Аппетитный чай № 1
Трава полыни 3 ч.
Трава тысячелистника 1 ч.
Одну столовую ложку смеси заварить стаканом кипящей воды, настаивать 20 мин., процедить через марлю. Принимать по столовой ложке за 15–20 мин. до еды.
Наша книга рассчитана на тех, кто стремится самостоятельно, не прибегая к посторонней помощи, поправить и укрепить свое здоровье. Мы приводим простейшие, но эффективные целебные чаи и оздоровительные сборы, употребление которых поможет вам быть в хорошей физической форме.
Желаем вам крепкого здоровья!
Аппетитный чай № 1
Трава полыни 3 ч.
Трава тысячелистника 1 ч.
Одну столовую ложку смеси заварить стаканом кипящей воды, настаивать 20 мин., процедить через марлю. Принимать по столовой ложке за 15–20 мин. до еды.
Аппетитный чай № 2
Трава полыни 2 ч.
Трава тысячелистника 2 ч.
Корни одуванчика 1 ч.
Одну столовую ложку смеси заварить стаканом кипящей воды, настаивать 20 мин., процедить через марлю. Принимать по столовой ложке за 15–20 мин. до еды.
Аппетитный чай № 3
Листья вахты 1 ч.
Трава золототысячника 1 ч.
Трава полыни 1 ч.
Одну столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка, настаивать 20 мин., процедить через марлю. Принимать по столовой ложке за 15–20 мин. до еды.
Аппетитный чай № 4
Трава полыни 1 ч.
Корневище аира 1 ч.
Листья вахты 1 ч.
Плоды тмина Одну столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка, настаивать 20 мин., процедить через марлю. Принимать по столовой ложке за 15–20 мин. до еды.
Аппетитный чай № 5
Трава полыни 1 ч.
Листья вахты 1 ч.
Одну столовую ложку смеси заварить стаканом кипящей воды, настаивать 20 мин., процедить через марлю. Принимать по столовой ложке за 15–20 мин. до еды.
Аппетитный чай № 6
Трава полыни 1 ч.
Трава золототысячника 1 ч.
Листья вахты 1 ч.
Корни одуванчика 1 ч.
Одну столовую ложку смеси заварить стаканом кипящей воды, настаивать 20 мин., процедить через марлю. Принимать по столовой ложке за 15–20 мин. до еды.
Ветрогонный чай № 1
Листья мяты 2 ч.
Плоды фенхеля 1 ч.
Корень валерьяны 2 ч.
Две чайные ложки смеси заварить, как чай, в стакане кипящей воды, настаивать 20 мин., процедить через марлю. Принимать после охлаждения утром и вечером по 1 стакану.
Ветрогонный чай № 2
Цветы ромашки 2 ч.
Листья мяты 2 ч.
Плоды фенхеля 3 ч.
Плоды тмина 2 ч.
Корень валерьяны 1 ч.
Две чайные ложки смеси заварить в стакане кипящей воды, настаивать 20 мин., процедить через марлю. Принимать после охлаждения по 1 стакану утром и вечером.
Ветрогонный чай № 3
Цветы ромашки 1 ч.
Трава душицы 1 ч.
Две чайные ложки смеси заварить стаканом кипящей воды, кипятить 10 мин., процедить через марлю, остудить. Принимать утром и вечером по 1 стакану.
Ветрогонный чай № 4
Листья мяты 1 ч.
Плоды тмина 1 ч.
Плоды фенхеля 1 ч.
Корень валерьяны 1 ч.
Одну столовую ложку смеси заварить стаканом кипящей воды, настаивать 20 мин., процедить через марлю, остудить. Принимать утром и вечером по 1 стакану.
Ветрогонный чай № 5
Цветы ромашки 6 ч.
Корень валерьяны 4 ч.
Плоды тмина 1 ч.
Одну столовую ложку смеси заварить в стакане кипящей воды, настаивать 20 мин., процедить через марлю, остудить. Принимать по 1/2 стакана утром и вечером.
