Свойства и действующие вещества
Сода, или карбонат натрия (Na2CO3), – бесцветное кристаллическое вещество, обладающее высокой степенью гигроскопичности и плавящееся при температуре 852 °C. Есть также гидрокарбонат натрия, известный как пищевая, или питьевая, сода. В мире производится несколько миллионов тонн соды в год. Карбонат натрия применяют в стеклоделии, производстве мыла и других моющих средств, целлюлозно-бумажной промышленности, технологическом процессе получения алюминия, а также при очистке нефтепродуктов.
Гидрокарбонат натрия используется как источник углекислоты в выпечке, газированных напитках и огнетушителях.
Кислотно-щелочной баланс организма
Для нормальной деятельности организма необходимы как кислые, так и щелочные продукты распада, однако количество кислых почти в 20 раз превышает количество щелочных. В связи с этим системы организма, обеспечивающие стабильный показатель кислотности, нейтрализуют и выводят прежде всего кислые продукты распада. Кстати, устойчивость организма к понижению кислотности значительно выше, чем к ее повышению.
Для организма более приемлемо состояние, приближенное к легкому понижению кислотности: это создает оптимальные условия для активного протекания процессов энергообразования, синтеза белков и липидов. Однако все же чаще встречается повышенная кислотность. Чем же она опасна?
Повышенная кислотность опасна тем, что постоянная нагрузка на компенсаторные системы может привести к нарушению деятельности всех органов. Ее пагубное влияние проявляется постепенно, иногда через несколько лет.
Хронический ацидоз (повышенная кислотность) грозит развитием опасных заболеваний, в числе которых расстройства пищеварения, ухудшение зрения, сердечная недостаточность, снижение иммунитета, артрозы и хондрозы, почечнокаменная болезнь, а также онкология. В результате патологических процессов постепенно ухудшается состояние здоровья, снижаются выносливость и способность восстанавливаться после нагрузок.
Выявлено несколько причин отклонения показателя рН от нормы. Основными из них являются стрессы и нервные срывы. За ними следует неправильное питание, плохая питьевая вода и, наконец, малоподвижный образ жизни.
Увеличение кислотности ведет к нарушению работы иммунной системы. В результате в организме стремительно размножаются вирусы и патогенные бактерии. Клетки опухолей и вирусы стремительно размножаются в крови с повышенной кислотностью. При снижении кислотности опухоли сначала прекращают рост, а затем постепенно рассасываются. Если кислотность крови находится в пределах нормы, у бактерий и вирусов нет подходящих условий для размножения.
Повышенная кислотность приводит к истончению костей (остеопорозу), поскольку в целях ощелачивания организм забирает магний и кальций из костей.
Реакцией на закисление является выброс в кровоток большого количества кальция, от которого организм старается избавиться. Однако кальций попадает не обратно в кости, а откладывается на их поверхности, а также в почках и желчном пузыре. Кислая среда в полости рта разрушает зубы и приводит к развитию стоматита.
Как избежать скачков кислотности?
В первую очередь за уровень кислотности отвечает то, что мы едим. То есть важна именно сбалансированная по кислотности диета. Однако в последнее время содержание полезных веществ в культивируемых растениях существенно снизилось. Поэтому, помимо коррекции питания, можно принимать биологически активные добавки.
Каким же образом сода помогает организму поддерживать кислотно-щелочной баланс? Все очень просто: она нейтрализует кислоты, повышает щелочные резервы организма.
В здоровом организме для пищеварения вырабатываются щелочные пищеварительные соки. Переваривание пищи в двенадцатиперстной кишке также происходит в щелочной среде под воздействием панкреатического сока, желчи, соков бруттнеровой железы и слизистой оболочки двенадцатиперстной кишки. Нейтрализуя избыточные кислоты, сода повышает щелочные запасы организма, ощелачивает мочу, облегчает работу почек и препятствует образованию в них камней.
Кроме того, избыток соды легко выводится из организма почками. По мнению специалистов, лечение содой позволяет вывести большое количество отравляющих веществ. В щелочной среде возрастает активность витаминов B1, B3, B4, B5, B6, B12.
