Вода – добрый целитель

Реутов Сергей В.

Вода в виде целебных чаев, отваров, настоев

 

 

Лекарственные растения редко используются в медицинской практике в натуральном виде. Обычно из них готовят различные лекарственные препараты и лекарственные формы. В домашних условиях из отдельных растений и различных сборов можно на водной основе приготовить настои и отвары.

 

Способы приготовления лекарственных форм

Настои готовят из рыхлых частей растений (трава, листья, цветки), из которых легко извлекаются биологически активные вещества (действующие начала). Чаще всего настои готовят из расчета 1:10, то есть из одной весовой части растительного сырья получают 10 объемных частей настоя. Настои из травы горицвета весеннего, ландыша, корней и корневищ валерианы готовят в пропорции 1:30.

Для приготовления указанных лекарственных форм растительное сырье необходимо измельчить: листья, травы, цветки – до частиц размером не более 5–7 мм (листья толокнянки, брусники и другие кожистые листья – не более 1 мм); стебли, кору, корни и корневища – не более 3 мм; плоды и семена – не более 0,5 мм.

Настои и отвары готовят следующим образом: измельченное лекарственное сырье помещают в эмалированный или фарфоровый сосуд и заливают необходимым количеством дистиллированной (кипяченой) воды, закрывают крышкой и нагревают на кипящей водяной бане при частом помешивании 15 минут (если готовят настой) или 30 минут (если готовят отвар). Затем сосуд снимают с водяной бани и охлаждают при комнатной температуре: не менее 45 минут – настои и 10 минут – отвары. Настои охлажденные, а отвары еще в горячем состоянии процеживают через слой марли или ваты, отжимают и разбавляют дистиллированной (кипяченой) водой до указанного в рецепте объема.

Отвары растений, содержащих дубильные вещества (кора дуба, листья толокнянки, корневища лапчатки и змеевика, корневища и корни кровохлебки и др.), нужно процеживать сразу же после нагревания.

Настои и отвары в домашних условиях можно приготовить без кипячения. Для этого измельченное растительное сырье помещают в термос, заливают крутым кипятком и настаивают не менее 5–6 часов, после чего процеживают и доводят кипяченой водой до требуемого объема.

Следует помнить! Настои и отвары быстро портятся, особенно в летнее время или при хранении в теплом помещении. Поэтому готовить их необходимо ежедневно или, если это возможно, приготовленные водные втяжки хрантить в холодильнике или в прохладном темном месте не более двух суток. Дозируются настои и отвары ложками или стаканами.

 

Травяные чаи

Как известно, все новое – это хорошо забытое старое. Популярность чая из сбора трав, фруктов и цветов все больше растет, и дело не только в моде. Очень часто те, кто всерьез заботится о своем здоровье, отказываются от традиционных чая и кофе и переходят на травяные чаи. Мотивация проста: в обычном чае велико содержание кофеина и танина – веществ, возбуждающих нервную систему. Кроме того, мало кто следует предписаниям чайных мастеров и заваривает чайные листочки правильно – увы, заварка, простоявшая 2–3 дня, совсем не редкость, а такой чай вкусным и полезным никак назвать нельзя. Да и детям чай можно давать только после 2–3 лет.

Другое дело – старые добрые травяные чаи. Именно их пили наши предки еще каких-то 500 лет назад, до того как каждый узнал вкус настоящего чая. Строго говоря, чаем настой или отвар трав, кореньев или цветов называть не положено, ведь он приготовлен не из листочков чайного куста. Но не будем слишком придирчивы.

