Свойства и действующие вещества
Свекла – удивительное растение. Сегодня трудно даже представить, как бы обходился современный человек без тех даров, которые она дает ему и для питания, и для оздоровления, и для лечения.
Свекла помогает при лечении различных недугов, так как содержит множество полезных веществ:
– аскорбиновую кислоту и микроэлементы;
– холин;
– красный пигмент бетаин (подавляет рост злокачественных опухолей);
– кальций и кобальт (регулируют обмен веществ);
– железо (обеспечивает нормальное кроветворение);
– магний (понижает высокое давление);
– пектиновые вещества (в свекле их больше, чем в моркови и даже яблоках);
– клетчатку, органические кислоты и азотистые вещества (нормализуют пищеварение);
– антоцианы (придают фиолетово-красный насыщенный цвет, помогают усваивать витамин С, нормализуют в крови уровень холестерина, улучшают метаболизм);
– бетанин (препятствует возникновению злокачественных опухолей, участвует в белковом обмене и в производстве холина, контролирующего работу печени);
– йод (активно борется с атеросклерозом).
Свекла входит в состав многих лечебных диет и назначается при различных заболеваниях, имеет общеукрепляющее, улучшающее обмен веществ, а также пищеварение действие.
Сок свеклы рекомендуют при болезнях печени, для профилактики нарушений, возникающих при старении организма, а также для снижения артериального давления. Свекла способствует омоложению, поскольку помогает обновлению тканей.
Кроме того, свекла замечательна тем, что сохраняет свои лечебные качества и в свежем, и в обработанном виде.
Благодаря высокому содержанию в свекле антиоксидантов ее употребление является профилактикой онкологических заболеваний. Содержащиеся в ней витамины группы В вместе с железом предупреждают и лечат анемию. Цинк с фосфором борются с рахитом у детей.
Природные антисептики свеклы – враги инфекции, предотвращают развитие патогенной микрофлоры желудочно-кишечного тракта, очищают и дезинфицируют ротовую полость, улучшают состояние микрофлоры кожи.
Корнеплод активно применяется в диетах при лечении сахарного диабета, гипертонии, цинги, при камнях в почках.
ПРИМЕЧАНИЕ!
Нельзя пить свежевыжатый свекольный сок. Перед употреблением его нужно подержать примерно 3 ч в холодильнике.
Свежий срез корневища, а также растертые листья способны заживлять раны (особенно свежий сок).
Регулярное употребление натощак вареной свеклы улучшает перистальтику кишечника и пищеварение, помогает при запорах.
Свекла используется как мочегонное и обезболивающее средство.
Свекольный сок применяется как лекарственное средство при ангине, бронхите, пневмонии, плеврите, гипертонии, болезнях почек, печени, сбоях в работе желудочно-кишечного тракта, простудах, особенно при гриппе и общем ослаблении организма. Им смазывают незаживающие раны, язвы, различные кожные воспаления.
ПРИМЕЧАНИЕ!
Людям, страдающим мочекаменной болезнью и другими нарушениями обмена веществ, следует ограничить употребление свеклы из-за содержания в ней щавелевой кислоты.
Помните! Все рекомендации должны быть согласованы с вашим лечащим врачом.
Использование как целительного средства
Заболевания сердечно-сосудистой системы
Свеклу применяют для профилактики и лечения гипертонии, атеросклероза и других заболеваний сердечно-сосудистой системы. Вещества, содержащиеся в корнеплодах, оказывают сосудорасширяющее, спазмолитическое, противосклеротическое и успокаивающее действия.
Кроме того, они помогают выделению избыточной жидкости из организма и необходимы для нормальной работы сердца.
Содержащиеся в свекле вещества снижают кровяное давление и уменьшают содержание холестерина в крови. Так, магний регулирует сосудистый тонус и препятствует образованию тромбов в сосудах.
