Увертюра

Когда индивидуальное сопротивление преодолено, встает вопрос, как правильно и справедливо поставить рамки? Как реагировать на «истерики» детей, применяя адекватную тактику? Как корректировать самые распространенные проблемы поведения, оставаясь спокойным и твердым? Вот способ, как установить ежедневный авторитет, не прибегая к крику и угрозам.

Воспитание – это правильная дозировка в любой области: любви, выслушивании, наказании, поощрении, объяснении, поступке… и это выходит далеко за рамки понятия авторитета. И в этом деле нет побед, а повторение составляет часть ежедневной борьбы за звание хороших родителей!

 

Сцена 1

Работать над своим тоном

«Я могу сколько угодно давать инструкции моему ребенку, но он меня не слушает, я повторяю по сто раз одно и то же, пока не сорвусь на крик. Я не понимаю, как моя подруга Луиза добивается, что ей достаточно сказать слово, и ее дети делают все, что она попросит. Они не боятся ее, они тонко чувствуют, что это не обсуждается. Я не понимаю, что я могу изменить».

Матильда, 39 лет

ТВЕРДЫЙ ТОН

Тон – это главное. Большая разница в том, что вы скажете: «Надевай ботинки!» – фраза в повелительном наклонении, не оставляющая места выбору, и «Мой милый, не хочешь ли ты надеть ботинки, пожалуйста!» – фраза, которая предполагает, что у ребенка есть выбор, да вдобавок мама будет ему за это признательна. Одна и та же фраза «надевай ботинки» может быть произнесена безразличным тоном, без особого убеждения или, напротив, строго и даже безапелляционно. Манера, в которой родители дают указания, играет важнейшую роль для соблюдения правил.

ОБЪЯСНЕНИЕ ИНОГДА БЕСПОЛЕЗНО

Объяснение правила важно на первых порах, и по прошествии какого-то времени оно усваивается ребенком. Но мы видели, что одного объяснения недостаточно, оно должно сопровождаться словами, высказанными с определенной твердостью. Родители должны давать указания убежденно, и, если им приходится повторять свой приказ несколько раз, они могут повысить голос, чтобы дать ребенку понять, что чаша терпения переполняется. Нормально, если ребенок увлечен игрой и реагирует на указание родителя с некоторой задержкой, но, когда лимит исчерпан, он должен подчиниться.

Церебральные механизмы

К четырем годам ребенок осознает, что он обладает способностью думать и что другой человек также имеет свои собственные мысли. В этом возрасте раскрывается и обогащается префронтальная область коры головного мозга, играющая наиболее важную роль в эмоциях и способности чувствовать эмоции других. Именно с этого возраста ребенок начинает рассуждать сам и воспринимать родительскую аргументацию.

ТОРГ ЗДЕСЬ НЕУМЕСТЕН

Важно просто объяснить, почему то или иное делать необходимо или делать нельзя, и показать, что речь идет о всеобщих правилах, которые не подвергаются обсуждению. Нельзя никого бить ни дома, ни на улице. Проснувшись и встав с кровати, надо одеваться – как дома, так и в детском саду. Или еще: надо есть, потому что организм нуждается в энергии, чтобы расти и функционировать, но нельзя объедаться конфетами, потому что сахар разрушает зубы… Когда правило высказано, объяснено, но не всегда выполняется, родителю, вместо того чтобы оправдываться в своих требованиях, достаточно сказать: «Это так и не иначе», чтобы установить рамки.

Ребенок, имеющий недовольный вид, когда ему велят одеваться, или выпрашивающий за это лишнюю конфетку, входит в процесс «торга», которому следует немедленно положить конец. Ребенок обожает проверять, насколько распространяются границы дозволенного, и потому твердость приказа без всяких объяснений призовет его к порядку.

Будьте внимательны, чтобы не превратить диалог в демонстрацию силы. Это не будет иметь воспитательного эффекта. Родитель должен выполнять функцию взрослого, он тот, кто знает, кто решает, кто служит примером. А ребенок – тот, кого надо уважать и воспитывать. Разъяснения и рассуждения имеют лишь одну цель – помочь ему расти и взрослеть.

