Упражнения для детей в возрасте от 0 до 1 года

«Держи ложку». Пальцы ребенка располагают на ручке ложки так, чтобы он охватил ее сверху всей рукой. Взрослый поддерживает кулачок, побуждая малыша удержать ложку самостоятельно несколько секунд.

«Подражай стуку». Сесть с ребенком за стол и сосредоточить его внимание на ложке, двигая ее на уровне лица туда и обратно. Затем ритмично постучать ложкой по столу. Другой рукой дать в руку малыша вторую ложку и убедиться, что он ее крепко удерживает. Рука ребенка придерживается рукой взрослого. Постепенно контроль за рукой ребенка снижается, чтобы убедиться, продолжает ли он стучать так же и без поддержки взрослого. Если малыш продолжает стучать сам ложкой по столу, то взрослый начинает стучать по другому предмету (кастрюле). Понаблюдать, осуществляет ли это чередование ребенок, если нет, то подвести его руку к кастрюле. Учить чередованию постукивания от стола к кастрюле до полной самостоятельности в выполнении этого упражнения.

«Найди игрушку». Показать малышу игрушку и дать ему с ней немного поиграть. Взять игрушку у ребенка и положить ее перед ним на стол, чтобы ребенок это видел. Затем быстро накрыть игрушку салфеткой. Помочь ребенку стянуть салфетку его рукой. Воскликнуть: «О-о-о!». Взрослый делает вид, что очень удивлен, увидев игрушку, чтобы пробудить интерес малыша.

По мере того, как ребенок осваивает игру и начинает сам с интересом стягивать салфетку, помогать ему следует всё меньше и меньше.

«Возьми сам». Сесть за стол напротив ребенка и поставить между собой и ребенком два блюдца с расстоянием между ними приблизительно 15 см. Поднять вверх кусочек кекса и сказать: «Катенька, смотри!» – и повертеть кексом перед ее глазами. Когда ребенок заметит кекс, положите его на одно из блюдец. Если малыш не сразу возьмет его, следует сказать: «Катенька, возьми кекс» – и указать на блюдце. Если ребенок все еще не реагирует, то внимание его привлекается к взрослому, и его рука кладется на кекс. Повторяется это до тех пор, пока малыш не начнет наблюдать за рукой взрослого и не заметит, куда положен кекс, и возьмет его без всякой помощи.

«Темный ящик». В коробке прорезать отверстие, положить туда три предмета, которые легко проходят через отверстие. Вначале взрослый достает предметы из ящика, а затем это делает ребенок с помощью взрослого, в дальнейшем – самостоятельно.

«Возьми предмет». При выполнении упражнения предлагается использовать изюм, орешки, пуговицы, кубики и т. д. Сложить пальцы взрослого захватом «щипцы», взять один из предметов, находящихся на тарелке, и опустить в коробку. Затем тремя пальцами ребенка (большой, указательный и средний), сделав «щипцы», брать предметы по одному и опускать в коробку вначале с помощью взрослого, затем – самостоятельно. Поощрять малыша, независимо от качества выполнения задания.

 

Упражнения для детей в возрасте 1–2 года

«Опусти в баночку». Показать ребенку, как взрослый отрывает маленькие кусочки пластилина двумя пальцами (большой и указательный), образуя «пинцет», и опускает их на поднос.

Сложив пальцы малыша пинцетом, помочь ему оторвать кусочек пластилина из скатанной взрослым «колбаски», подвести его руку к подносу и опустить кусочек. Упражнение повторяется многократно. Контроль рукой взрослого постепенно уменьшается.