Ветрогонный чай № 6
Цветы ромашки 4 ч.
Плоды тмина 2 ч.
Трава душицы 2 ч.
Одну чайную ложку сбора заварить стаканом кипятка, настаивать до охлаждения, процедить через марлю. Принимать по 1/3 стакана несколько раз в день.
Витаминный чай № 1
Плоды шиповника 1 ч.
Ягоды смородины 1 ч.
Одну столовую ложку смеси заварить двумя стаканами кипятка, настаивать не менее одного часа в хорошо закрытой посуде, процедить через марлю, добавить по вкусу сахар. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день.
Витаминный чай № 2
Плоды шиповника 1 ч.
Плоды рябины 1 ч.
Одну столовую ложку смеси заварить двумя стаканами кипятка, кипятить 10 мин., настаивать 4 часа в хорошо закупоренной посуде (в прохладном и темном помещении), процедить через марлю, добавить по вкусу сахар. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.
Витаминный чай № 3
Плоды шиповника 1 ч.
Плоды брусники 1 ч.
Одну столовую ложку смеси заварить двумя стаканами кипятка, кипятить 10 мин., настаивать 4 часа в плотно закупоренной посуде (в прохладном, темном помещении), процедить через марлю. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.
Витаминный чай № 4
Листья крапивы 3 ч.
Плоды рябины 7 ч.
Одну столовую ложку смеси заварить двумя стаканами кипятка, кипятить 10 мин., настаивать 4 часа в плотно закупоренной посуде (в прохладном, темном помещении), процедить через марлю. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.
Витаминный чай № 5
Плоды шиповника 3 ч.
Плоды брусники 1 ч.
Листья крапивы 3 ч.
Одну столовую ложку смеси заварить двумя стаканами кипятка, кипятить 10 мин., настаивать 4 часа в плотно закупоренной посуде (в прохладном, темном помещении), процедить через марлю. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.
Витаминный чай № 6
Плоды шиповника 3 ч.
Ягоды смородины 1 ч.
Листья крапивы 3 ч.
Корень моркови 3 ч.
Одну столовую ложку сбора заварить двумя стаканами кипятка, кипятить 10 мин., настаивать в хорошо закрытой посуде 4 часа (в прохладном, темном месте), процедить через марлю. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.
Витаминный чай № 7
Плоды шиповника 1 ч.
Плоды малины 1 ч.
Одну столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, кипятить 10 мин., настаивать 3 часа, процедить через марлю. Пить по 1/3 стакана 2–3 раза в день.
Витаминный чай № 8
Плоды шиповника 1 ч.
Листья малины 1 ч.
Листья смородины 1 ч.
Листья брусники 1 ч.
Две столовые ложки смеси заварить стаканом кипятка, кипятить 10 мин., настаивать в плотно закрытой посуде до охлаждения, процедить через марлю, добавить по вкусу сахар. Пить по 1 /2 стакана 2 раза в день.
Грудной чай № 1
Корень алтея 2 ч.
Листья мать — и–мачехи 2 ч.
Трава душицы 1 ч.
Одну столовую ложку смеси заварить двумя стаканами кипящей воды, настаивать 20 мин., процедить через марлю. Принимать в теплом виде по 1/2 стакана 3–4 раза в день.
Грудной чай № 2
Листья подорожника большого 3 ч.
Корень солодки 3 ч.
Листья мать — и–мачехи 4 ч.
Одну столовую ложку смеси заварить двумя стаканами кипящей воды, настаивать 20 мин., процедить через марлю. Принимать в теплом виде по 1/2 стакана через 3 часа.
Грудной чай № 3
Корень алтея 1 ч.
Корень солодки 1 ч.
Плоды аниса 1 ч.
Листья шалфея 1 ч.
Почки сосновые 1 ч.