ВЕРНЫЕ МЕТОДЫ

• Я командую, ты решаешь

Родитель велит ребенку одеваться перед детским садом, или идти купаться в ванне, или выходить из бассейна и дает ему выбор, какого цвета свитер надеть, какие игрушки взять с собой для купания или во что он будет играть после бассейна. Эта хитрость помогает одновременно показать ребенку, что с его мнением считаются, и позиционировать родителя как хранителя закона.

• Толстая Тетрадь

Этот метод развивается вместе с ребенком, потому что речь идет о том, чтобы завести большую Толстую Тетрадь, в которую записываются правила по мере их возникновения с иллюстрациями и красивыми надписями, которые ребенок сможет сам прочитать, когда начнет обучаться грамоте. Например, страница 1: Утром надо одеться. Приклеивается картинка с надписью, в которой объясняется, почему это необходимо. Страница 2: Игрушки спят в коробке. Страница 3: Надо здороваться. И так далее. В Толстую Тетрадь вы заглядываете регулярно, особенно если правило забывается! Толстая Тетрадь развивающая, правила добавляются или выходят из употребления, в нее можно заглядывать или напоминать о ней так часто, как захочет ребенок или это будет необходимо родителю.

• Я твое зеркало

Папа и мама могут регулярно рассказывать ребенку о ситуациях, в которых он или она соблюдали правила, даже если им этого совсем не хотелось. «Я не мог поставить машину перед воротами, потому что это запрещено». «Мне так хотелось съесть еще одно пирожное, но это вредно для зубов». Таким образом ребенок свыкается с мыслью, что справедливые правила едины для всех и все им подчиняются.

 

Сцена 2

Работать над своими жестами

«Я много работаю, возвращаюсь домой – и у меня начинается вторая работа, у меня двое детей, и я мечусь между домашними заданиями, готовкой, уборкой… По вечерам у нас дым коромыслом, девочки часто ссорятся, и мне порой страшно возвращаться домой. Не знаю почему, но с мужем девочки более спокойные, и его указания выполняются».

Люси, 29 лет

БЫТЬ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНЫМ

Лишь около 20 % обмена информацией проходят через вербальный канал, остальные 80 % – через другие каналы. Ребенок интуитивно понимает, каков уровень твердости у его родителей. Родители часто жалуются, что их указания и запреты не имеют должного эффекта. «Я велю ему перестать, а он словно оглох!» Нет, он не оглох, он интуитивно схватывает содержание приказания и очень быстро понимает природу распоряжения. Мама, которая дает указание, глядя в сторону, папа, который запрещает мягким голосом, опустив плечи, не вызывают доверия, и их слова не имеют эффекта… Чрезвычайно важны поза, внимание, реальное присутствие в тот момент, когда вы отдаете распоряжение. Важно, чтобы было соответствие, связанность между голосом и жестом. В самом деле, родитель, твердо уверенный в себе, убежденный в обоснованности распоряжения, увидит, что оно будет обязательно выполнено ребенком. Вся его фигура выражает требовательность. А тот, для которого приказание второстепенно, отдает его, возможно, рассеянно постукивая по клавиатуре компьютера.

Значение соответствия

Ребенок, являющийся объектом воздействия, имеет свой жизненный опыт, свои чувства и манеру выражать себя. Жест и слово, которым на него воздействуют, должны соответствовать этому, быть гармоничными и связанными.

Церебральные механизмы

Американский психолог Альберт Мерабьян недавно показал, что во время спора лишь 7 % передачи сообщения приходится на слова, остальное распределяется между языком тела и тоном голоса. Говоря другими словами, важно не то, что говорят, а то, как говорят. Одновременно нейробиолог Антонио Дамасио показал роль эмоций в поведении тела: «Эмоции переводятся внешне в движение лицевых мышц, положение тела и внутренне воздействуют на выделение гормонов, сердцебиение и дыхание». Таким образом, если родитель отдает распоряжение, не веря в него по-настоящему, его фигура передает эту неуверенность.