Свекольный сок богат йодом, марганцем, медью, цинком. Последние три элемента влияют на процессы кроветворения и обмена веществ, на функции половых желез. Цинк поддерживает действие инсулина, повышает остроту зрения, в нем активно нуждается организм в случае инфаркта миокарда. После перенесенного инфаркта в период реабилитации принимают свежевыжатый сок свеклы. При гипотонии свекольный сок нужно пить в умеренных количествах.
Это хорошее средство при нервных перегрузках, стрессовых состояниях, бессоннице.
#_23.png Свекольный сок при заболеваниях сосудов и сердца. Рецепт № 1
Отстоянный 4 ч сок свеклы смешать с медом (1:1), принимать по 2 ст. ложки 3 раза в день. Сок свеклы можно также смешивать с морковным, капустным, картофельным соками.
#_23.png Свекольный сок при заболеваниях сосудов и сердца. Рецепт № 2
Смешать равные части сока свеклы, редьки, моркови и меда. Пить по 1 ст. ложке 3 раза в день за 20 мин до еды. Обычный курс – 3 месяца. Рекомендуется при гипертонии.
Гипертония
#_23.png Рецепт № 1
Свежеприготовленный свекольный сок смешать с равным количеством меда. Принимать по 0,5 стакана 3–4 раза в день.
#_23.png Рецепт № 2
Свекольный сок с медом (1:1) или с клюквенным соком (2:1) рекомендуют употреблять во время гипертонической болезни и спазмов сосудов, а также как успокоительное и легкое слабительное средство.
Сок свеклы с медом понижает кровяное давление и улучшает состав крови.
#_23.png Рецепт № 3
При лечении гипертонической болезни свежий сок свеклы принимают по 0,5–1 стакану 3–4 раза в сутки после еды в течение 4 дней.
Снижает артериальное давление и вареная свекла. Она также уменьшает возбудимость коры головного мозга, способствует очищению организма от уратов. С этой целью свеклу можно употреблять в виде салатов, винегретов, борщей. Для их приготовления используются не только корнеплоды, но и их листья.
#_23.png Рецепт № 4
Сок свежей свеклы смешать с медом (1:1). Употреблять по 1 ст. ложке до 5 раз в день. Обычный курс лечения 2–3 недели. Мед можно заменить клюквенным соком.
#_23.png Рецепт № 5
Свежую свеклу (3 кг) нарезать кусками и положить в емкость на 2,5 объема, далее залить кипяченой холодной водой (2 л), прикрыть марлей, настаивать в комнате неделю. Затем процедить. Хранить настой в холодильнике. Принимать по 0,5 стакана перед едой несколько раз за день. При незапущенной форме спустя 3 месяца можно надолго забыть о повышенном давлении.
#_23.png Рецепт от гипертонической болезни и сосудистых спазмов
Сок свеклы, моркови и хрена (по 1 стакану овощных соков, натертый хрен предварительно настаивают с водой в течение 36 ч) и сок 1 лимона смешать с 1 стаканом меда. Принимать по 1 ст. ложке 2–3 раза в день за 1 ч до еды или через 2–3 ч после еды. Курс лечения – 2 месяца.
#_23.png Фруктово-овощная водка от гипертонии
Смешать морковный (1 стакан), свекольный (1 стакан) и клюквенный (0,5 стакана) соки с водкой (0,5 стакана), добавить мед (1 стакан). Настаивать 3 дня в темном месте. Принимать 3 раза в день по 1 ст. ложке.
ПРИМЕЧАНИЕ!
При повышенном уровне холестерина свеклу следует употреблять каждый день, поскольку данный корнеплод препятствует поступлению холестерина в кровь. Также благодаря йоду свекла является прекрасным средством профилактики атеросклероза.
#_23.png Свекольная настойка от гипертонии
Свекольный сок (4 стакана), мед (3 стакана), сушеницу болотную (125 г), водку (500 мл) тщательно перемешать. Настаивать 10 дней в плотно закрытой емкости в холодном темном месте. Процедить, отжать. Принимать по 1–2 ст. ложки 3 раза в день за 20–25 мин до приема пищи. Настойка используется при гипертонии первой и второй степени.