Для лучшего всасывания соды из кишечника специалисты рекомендуют принимать ее с горячим молоком. Вступая в реакцию с аминокислотами молока, сода образует щелочные натриевые соли аминокислот, которые легко всасываются в кровь. Прием больших доз соды с водой вызывает диарею и используется как слабительное.
Использование как целительного средства
Заболевания сердечно-сосудистой системы
Аритмия
Аритмия – это заболевание, характеризующееся нарушением последовательности и частоты сердечных сокращений. Различают несколько видов аритмии: синусовую (тахикардия, брадикардия, экстрасистолия), мерцательную аритмию предсердий и желудочков, пароксизмальную тахикардию, блокаду сердца.
Существует множество причин возникновения данной патологии. В первую очередь это заболевания сердечно-сосудистой системы (ишемическая болезнь, пороки сердца, миокардиты, артериальная гипертония), черепно-мозговые травы и опухоли мозга, нарушения работы щитовидной железы и надпочечников, период менопаузы.
Стрессы, физические и нервные перегрузки, злоупотребление алкоголем и курение также могут послужить причинами возникновения аритмии. Нарушение ритма сердечных сокращений длительное время может протекать без проявлений или вызвать резкое ухудшение самочувствия.
Сода давно применялась в народной медицине как антиаритмическое средство.
#_23.png Рецепт
Воду (120–150 мл) слегка подогреть и развести в ней соду (0,5 ч. ложки). Полученную смесь выпить за один прием.
Сердечная астма
Сердечной астмой принято называть приступы удушья. Заболевание обусловлено застоем крови в легочных венах.
#_23.png Рецепт
Воду (200 мл) довести до кипения, залить листья березы (2 ч. ложки) и настаивать в течение 1 ч, затем процедить. В охлажденный настой добавить соду (0,25 ч. ложки) и перемешать. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день.
Прием этого настоя уменьшает одышку и усиливает мочеотделение.
Артериальная гипертония
Артериальная гипертония (артериальная гипертензия, гипертоническая болезнь) – заболевание, характеризующееся стабильно повышенным артериальным давлением.
Тяжелыми осложнениями этого заболевания являются инсульт и инфаркт. Кроме того, артериальная гипертония вызывает поражение сердца, головного мозга и почек. При гипертонической болезни больше всего страдает сердце, поскольку на него приходится повышенная нагрузка. Сердце сокращается сильнее, чем нужно, чтобы кровь попала в суженные сосуды. В результате происходит утолщение сердечной мышцы (гипертрофия миокарда левого желудочка). Коронарные артерии не могут в должной степени обеспечить кислородом и питательными веществами увеличившуюся мышцу, вследствие чего возникает кислородное голодание сердечной мышцы, или ишемия. В свою очередь, ишемия повышает риск инфаркта миокарда.
Облегчить состояние при повышенном артериальном давлении поможет сода. Способствуя выведению лишней жидкости из организма, она эффективно снижает давление.
#_23.png Рецепт
Воду (200 мл) слегка подогреть, растворить в ней соду (0,5 ч. ложки) и принимать 1 раз в день.
Заболевания дыхательных путей
Бронхит
Бронхит – заболевание дыхательной системы. Симптомами бронхита являются сухой или влажный кашель, слабость, боль в нижней части грудной клетки, одышка, незначительное повышение температуры тела. При хроническом бронхите наблюдается кашель, усиливающийся в холодное время года. В период обострения заболевания пациенты жалуются на слабость, сонливость и повышенное потоотделение. При остром бронхите, как правило, высокая температура не наблюдается.
Хронический бронхит опасен тем, что в результате длительного воздействия на стенки бронхов возникают такие серьезные осложнения, как эмфизема легких, бронхиальная астма и дыхательная недостаточность.
#_23.png Рецепт
Молоко (200 мл) подогреть, растворить в нем нутряное сало (0,5 ч. ложки) и соду (0,25 ч. ложки). Пить 2 раза в день после еды.
