Солнце садится. Идиллически-прекрасный день, проведенный в чудном домике на берегу моря, вдалеке от всего мира, подходит к концу. Место волшебное! Именно здесь я обрела вдохновение и покой, здесь написала большую часть книги: Я довольна собой. Закрываю компьютер, надеваю короткое платьице и отправляюсь на пляж выпить с друзьями аперитив. Иду по песку и думаю: «До чего же я счастливая! Как мне повезло — хорошие друзья, веселье, споры-разговоры до утра, нетронутая природа, яркое солнце, абсолютный покой, время, „зависшее“ в писательстве… Какое счастье!» Звонит сотовый. Это моя мачеха: «Малин, ты должна вернуться в Данию. Как можно скорее. Твой отец в больнице. Ему сделали срочную операцию… неудачно. Он впал в кому». За несколько секунд у меня отняли мое счастье. Я несусь в аэропорт, покупаю билет на ближайший рейс и лечу в Копенгаген, убитая трагической новостью.
Зачем я вам это рассказываю? Хочу признаться, что, посвятив много лет изучению счастья — и не только датского, — я ясно поняла одно: оно непостоянно. Существует коллективный «фантазм», который в конечном итоге заставляет нас чувствовать себя несчастными или — в лучшем случае — неудовлетворенными. Я имею в виду представление о счастье как о некоей константе. Очень часто, взойдя на уровень «идеальной» жизни с идеальным спутником или спутницей, прелестными детьми, чудесным домом, любимым делом, мы начинаем думать, что наше счастье будет длиться вечно.
Конечно, это не более чем иллюзия. Жизнь находится в постоянном движении, она непредсказуема и состоит из сюрпризов — приятных или гадких. Некоторые ситуации доставляют удовольствие, другие повергают в печаль. Важно, что, пережив ту или иную ситуацию, каждый возвращается к собственной основе благоденствия — или неблагополучия. Эта основа формируется в течение всей нашей личной истории, она — отправная точка, наделяющая нас способностью приспосабливаться к разным обстоятельствам и сопротивляться им. От этой основы зависит уровень нашего долгосрочного счастья. В жизни любого благополучного человека могут возникнуть очень трудные моменты, и, напротив, тот, кто не уверен в завтрашнем дне, способен испытать ничем не замутненную радость. Однако истинное счастье, ну или долговременное благополучие — это не мгновения радости, а основа, к которой всегда возвращается человек.
Так из чего же состоит «хорошая основа»? Прежде всего, из того особого пути, по которому идет человек, из нашего выбора и тех усилий, которые мы прилагаем, чтобы познать самих себя. Никто не сделает этого за нас.
Все, конечно, сложнее. Большую роль играет окружение. Оно помогает нам заложить надежную основу благополучия, и главная роль принадлежит семье и любви, которой нас окружают в детстве. Думаю, со мной все случилось именно так, но единого правила не существует. Над этой сложной темой размышляют крупнейшие исследователи в области когнитивных наук и развития личности. Лично я считаю главным столпом счастья любовь — во всех ее формах и вариациях.
Социальное окружение тоже играет важную роль. Тут вступает в игру датская модель, чья особенность заключается в создании системы, очень благоприятной для счастливой жизни граждан. Я бы даже сказала, что эта система способствует индивидуальному построению хорошей основы для счастья, позволяя каждому человеку найти свое место в жизни, чувствовать себя свободным и доверять окружающим. Датская система — своего рода подпорка для крепких индивидуальных основ. Она покоится на доверии, равенстве, реализме, привычке жить вместе и солидарности. Система дает человеку старт к «счастью», а вернее будет сказать — к благоденствию.