ПРИМЕЧАНИЕ!
В целях профилактики гипертонии употребление свеклы имеет огромное значение, ведь в корнеплоде много магния и кальция, которые понижают артериальное давление. Поэтому введите в рацион свеклу, например, в виде свекольников и винегретов.
Тромбоз, тромбофлебит, варикозное расширение вен
#_23.png Свекла и мед при тромбозах и тромбофлебитах
Смешать сок свеклы (50 мл) с медом (100 г) и принимать 1 раз в день утром натощак. Курс длится до 2 недель (проводить лучше весной и осенью).
#_23.png Красная свекла от варикозных язв
Кашицу из тертой свеклы положить на поверхность язвы (слой примерно 1 см), накрыть сверху несколькими слоями марли, держать около 5 ч. Марлю предварительно смочить соком свеклы.
Анемия, малокровие, истощение, упадок сил
Свекольный сок – самый ценный продукт для образования красных кровяных шариков и для улучшения состава крови. Особенно полезна смесь из свекольной и морковной основ. Целебные соки обеспечивают высокое содержание в организме фосфора, серы, калия и других щелочных элементов, которые являются наилучшими естественными строителями красных кровяных шариков. Поэтому свеклу рекомендуют страдающим малокровием. Ее полезно употреблять во время истощения, упадка сил, после тяжелых болезней. При патологических состояниях, связанных с плотностью капилляров, их недостаточной эластичностью, лучше употреблять темно-красные сорта свеклы.
ПРИМЕЧАНИЕ!
Свекольный сок является хорошим «чистильщиком» нашего организма. Поэтому при употреблении более одного стакана за один прием вы можете почувствовать незначительное головокружение или тошноту.
#_23.png Рецепт № 1
Свежеприготовленный сок свеклы в смеси с равным количеством меда рекомендуется принимать по 0,5 стакана 3–4 раза в день.
#_23.png Рецепт № 2
Пить 2–3 раза в день смесь свекольного и морковного сока с медом. Доза приема: стакан соковой смеси (1:1) с 1 ст. ложкой меда.
#_23.png Рецепт № 3
В народной медицине для поднятия гемоглобина свеклу используют в сочетании с морковью и черной редькой. Эти овощи берут в равных количествах, отжимают сок, сливают его в темную бутыль, которую замазывают тестом, и томят в печке или духовом шкафу. Смесь соков принимают по 1 ст. ложке 3 раза в день.
Заболевания нервной системы
#_23.png Свекольный мед – антидепрессант
Перемешать стакан свежевыжатого сока свеклы и стакан меда. Принимать 3 раза в день по 1 ст. ложке, пока лечебное средство не закончится.
ПРИМЕЧАНИЕ!
Свекла прекрасно успокаивает нервную систему, полезна при стрессах и бессоннице. Однако не стоит злоупотреблять свеклой на ночь, ведь она сильное слабительное и мочегонное. Чтобы уменьшить данный эффект, нужно разбавить свекольный сок кипяченой водой.
Заболевания суставов
#_23.png Свекольный компресс
В любой свекольный квас необходимо добавить горсть сухой горчицы и горсть соли, прогреть на огне. Из этого раствора делать на ночь компресс на больные суставы.
ПРИМЕЧАНИЕ!
Компрессы противопоказаны при кожных заболеваниях, повышенной температуре. При болезнях сердечно-сосудистой системы необходимо отнестись к процедуре крайне осторожно!
Компресс делается так: необходимо приготовить мягкую ткань, которая впитывает влагу, например марлю, компрессную бумагу (полиэтилен), сохраняющий тепло слой (вату, фланель, байку), а также бинт, чтобы зафиксировать компресс. Несколько слоев марли смочить в растворе, немного отжать, наложить на больное место. На марлю положить компрессную бумагу, которая должна быть несколько шире пропитанной ткани. Положить сверху вату (шире компрессной бумаги). Все слои надо хорошо прибинтовать, исключив доступ холодного воздуха, но не туго, чтобы не нарушить кровообращение.