Ларингит
Ларингит – воспаление слизистых оболочек гортани. Хронический ларингит наблюдается у курильщиков, людей, злоупотребляющих алкоголем, а также работающих в условиях промышленного производства. Постоянное перенапряжение голосового аппарата также приводит к хроническому ларингиту, поэтому данным заболеванием зачастую страдают учителя, лекторы и певцы. Хроническая форма ларингита может быть связана и с постоянным кашлем при заболеваниях дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Хронический ларингит опасен тем, что с течением заболевания истончается и атрофируется слизистая оболочка гортани. В большинстве случаев это состояние является одним из проявлений атрофического процесса в слизистой оболочке верхних дыхательных путей.
Симптомы острого ларингита, на которые часто жалуются больные, – сухость и першение в горле, боль при глотании, сухой кашель. По мере прогрессирования заболевания меняется голос больного (становится хриплым и грубым). При запущенной форме острого ларингита голос может исчезнуть совсем.
Эффективным средством при лечении ларингита являются щелочные ингаляции.
#_23.png Рецепт
Соду (0,25 ч. ложки) растворить в воде (250 мл) и делать ингаляции по 15–20 мин 4–5 раз в день в течение 4–5 дней.
Ринит
Ринит (насморк) – это воспалительное заболевание слизистой оболочки носа. Для данного заболевания характерно воспаление слизистой оболочки носа, в результате чего появляется отечность тканей, наиболее выраженная в области носовых раковин. В большинстве случаев поражение распространяется на обе половины носа.
Симптомы катарального хронического ринита: заложенность носа, снижение обоняния, выделения из носа. Степень выраженности указанных симптомов может быть разной. Чаще всего больные хроническим ринитом жалуются на затруднение носового дыхания с закладыванием то одной, то другой половины носа.
При остром рините эффективны промывания носа содовым раствором.
#_23.png Рецепт № 1
Воду (250 мл) слегка подогреть, растворить в ней соду (1 ч. ложку), добавить йод (2 капли) и перемешать. Полученным раствором промывать нос 2–3 раза в день.
Чтобы облегчить дыхание, можно делать ингаляции с содой на ночь. Она снимает ощущение жжения и сухости в носу при начинающемся рините.
Чтобы предотвратить развитие заболевания, нужно обмакнуть мокрый палец в соду, тщательно смазать полость носа и в течение нескольких минут втягивать воздух.
При обильных выделениях из носа можно попробовать содовые капли.
#_23.png Рецепт № 2
Соду (0,25 ч. ложки) размешать в кипяченой воде (2–3 ст. ложки), добавить йод (1 капля) и закапывать по 2 капли 3 раза в день.
Пневмония
Воспаление легких может развиться как самостоятельное заболевание или как осложнение после других болезней. Его развитию способствуют переохлаждение, физические перегрузки, злоупотребление никотином и алкоголем, а также неблагоприятные факторы окружающей среды (перепады температур, загрязненность воздуха).
Острое воспаление легких может длиться от нескольких дней до нескольких недель и, как правило, заканчивается полным выздоровлением. Хроническое воспаление легких может стать результатом перенесенной острой пневмонии или возникнуть как осложнение после хронического бронхита. Другие причины его развития: очаги инфекции в носовых пазухах (гайморит) или верхних дыхательных путях.
К медикаментозному лечению пневмонии можно добавить полоскание горла с содой и обильное горячее питье.
#_23.png Рецепт
Молоко (200 мл) подогреть и размешать в нем соду (0,5 ч. ложки). Пить горячим 2 раза в день после приема пищи.
Ангина
Ухудшению состояния больного при ангине способствуют попадающие в глотку раздражающие вещества (сигаретный дым, пыль, алкогольные и газированные напитки), а также наличие сопутствующих заболеваний носоглотки, затрудняющих носовое дыхание. Если человек часто болеет ангиной, это может указывать на хронические воспалительные процессы в полости носа и его придаточных пазух, а также в полости рта.