Травяные чаи бывают самые разные: витаминные, лечебные, охлаждающие или, наоборот, согревающие, ароматные и не очень, но в любом случае все они полезные. И самое главное – каждый может собрать и составить свой неповторимый чай, нужно только знать несколько важных правил. Отправляясь за нужной травой, следует помнить, что природа очень ранима – не надо вырывать все подряд, необходимо оставлять на месте сбора часть травы для ее возобновления. При сборе листьев (земляника, малина, костяника, ежевика) нужно срезать лишь несколько листочков с ветки, причем собирают их полностью развернувшимися. Собирая цветущие растения, такие как мята, зверобой, чабрец, душица, всегда необходимо оставлять некоторые растения с цветами для созревания семян. Цветки жасмина, шиповника, липы собирают только полностью распустившимися. Ягоды и плоды собирают полностью созревшими. Лучшее время сбора сырья – начало цветения или полное цветение растения. Собирать траву нужно в сухую погоду, сразу после того, как сошла роса.

Сушка трав – это тоже наука. Вот несколько правил.

• Собранные травы сушат в затененном помещении (под навесом, на чердаке или в хорошо проветриваемой комнате) до полного высыхания. Ни в коем случае нельзя допускать загнивания травы. Почерневшую траву употреблять нельзя!

• Травы, содержащие эфирные масла (душица, аир, тимьян и т. д.), следует сушить медленно, при температуре 30–35 °С. Это нужно для того, чтобы эфирное масло не испарилось.

• Травы, содержащие глюкозиды (пижма, мята, горицвет, зверобой, мать-и-мачеха), сушат в сушилке при температуре 50–60 °С.

• Плоды, содержащие много витамина С (шиповник, черная смородина, барбарис, рябина), сушат в сушилке при температуре 80–90 °С.

Хранить готовое сырье нужно в бумажных или полотняных мешках, вдали от сильно пахнущих продуктов, желательно каждый вид отдельно. Пахучие травы можно хранить в стеклянных или керамических банках с плотно прилегающими крышками. На каждом мешочке или банке нужно обязательно прикрепить этикетку с названием травы и временем сбора. Срок хранения листьев, цветков и трав – 1–2 года, плодов и ягод – 3–4 года, коры и корневищ – 2–3 года.

 

Травяные сборы

 

Еще одно важное умение в приготовлении травяных чаев – составление сбора трав. Можно, конечно, готовить чай из одной какой-либо травки, но кто откажется от возможности поколдовать над чайничком? Если вы используете ароматные травы (мяту, мелиссу, душицу, чабрец и т. д.), то в смесь желательно включать только одну из них. Иначе ароматы могут уничтожить друг друга или, что еще хуже, слиться в неприятный запах. Поэтому наилучшим вариантом может быть смешивание нескольких нейтральных трав с одной ароматной.

Заваривать травяной чай тоже надо уметь. Если вы готовите чай из цветков, то их нужно залить в большом фарфоровом чайнике водой, закипевшей «белым ключом», и дать настояться 5–10 минут. Листья можно тоже заварить кипятком, а можно прокипятить в течение 3–5 минут, но при этом исчезнет много полезных веществ. Сухие ягоды перед заваркой нужно раздробить, залить кипятком и дать настояться 5–10 минут. Корни, кору и грубые части растений мелко режут, кладут в холодную воду, доводят до кипения и варят 10 минут, затем дают настояться в течение 10–15 минут. Правильно заваренный травяной чай обладает чудесным ароматом, насыщенным вкусом и ярким цветом, а также является просто кладезем полезных веществ. Можно даже сказать, что травяные чаи могут считаться продуктом питания, ведь они имеют в своем составе огромное количество биологически активных веществ: ферментов, витаминов, органических кислот, микро– и макроэлементов и т. д.

Все травяные чаи можно условно разделить на витаминные и лечебные. Как видно из названия, витаминные травяные чаи можно без опаски пить круглый год сколько угодно и когда угодно, а вот с чаями лечебными нужно быть осторожными. Такие чаи назначаются врачами, и пить их можно ограниченное время.

Травы, входящие в состав лечебного чая, могут иметь противопоказания при некоторых заболеваниях.

С утра можно пить тонизирующий витаминный чай, состоящий из листьев земляники, дягиля, лимонника, лаванды, листьев и цветков клевера, любистка и т. д.