Простудные заболевания
При насморке и покраснении горла народная медицина советует закапывать в нос сок свеклы. Для этого сырой корнеплод натереть на терке, сок слить и обязательно наполовину развести водой – свекла сильное бактерицидное средство! На 0,5 стакана разведенного сока приходится 0,5–1 ч. ложка 9 %-ного уксуса.
При хроническом насморке хорошие результаты дает закапывание раствора в нос 3–4 раза в день: детям – по 5 капель, взрослым – по пипетке.
Против насморка используют и свежий сок свеклы с добавлением меда: 30 %-ный раствор закапывают в нос по 2–3 капли несколько раз в день.
Весьма эффективно такое лечение при насморке у детей, вызванном аденоидами. Сок можно получить из сырой, вареной или печеной свеклы. Для этого ее пропускают через соковыжималку или натирают на мелкой терке и отжимают через сложенную в несколько слоев марлю. Вареную свеклу можно пропустить через мясорубку, полученную массу развести водой в пропорции 1:1 и отжать через марлю.
Для полоскания горла и промывания носа данный раствор даже более эффективен, чем фурацилин и другие аптечные препараты.
Хронические тонзиллиты можно вылечить, полоская горло отваром неочищенной свеклы (1 кг на 2 л воды, варить до готовности на медленном огне) по вечерам по меньшей мере 1 месяц. Отвар хранить в холодильнике не более 3–4 дней, перед употреблением добавить немного горячей воды, чтобы полоскание было теплым.
Гайморит
#_23.png Рецепт
При гайморите следует промывать полость носа соком вареной свеклы или ее отваром. При насморке с густыми выделениями лучше использовать забродивший сок.
Кашицу из сырых корнеплодов рекомендуют прикладывать к опухолям и язвам для их размягчения, а также использовать для снятия зубной боли. Просто, но эффективно.
Насморк
#_23.png Свекольные капли
Сок свеклы (сырой) развести кипяченой водой (1:1). Закапывать по 5 капель в каждую ноздрю 3–4 раза в день. Можно смочить ватные тампоны в соке и по очереди закладывать в ноздри по несколько раз за день.
#_23.png Медово-свекольный раствор
Смешать сок свеклы (сырой, печеной либо вареной) с медом (2:1 соответственно). Закапывать следует по 5–6 капель в каждую ноздрю 3–4 раза в день. Весьма эффективен раствор при насморке, вызванном аденоидами.
#_23.png Свекла и хронический насморк
Необходимо промывать ноздри настоявшимся и забродившим отваром свеклы.
Тонзиллит, ангина, ларингит, фарингит, ринит
#_23.png Сок вареной свеклы
Свеклу отварить, измельчить на мелкой терке, через мясорубку или в блендере, отжать через ситечко или марлю.
Такой сок закапывают в ноздри при лечении насморка. Он же лечит ларингиты и фарингиты. Полоскать горло 3 раза в день, можно чаще.
#_23.png Свекольный отвар
Это незаменимое средство при тонзиллитах, ларингитах, фарингитах, ангинах. Отварить свеклу, пока не станет мягкой. Получившийся бульон охладить, процедить и полоскать им горло 3–4 раза в день.
#_23.png Свекольная кашица
Целебный корнеплод свеклы издавна применяется при лечении ангины. Рецепт для полоскания горла: натереть стакан свеклы, влить в свекольную кашицу 1 ст. ложку яблочного уксуса, дать настояться. Затем сок с уксусом отжать и прополоскать им горло, 1–2 ст. ложки проглотить.
#_23.png Сок отварной свеклы. Рецепт № 1
При лечении насморка рекомендуют на несколько минут вводить в ноздри с помощью маленьких тампонов сок отварной свеклы, а еще лучше употреблять внутрь и промывать нос забродившим отваром свеклы.