«Набирай ложкой сахар». Дать ребенку ложку, удерживая кулачок малыша в своей руке. Повести его руку так, чтобы он опустил ложку в сахар и медленно с помощью взрослого набрал сахар ложкой. Повторять это многократно, пока ребенок не сможет переносить сахар в другую емкость. Если малыш овладевает этим движением, то емкость, в которую он переносит сахар, отодвинуть подальше. Сначала ребенок за одно занятие переносит одну-две ложки сахара, затем количество переносимых ложек с сахаром увеличивается. Повторять действие до тех пор, пока малыш не перенесет весь сахар из одной емкости в другую (небольшое количество сахара, четыре-пять ложек).

«Подними монеты». Прорезать узкое отверстие в пластмассовой крышке банки из-под кофе (другие варианты с учетом безопасности). На столе перед ребенком положить две монеты. Взять одну монету двумя пальцами, показать малышу, а затем опустить в отверстие крышки. Взять руку ребенка и помочь ему проделать то же самое с другой монетой. Похвалить малыша. Повторять это упражнение часто, добавляя каждый раз несколько монет. Все монеты выложить на столе, чтобы ребенок их видел.

«Открой баночку». Сесть с ребенком за стол. Привлечь его внимание к одной из емкостей (баночки, коробочки) словами: «Смотри, Димочка, сюда» – и показать ему яблоко, конфету, апельсин и пр. Затем медленно положить предмет в емкость и закрыть ее. Следить за тем, чтобы ребенок обязательно видел руки взрослого. Опять медленно открыть емкость. Изобразить удивление и показать малышу, что там лежит. Закрыть емкость и показать жестами, что ребенок должен открыть ее сам. Если ребенок не понимает, что должен сделать, тогда взять его руки в свои и выполнить задание вместе. Когда малыш откроет емкость, похвалить его и отложить емкость в сторону. Проделать это же с другими емкостями. Упражнение повторять как можно чаще.

«Дай и возьми». Сесть с ребенком за стол напротив друг друга. В центре стола поставить две коробки среднего размера. В одну коробку положить три-четыре предмета разной величины и формы (например, кубик, кольцо пирамиды, ключ, расческа). Взять один из предметов и дать ребенку, сказав при этом: «Возьми, Дима» – и сделать определенный жест. Если ребенок на понимает, что нужно сделать, то взять его руку, вложить в нее предмет и помочь удержать его. Затем сказать: «Вот сюда» – показать пустую коробку и, подведя его руку к коробке, помочь опустить предмет, похвалив малыша. Повторять это упражнение, пока все предметы не переместятся из одной коробки в другую. Выполнять это упражнение до тех пор, пока ребенок сам не научится брать и опускать все предметы.

Затем его учат давать предмет взрослому. Указав на один из предметов в коробке сказать: «Дай мне кубик» – и протянуть при этом руку к ребенку. Если ребенок не реагирует на просьбу взрослого, то, оставляя свою руку протянутой, другой рукой помочь малышу взять предмет, крепко его удержать, а затем вложить в руку взрослого. Когда ребенок даст предмет, необходимо положить его в коробку, обязательно похвалив малыша. Повторять упражнение целесообразно до тех пор, пока ребенок не передаст все предметы взрослому. Постепенно количество предметов коробке можно увеличивать. После овладения обоими действиями, занятия организуются так, чтобы в один день малыш подавал предметы взрослому, а в другой – брал их. Важно при этом избегать речевых штампов «дай», «на».

«Принеси предметы». Положить три различных предмета в комнате. Стать с ребенком на место, откуда он может хорошо их видеть. Показать один из предметов, например котика (игрушка), и сказать: «Принеси котика». Если малыш затрудняется найти в комнате нужный предмет, привлечь его внимание к соответствующему месту, указывая рукой в направлении игрушки. Если он еще не замечает, показать прямо на игрушку. Если и этого недостаточно, взять его за руку, показать еще раз предмет и сказать: «Принеси котика» – и подойти с ним к игрушке. Вместе с ребенком принести игрушку к исходной точке и положить в коробку. Хвалить малыша важно каждый раз, когда он приносит предмет и кладет его в коробку, даже если ему помогал взрослый. Когда ребенок начнет хорошо понимать речь, команду ему давать только речевую: «Принеси котика», не показывая на предмет.