НЕ ЧУВСТВУЙТЕ СЕБЯ ВИНОВАТЫМ!

Лингвист Роман Якобсон подчеркивал, что, перед тем как выразиться в словах, сообщение продумывается и «обрабатывается» психически и физиологически. Поэтому родитель, испытывающий чувство вины за свою строгость, отдает приказ неуверенным голосом. Фигура того, кто боится потерять любовь своего ребенка из-за многочисленных запретов, выражает эту боязнь. Тот, кто сомневается в своих воспитательных способностях, имеет нерешительный тон и неуверенные жесты. Все эти сигналы, разумеется, проявляются на подсознательном уровне, но ребенок, которому они посылаются, отлично их распознает. Будьте также осторожны с «приятельством»: некоторые родители действуют по принципу обольщения из-за боязни нанести ущерб собственному образу. Из такого ментального поведения вытекает поведение физическое, мало обоснованное, далекое от любой воспитательной строгости.

ВЕРНЫЕ МЕТОДЫ

• Стоп!

Научитесь жесту, который фиксирует момент: разверните плечи, поднимите указательный палец, нахмурьте брови и скажите строгим уверенным голосом: «Стоп!» Нет сомнения, что ваша фигура, голос, выражение лица, связанные воедино, заставят ребенка немедленно прекратить свое занятие – или шалости! – чтобы сконцентрироваться на послании, исходящем от родителя. Родительское поведение, полностью сосредоточенное на слове СТОП, будет тем более эффективным, если поддерживается убеждением в абсолютной правоте.

• Смотри мне в глаза!

В момент, когда вы отдаете распоряжение, слово должно сопровождаться взглядом, смотреть надо в лицо, не мигая. В этом двойной смысл: с одной стороны, взрослый усиливает свою позицию пристальным взглядом, а с другой – ребенок может сосредоточиться на том, что ему говорят, не отвлекаясь на внешние раздражители. Например, ребенок, которому велят идти чистить зубы, когда его взгляд уперся в экран телевизора, слышит вас гораздо хуже…

• Вдох-выдох

Дыхание играет большую роль в поведении тела. Два-три глубоких вдоха – и вы расправляете плечи, говорите уверенным тоном. Управление дыханием помогает чувствовать себя сконцентрированным на принимаемом решении. Прежде чем обратиться к ребенку с приказом или положить конец его шалостям, надо глубоко подышать несколько секунд и таким образом повысить свой авторитет.

 

Сцена 3

Внушать доверие

«Я заметила, что, если ребенку за непослушание обещано наказание и оно действительно следует, это имеет положительные последствия. Ребенок знает, что слово не расходится с делом, и это справедливо как для наказания, так и для поощрения. Ребенок понимает, что угроза наказания не повиснет в воздухе, и прекращает испытывать границы родительского терпения. Поэтому, если от родителей последовала просьба, она будет услышана ребенком. И наконец, это имеет то преимущество, что очень скоро вы отказываетесь от наказаний, потому что они вам больше не нужны».

Беренис, 33 года

ВОСПИТАТЕЛЬНАЯ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ

Чтобы понять, чего от него ждут, ребенку необходимо, чтобы его родители были последовательными и убежденными в справедливости просьбы. На этом принципе сходятся все психологи: если вы пообещали наказать ребенка, важно это сделать, чтобы ваши слова вызывали доверие. Точно так же нельзя запрещать сегодня то, что вчера разрешалось. Нельзя подвергать сомнению слова другого родителя в присутствии ребенка. Такое поведение родителей следует исключить из воспитательного процесса. Ребенку нужна последовательность в воспитании, а без нее у него будут возникать кризисы противоречия, выражающие его боязнь. Любое отсутствие родительской сплоченности в вопросах воспитания является для ребенка настоящей причиной непослушания и манипулирования родителями.