Одну столовую ложку смеси заварить стаканом кипящей воды, настаивать 20 мин., процедить через марлю. Принимать по 1/4 стакана 3–4 раза в день.
Грудной чай № 4
Корень алтея 2 ч.
Корень солодки 2 ч.
Плоды фенхеля 1 ч.
Одну столовую ложку смеси заварить двумя стаканами кипящей воды, настаивать 20 мин, процедить через марлю. Принимать по 1/4 стакана через 3 часа.
Грудной чай № 5
Цветы коровяка 2 ч.
Листья мать — и–мачехи 4 ч.
Плоды аниса 2 ч.
Корень алтея 8 ч.
Корень солодки 3 ч.
Корневище ириса
(фиалковый корень) 1 ч.
Одну столовую ложку смеси заварить двумя стаканами кипящей воды, настаивать 20 мин., процедить через марлю. Принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в день.
Грудной чай № 6
Цветы коровяка 2 ч.
Листья шалфея 3 ч.
Плоды аниса 4 ч.
Почки сосновые 4 ч.
Корень алтея 4 ч.
Корень солодки Зч.
Одну столовую ложку
смеси заварить стаканом кипящей воды, настаивать до охлаждения, процедить через марлю. Принимать по 1/3 стакана 3–4 раза в день после еды.
Грудной чай № 7
Листья мать — и–мачехи 1 ч.
Плоды аниса 1 ч.
Корень алтея 1 ч.
Корень солодки 1 ч.
Одну столовую ложку смеси заварить стаканом кипящей воды, настаивать 20 мин., процедить через марлю. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день после еды.
Грудной чай № 8
Цветы коровяка 1 ч.
Цветы алтея 1 ч.
Цветы мальвы 1 ч.
Одну столовую ложку смеси заварить стаканом кипящей воды, настаивать 20 мин., процедить через марлю. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день после еды.
Грудной чай № 9
Корень алтея 1 ч.
Корень солодки 1 ч.
Корень девясила 1 ч.
Две чайные ложки смеси заварить стаканом кипящей воды, кипятить 10 мин., процедить через марлю. Принимать в теплом виде по 1/4 стакана через 3 часа.
Грудной чай № 10
Плоды аниса 1 ч.
Корень алтея 2 ч.
Корень солодки 2 ч.
Одну столовую ложку смеси заварить двумя стаканами кипящей воды, настаивать 20 мин., процедить через марлю. Принимать в теплом виде по 1/2 стакана через каждые 3 часа.
Желчегонный чай № 1
Цветы тмина 4 ч.
Листья вахты 3 ч.
Листья мяты 2 ч.
Плоды кориандра 1 ч.
Две столовые ложки смеси заварить двумя стаканами кипящей воды, кипятить 10 мин., остудить, процедить через марлю. Принимать по 1/2 стакана 2–3 раза в день за 15–20 мин. до еды (при желтухе и воспалениях желчного пузыря).
Желчегонный чай № 2
Цветы тмина 3 ч.
Корень ревеня 2 ч.
Трава тысячелистника 5 ч.
Одну столовую ложку смеси заварить стаканом кипящей воды, настаивать до охлаждения, процедить через марлю и выпить вечером (при желчно — каменной болезни).
Желчегонный чай № 3
Цветы тмина 3 ч.
Трава тысячелистника 2 ч.
Трава полыни 2 ч.
Плоды фенхеля 2 ч.
Листья мяты 2 ч.
Две чайные ложки смеси настаивать в двух стаканах холодной воды 8—12 часов, процедить через марлю. Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день за 15–20 мин. до еды (при воспалениях печени и желчного пузыря).
Желудочный чай № 1 (вяжущий)
Плоды черемухи 3 ч.
Плоды черники 2 ч.
Две столовые ложки смеси заварить двумя стаканами кипящей воды, кипятить 20 мин., процедить через марлю. Принимать по 1/4— 1/2 стакана 3–4 раза в день (при поносах).
Желудочный чай № 2 (вяжущий)
«Шишки» ольхи 2 ч.