Выделяют катаральную, лакунарную, фиброзную, герпетическую, флегмозную, язвенно-некротическую и смешанную формы ангины. Полоскание горла содой при ангине облегчает состояние и способствует выздоровлению.
#_23.png Рецепт
Воду (200 мл) слегка подогреть и растворить в ней соду (1 ч. ложка). Полученным раствором полоскать горло 4–5 раз в день.
Заболевания зубов и полости рта
Здоровые зубы – это в первую очередь здоровые десны. Слизистая оболочка десны вырабатывает ферменты, которые защищают ротовую полость от патогенных микроорганизмов. Заболевания десен доставляют человеку множество неприятностей: болевые ощущения, запах изо рта, а также постепенное расшатывание и выпадение зубов.
Гингивит характеризуется поверхностным воспалением слизистой оболочки десны. При отсутствии лечения это заболевание переходит в более тяжелую форму – пародонтит. Другие причины пародонтита: зубной камень, неправильный прикус, некачественное протезирование. Невылеченный пародонтит приводит к расшатыванию и выпадению зубов.
При заболеваниях десен стоматологи рекомендуют ежедневные полоскания содой с квасцами.
#_23.png Рецепт
Воду (200 мл) слегка подогреть и растворить в ней соду (1 ч. ложку). Прополоскать рот перед чисткой зубов, затем нанести на зубную щетку квасцы (0,25 ч. ложки), почистить ими зубы и помассировать десны. Через несколько минут почистить зубы зубной пастой.
Стоматит
В большинстве случаев стоматит развивается на фоне прогрессирующего заболевания или ослабленного иммунитета. Он может проявляться не только в воспалении, но и в кровоточивости пораженной области.
Ускорить процесс заживления ранок во рту поможет сода. Однако это не отменяет медикаментозного лечения. Кроме того, рекомендуются ежедневные полоскания настоем трав после приема пищи.
#_23.png Рецепт
Воду (250 мл) подогреть и растворить в ней соду (2 ч. ложки). Данным средством полоскать полость рта 3 раза в день.
Кариес
Кариес – заболевание, характеризующееся повреждением твердых тканей зуба. Ему подвержены 90 % людей во всем мире. Многие относятся к кариесу несерьезно, ошибочно полагая, что его последствия легко устранит стоматолог. Однако не вылеченный вовремя кариес дает такое осложнение, как пульпит – воспаление нервно-сосудистого пучка зуба.
При возникновении кариеса вылечить его сможет только стоматолог. Однако лучше предупредить заболевание, чем лечить его. В профилактике кариеса очень эффективна сода. Она не только отбеливает зубную эмаль, но и дезинфицирует полость рта.
#_23.png Рецепт
Воду (200–250 мл) слегка подогреть, растворить в ней соду (2 ч. ложки) и тщательно прополоскать рот.
Как уже упоминалось, сода эффективна при отбеливании. Но следует помнить о том, что при частом использовании грубые частички соды разрушают верхний слой эмали, делая зубы более чувствительными. Оптимальный вариант – чистить зубы содой, смешанной с зубной пастой в пропорции 1:1, не чаще 1 раза в месяц.
Заболевания кожных покровов
Грибковые заболевания
Характерные признаки грибковых заболеваний – воспаление и шелушение кожи на пораженных участках. Постепенно на месте шелушения появляются пузырьки различных размеров, которые лопаются и образуют мокнущие участки. Кожа в этих местах становится рыхлой и отделяется слоями.
Медикаментозное лечение грибка стопы можно совмещать с содовыми ванночками.
#_23.png Рецепт № 1
В прохладной воде (1,5 мл) растворить соду (2 ст. ложки) и погрузить в нее стопы на 15 мин, затем вымыть ноги прохладной водой. Процедуру проводить 1–2 раза в день.
#_23.png Рецепт № 2
Воду (1,5 мл) нагреть до 40–50 °C, вылить в таз, растворить в ней соду (2 ст. ложки) и хозяйственное мыло (20 г), погрузить в нее стопы на 15–20 мин. Процедуру проводить 1–2 раза в день.