#_23.png Сок отварной свеклы. Рецепт № 2
30 %-ный раствор сока сырой красной свеклы с медом – хорошее средство от насморка. 5–6 капель раствора необходимо закапать в каждую ноздрю. Особенно эффективно такое лечение при насморке у детей, вызванном аденоидными вегетациями в носоглотке. До момента решения вопроса о хирургическом вмешательстве использование капель значительно улучшит носовое дыхание, временно прекратит выделение слизи из носа.
Заболевания кожи
Свекла, как морковь и капуста, обладает противовоспалительным и ранозаживляющим свойствами. При язвах, воспалительных заболеваниях кожи, ушибах, опухолях, ожогах наложить на пораженные места свеженатертую свеклу (или свекольные листья).
Свекольные примочки хорошо помогают при дерматитах и ожогах – уменьшают боль, способствуют быстрому заживлению.
При кожных воспалениях используют свекольную ботву: измельченные листья прикладывают к пораженным местам.
При фурункулезе отлично действуют свекольный квас, сок и кашица из свеклы. Ими лечатся также экземы, нарывы, угри.
Раны, рожистые воспаления, язвы
#_23.png Рецепт
При наружных ранах, опухолях, язвах и рожистых воспалениях к ним прикладывают (на листе свеклы) в течение продолжительного времени кашицу из корнеплодов или измельченную свекольную ботву, которые меняют по мере высыхания.
Язвы в носу
#_23.png Рецепт
Закапывать нос 3–4 раза в день свежим соком свеклы с медицинской желчью.
Заболевания почек
Свекла является превосходным мочегонным и камневыводящим средством.
#_23.png Рецепт
Мед, свекольный сок, сок редьки (в пропорции 1:1) перемешать, поставить на 4 дня в прохладное темное место, периодически встряхивая содержимое. Пить по 1 ч. ложке на 1 стакан кипятка. 1 л настойки достаточно для курса лечения. Спустя 2 недели можно повторить курс.
Очистка организма
Со временем в нашем организме накапливаются вредные вещества, токсины, шлаки. Правильное питание – первый шаг к очищению организма. Однако необходима дополнительная регулярная очистка, с помощью которой можно очистить все системы и органы и нормализовать обмен веществ, таким образом избежав многих заболеваний или вылечив уже имеющиеся.
ПРИМЕЧАНИЕ!
При заболеваниях почек, мочевого пузыря, мочекаменной болезни, подагре свекольный квас лучше не употреблять или принимать только под наблюдением врача. При острых заболеваниях органов пищеварения также нужно ограничить употребление данного кваса из-за содержания в свекле щавелевой кислоты.
#_23.png Свекольный квас
Головная боль, бессонница, хроническая усталость свидетельствуют о зашлакованности нашего организма. Свекольный или хлебно-свекольный квас превосходно очищает кишечник и печень. Такая очистка достаточно мягкая.
#_23.png Рецепт № 1
Свеклу (3 шт.) вымыть и нарезать кубиками с кожурой, уложить в трехлитровую стеклянную банку, добавить муку (3 ст. ложки) и сахар (500 г). Закрыть банку крышкой и на 2 дня поместить в темное место. Встряхивать содержимое банки 2 раза в день. Через 48 ч в банку добавить изюм (600 г), сахар (500 г) и воду (300 мл). На 7 дней оставить в теплом месте для брожения. Перемешивать 1 раз в день. Через неделю процедить (должен получиться 1 л кваса). Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 20 мин до еды. Обычно за курс нужно выпить 3 л кваса. Сделать перерыв на 3 месяца, затем курс повторить. Спустя год печень должна очиститься.
#_23.png Рецепт № 2
Очищенную свеклу (8 шт.) и черный хлеб (800 г) нарезать, залить кипяченой водой (2 л), поставить в теплое место для брожения на 3 —
4 дня, перемешивая 2 раза за день. Затем квас процеживают и хранят в холодильнике. Принимают по 2 ст. ложки 3 раза в день за 20 мин до еды. Длительность курса – 1–2 месяца. Спустя 3 месяца курс можно повторить.