Корневище горца змеиного 1 ч.
Две чайные ложки смеси заварить стаканом кипящей воды, настаивать в теплом месте 30 мин., процедить через марлю. Принимать по 1/4— 1/3 стакана 3–4 раза в день (при поносах).
Желудочный чай № 3 (вяжущий)
Ягоды черники 2 ч.
Корневище лапчатки 1 ч.
Цветы тмина 1 ч.
Листья шалфея 3 ч.
Плоды тмина 1 ч.
Две столовые ложки смеси заварить двумя стаканами кипящей воды, кипятить 10 мин., остудить, процедить через марлю. Принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в день за 15 мин. до еды (при поносах).
Желудочный чай № 4 (вяжущий)
Корневище лапчатки 1 ч.
Корневище горца змеиного 4 ч.
Две чайные ложки смеси заварить стаканом кипящей воды, настаивать в теплом месте 30 мин., процедить через марлю. Принимать по 1/3— 1/4 стакана 3–4 раза в день (при поносах).
Желудочный чай № 5 (вяжущий)
Корневище горца змеиного 1 ч.
Корневище кровохлебки 1 ч.
Две чайные ложки смеси заварить стаканом кипящей воды, настаивать в теплом месте 30 мин., процедить через марлю. Принимать по 1 /3— 1/2 стакана 3–4 раза в день (при поносах).
Желудочный чай № 6 (вяжущий)
Корень конского щавеля 1 ч.
Корневище горца змеиного 1 ч.
Две чайные ложки смеси заварить стаканом кипящей воды, настаивать в теплом месте 30 мин., процедить через марлю. Принимать по 1/3— 1/4 стакана 3–4 раза в день (при поносах).
Желудочный чай № 7 (вяжущий)
Цветы тмина 2 ч.
Листья шалфея 5 ч.
Плоды тмина 1 ч.
Корневище лапчатки 2 ч.
Две чайные ложки смеси заварить стаканом кипящей воды, настаивать до охлаждения, процедить через марлю. Принимать по 1 /2 стакана за 30 мин. до еды (при поносах).
Желудочный чай № 8 (регулирующий деятельность кишечника)
Кора крушины 3 ч.
Листья мяты 2 ч.
Листья крапивы 3 ч.
Корневище аира 1 ч.
Корень валерьяны 1 ч.
Две столовые ложки смеси заварить двумя стаканами кипящей воды, кипятить 10 мин., процедить через марлю. Принимать по 1/2 стакана утром и вечером.
Желудочный чай № 9 (регулирующий деятельность кишечника)
Кора крушины 2 ч.
Плоды аниса 2 ч.
Трава тысячелистника 1 ч.
Семена горчицы 2 ч.
Корень солодки 3 ч.
Две чайные ложки смеси заварить стаканом кипящей воды., кипятить 10 мин., процедить через марлю. Принимать по 1/2 стакана утром и вечером.
Желудочный чай № 10 (регулирующий деятельность кишечника)
Корневище аира 1 ч.
Кора крушины 3 ч.
Листья мяты 2 ч.
Листья крапивы 2 ч.
Корень одуванчика 1 ч.
Корень валерьяны 1 ч.
Две столовые ложки смеси заварить двумя стаканами кипящей воды, кипятить 10 мин., процедить через марлю. Принимать по 1/2 стакана утром и вечером.
Мочегонный чай № 1
Листья толокнянки 3 ч.
Цветы василька 1 ч.
Корень солодки 1 ч.
Одну столовую ложку смеси заварить стаканом кипящей воды, настаивать 30 мин., остудить, процедить через марлю. Принимать 3–4 раза в день по одной столовой ложке за 15–20 минут до еды.
Мочегонный чай № 2
Листья толокнянки 4 ч.
Корень солодки 1 ч.
Ягоды можжевельника 4 ч.