Этим роль государства в Дании ограничивается: оно создает благоприятную среду, а все остальное — вопрос личной ответственности, дистанции, которую каждый должен пройти в согласии с собой. Можно родиться в самой счастливой стране мира и быть несчастным. И наоборот. Появление на свет в Дании не гарантирует нам счастья в жизни. У нас, как и в других странах, достаточно несчастливых людей, прибегающих к помощи антидепрессантов или алкоголя. У Дании есть свои проблемы, перед обществом стоят очень серьезные вопросы. Вы, наверное, смотрели фильмы известных датских режиссеров Томаса Винтерберга «Торжество», вышедший в 1998 году, где собравшиеся за ужином члены одной семьи высказывают друг другу неприятные вещи, и Ларса фон Триера «Танцующая в темноте» («Золотая ветвь» Каннского фестиваля в 2000 году) и «Меланхолия» (2011 год)? Как видно из названия последней картины, веселого в сюжете мало, а вот тревог и тягостного чувства предостаточно.
При этом не стоит забывать, что в Дании снимают и такие фильмы, как «Пир Бабетты» Габриэля Акселя, удостоенный в 1988 году премии «Оскар». По сюжету Бабетта, повариха большого парижского ресторана, бежит от ужасов гражданской войны во времена Коммуны и находит убежище в маленькой датской деревушке. Проходит пятнадцать лет, и вот в один прекрасный день она выигрывает в лото, но деньги себе не оставляет, а устраивает для односельчан великолепный пир, на котором подает лучшие блюда французской кухни. Дания, как и любая другая страна, как каждый из нас, как сама жизнь, соткана из страхов, надежд, радостей и умения делиться.
Страна Дания не может сделать человека счастливым: истинное счастье — дело рук каждого индивидуума, его внутреннего «я». Повторю еще раз: общество предоставляет в наше распоряжение оптимальные элементы для создания здоровой основы будущего счастья, отталкиваясь от которой можно будет переживать счастливые моменты и сопротивляться трудностям жизни.
Я, в отличие от Бабетты из фильма Акселя, покинула «самую счастливую страну мира» и отправилась на поиски счастья. Мой путь начался в 18 лет в Париже. В моем «багаже» была та самая основа благополучия, заложенная датским обществом, и серьезные преимущества перед многими людьми, полученные благодаря любви моих родителей, — самоуважение, мужество, доверие. И тем не менее первый период парижской жизни получился просто ужасным: мне пришлось пройти через серьезные испытания внутри чуждой, по существу, культуры. Я считаю Францию лучшей страной мира, но французский менталитет казался мне невероятно «экзотическим» и совершенно не похожим на все, что я видела и знала на родине! Часто создавалось впечатление, что французы хотят стать лучшими любой ценой, а французские дети гораздо больше зависят от родителей, чем датские. Я удивилась, узнав, что человек может считать себя элитой, мечтать о величии… а скромность вовсе не считается достоинством № 1. У меня было чувство, что социальная мобильность здесь пробуксовывает, а «равенство шансов» — постулат скорее теоретического порядка, чем практического. Да, французская и датская культуры разнятся очень во многом: люди по-разному расценивают справедливость налогов, баланс между работой и частной жизнью, отношения между мужчиной и женщиной…
«Если вам что-то не нравится, оставайтесь у себя дома!» Справедливо — зачем приезжать во Францию, если в Дании существует «идеальная» модель счастья? Во-первых, затем, что, как я уже говорила, счастье творит не страна, а сам человек. Ну а во-вторых, потому что я влюбилась. Во Францию и французов. В их страсть к жизни. Они лучше всех умеют наслаждаться вкусной едой, ведя за столом жаркие споры о смысле жизни! Да, французы для меня скорее индивидуалисты, они сложные, но очень обаятельные люди, глубокие и милые. У французов есть потрясающая способность наслаждаться всем, что они делают, даже самыми банальными вещами на свете! Я живу во Франции уже девятнадцать лет и все еще продолжаю открывать для себя новые грани «французской личности». Я хорошо понимаю, что французы меня к себе не приглашали, они не обязаны приспосабливаться к моему пониманию жизни, моим принципам и ценностям! Я должна уважать страну и народ, давших мне приют. Вот почему я потратила много времени и сил, чтобы понять прекрасную, богатейшую французскую культуру и выучить язык.