Вечером, наоборот, нужно пить успокаивающие травяные чаи, заварив зверобой, листья малины, мяту перечную, мелиссу, ромашку, иван-чай, листья вишни, первоцвет и т. д.

Зимой и ранней весной хорошо готовить поливитаминные травяные чаи из листьев малины, черной смородины, ежевики, крапивы, моркови, барбариса, шиповника, облепихи, рябины.

А вот летом лучше всего пить чай из свежих трав и листьев – это наилучшее время для «живых» витаминов.

 

Рецепты сборов лечебных травяных чаев

Лечебные травяные чаи применяются только по рекомендации врача и под его наблюдением. Дозы и число трав в сборах лечебных чаев не являются строго обязательными, это зависит от состояния здоровья и вашего самочувствия, их можно уменьшать, но вот увеличивать не стоит. В отличие от витаминных чаев, которые можно пить в любое время дня и ночи, лечебные травяные чаи употребляют за 20–30 минут до еды. Приготовленный чай можно хранить в холодильнике 2–3 дня. Обычно лечебные чаи готовят на водяной бане. Для этого посуду с залитым кипяченой водой сбором ставят в емкость со слабо кипящей водой и кипятят. Настои готовят на водяной бане 15 минут, отвары – 30 минут. Затем лечебный чай снимают с огня и настаивают: настои – 10–15 минут, отвары – 30 минут. После этого полученный чай сливают, оставшееся сырье отжимают и всю жидкость процеживают через марлю. Затем готовый лечебный чай доливают кипяченой водой до первоначального объема.

Разумное использование природных средств поможет облегчить ваше состояние и избавиться от недуга. Однако не следует заниматься самолечением, превышать указанные дозы трав и использовать неизвестные травы. Это чревато отравлением!

• Мочегонный чай: 5 г эспарцета, 5 г зверобоя, 5 г листьев черной смородины.

• Черничный чай (при колитах): 2 г плодов черники, 2 г цветков ромашки, 2 г мяты перечной, 2 г листьев крапивы.

• Потогонный чай: 10 г ягод малины, 10 г цветков липы. 1 ст. ложку смеси заварить 2 стаканами кипятка, настоять 5 минут, пить горячим.

• Лечебный чай при простудах: 10 г цветков ромашки, 10 г цветков липы, 10 г плодов бузины черной, 10 г мяты перечной. 1 ст. ложку смеси заварить стаканом кипятка, укутать на 30 минут, процедить. Пить в горячем виде.

• Чай грудной: 40 г листьев мать-и-мачехи, 30 г листа подорожника, 30 г корня солодки. 1 ст. ложку смеси заварить 2 стаканами кипятка. Настоять 30 минут, процедить. Пить по 2 ст. ложки каждые 3 часа. Этот чай помогает избавиться от мокроты в легких.

• Согревающий чай: 10 г имбиря, 10 г корицы, 10 г гвоздики. 1 ч. ложку смеси заварить 200 мл кипятка, немного настоять. Имбирь улучшает циркуляцию крови, обладает антисептическим, отхаркивающим, стимулирующим свойством. Этот чай очень своеобразный на вкус, резковатый.

• Успокаивающий чай: 10 г листьев мелиссы, 10 г листьев вероники, 30 г листьев земляники, 40 г плодов боярышника. 1 ст. ложку смеси заварить 250 мл кипятка, настоять 5–7 минут. Пить с медом.

• Успокаивающий чай № 2: 30 г листьев земляники, 20 г мяты перечной, 40 г плодов боярышника. 1 ст. ложку смеси заварить 250 мл кипятка, настоять 5–7 минут.

• Успокаивающий чай № 3: 10 г мяты перечной, 10 г мелиссы, 10 г корня валерианы, 10 г листьев и цветков татарника колючего. 1 ст. ложку смеси залить 200 мл кипятка, настоять 30 минут, процедить. Пить по ½ стакана 3 раза в день.

• Успокаивающий чай № 4: 10 г мяты перечной, 10 г пустырника, 10 г корня валерианы, 10 г соплодий хмеля. 1 ст. ложку смеси залить 200 мл кипятка, настоять 30 минут, процедить. Пить по ½ стакана 3 раза в день.