Одну столовую ложку смеси заварить стаканом кипящей воды, настаивать 30 мин., остудить, процедить через марлю. Принимать (после консультации с врачом) 3–4 раза в день по одной столовой ложке за 15–20 мин. до еды.
Мочегонный чай № 3
Ягоды можжевельника 2 ч.
Трава хвоща 2 ч.
Корневище пырея 1 ч.
Одну столовую ложку смеси заварить двумя стаканами кипящей воды, настаивать 20 мин., процедить через марлю. Принимать (после консультации с врачом) 3–4 раза в день по одной столовой ложке до еды.
Мочегонный чай № 4
Ягоды можжевельника 4 ч.
Корень дягиля 3 ч.
Цветы василька 3 ч.
Одну столовую ложку смеси заварить двумя стаканами кипящей воды, настаивать 20 мин., процедить через марлю. Принимать (после консультации с врачом) 3–4 раза в день по одной столовой ложке.
Мочегонный чай № 5
Цветы василька 1 ч.
Листья толокнянки 2 ч.
Плоды петрушки 1 ч.
Почки березы 1 ч.
Листья вахты 4 ч.
Корень девясила 1 ч.
Две чайные ложки смеси заварить стаканом кипящей воды, кипятить 10 мин., процедить через марлю. Принимать но 1/2 стакана 3 раза в день за 15–20 мин. До еды.
Мочегонный чай № 6
Ягоды можжевельника 1 ч.
Листья березы 1 ч.
Корень одуванчика 1 ч.
Одну столовую ложку смеси заварить стаканом кипящей воды, настаивать до охлаждения, процедить через марлю. Принимать по 1 столовой ложке 3–4 раза в день до еды.
Мочегонный чай № 7
Трава грыжника 1 ч.
Листья толокнянки 1 ч.
Две столовые ложки смеси заварить стаканом кипящей воды, кипятить 10 мин., остудить, процедить через марлю. Принимать по 1/3—1/4 стакана 3–4 раза в день.
Мочегонный чай № 8
Листья березы 1 ч.
Трава хвоща 1 ч.
Две столовые ложки смеси заварить 2 стаканами кипящей воды, настаивать до охлаждения, процедить через марлю. Принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в день.
Мягчительный сбор № 1 (для припарок)
Цветы ромашки 1 ч.
Трава донника 1 ч.
3—5 столовых ложек смеси залить кипящей водой до образования кашицеобразной массы, завернуть и ткань и в горячем виде прикладывать к больному месту.
Мягчительный сбор № 2 (для припарок)
Цветы ромашки
Трава донника
Листья алтея
3—5 столовых ложек смеси заварить небольшим количеством кипятка, поместить горячую кашицеобразную массу в ткань и прикладывать к больному месту. '
Мягчительный сбор № 3 (для полосканий)
Корень алтея 1 ч.
Цветы ромашки 1 ч.
Цветы мальвы 1 ч.
Трава донника 1 ч.
Семя льна 3 ч.
Одну столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка, настаивать 15 мин., процедить через марлю и в теплом виде полоскать рот и горло (при воспалении слизистых оболочек).
Мягчительный сбор № 4 (для полосканий)
Листья шалфея 1 ч.
Цветы мальвы 1 ч.
Цветы бузины. 1 ч.
Щепотку смеси заварить в стакане кипящей воды, остудить, процедить через марлю и полоскать горло.
Потогонный чай № 1
Цветы липы 1 ч.
Плоды малины 1 ч.
Две столовые ложки смеси заварить двумя стаканами кипящей воды, кипятить 15 мин., процедить через марлю и выпить горячим на ночь.
Потогонный чай № 2
Плоды малины 2 ч.
Листья мать — и–мачехи 2 ч.
Трава душицы 1 ч.
Две столовые ложки смеси заварить двумя стаканами кипящей воды, настаивать 20 мин., процедить через марлю. В горячем виде выпить на ночь.
Потогонный чай № 3
Кора ивы 1 ч.
Плоды аниса 1 ч.