Церебральные механизмы

С самого раннего возраста ребенок считает своих родителей образцом для подражания и пытается их имитировать. Поэтому у него консолидируются и усиливаются группы зеркальных нейронов, расположенных в височных долях мозга. Эти нейроны играют важную роль в нашей социальной жизни, потому что они отвечают за способности к имитации. У детей зеркальные нейроны активизируются, когда они наблюдают и пытаются воспроизвести наши действия, позы, поведение. Наша задача – показать хороший пример!

БЛАГОТВОРНЫЕ САНКЦИИ

Наказание ребенка способствует тому, что он начинает понимать ответственность за последствия своих действий. Чтобы быть полезным, наказание должно быть не унизительным, а восстанавливающим справедливость.

У совсем маленьких детей понятие хорошего и плохого не существует. В два-три года ребенок подчинен своим импульсивным желаниям и хочет всего и сразу. Иллюзия собственного всемогущества даже может его пугать. Наказание избавляет его от этой боязни и помогает увидеть рамки дозволенного. Согласно Фрейду, наказание также избавляет ребенка от чувства вины, которое он испытывает, когда не слушается или расстраивает своих родителей.

РАЗУМНЫЙ АВТОРИТЕТ

• Адаптированный. Санкция должна соответствовать возрасту ребенка, его зрелости, природе проступка. Лишать десерта не рекомендуется, потому что есть опасность превратить еду в инструмент аффективного шантажа. Лучше лишить его телевизора, чем запрещать занятия, способствующие его развитию.

• Умеренный. Важно не приумножать наказания, а также избегать их усиления.

• Немедленный. Наказание, особенно маленьких детей, должно следовать сразу за проступком, его нельзя откладывать на потом, потому что ребенок к тому времени забудет, за что его наказывают, не поймет этого и будет считать наказание несправедливым. Чем старше становится ребенок, тем эта немедленность становится менее необходимой, хотя и остается желательной.

• Повторяемый. Чтобы хорошие навыки становились привычками, для этого всегда нужно время, особенно вначале. Возьмем, к примеру, ребенка, капризничающего за столом. Если вы будете каждый раз запрещать такое поведение, оно вскоре прекратится. Если это делать время от времени, есть риск, что оно продержится долго.

• Смелый. Сказать «да» всегда проще, чем сказать «нет». Нужна смелость, чтобы ясно установить, что мы хотим от ребенка, а потом «держать курс» день за днем, несмотря на усталость и напряжение. Но эта смелость необходима нашим детям.

• Стойкий. Попытки противодействия и дух противоречия неизбежны. Детям необходимы конфликты для построения самих себя. Это составляет часть правил игры при воспитании. Не старайтесь этого избегать, иначе никогда не продвинетесь вперед.

ВЕРНЫЕ МЕТОДЫ

• Правило трех

Будьте бескомпромиссным, утвердите для ребенка запреты безопасности и комфорта: сначала ради него («Нет, ты не имеешь права совать пальцы в розетку»), затем ради вещей («Нет, ты не будешь играть на папином рабочем столе») и, наконец, ради себя («Нет, не беспокой меня, если я прошу у тебя тишины»).

• Вы под зорким оком!

Дети настроены на подражание, потому что родители для них самые обожаемые существа и они хотят им нравиться и потому что у них есть зеркальные нейроны, побуждающие их повторять все, что им показывают. Если вы в присутствии ребенка говорите неправду подруге, матери или начальнику, не сомневайтесь, это уже записано в памяти ребенка. Если вы готовы всем помочь, внимательны и приветливы, можно поспорить, что рано или поздно он будет вам подражать.

• Неизбежное «Один, два, три…»

Не выходящий из употребления и несравненный прием – посчитать: «Один, два, три», прежде чем налагать наказание. Он тем более эффективен, если родитель тверд, последователен и заслуживает доверия.

• Я больше не играю!