Отдельно надо сказать о травяных чаях для похудения. Такие чаи постепенно восстанавливают обмен веществ, способствуют расщеплению жира, выводят шлаки. Конечно, на чудодейственный моментальный эффект надеяться не стоит, но, принимая травяной чай для похудения длительное время, значительно улучшается общее состояние организма.

• Мультивитаминный чай для похудения: 30 г коры крушины, 10 г корня одуванчика, 10 г плодов петрушки, 10 г мяты перечной. 1 ст. ложку смеси залить 200 мл кипятка на 15 минут. Принимать по 2 ст. ложки по утрам натощак в течение 2 месяцев.

• Рябиновый чай для похудения: 70 г ягод рябины, 30 г листьев крапивы или шиповника. 1 ст. ложку смеси залить 400 мл кипятка на 10 минут, настоять 4 часа, процедить. Принимать по ½ стакана между едой 3 раза в день.

• Ежевичный чай для похудения: 80 г листьев ежевики, 10 г листьев березы, 10 г листьев мать-и-мачехи. Всю смесь залить кипятком в пропорции 1:20, настоять 15 минут. Принимать по 1 стакану перед завтраком и обедом.

• Чай для похудения на основе коры крушины: 30 г коры крушины, 20 г листьев мяты перечной, 30 г листьев крапивы, 10 г корня аира. 1 ст. ложку смеси залить 300 мл кипятка, оставить на 4 часа, процедить. Принимать по ½ стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

Внимание! Чаи для похудения противопоказаны при обострении желудочно-кишечных заболеваний, общем ослаблении организма, мочекаменной болезни, а также при беременности и кормлении.

 

Рецепты сборов витаминных травяных чаев

• Рябиновый: 30 г ягод рябины, 5 г ягод малины, 2 г листьев смородины.

• Земляничный: 10 г листьев земляники, 2 г мяты, 2 г зверобоя.

• Чай с первоцветом: 5 г листьев первоцвета, 5 г зверобоя.

• Медово-шиповниковый чай: 20 г плодов шиповника, 15 г меда, 5 г лимонного сока.

• Витаминный: 20 г плодов шиповника, 10 г плодов рябины, 5 г листьев душицы.

• Общеукрепляющий: 3 г листьев земляники, 3 г листьев ежевики, 3 г листьев черной смородины, 10 г чабреца, 10 г зверобоя. 1 ст. ложку смеси заварить 200 мл кипятка и настоять 10 минут.

• Общеукрепляющий № 2: 6 г плодов шиповника, 6 г плодов облепихи, 2 г травы золототысячника, 2 г корня солодки, 3 г корня одуванчика, 20 г меда.

• Общеукрепляющий № 3: 30 г плодов шиповника, 20 г ягод черники, 10 г ягод черемухи, 30 г листьев крапивы. 1 ст. ложку смеси заварить 200 мл кипятка и варить 10 минут, настоять в течение 1 часа. Пить с медом.

• Общеукрепляющий № 4: 30 г плодов шиповника, 10 г листьев брусники, 30 г крапивы, мед. 1 ст. ложку смеси залить 400 мл кипятка, варить 10 минут, настоять в термосе в течение 2 часов. Пить горячим. Этот чай противопоказан при запорах.

 

Травяные чаи при беременности

Несколько слов о пользе и вреде травяного чая при беременности. Вопрос безопасности травяных чаев во время беременности довольно неоднозначный. Опытные травники утверждают, что некоторые из них могут благотворно повлиять на течение беременности и состояние плода, но также известны и противопоказания. Например, ромашковый чай можно пить, но немного и нечасто – не более одной чашки в день, но при угрозе выкидыша и эта доза может стать фатальной. Чаи с содержанием женьшеня, болотной мяты, воронца, чернобыльника, вяза ржавого, фенхеля, солодки (или лакрицы), пажитника, шалфея, хмеля и полыни вообще запрещено пить при беременности. Эти травы могут спровоцировать выкидыш. Если вы точно не знаете, каково влияние той или иной травки на маточную активность, лучше не рисковать.