«Положи кубик на отмеченное место». Подготовить несколько рабочих листов, перенеся очертание четырех кубиков на бумагу. Таких образцов должно быть много. Положить один из рабочих листов на стол, а ребенку дать один кубик. Показать ему на отмеченное место и сказать: «Положи кубик вот сюда». Взять руку ребенка и положить кубик на соответствующее место. Похвалить малыша и повторять действия, пока все кубики не будут лежать на своих местах. Взять второй листок и действовать также. Кладя четвертый кубик, не указывать на оставшееся свободное место. Сказать только: «Положи кубик сюда» и наблюдать, найдет ли ребенок свободное место и положит ли кубик на нужное место. Постепенно снижать помощь, пока малыш не выполнит упражнение самостоятельно.

 

Упражнения для детей 2–3 лет

«Потяни за веревочку игрушку». Показать ребенку игрушку «Заяц-барабанщик» (или другую звучащую) и словами «Смотри, Саша!» привлечь его внимание, показать, как взрослый тянет за веревочку и приводит в движение игрушку. Когда заяц стучит по тарелочкам и появляется звук, дать малышу в руки веревочку, зажать ее в его руке и, крепко удерживая, потянуть. Похвалить его. После нескольких таких упражнений побудить ребенка тянуть веревочку самостоятельно. Если малыш не справляется – помочь ему. Добиться того, чтобы он тянул веревочку без помощи.

«Прищепки для белья». Перед началом упражнения проверить прищепки и отобрать такие, которые легко разжимаются. Показать ребенку, как надо нажимать на концы прищепки, чтобы открыть или закрыть ее. Со словами «Смотри, Саша!» закрепить одну прищепку на краю обувной коробки. Дать малышу прищепку в руки и помочь нажать на концы. Затем поднести его руку к краю коробки и помочь закрепить прищепку. Похвалить и дать следующую прищепку. Постепенно уменьшать давление своих пальцев, пока малыш не станет выполнять большую часть работы самостоятельно. Если он сможет закрепить одну прищепку сам, то дать ему шесть прищепок и предложить закрепить их. Затем ребенка учат снимать прищепки и укладывать их в коробку, при этом каждый раз хвалить, когда он заканчивает действие.

«Мыльные пузыри». На столе стоит банка с мыльной пеной, проверить, чтобы крышка не была сильно прижата, и привлечь внимание ребенка. Показать ему, как открыть и снять крышку, удерживая ее, чтобы не уронить. Образовать мыльную пену, окунуть ушко в банку и слегка завернуть крышку. Взять руку малыша, помочь ему отвинтить крышку, его же рукой повертеть в банке, чтобы образовались мыльные пузыри. Через несколько минут закрыть крышку детской рукой. Оставить банку на столе, а ребенку предложить самостоятельно открыть ее. Показать предполагаемые движения и, по возможности, направлять руку ребенка в соответствующее положение. Продолжать необходимые движения тогда, когда ребенок смотрит на взрослого. Повторять упражнения до тех пор, пока ребенок не откроет крышку сам.

«Открой – закрой». Встать справа от ребенка и протянуть вверх открытую правую руку. Левой рукой взять правую руку малыша и сказать: «Закрой». Сложить медленно его руку в кулак. «Открой» – разжать руку ребенка. Повторить упражнение, помогая ребенку делать левой рукой те же движения. Сопровождая указаниями: «Открой», «Закрой». Упражнение повторяется до тех пор, пока малыш по указанию взрослого не будет сжимать и разжимать руку. Если у ребенка будет получаться, повторить, стоя слева от него, проделать упражнение левой рукой. Повторять упражнение без помощи взрослого до тех пор, пока ребенок сможет «открыть» и «закрыть» каждую руку. Можно дать ему мягкую губку и повторить упражнение, каждый раз повторяя о необходимости удерживать губку крепко, чтобы она не упала на пол. Сжимает и разжимает ее пять раз. Затем можно заменить ее мячом. Поощрять ребенка каждый раз приговаривая: «Открой», «Закрой», имитируя при этом эти движения, чтобы ребенок мог ориентироваться.