Итак, я сделала выбор и отправилась искать свое счастье во Францию. При этом я знаю, что основа моего благополучия тесно связана с ценностями, обретенными в Дании, с теми «десятью причинами», которыми я поделилась с вами. Все они собраны в одной культуре, на одной территории, но я убеждена, что их можно отыскать и развить в любой стране любой части света. Даже если родная страна не подносит вам все десять на блюдечке (как в Дании), нужно искать их внутри себя и развивать в дальнейшей жизни.
Достаточно посмотреть, как люди самых разных культур превращают каждую ценность в фундамент счастья — своего и окружающих.
Доверие
Мухаммад Юнус, прозванный «банкиром для бедных», превратил доверие в свое оружие в борьбе за переустройство экономики развивающихся стран и каждодневной жизни десятков тысяч людей. Основав первую микрофинансовую организацию «Деревенский банк», Юнус решил оказать доверие тысячам людей: он выдал им микрозаймы без всяких гарантий. И большинство заемщиков вернули деньги, хотя Бангладеш не входит в список стран, где царит доверие. В 2006 году работа Мухаммада Юнуса была вознаграждена Нобелевской премией. Человек несет доверие в себе, и Юнус — убедительный пример тому. Да, в мире есть места и страны, где следует быть более внимательным, однако, если научиться открыто смотреть людям в глаза, доверие может возникнуть повсюду. В государственных учреждениях и правительствах доверие устанавливается с большим трудом — мешает коррупция, ставки слишком высоки. Создать общество, основанное на доверии, можно только при условии, что каждый человек применит этот принцип к себе.
Образование
Мы уже говорили о том, что система школьного образования зачастую основывается на гонке за совершенством. Главным во всем мире остаются зубрежка и хорошие отметки, а никак не удовольствие и не желание детей учиться. И все-таки каждый родитель может принять мудрое решение помочь своему чаду раскрыться, развить свои способности, не навязывая при этом гонки за «первым местом», не пытаясь реализовать через ребенка собственные амбиции. Одна из моих подруг часто повторяет: «Китайская школа подталкивает мою дочь к погоне за элитой, но я делаю все возможное, чтобы она нашла свое место в жизни, и никогда не давлю на нее». Не только датская система образования нацелена на развитие личности. В Германии в 1919 году философ Рудольф Штайнер открыл первую вальдорфскую школу, основанную на инновационных теориях, сочетающих в себе интеллектуальные методики с художественной и ремесленной деятельностью. Сегодня в мире работают 1025 вальдорфских школ Штайнера, это самая широкая независимая школьная сеть в мире.
Свобода и самостоятельность
Найти свой собственный путь в жизни, всегда помня, кто ты есть и чем любишь заниматься. Это очень трудно, но если ты готов платить высокую цену, то стоит биться за освобождение от жизни или карьеры, которые навязывают нам окружающие — общество, семья, условности. Очень храбрая женщина Малала Юсуфзай выбрала именно такой путь. Молодая пакистанка взяла судьбу в свои руки, чтобы сражаться с системой за право девочек на образование. На ее жизнь покушались, едва не убили, и в 2013 году она стала самой молодой в истории женщиной, номинированной на Нобелевскую премию мира. Говоря на эту тему, невозможно не вспомнить Нельсона Манделу. Он историческая фигура, воплощение истинного борца за переустройство мира на принципах всеобщей справедливости.
Равенство шансов
Все мы каждый день вносим вклад в обеспечение этого равенства, делясь с другими собственной удачей. В ожидании решения «сверху», от общественных или частных распорядителей, каждый жест каждого индивидуума может изменить судьбу любого человека. Спорт и предпринимательство остаются сферами, где равенство возможностей проявляются ярче всего, но и здесь нужны люди, подбадривающие и вдохновляющие молодых. Французский шеф-повар Тьерри Маркс (две звезды «Мишлен» и орден Почетного легиона Франции) придумал бесплатную программу обучения рестораторскому ремеслу «Кухня, способ действия» для молодых людей без диплома, оказавшихся в затруднительном положении. Французский же предприниматель Ксавье Ньель открыл бесплатную школу в области цифровых технологий, желая сделать качественное образование доступным для любого одаренного и волевого человека. Такие инициативы внушают надежду и вдохновляют каждого из нас на помощь другим.