Отправьте вашего ребенка в его комнату и скажите, чтобы он находился там, пока вы его не позовете. Оставьте его одного на 2–5 минут, в зависимости от возраста. Добавьте минуту за каждую минуту неповиновения. Воздержитесь от того, чтобы смотреть на него или разговаривать с ним. Эта изоляция помогает ему успокоиться, учит управлять своими желаниями, рассуждать о последствиях своего поступка. Как только вы выпустили его из комнаты, снова объясните ему, почему он был наказан. Зная причины наказания, он не захочет снова вести себя плохо.

• Второй шанс

Если ребенок разбил или сломал предмет, помогите ему починить его или восстановить. Это заставляет его почувствовать ответственность и дает возможность понять ценность вещей. Если он использовал игрушки приятеля без его согласия, предложите ему извиниться и дать приятелю свои игрушки. Родители могут рассуждать вместе со своим ребенком, какое найти решение, чтобы не получилось так, что он будет снова наказан за то же самое. К примеру, если он изрисовал маркером обои, можно с ним договориться, что в следующий раз он будет рисовать в альбоме для раскрашивания.

 

Сцена 4

Установить авторитет прежде всего

«Я очень люблю привлекать моих детей к выполнению ежедневных поручений, это способ в игровой форме делать что-то вместе, принуждение приобретает другую окраску. Дети делают все с энтузиазмом, с радостью, несмотря на то что не все получается, но зато как они горды, когда работа выполнена! Я поправляю неумелость младшего, прошу его сделать что-то простое в соответствии с его возрастом, и все очень довольны!»

Марианна, 37 лет

ПОМОЩЬ ПО ДОМУ: ОТ ПРОСТОГО К БОЛЕЕ СЛОЖНОМУ

Начиная с двух лет ребенок может помогать накрывать на стол, убирать посуду. У него пробуждается чувство ответственности, он получает от этого удовольствие, его хвалят. Эта помощь кажется почти незаметной, но на самом деле это сложнее и богаче, чем кажется с первого взгляда. Выполнение работы с удовольствием способствует развитию мышления ребенка. И это чувство аккумулируется, становится очень сильным.

Потому что повторяемость этих ежедневных действий постепенно вписывается в психику ребенка: он будет получать удовольствие от того, что помогает, будет чувствовать себя ответственным, а значит, уверенным в себе. Родители должны помочь ребенку противостоять действительности, они не должны стараться любой ценой только доставлять ему удовольствие. Они должны дать ему почувствовать радость от прилагаемых усилий.

Церебральные механизмы

Небольшое принуждение при выполнении ежедневных дел, а также чувство неудовлетворенности, которое такое принуждение порой может вызывать, способствует у ребенка от 2 до 8 лет церебральной реорганизации. В этом возрасте нейронные связи определенных зон префронтальной коры, ответственной за память, развиваются и обогащаются естественным путем. Мыть руки перед едой, помогать по дому, не кричать за столом, чистить зубы перед сном – выполнение этих задач усиливает развитие мозга и побуждает ребенка путем усвоения или запоминания повторять их в течение какого-то времени, а затем и привыкнуть к ним, не чувствуя принуждения.

КОНСТРУКТИВНЫЕ ПРОМАХИ

Фрустрация помогает ребенку научиться различать свои желания и управлять своими неосознанными стремлениями, то есть выполнять два необходимых условия, чтобы жить в гармонии с другими. Ежедневное принуждение – это прекрасный способ ненавязчиво научить ребенка отличать желание от его немедленного удовлетворения.

Промахи, оплошности, если они не систематические, помогают ребенку строить себя. Благодаря фрустрации он осознает, что существует разрыв между желаниями и окружающим его миром. Постепенно он приходит к тому, что находит удовлетворение в разрешенных удовольствиях, и оно столь же велико, как и то, которое доставляли ему нарушения. Очень полезно предлагать ребенку простые и точные правила, говорить с ним спокойным и твердым тоном, глядя ему в глаза.