 

Упражнения для детей 3–4 лет

«Развесь белье». Закрепить веревку на двух стульях так, чтобы она висела примерно на уровне плеч ребенка. положить белье (полотенце, носки, носовой платок) в корзину у его ног, а прищепки справа от корзины в коробку. При помощи рук, а потом жестов и слов предложить малышу сделать следующее: «Возьми один носок (левой рукой), возьми прищепку (правой рукой). Повесь носок на веревку и закрепи его (нажать на концы прищепки и закрепить ее на носке).

Если ребенок затрудняется в выполнении отдельных частей задания, необходимо потренировать его в выполнении каждой операции отдельно. Например, потренировать в вывешивании каждого носка без прищепки или закреплять прищепку на коробке из-под обуви.

«Разрежем ножницами». Перед началом занятия отрезать от листа бумаги несколько полосок шириной 2,5 см, положить их на стол. Взрослый берет ножницы в свою руку, обращая внимание ребенка. Затем взять полоску бумаги и отрезать от нее кусочек. После этого руку ребенка берут и помогают ему правильно взять ножницы. Взрослый своей рукой укрепляет захват ножниц рукой ребенка и контролирует его движения. Другой рукой ребенка взрослый помогает ему удержать полоску бумаги, двигает его пальцами, удерживая ножницы так, чтобы они несколько раз открылись и закрылись. При закрывании ножниц взрослый говорит: «Отрезай» – и помогает ему отрезать кусочек бумаги. Помощь постепенно сокращается по мере приобретения самостоятельности выполнения упражнения.

Для того, чтобы ребенок понял, из скольких частей состоит задание и был терпелив, полоски нужно давать по одной. На каждой полоске бумаги ребенок делает только один срез.

«Вырезаем салфетку». Перед взрослым и ребенком лежат квадратные листы бумаги. Взрослый обращает внимание ребенка: «Смотри сюда!» – складывает пополам листок. Затем предлагает ребенку сделать то же самое. «Переверни!» – и взрослый складывает листок еще раз. Ребенок делает то же самое по возможности без помощи. По линии сгиба карандашом намечаются линии, по которым будут сделаны V-образные надрезы. Сделать в центре каждой стороны (в сложенном виде) по одному надрезу, обрезать углы. Взрослый разворачивает бумагу и делает вид, что очень удивлен результатом. Затем он помогает ребенку делать самостоятельно надрезы на линиях своей бумаги, хвалит его за участие в работе. Если ребенок справился с работой, предложить ему повторить ее самостоятельно, без помощи взрослого, но под его контролем.

«Коробка с формами». На крышку коробки из-под обуви нанести контурные линии трех предметов, например двух кубиков разных размеров и одного кольца из пирамиды. Вырезать по линиям, чтобы получить отверстия в коробке, через которые можно было бы легко пропустить три этих предмета. Показать ребенку, какой нужно брать предмет, сравнивать его с каждым из отверстий, пока не найдется нужное, а затем опускать его в коробку. Дать малышу второй предмет, чтобы он опустил его сам. Если ребенок не понимает задания, то направить его руку к одному из отверстий, чтобы можно было сравнить. Если предмет не проходит через отверстие, сказать: «Нет» – и перейти к следующему, найти нужное отверстие и сказать: «Да». Помочь ребенку протолкнуть предмет. Занятие продолжается до тех пор, пока ребенок не научится самостоятельно выполнять задание. Не забывать поощрять ребенка за правильное выполнение задания.