Реалистичные ожидания
В жизни «на датский манер» есть не только стремление придать смысл нашей жизни, но и осознание бесспорности того, что реалистичные ожидания помогают нам жить лучше. Хочу успокоить читателей: быть реалистом не значит отказаться от амбиций. Знаете ли вы, кто автор следующего высказывания: «Я стремлюсь видеть оптимистическую сторону жизни, но мне хватает реализма, чтобы понимать, как она сложна»?
Знаменитый Уолт Дисней, сумевший создать сказочную вселенную не только для детей, но и для взрослых всего мира. Чтобы жить счастливо, нужно ставить перед собой реальные цели. Это вовсе не значит, что следует раз и навсегда забыть о мечтах, просто каждый должен трезво оценивать, сколько времени и сил потребуется на их исполнение. «Половина всех несчастий нашего мира проистекает из крушения планов, изначально нереалистичных, а иногда и иллюзорных», — полагал американский писатель и издатель Эдгар Уотсон Хоу.
Солидарность
Уважение к ближнему — личный выбор человека. Граждане любой страны вольны сами решать, как вести себя с окружающими. Не имеет значения, структурирована наша социальная система для перераспределения или нет, все мы вольны делиться на свой манер. Джон Ф. Кеннеди говорил: «Не спрашивай, что твоя страна может сделать для тебя, подумай, что ты можешь сделать для нее». Американцы Билл и Мелинда Гейтс являют собой отличный пример солидарности. В 2000 году они основали Фонд Билла и Мелинды Гейтс, главной целью которого стала помощь населению земного шара в области здравоохранения и образования, а также преодоление голода в бедных странах. Супруги Гейтс объявили, что пожертвуют фонду 95 % своего состояния, оцениваемого в 73 миллиарда долларов. В июне 2010 года Билл Гейтс и Уоррен Баффетт выдвинули филантропическую инициативу «Клятва дарения», призвав самых богатых людей планеты отдать 50 % своего состояния на благотворительность. Баффетт уже заявил, что пожертвует на эти цели 99 % нажитых денег. Конечно, ему с головой хватит и оставшегося 1 %, но согласитесь, жест из ряда вон выходящий и пока беспрецедентный. Пусть вы платите налогов меньше, чем датчане, и не так доверяете государственным институтам, никто не может отнять у вас права проявлять солидарность с окружающим миром… или не проявлять ее.
Баланс между семьей и работой
Тут выбор должен делать каждый, баланс придумали не датчане! Крупный английский предприниматель Ричард Брэнсон известен тем, что ставит свою семью во главу угла. Людям, занимающим ответственные посты, он советует каждый день помечать в ежедневнике часы, отводимые на общение с близкими. Компании и предприятия, осознавшие важность баланса между карьерой и частной жизнью, сумеют, на мой взгляд, поставить себе на службу лучшие таланты завтрашнего дня. Счастливые люди работают гораздо эффективней и проявляют большую преданность. В обществе, игнорирующем этот аспект, выбор карьеры является делом сугубо личным. У всех нас — в большей или меньшей степени — есть возможность выбрать профессию, должность и компанию, которые позволяют установить равновесие между работой и семьей, в какой бы стране или системе мы ни жили.