Листья мать — и–мачехи 1 ч.
Цветы липы 1 ч.
Плоды малины 1 ч.
Одну столовую ложку смеси заварить двумя стаканами кипящей воды, кипятить 5 мин., процедить через марлю. Выпить 1–1,5 стакана на ночь.
Потогонный чай № 4
Кора ивы 1 ч. — Листья мать — и–мачехи 1 ч.
Трава душицы 1 ч.
Две столовые ложки смеси заварить двумя стаканами кипящей воды, кипятить 5—10 мин., процедить через марлю. Выпить на ночь в горячем виде 1–1,5 стакана.
Потогонный чай № 5
Листья мяты 1 ч.
Цветы бузины 1 ч.
Цветы липы 1 ч.
Одну столовую ложку смеси заварить двумя стаканами кипящей воды, кипятить 10 мин., процедить через марлю и выпить горячим на ночь.
Потогонный чай № 6
Цветы липы 1 ч.
Цветы бузины 1 ч.
Две столовые ложки смеси заварить стаканом кипящей воды, кипятить 5—10 мин., процедить и выпить горячим в один прием.
Потогонный чай № 7
Цветы липы 1 ч.
Листья мать — и–мачехи 1 ч.
Две столовые ложки смеси заварить двумя стаканами кипящей воды, кипятить 10 мин., процедить через марлю. Принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в день.
Противогеморройный чай
Листья кассии 1 ч.
Трава тысячелистника 1 ч.
Кора крушины 1 ч.
Плоды кориандра 1 ч.
Корень солодки 1 ч.
Одну столовую ложку смеси заварить стаканом кипящей воды, настаивать до охлаждения, процедить через марлю. Принимать по 1/2 стакана на ночь (регулирующее средство).
Противозолотушпый чай («аверин чай»)
Трава фиалки 4 ч.
Трава череды 4 ч.
Трава паслена сладко — горького 1 ч.
Одну столовую ложку смеси заварить стаканом кипящей воды, настаивать до охлаждения, процедить через марлю. Принимать по 1 столовой ложке 3–4 раза в день.
Сбор для полосканий горла № 1
Кора дуба 2 ч.
Цветы липы 1 ч.
Две столовые ложки смеси заварить стаканом кипящей воды, настаивать 20 мин., процедить через марлю. Полоскать рот и горло несколько раз в день (при воспалительных процессах).
Сбор для полосканий горла № 2
Цветы липы 2 ч.
Цветы ромашки 3 ч.
Две столовые ложки смеси заварить стаканом кипящей воды, настаивать 20 мин., процедить через марлю. Полоскать рот и горло несколько раз в день (при воспалительных процессах).
Сбор для полосканий горла № 3
Кора ивы 3 ч.
Цветы липы 2 ч.
Две столовые ложки смеси заварить стаканом кипящей воды, настаивать 15–20 мин., процедить через марлю. Полоскать рот и горло несколько раз в день (при воспалительных процессах).
Сбор для полосканий горла № 4
Кора дуба 6 ч.
Трава душицы 4 ч.
Корень алтея 1 ч.
Две столовые ложки смеси заварить стаканом кипящей воды, настаивать 20 мин., процедить через марлю. Полоскать рот и горло несколько раз в день (при воспалительных процессах).
Сбор для полосканий горла № 5
Листья шалфея 1 ч.
Цветы мальвы 1 ч.
Цветы бузины 1 ч.
Кора дуба 1 ч.
Одну столовую ложку смеси заварить стаканом кипящей воды, настаивать 15–20 мин., процедить через марлю. Полоскать рот и горло несколько раз в день (при воспалительных процессах).
Слабительный чай № 1
Кора крушины
Трава тысячелистника
Листья крапивы
Одну столовую ложку смеси заварить стаканом кипящей воды, настаивать 20 мин., процедить через марлю. Принимать на ночь по 1/2— 3/4 стакана.