Заболевания желудочно-кишечного тракта
Гастрит
Это заболевание характеризуется воспалением слизистой оболочки желудка. Как правило, гастрит – следствие неправильного питания.
Заболевание легко распознается по характерным признакам: боль в области желудка, изжога, отрыжка, возникающие через 1,5–2,5 ч после еды – все это свидетельствует о гастрите с повышенной кислотностью.
Пищевая сода улучшает состояние при гастрите. Нейтрализуя кислоту, она снимает боль. Сода является эффективным, но временным средством, а потому должна приниматься в комплексе с лекарственной терапией. При своевременном и правильном лечении патологические изменения слизистой оболочки желудка обратимы.
Одним из неприятных проявлений гастрита является жжение в желудке, или изжога. Пищевая сода помогает облегчить это состояние. Нейтрализуя кислоту, она снимает боль.
#_23.png Рецепт
Воду (200 мл) слегка подогреть и развести в ней соду (1 ч. ложку). Данное средство принимать 2 раза в день после приема пищи. (Если вас мучает тошнота, используйте половину указанного количества соды.)
Запор
Наряду с ожирением запор является «болезнью цивилизации». Неправильное питание, малоподвижный образ жизни, стрессы – все это приводит к нарушениям работы кишечника. Помимо дисбактериоза, причиной запора может стать питание полуфабрикатами и фастфудом. Еще одной распространенной причиной запоров является гиподинамия. Сидячая работа и отсутствие физических нагрузок со временем приводят к атонии кишечника и запорам. Следует учитывать, что даже ежедневная ходьба пешком не обеспечивает мышцы (особенно брюшного пресса) необходимой нагрузкой.
Стрессовые ситуации также приводят к возникновению запоров. При стрессах нарушается работа нервной системы, в результате чего происходят вегетативные нарушения.
Запоры могут начаться после перенесенных хирургических вмешательств, а также при смене часовых поясов во время путешествий.
Если наблюдается стойкий запор, необходимо обратиться к врачу, который поможет выяснить причины кишечных нарушений и назначит эффективное лечение. Однако запоры бывают и единичными. В этом случае поможет клизма с содой.
#_23.png Рецепт
В теплой (не горячей) кипяченой воде (0,5–1 л) развести соду (1 ч. ложка) и сделать клизму.
Данное промывание избавит кишечник от накопившихся в нем каловых масс и благотворно повлияет на пищеварительную систему. Процедуру можно проводить 1–2 раза в месяц.
Сода как средство первой помощи
Отравление
#_23.png Рецепт
В случае попадания ядов на кожу необходимо как можно быстрее удалить их стерильным ватным или марлевым тампоном и промыть кожу слабым раствором соды.
При отравлении ядовитыми веществами через дыхательные пути следует вывести пострадавшего на свежий воздух, снять затрудняющую дыхание одежду, дать ему прополоскать рот и горло слабым раствором соды.
При отравлении алкоголем нужно сделать промывание желудка теплым слабым раствором соды и при необходимости дать пострадавшему вдохнуть нашатырь. В тяжелых случаях могут потребоваться искусственное дыхание и закрытый массаж сердца.
Ожоги
#_23.png Рецепт
При ожоге серной кислотой пораженный участок нужно промыть 2 %-ным раствором соды. После этого необходимо наложить стерильную повязку и отправить пострадавшего в больницу.
При глубоких и обширных ожогах рекомендуется дать пострадавшему обезболивающее лекарство и теплое щелочное питье, растворив 0,5 ч. ложки соды и 1 ч. ложки соли в 1 л воды.
#_23.png Сода для уменьшения боли от солнечных ожогов
Для снятия боли от солнечных ожогов рекомендуют принимать ванну с добавлением пищевой соды – это охладит и успокоит обожженную область.
Укусы насекомых
#_23.png Рецепт
Уменьшить неприятные ощущения, появляющиеся при укусах, поможет сода. Необходимо смазывать места укусов водой с содой (воспаленные участки можно обработать крепким раствором соды).