Для беременных, однако, не противопоказаны витаминные травяные чаи.

• Витаминный чай для беременных: 10 г плодов шиповника, 10 г плодов черной смородины. 1 ст. ложку смеси залить 400 мл кипятка. Настоять 40 минут в закрытой посуде. Принимать по ½ стакана 3–4 раза в день.

• Витаминный чай для беременных № 2: 10 г плодов шиповника, 10 г листьев малины, 10 г листьев смородины, 10 г листьев брусники. 2 ст. ложки сбора залить 200 мл кипятка, 10 минут кипятить, 45 минут настоять. Пить по ½ стакана 2 раза в день.

• Витаминный чай для беременных № 3: 10 г плодов шиповника, 10 г плодов рябины. 2 ст. ложки смеси залить 600 мл кипятка, кипятить 3 минуты, настоять 30 минут. Принимать по ½ стакана 3–4 раза в день.

 

Лечебные травяные чаи, настои и отвары для детей

Что касается детей, то любые витаминные травяные чаи можно давать и им, только, конечно, разбавляя примерно наполовину. Лечить же ребенка лекарственными травами можно, лишь посоветовавшись с врачом. Многие травы ядовиты, и несоблюдение дозы может вызвать отравление.

Лекарственные растения рекомендуется приобретать в аптеке. Покупать их на рынке нужно с большой осторожностью, поскольку не всегда можно быть уверенным в том, что они собраны правильно, в положенное время и соответствуют названию. Можно собирать и самим.

Для самостоятельной заготовки лекарственных трав необходимо познакомиться со специальной литературой по этому вопросу, изучить растения и знать правила их сбора.

В аптеках продают высушенные лекарственные травы. Из них готовят отвары и настои, представляющие собой водные вытяжки. В быту оба названных вида вытяжек называют чаем.

Для получения настоя сухую траву залить кипятком, после чего дать ей настояться 30–60 минут. Во время настаивания кастрюлю с травой для сохранения тепла накрыть.

Для получения отвара лекарственное сырье залить холодной водой, поставить на огонь, довести до кипения и варить 10–20 минут в закрытой посуде, после чего остудить и процедить.

Для приготовления настоев и отваров лекарственных трав необходимо использовать фарфоровую или эмалированную посуду.

Рекомендуется знать следующие весовые и объемные соотношения:

• 1 ст. ложка сухого лекарственного сырья содержит 5–10 г;

• 1 ч. ложка сухого лекарственного сырья содержит 1,5–3 г;

• 1 ст. ложка жидкости содержит 15 г;

• 1 дес. ложка жидкости содержит 10 г;

• 1 ч. ложка жидкости содержит 5 г.

Сухой вес различных видов лекарственного сырья разный.

Настои и отвары, приготовленные в домашних условиях, нужно употреблять в тот же день. Чай из лекарственных трав употреблять перед едой, в теплом виде. При необходимости для улучшения вкуса добавить сахар или мед. Настои и отвары также можно применять наружно.

В большинстве случаев рекомендуется курс лечения лекарственными травами, который назначает врач.

Для детей чаще всего применяют следующие настои и отвары.

• Чай из плодов шиповника

В аптечную сеть поступают целые плоды шиповника в 100-граммовых пакетах. Измельченное сырье из плодов шиповника лучше не употреблять.

Для приготовления чая из целых плодов взять 20 г (1 ст. ложку) и залить их 1 стаканом кипятка, кипятить 10 минут в закрытой эмалированной посуде, дать настояться в течение 24 часов, после чего процедить.

Чай пить перед едой 2 раза в день: детям дошкольного возраста – по 2 ст. ложки; школьникам – по ¼ стакана на 1 прием.

Чай шиповника богат витаминами (С, В2, Р и др.) и обладает желчегонным действием.