Слабительный чай № 2
Листья кассии 3 ч.
Кора крушины 2 ч.
Плоды жостера 2 ч.
Плоды аниса 1 ч.
Корень солодки 1 ч.
Одну столовую ложку смеси заварить стаканом кипящей воды, настаивать 20 мин., процедить через марлю. Принимать на ночь по 1/2—3/4 стакана.
Слабительный чай № 3
Кора крушины 8 ч.
Корень солодки 1 ч.
Плоды кориандра 1 ч.
Плоды тмина 1 ч.
Одну столовую ложку смеси заварить стаканом кипящей воды, настаивать 20 мин., процедить через марлю. Принимать на ночь по 1/2—3/4 стакана.
Слабительный чай № 4
Кора крушины 6 ч.
Листья вахты 2 ч.
Трава тысячелистника 2 ч.
Плоды тмина 1 ч.
Одну столовую ложку смеси заварить стаканом кипящей воды, настаивать 30 мин., процедить через марлю. Принимать по 1 /2— 1 стакану на ночь.
Слабительный чай № 5
Кора крушины 3 ч.
Трава донника 1 ч.
Листья крапивы 1 ч.
Одну столовую ложку смеси заварить стаканом кипящей воды, настаивать 20 мин., процедить через марлю. Принимать на ночь по 1/2—3/4 стакана.
Слабительный чай № 6
Кора крушины 5 ч.
Листья вахты 2 ч.
Трава донника 2 ч.
Плоды тмина 1 ч.
Одну столовую ложку смеси облить стаканом кипящей воды, настаивать 20 мин., процедить через марлю. Принимать на ночь по 1/2—3/4 стакана.
Успокоительный чай № 1
Листья мяты 2 ч.
Листья вахты 2 ч.
Корень валерьяны 1 ч.
Шишки хмеля 1 ч.
Две столовые ложки смеси заварить двумя стаканами кипящей воды, настаивать 20 мин., процедить через марлю. Принимать по 1/2 стакана утром, днем и на ночь (при нервном возбуждении и раздражительности, бессоннице).
Успокоительный чай № 2
Корень валерьяны 1 ч.
Листья мяты 1 ч.
Цветы ромашки 1 ч.
Плоды тмина 1 ч.
Плоды фенхеля 1 ч.
Одну столовую ложку смеси заварить стаканом кипящей воды, настаивать 15–20 мин., процедить через марлю. Принимать по 1/2 стакана утром и вечером (при метеоризме и кишечных спазмах).
Успокоительный чай № 3
Корень валерьяны 1 ч.
Трава пустырника 1 ч.
Плоды тмина 1 ч.
Плоды фенхеля 1 ч.
Две столовые ложки смеси заварить двумя стаканами кипящей воды, настаивать до охлаждения, процедить через марлю. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день (при нервном возбуждении и сердцебиениях).
Успокоительный чай № 4
Корень валерьяны 3 ч.
Листья мяты 3 ч.
Листья вахты 4 ч.
Две столовые ложки смеси заварить двумя стаканами кипящей воды, настаивать 20 мин., процедить через марлю. Принимать по 1/2 стакана утром и на ночь (при нервном возбуждении и раздражительности).
Успокоительный чай № 5
Корень валерьяны 2 ч.
Цветы ромашки 3 ч.
Плоды тмина 5 ч.
Две столовые ложки смеси заварить двумя стаканами кипящей воды, настаивать 20 мин, процедить через марлю. Принимать по 1/2 стакана утром и на ночь (при нервном возбуждении, раздражительности, бессоннице).
Успокоительный чай детский
Плоды фенхеля 1 ч.
Цветы ромашки 1 ч.
Корень алтея 2 ч.
Корень солодки 2 ч.
Корневище пырея 2 ч.
Две чайные ложки смеси заварить стаканом кипящей воды, кипятить 10 мин., процедить через марлю. Давать пить в теплом виде по 1 столовой ложке 2–3 раза в день.