Для этих целей существуют и специальные мази, однако многие из них не могут использовать люди, имеющие аллергическую реакцию на компоненты препаратов. Мази также не подходят маленьким детям и беременным женщинам, в то время как сода абсолютно безопасна и эффективна. Она снимает жжение, зуд, отек и обладает обезболивающим действием.
Красота и здоровье
Красота – это в первую очередь состояние кожи, волос и ногтей.
С помощью соды можно ухаживать за кожей лица и тела, укреплять ногти, лечить ослабленные волосы и т. д.
Уход за кожей лица
#_23.png Содовый пилинг для лица
Если у вас закончились скраб или отшелушивающая маска, воспользуйтесь гелем для умывания или мылом, смешанным с небольшим количеством соды. Для этого компоненты смешайте в ладони, нанесите полученное средство на лицо, мягкими движениями помассируйте кожу лица, а затем умойтесь прохладной водой. Такой пилинг мягко очищает кожу, делая ее сияющей, а цвет лица – ровным. Кстати, содовый пилинг может стать настоящей находкой, если у вас чувствительная кожа и вы не можете пользоваться купленными в магазине средствами. Обладая смягчающим и противовоспалительным действием, сода удаляет огрубевший слой кожи, возвращая ей молодость и красоту.
После процедуры необходимо увлажнить лицо кремом и не накладывать макияж в течение 2 часов.
#_23.png Содовая маска
Содовая маска повышает тонус кожи и улучшает цвет лица. Для ее приготовления необходимо пропустить через мясорубку или измельчить в кофемолке 1 стакан овсяных хлопьев, соединить их с 1 ч. ложкой соды, разбавить водой и тщательно перемешать.
Полученную кашицу нанести на предварительно очищенное лицо и оставить на 5 мин, затем смыть маску теплой водой, используя ватный тампон. Процедуру нужно проводить 1–2 раза в неделю.
#_23.png Сода против прыщей
Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с таким неприятным явлением, как прыщи, или акне. Подобная проблема чаще всего возникает в переходном возрасте на фоне изменений гормонального фона. Лечебный эффект при акне дает сода, смешанная с мыльной стружкой. Эту смесь нужно наносить на лицо 2–3 раза в неделю, а крупные болезненные прыщи смазывать кашицей из соды и воды, что ускорит процесс заживления.
#_23.png Сода для смягчения и осветления кожи
Сода глубоко освежит и очистит грубую кожу на коленях, локтях и руках. Для этого смешать пищевую соду с водой в пропорции 3:1. Эту густую пасту наносят на кожу круговыми нежными движениями.
#_23.png Содовый скраб для губ
Вернуть ухоженный вид потрескавшимся или обветренным губам поможет содовый скраб. Вам понадобится зубная щетка с мягкой щетиной, 1 ч. ложка соды и немного воды. Обмакивая щетку в содовый раствор, нужно мягкими движениями массировать губы. После процедуры губы смазать облепиховым или касторовым маслом.
Уход за телом
#_23.png Содовый пилинг для тела
Многие из тех, кто используют этот рецепт, отказались от дорогостоящих скрабов для тела. Для проведения процедуры потребуются 2 ст. ложки соды и 0,25 стакана увлажняющего средства для тела. Смешать компоненты в пластиковой емкости, нанести на влажную кожу и растереть круговыми движениями. Особое внимание следует уделить стопам, коленям и локтям. Применение этого скраба в области подмышек и бикини поможет предотвратить воспаление при использовании бритвы.
#_23.png Скраб для тела
Смешать 3 ст. ложки пищевой соды с 1 ст. ложкой овсяных хлопьев и добавить 3 ст. ложки воды. Получится увлажняющий и освежающий скраб для тела. Скраб наносить круговыми массирующими движениями, затем смыть теплой водой. Благодаря своим полезным свойствам пищевая сода удаляет мертвые клетки с поверхности кожи, делая тело очень мягким и гладким. Данный скраб можно использовать и для лица, но массирующие движения должны быть щадящими!