 

Упражнения для детей 4–5 лет

«Вырезаем рисунки». После того, как ребенок научится резать по прямой линии, его можно учить вырезать фигуры с простыми изображениями, которые имеют широкие очертания. Вначале используют фигуры с простыми очертаниями (коробка, стол, книга, дорожка), затем переходят к рисункам с простыми извилистыми очертаниями. Если фигуры раскрасить, то это поможет ребенку при вырезании отличить рисунок от фона. Начинать вырезать следует фигуры с широкими полями, чтобы легче было работать с ножницами. Дать ребенку ножницы и следить, чтобы он правильно держал их в руке и резал по линии, указанной взрослым: «Отрежь здесь, Миша». Если ножницы попадают на угол, то следует помочь ребенку повернуть бумагу и резать в другом направлении. Если ребенок правильно разрежет бумагу, поощрить его и наклеить вырезанный рисунок в тетрадь, чтобы показать, как взрослый рад его успеху.

Таким образом можно создавать «свои» книжечки, альбомы по определенному сюжету, абстрактные по содержанию.

«Доска с болтами–1». Для занятия подготовить доску с болтами (болты и гайки пластмассовые): три болта одинакового размера ввернуть в доску так, чтобы резьба была на 2,5 см выше. Привлечь внимание ребенка словами: «Смотри, Саша!». Когда малыш будет смотреть на взрослого, взять первую гайку и слегка навинтить ее на болт. Затем его рукой навинтить гайку на второй болт. Указав на оставшуюся гайку, сказать: «Навинти ее!» Если ребенок попробует это сделать, то похвалить и помочь довести задание до конца. Повторять упражнение много раз, сокращая помощь, пока ребенок самостоятельно не навинтит три гайки.

«Доска с болтами–2». Как только ребенок научится работать с болтами одинакового размера, можно использовать болты различных размеров. Для этого нужно поставит доску с болтами на стол, и положить рядом три гайки разного размера, и навинтить все три гайки. Ребенок следит за работой взрослого. Затем взять рукой ребенка гайку и попросить ребенка навинтить ее. Если взята неподходящая гайка, можно улыбнуться, покачать головой и сказать: «Нет, не подходит, попробуем следующую» (можно вначале намеренно поднимать не те гайки, чтобы побудить ребенка к действию и вызвать желание добиться результата). Если взята гайка, соответствующая болту, то кивнуть головой и сказать: «Да, это то, что нам надо» – и помочь ребенку навинтить ее на болт. Повторить это со второй и третьей гайками, постоянно помогая ребенку столько, сколько необходимо, пока он сам полностью не изучит доску с болтами. Не забывать поощрять его.

«Пишем большими печатными буквами». Подготовить рабочие листы бумаги, карандашом написать большие буквы пунктиром. Цветным фломастером отметить исходную точку и нарисовать тонкую стрелку, чтобы показать, в каком направлении соединяются точки. На первых листах должны находиться лишь те буквы, которые составлены из прямых линий. Ребенку дать карандаш и вести его руку при написании букв. Давать простые указания, например при написании буквы А: «Вверх, вниз», чтобы указать направление линии. Когда ребенок ознакомится с этими буквами, взрослый пишет точки всё тоньше, постоянно увеличивая расстояние между ними. Тренировать нужно до тех пор, пока он не научится писать буквы на основании устных указаний взрослого.

«Рисуем и вырезаем круги и четырехугольники». Подготовить рабочие листы бумаги, нарисовать на каждом листе вспомогательные точки для круга или четырехугольника. Точки должны быть отчетливыми и сначала располагаться на близком расстоянии друг от друга. Дать ребенку такой лист и карандаш. Прежде, чем начать работу, взрослый берет руку ребенка и его указательным пальцем водит вдоль очертания фигуры и каждый раз приговаривает: «Точка», когда пальчик касается точки. Затем, когда очертания фигуры несколько раз обведены пальчиком, помочь ребенку соединить точки карандашом, при этом каждый раз повторяя: «Точка, точка, точка».