Деньги
Этот вопрос тесно связан с предыдущим. Необязательно жить в Дании, чтобы иметь другие жизненные приоритеты. Мне кажется очень трогательным пример канадского пенсионера Тома Криста, который несколько месяцев назад сорвал джек-пот в национальной лотерее, 40 миллионов долларов! Он решил передать все деньги благотворительным ассоциациям, в частности Канадскому обществу борьбы с раком (два года назад его жена умерла от онкологической болезни). «Мне и детям всего хватает, так что отдать деньги — очевидно верное решение». Так-то вот…
Скромность
Примеры привести непросто, потому что скромные люди не хотят выставлять себя напоказ, они предпочитают концентрироваться на главном. Бывший патрон знаменитых французских шин Франсуа Мишлен никогда не давал интервью и не хотел говорить о себе. А ведь ему было чем похвалиться: он возглавлял одно из самых известных предприятий в мире, шины, произведенные заводами «Мишлен», стоят на шасси самолетов «Airbus» и колесах «роллс-ройсов». Зинедин Зидан — прекрасный пример безусловно талантливого и всемирно известного человека. Но он сумел проявить и величайшую скромность: «Индивидуальные качества — не главное. Победа и проигрыш — командное дело». Смирение по отношению к жизни чаще всего проявляют счастливые люди. А еще те, кто борется за интересы других людей, как великий Ганди, — ведь сражаясь за другого, проявляешь смирение по отношению к себе и к жизни.
Равенство между мужчинами и женщинами
За равенство, конечно же, бьются не только в Дании, но и во всех концах света. Китаянка Гуо Джанмей возглавляет борьбу женщин за их права, и они все громче заявляют о себе, отвоевывая достойное место в обществе. Французский философ болгарского происхождения Юлия Кристева основала в честь столетия Симоны де Бовуар специальную премию. Ее дают женщинам и мужчинам, чье творчество и исключительные усилия помогают женщинам всего мира завоевать свободу. Они ведут изматывающие битвы, в том числе против диктаторских режимов, но их согревает мысль о том, что от этих действий зависит счастье миллионов людей.
Я могла бы привести еще много примеров. Неизвестные или знаменитые, здесь или на другом конце света, потрясающие люди сражаются и выступают в защиту «десяти столпов», чтобы у каждого человека было больше шансов заложить крепкие основы будущего процветания.
Путешествуя по миру, я знакомилась с другими культурами и людьми, что дало мне возможность по-новому оценить мои жизненные основы и принципы. Я поняла, как мне повезло родиться в Дании и вырасти на тех ценностях, о которых я рассказала вам в этой книге. А еще я поняла, что главная суть «десяти столпов» заключается в одном-единственном принципе — свободе не изменять себе. «Что есть счастье, если не подлинное согласие между человеком и его жизнью?» Думаю, каждый из нас должен всегда помнить это замечательное высказывание Альбера Камю.
Для того чтобы узнать, кто ты есть на самом деле, требуются время и усилия. Я хочу поделиться с вами несколькими очень простыми «философскими принципами жизни», которые я Сформулировала для себя. Они помогают мне быть счастливой. Уверена, вы тоже следуете некоторым из них.
1/ Мой лучший друг — я сама. Единственный, с кем мы не перестаем общаться, с кем проводим очень много времени до конца наших дней, — это мы сами. Чертовски важно достичь согласия с собой, иначе путешествие по жизни может оказаться слишком долгим и даже мучительным. Прислушиваясь к себе, учась познавать себя, заботясь о себе, мы создаем надежную основу для счастливой жизни. Счастье, долговременное благоденствие начинается с познания себя. Как верно заметил Ганди, «самый великий путешественник не тот, кто десять раз объехал свет, а тот, кто хотя бы раз совершил путешествие вокруг себя».
2/ Я больше не сравниваю себя с другими. Если не хотите чувствовать себя несчастным, не сравнивайте, прекратите адскую гонку «больше, еще больше, никогда не бывает достаточно», не стремитесь получить больше, чем имеют другие. Продуктивно лишь одно сравнение — с теми, кто имеет меньше вас. Только не воспринимайте себя существом высшего порядка и всегда помните, как вам повезло! Великий французский философ Вольтер написал в 1772 году «моральную сказку» под названием «Недотрога», где высказал вечную истину: «Лучшее — враг хорошего».