В аптеках имеются в продаже следующие разновидности чая:

• чай № 1 (плоды шиповника и смородины черной поровну);

• чай № 2 (плоды шиповника и рябины поровну).

Залить 2 ч. ложки такого чая 2 стаканами кипятка, дать настояться в течение 1 часа, после чего процедить и добавить по вкусу сахар. Чай употребляют 3–4 раза в день в таком же количестве, как и чай из одних плодов шиповника.

• Чай из соцветий ромашки лекарственной

Для однократного употребления 1 ч. ложку лекарственного сырья залить ½ стакана кипятка, а для приготовления дневной дозы 1 ст. ложку соцветий ромашки залить 1 стаканом кипятка. Дать остыть, перед употреблением процедить.

Чай из соцветий ромашки используется при вздутии живота, спазмах желудка, кишечника, как потогонное, противовоспалительное, стимулирующее желче– и мочеотделение средство, а также для уменьшения явлений аллергии.

Чай из ромашки применяют в виде полосканий, примочек, компрессов, ингаляций.

• Чай из медвежьей ягоды (толокнянки)

Залить 1 ст. ложку измельченной травы 1 стаканом кипятка, дать настояться 30 минут, после чего остудить и процедить. Чай из медвежьих ягод принимать 3 раза в день перед едой. Его назначают школьникам – по 1 ст. ложке на прием, дошкольникам – по 1 дес. ложке.

Применять при заболеваниях почек, мочевыводящих путей и мочевого пузыря. Медвежья ягода обладает дезинфицирующим действием и способствует отделению мочи. Первоначально при употреблении чая моча может приобрести темный цвет.

По мере лечения темный цвет мочи и ее неприятный запах исчезают.

В аптеках продается мочегонный чай, в состав которого входят 3 части медвежьей ягоды, 1 часть цветков василька и 1 часть корня солодки. Мочегонный чай готовить так же, как и чай из медвежьей ягоды. Принимать его 3 раза в день: детям школьного возраста его назначают по 1 ст. ложке; дошкольникам – по 1 дес. ложке на прием.

• Отвар из листьев мать-и-мачехи

Залить 1 ст. ложку измельченных листьев мать-и-мачехи 1 стаканом кипятка, кипятить 10–15 минут, остудить и процедить. Чай принимать через 2–3 часа: детям школьного возраста – по 1 ст. ложке; дошкольникам – по 1 дес. ложке.

Применять в качестве отхаркивающего средства, размягчающего мокроту.

• Липовый чай

Залить 1 ст. ложку измельченных цветков 1 стаканом кипятка, настаивать 20 минут и процедить. Чай давать в горячем виде: детям школьного возраста – по ½ стакана – 1 стакану; дошкольникам – по ¼–½ стакана.

Применять при кашле, простуде. Вдыхают пары липового цвета при заболеваниях дыхательных путей, чай используют также для полоскания горла и рта. Для полоскания в стакан липового настоя рекомендуется добавить 1 ч. ложку питьевой соды.

• Чай из листьев брусники

Залить 1 ст. ложку измельченных листьев 1 стаканом кипятка, варить 10–15 минут, остудить и процедить. Детям школьного возраста давать по 1 ст. ложке 3–4 раза в день; дошкольникам – по 1 дес. ложке 3 раза в день до еды.

Применять как средство, способствующее мочеотделению.

• Чай из листьев мяты

Залить 1 ст. ложку измельченных сухих листьев мяты 1 стаканом кипятка, настаивать 10–20 минут, процедить. Принимать 2–3 раза в день: школьникам – по 1 дес. ложке; детям дошкольного возраста – по 1 ч. ложке.

Использовать в качестве болеутоляющего средства, как желчегонное. Мятный чай снимает тошноту и уменьшает образование газов в кишечнике, улучшает пищеварение, способствует мочеотделению.

• Чай из корня валерианы лекарственной

Залить 1 ст. ложку измельченного корня валерианы 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут, остудить и процедить. Принимать 2–3 раза в день: детям школьного возраста – по 1 дес. ложке; дошкольникам – по 1 ч. ложке.