Целесообразно повторять упражнение на новом листе. Когда ребенок начинает самостоятельно соединять точки, уменьшить количество точек и обозначать их менее отчетливо. Когда число точек уменьшится до четырех, взять чистый лист бумаги и нарисовать круг или четырехугольник на его левой стороне. Предложить ребенку нарисовать фигуру без помощи взрослого.

«Напиши свое имя». Вырезать буквы С, А, Ш, А высотой около 5 см из цветной бумаги, наклеить их на большой белый лист бумаги. Контуры этих же букв нарисовать ниже. На третьей строке написать имя пунктирными точками. Изготовить несколько таких листов и положить один из них перед ребенком. Сначала дать ему вырезанные буквы и предложить наложить их на наклеенные буквы на листе и показать, как сравнивают каждую букву с образцом, пока не найдена правильная. Далее ребенку предлагают раскрасить во второй строке очертания букв, не нарушая их контуры. Затем соединить пунктирные точки. Помогая ему повторять: «Точка, точка, точка», когда он соединяет точки. При выполнении этого упражнения постоянно называть отдельные буквы и требовать называния их ребенком. После окончания работы прочитать имя и предложить ребенку повторить его.

 

Упражнения для детей 5–6 лет

«Чертежные кнопки». Дать ребенку одну кнопку, чтобы он осторожно держал ее за головку. Подвести его руку к доске и помочь закрепить ее. Эти действия повторяются, пока ребенок не сможет закреплять кнопки без помощи. Наклеить на доску 12 цветных точек так, чтобы они образовали очертания хорошо знакомого предмета, например дома или игрушки. Разложить кнопки на столе. Показать на одну из кнопок, затем на точку и сказать: «Сюда!». Повторять это действие с другими кнопками. Когда же малыш поймет задание, то на точки показывать не надо. Если он затрудняется найти нужное место и закрепить там кнопку, быстро показать ему точку, чтобы он не потерял радости от выполнения задания.

«Напиши цифру». Написать пунктиром цифры высотой 12 см, следить, чтобы точки были хорошо видны и находились рядом друг с другом. Красным или зеленым фломастером обозначить стартовую точку и нарисовать маленькие стрелочки. Положить перед ребенком лист и дать ему карандаш. Подвести руку малыша для соединения точек. Каждый раз говорить: «Точка», когда его карандаш касается точки. Когда ребенок закончит рисовать цифру, назвать ее. Он должен привыкать к звучанию слов, хотя задача не стоит выучить числа. Если малыш может соединять точки без помощи взрослого, уменьшить их количество и размер. Когда точек в каждой цифре станет меньше на три-четыре, предложить ребенку написать цифры без помощи точек, используя нарисованные цифры как образец. Постепенно задание усложняется.

«Рисуем фигуру человека». Взрослый садится за стол рядом с ребенком. Берет себе и дает ему лист бумаги и карандаш. Привлекая внимание ребенка словами: «Смотри сюда, Катенька, мы рисуем голову». Взрослый рисует круг на своем листе. Указывая на круг, говорит: «Голова». Показав на листок девочки, сказать: «Сделай и ты так, нарисуй голову». Помочь ребенку начать рисование. Когда голова будет нарисована, снова привлечь внимание ребенка к своему листку и сказать: «Сейчас мы рисуем глаза». Взрослый на своем листе рисует глаза, потом указывает на листок ребенка и говорит: «И ты сделай тоже, и нарисуй глаза». Помогать целесообразно только тогда, когда малыш не справляется, и повторять действия с каждой рисуемой частью тела. Взрослый делает свой рисунок очень простым, чтобы его можно было легко скопировать. Называть каждую часть тогда, когда ее рисует взрослый и когда рисует ребенок. Начинать только с трех-четырех частей тела. В изображении постепенно дорисовываются глаза, рот, нос, волосы, зубы, шея, брови.