3/ Я забываю о нормах и давлении со стороны общества. Чем больше у нас свободы делать то, что мы считаем нужным, и делать это так, как нам удобнее, тем вероятнее возможность «войти в фазу» с собой и прожить «свою» жизнь, а не ту, которой от нас ждали.
4/ У меня всегда есть план Б. Когда человек думает, что у него в жизни есть всего один путь, он очень боится потерять то, что имеет. Страх часто заставляет нас принимать неверные решения, руководствуясь ошибочными посылами. Обдумав альтернативные пути, мы легче находим в себе мужество реагировать на вызовы нашего плана А, причем так, как это свойственно только нам.
5/ Я сама выбираю для себя битвы. Мы каждый день ведем сражения. Большие и маленькие. Но принять каждый вызов нам не по силам. Важно уметь выбирать бой по плечу, тот, который может нас чему-то научить. А в остальных случаях следует брать пример с гуся, стряхивающего лишнюю воду с крыльев.
6/ Я честна с собой… и принимаю правду. Чем более реалистичен и разумен подход к ситуации, тем легче находится способ ее разрулить. Когда твоя точка отсчета совпадает с правдой, какой бы сложной она ни была, ты перестаешь бороться с тем, чего не можешь изменить, и концентрируешься на том, что в силах исправить или улучшить. За точным диагнозом следует верное лечение: ни одно правильное решение не может быть основано на лжи.
7/ Я культивирую в себе идеализм… реалистичный. Жизненно важно строить замечательные планы, придающие смысл нашему существованию… питая при этом реалистичные ожидания. То же относится к нашим отношениям: чем меньше у тебя завышенных (слишком) ожиданий по отношению к другим людям, тем больше шансов приятно удивиться.
8/ Я живу в настоящем. Жить в настоящем значит сделать выбор в пользу путешествия внутрь себя, не предаваться фантазиям насчет пункта назначения и не сожалеть об отправной точке. Я держу в памяти фразу, сказанную мне одной очень красивой женщиной: «Цель в пути, но у этого пути нет цели». Мы в дороге, за окном мелькает пейзаж, мы движемся вперед, и, по сути дела, это все, что у нас есть. Очень важно, когда у человека есть план, есть дело жизни, ведь счастье — награда идущему, а в финальной точке оно случается редко.
9/ У меня много разных источников благоденствия. Иными словами, я «не кладу все яйца в одну корзину». Зависимость от одного источника счастья — работы или любимого человека — очень рискованна, ибо хрупка. Если ты привязан ко многим людям, если получаешь удовольствие от разных видов деятельности, каждый твой день идеально сбалансирован. Для меня бесценным источником равновесия является смех — он дарит мгновенное ощущение счастья.
10/ Я люблю других людей. Я считаю, что самые чудесные источники счастья — это любовь, умение делиться и великодушие. Делясь и отдавая, человек умножает моменты счастья и закладывает чертовски надежные основы долговременного благоденствия. Альберт Швейцер, получивший в 1952 году Нобелевскую премию мира, был прав, когда говорил: «Счастье — единственная вещь на свете, которая удваивается при делении».
Напоследок, перед тем как мы расстанемся и каждый пойдет своей дорогой, — надеюсь, к счастью, — скажу следующее: вы держите в руках книгу, которую я, как ни смешно, начала писать в трудный момент жизни. Сегодня, когда работа практически завершена, я совершенно счастлива, что поделилась с вами размышлениями и переживаниями. Парадокс? Вовсе нет. Последняя подсказка, которая указывает нам дорогу к счастью: какие бы испытания ни посылала тебе жизнь, именно верность себе и умение делиться с ближним (что и делает искренний и открытый писатель) прокладывают человеку путь к процветанию. На этой основе, датской или какой-то другой, жизнь иногда преподносит нам подарок — позволяет реализовать мечты. Помните маленькую девятилетнюю девочку, которая хотела стать послом Дании? Ну так вот, если эта книга распространит по миру несколько прекрасных идей моей страны, я буду считать, что моя мечта сбылась.