Свекольно-хлебные квасы не только очищают печень, но и подавляют жизнедеятельность патогенных микробов в кишечнике. Кроме того, они обладают слабительным действием.
#_23.png Рецепт № 3
Очищенную свеклу (700 г) тонко нарезать, запечь в духовке, пока не получатся сухари. Ржаные (700 г) и свекольные сухари залить кипятком (6 л), добавить изюм (15 г), оставить в тепле для брожения на 1 день. Процедить, добавить дрожжи (10 г) и сахар (250 г), настаивать еще 12 ч. Готовый квас еще раз процедить, разлить по емкостям. Хранить в холодильнике. Принимать 2 ст. ложки 3 раза в день за 20 мин до еды. Длительность курса – 1–2 месяца. Спустя 3 месяца курс повторить.
Заболевания печени и желчевыводящих протоков
#_23.png Рецепт медленного растворения камней любого диаметра
Лечение начинают с очистки желудочно-кишечного тракта любым методом, предпочтительно раствором английской соли (можно глауберовой или карловарской) – 50 г на 1 л воды. Его необходимо выпить с 17 до 19 ч. Утром – очистительные клизмы. Далее нужно голодать столько дней, сколько больной сможет выдержать, желательно не менее 15 суток, с одновременным приемом соков сырых овощей и фруктов по 1–2 л в день, но ни в коем случае не менее 600 мл в сутки.
Все это время ежедневно или через день делают очистительные клизмы по утрам (2 л воды с содой и солью или соком одного лимона). Одновременно пьют отвар свеклы, который медленно, но наверняка растворяет камни в течение нескольких месяцев. Готовят его так: нужно очистить несколько корнеплодов свеклы, порезать и долго их варить, пока отвар не загустеет, как сироп. Пьют по 0,25 стакана 3 раза в день до еды.
Длительность приема зависит от величины камней: от 3 месяцев до года.
Небольшие камни (до 5 мм в диаметре) в желчном пузыре также могут выйти, если сироп из свеклы пить по 0,75 стакана несколько раз в день. Для этого свеклу варят в воде до густоты сиропа. Таким же образом действует сок сырой свеклы. Смесь соков редьки и свеклы принимать 2–3 месяца по 1 стакану в день.
Свекла полезна и при заболеваниях печени. В растении содержится бетаин, который активизирует работу клеток печени и предупреждает их жировое перерождение, нормализует функцию печени, способствует усвоению белков из пищи.
При заболеваниях печени и желчевыводящих путей нужно съедать натощак ежедневно 100–150 г сырой свеклы и выпивать по 0,5 стакана 3 раза в день за 20 мин до еды смесь соков свеклы, моркови, огурца (1:1).
Заболевания эндокринной системы
Сахарный диабет, ожирение и склероз
#_23.png Рецепт
Свекла, как уже говорилось выше, рекордсмен по содержанию марганца, который бережет печень от жирового перерождения, усиливает действие инсулина по снижению сахара, помогает бороться со склерозом, эффективно выводит избыточную жидкость из организма.
Заболевания мужской и женской половой систем
Лечение женских болезней
#_23.png Три сока
Смешать соки свеклы, огурца и моркови (1:1) и пить 3–4 раза в день по 0,5 стакана.
Данный напиток отличается очищающим действием, значительно улучшает функционирование почек, благотворен для работы половых желез, выводит вредные вещества из организма, очищает кишечник.
Он незаменим в критические дни, помогает устранить нарушения цикла.
Свекольный сок и блюда из свеклы помогут при климактерическом синдроме.
Восстановление потенции
#_23.png Рецепт
Марганец, медь и цинк имеют важное значение в процессе кроветворения.
Они регулируют в организме обмен веществ, содействуют росту и развитию человека, положительно влияют на работу половых органов.