Используют в качестве успокаивающего средства при повышенной нервной возбудимости и спазмах кишечника.

• Чай из подорожника большого

Залить 1 ст. ложку высушенных и измельченных листьев подорожника 1 стаканом кипятка, настаивать 15 минут, затем процедить. Принимать 3 раза в день перед едой: детям школьного возраста – по 1 дес. ложке; дошкольникам – по 1 ч. ложке.

Применять в качестве отхаркивающего средства.

• Чай из зверобоя продырявленного

Залить 1 ст. ложку сухого лекарственного сырья 1 стаканом кипятка, кипятить в течение 10 минут, остудить и процедить. Принимать за 30 минут до еды 3 раза в день: детям школьного возраста по 1–2 ст. ложки; дошкольникам – по 1 дес. ложке.

Чай рекомендуют при разных заболеваниях: кашле, воспалении кишечника, нарушении пищеварения, болезни печени и желчного пузыря. Наружно применяют для полоскания полости рта, смазывания десен.

• Чай из горца птичьего (птичьей гречихи, спорыша)

Залить 1 ст. ложку лекарственного сырья 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут, остудить и процедить. Давать 3 раза в день: детям дошкольного возраста – по 1 дес. ложке; школьникам – по 1 ст. ложке.

Использовать при заболеваниях почек и воспалениях мочевого пузыря.

• Чай из листьев крапивы

Залить 1 ст. ложку высушенных и измельченных листьев крапивы 1 стаканом кипятка. Дать настояться 30 минут, остудить и процедить. Принимать 3 раза в день: школьникам по 1 ст. ложке; дошкольникам – по 1 ч. ложке на прием.

Чай применять при заболеваниях почек, легких и болезнях пищеварения.

Чай содержит большое количество витаминов.

• Чай из полевого хвоща

Залить 1 ст. ложку измельченного сухого лекарственного сырья 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут, остудить и процедить. Принимать 3 раза в день перед едой: детям школьного возраста – по ¼–⅓ стакана; дошкольникам – по 2 ст. ложки.

Использовать как средство, усиливающее мочеотделение при заболеваниях почек и болезнях сердца.

• Чай из тысячелистника

Залить 1 ст. ложку лекарственного сырья 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут, остудить и процедить. Принимать 3 раза в день перед едой: детям школьного возраста – по 1 дес. ложке; дошкольникам – по 1 ч. ложке.

Использовать при различных заболеваниях, особенно при вздутии кишечника, вялом пищеварении, при спазмах желчного пузыря и желчных путей, а также с целью остановки кровотечения.

• Чай из листьев сенны

Залить 1 ст. ложку измельченного лекарственного сырья 1 стаканом кипятка. Кипятить 5 минут, настаивать 1 час, процедить. Принимать 1–3 раза в день: школьникам – по 1 дес. ложке; дошкольникам – по 1 ч. ложке.

Использовать как средство, нормализующее деятельность кишечника, и как слабительное.

Действие проявляется через 6–10 часов после приема.

• Настой из цветков василька синего

Залить 1 ст. ложку высушенных и измельченных васильков 1 стаканом кипятка, настаивать 20 минут, остудить и процедить. Принимать 3 раза в день за 20 минут до еды: детям школьного возраста – по 2 ст. ложки; дошкольникам – по 1 ст. ложке.

Применять как средство, усиливающее мочеотделение, а также как желчегонное.

• Настой из череды трехраздельной

Залить 4 ст. ложки мелко растертого сухого лекарственного сырья 1 л кипятка, дать настояться 12 часов.

Вылить в воду для приема ванны при экссудативном диатезе.

• Настой из листьев шалфея

Залить 1 ч. ложку измельченных листьев 1 стаканом кипятка, настаивать 20 минут, остудить и процедить.

Применять наружно как вяжущее и дезинфицирующее средство для полоскания полости рта и горла.