#_23.png Дезодорант
К 3 ст. ложкам пищевой соды добавить 3–5 капель вашего любимого эфирного масла, смешать все – и дезодорант готов! Наносить его пуховкой или кистью на подмышки. Благодаря полезным свойствам соды такой дезодорант эффективно нейтрализует запах тела.
Уход за волосами
#_23.png Сода для красивых волос
Чтобы вернуть жирным и тусклым волосам сияющий вид, используют пищевую соду. Необходимо смешать шампунь с содой в пропорции 4:1 и вымыть голову. При необходимости процедуру повторить. Смесь шампуня и соды оставить на волосах на 3–4 мин, затем тщательно смыть.
Данная процедура рекомендуется и для окрашенных волос, поскольку сода обладает щадящим действием. Мыть голову таким средством необходимо каждые 7–14 дней.
#_23.png Сухой шампунь
Если волосы жирные, можно немного припорошить расческу пищевой содой и причесать волосы. Она освежит волосы и удалит с них лишний жир.
Уход за ногами и руками
#_23.png Сода для ухода за ногами
Смешать 2 ч. ложки соды и 1 ч. ложку поваренной соли в тазике с горячей водой. Опустить ноги в тазик на 20 мин. Затем очистить ноги смесью для смягчения кожи. Это сделает ее мягкой на пятках и ступнях.
#_23.png Сода для ухода за ногтями
Для смягчения кутикулы и придания блеска ногтям нанести на щеточку пищевую соду и чистить ею ногти и кутикулы.
Содовые ванны
После принятия даже одной ванны кожа станет нежной и гладкой. Ванны с содой успокаивают раздраженную кожу, снимают симптомы аллергических и воспалительных реакций, расслабляют и успокаивают нервную систему.
Таким образом, вечерняя содовая ванна нормализует обмен веществ, способствует очищению организма от продуктов распада, токсинов и шлаков, обладает антицеллюлитным действием. Содовые ванны рекомендуют при отравлениях (в том числе алкогольных), при облучении радиацией.
Для достижения результата содовые ванны необходимо применять курсами – 10 процедур, интенсивность – через день.
Чтобы обеспечить максимальное благоприятное воздействие содовой ванны на организм, вода должна быть горячей – примерно 38–39 ºС, так как именно горячая вода способствует интенсивному очищению организма.
Если же ванны с содой применять с целью похудения или борьбы с целлюлитом, то начинать нужно с температуры 36–37 ºС. Для похудения пищевую соду можно смешать с морской солью или различными эфирными маслами, усиливающими антицеллюлитное воздействие соды. Длительность принятия содовой ванны составляет 20–25 мин. После проведенной процедуры рекомендуют укутаться в теплую одежду и плед и отдохнуть.
Для общего расслабления и смягчения кожи применяют содовую ванну в чистом виде.
#_23.png Рецепт № 1. Ванна с содой, успокаивающая и смягчающая кожу
Для приготовления ванны понадобится 200 г пищевой соды, которую разводят в небольшом количестве горячей воды. Раствор выливают в приготовленную ванну.
#_23.png Рецепт № 2. Ванна с содой для похудения
Для приготовления ванны понадобится 300 г соды и 500 г морской соли. Не бойтесь переборщить с морской солью. Даже если высыпать в солевую ванну килограмм этого продукта, концентрация соли будет на порядок меньше, чем в настоящей морской воде.
#_23.png Рецепт № 3. Антицеллюлитная ароматная содовая ванна
Для приготовления подобной ванны к содовому раствору (200–300 г соды) добавляют несколько капель антицеллюлитных масел. Подойдут масла сладкого апельсина и лимона. Они нормализуют жировой обмен и имеют превосходный аромат. Цитрусовые масла являются природными антидепрессантами и стимуляторами хорошего настроения.
ПРИМЕЧАНИЕ!
При сахарном диабете или других хронических заболеваниях от содовой ванны лучше отказаться или же перед началом процедур проконсультироваться с лечащим врачом.