ритме. Продолжайте массаж несколько минут, при необходимости корректируя силу давления. Затем повернитесь спиной к партнеру, надавите на его стопы пятками и снова "шагайте", перемещая вес тела с ноги на ногу.

В этом варианте давление сильнее, чем в предыдущем, и, если у партнера очень чувствительные стопы, вторую часть упражнения можно пропустить.