Цинк особенно необходим мужчинам, так как их организму от рождения нужно больше этого металла. Свекла восполняет его недостаток.
Другие заболевания
Запоры
#_23.png Рецепт
При длительных запорах следует есть натощак 100–150 г вареной свеклы с растительным маслом. Рекомендуют ставить клизму с отваром свеклы.
Отвар готовят следующим образом: мякоть свежей свеклы заливают кипяченой водой в пропорции 1:5 и держат на водяной бане 30 мин, затем объем полученного отвара доводят до первоначального, доливая кипяченую воду. Охлаждают до 39 °C, процеживают и вводят в прямую кишку в количестве 0,5 л перед сном.
Диарея
#_23.png Рецепт
Свекла помогает избавиться и от такой напасти, как понос. Необходимо приготовить смесь соков из 1 свеклы, 3 корнеплодов моркови и 3 черешков сельдерея. Принимать полученное средство по 0,5–1 стакану за 30 мин до еды.
ЦКрасота и здоровье
Маски для лица
Все приведенные далее маски производят комплексный эффект: питают, очищают, улучшают цвет лица и осветляют.
#_23.png Рецепт № 1
Свеклу натереть, добавить немного нежирного кефира – если кожа жирная, и сливок – если сухая, и нанести на лицо. Маску снять через 30–40 мин кубиками льда.
#_23.png Рецепт № 2
Лицо смазать кусочком свеклы. Не смывая, нанести сверху питательный крем. Смыть через 30 мин, затем нанести крем. Маска освежает, имеет мгновенный эффект.
#_23.png Рецепт № 3
Свекольную кашицу соединить с овсяными хлопьями и нанести на лицо и шею. Данная маска питает, снимает воспаление, очищает. При шелушении кожи, вызванном авитаминозом, необходимо добавить тертый картофель.
#_23.png Рецепт № 4
Данная маска подойдет подростку с проблемной кожей. Смешать свекольный отвар с яблочным уксусом (на 1 л 1 ст. ложка уксуса) и ежедневно умываться этой свекольной водой.
#_23.png Рецепт № 5
От пигментных пятен и веснушек поможет свежевыжатый сок свеклы, разведенный с водой (1:1). Условие одно – делать это ежедневно в течение месяца.
#_23.png Рецепт № 6. «Салат» для стареющей кожи лица
Свеклу и капусту в равных количествах измельчить на терке или в блендере, добавить сметану и оливковое масло, также можно добавить овсяные хлопья и масляный раствор с витаминами А и Е. Нанести на лицо. Смыть кубиками льда, после чего обильно смазать кремом. Делать через день.
ПРИМЕЧАНИЕ!
Поскольку любой продукт может вызвать аллергию (свекла не исключение), нанесите маску и понаблюдайте за эффектом. Аллергия – редкость, но проверить надо. Приятные изменения вы почувствуете достаточно быстро.
Антицеллюлитные обертывания
#_23.png Рецепт
Свеклу (3 шт.) натереть на мелкой терке, добавить мед (3 ст. ложки) и красный перец (1 ч. ложка). Смесь нанести на целлюлитные места, обмотать пищевой пленкой. Держать 30 мин. Затем смыть и нанести крем для тела. Делать такое обертывание 1–2 раза в неделю.
Маски для волос
#_23.png Против перхоти
Натереть сырую свеклу, кашицу нанести на волосы по всей длине, накрыть голову полиэтиленовой пленкой, сверху обвязать полотенцем. Через 30–40 мин смыть теплой водой. Делать процедуру 1–2 раза в неделю в течение 2,5–3 месяцев.
#_23.png Для блеска волос
Смешать свежевыжатые соки свеклы и моркови, нанести на чистые влажные волосы по всей длине. Надеть целлофановый пакет и хорошо прогреть феном. Оставить маску на 30 мин, смыть прохладной водой. Эта маска окрашивает волосы, поэтому применять ее лучше девушкам с темными или рыжими волосами.