ПОЗИТИВНЫЕ ОЖИДАНИЯ

Также важно формулировать свои ожидания в позитивной манере. Например, вместо того чтобы приказать: «Не разбрасывай игрушки!», лучше сказать: «Убери игрушки в шкаф». Полезно говорить фразу от первого лица, связывая ее со своими эмоциями: фраза «Я не могу говорить по телефону, когда у телевизора такой громкий звук», предпочтительнее, чем «Ты слишком шумишь!»

Небольшая фрустрация нередко случается в определенные ключевые моменты. Например, за столом. Если ребенок оставляет еду в тарелке, можно предложить ему доесть ее на следующий день. Заставлять его – это не обращать внимания на внутренние сигналы, регулирующие насыщение. Если он отказывается есть незнакомое блюдо, можно попросить его попробовать или предложить поучаствовать в следующий раз в его приготовлении, чтобы он привыкал к нему.

ВЕРНЫЕ МЕТОДЫ

• На время

Поставьте перед ребенком цель, поручив ему выполнить как можно быстрее и правильнее задачу, которая ему не по душе. Например, чистить зубы три минуты. Предложите ему вместе убрать комнату и устроить соревнование, кто из вас за пять минут уберет больше предметов. Дайте ему выиграть. Цель: сделать принуждение менее болезненным.

• Тянем жребий

Положите в коробку несколько свернутых бумажек, на которых написаны задания. Все члены семьи вытягивают задание и сразу начинают его выполнять.

• Волшебная таблица

Начертите с ребенком таблицу на неделю, указывая задания для каждого дня. На выполненное задание наклеивается цветная наклейка. Каждый вечер, помещая в таблицу наклейки, хвалите ребенка за выполненное задание, расценивая его как успех.

• Веселые записки

Оставьте для ребенка веселые записки, чтобы помочь ему свыкнуться с ежедневными повторяющимися действиями. Например: «Не забудь меня ополоснуть, когда почистишь зубы. Подпись: Раковина».

Преимущества правильно установленного авторитета

Он служит чтобы:

•  Защитить от опасности. Ребенок должен чувствовать, что любящие родители не разрешают ему неразумно выходить за пределы, которые они назначили ради его безопасности.

•  Вывести ребенка из состояния всемогущества. Без авторитета нет фрустрации и нет оплошностей. А без оплошностей нет желания. Именно нехватка приводит ребенка к языку, к отношениям с другими, выводит его из собственного эгоизма, помогает преодолеть самого себя и побудить себя к действию.

•  Вселить в ребенка уверенность. Запрет придает ребенку уверенность в себе. Он показывает ему, что родители следят за ним. Он также показывает ребенку, что он сам способен сделать.

•  Строить себя психологически. Дети часто боятся своей собственной власти и иногда требуют контроля, акцентируя свое негативное поведение. Авторитет помогает им бороться с этим страхом и способствует лучшему контролю над собой.

•  Подготовиться к жизни в обществе. Авторитет с набором запретов словно имитирует жизнь в обществе. Если ребенок не подчиняется этим правилам в семье, он будет испытывать огромные трудности в применении этих правил к настоящей жизни в обществе.

 

Сцена 5

Избегать чрезмерных ограничений

«Мой муж очень требователен к нашим сыновьям еще с тех пор, как они были совсем маленькими. Он не терпит беспорядка, не выносит, когда они вертятся за столом, очень рано стал требовать от них, чтобы они клали свои вещи в грязное белье. Сейчас он добавил к этому чрезвычайные требования к чистоте их одежды, даже когда мы идем гулять в парк. Мои сыновья очень протестуют против этого, и хотя я постоянно говорю своему мужу, что слишком много ограничений убивают ограничения, он не может вести себя по-другому, потому что находится под огромным влиянием воспитания, полученного от отца-военного».

Элен, 34 года

ОТЛИЧАТЬ ГЛАВНОЕ ОТ ВТОРОСТЕПЕННОГО

Чтобы ребенок понимал, чего от него хотят, надо ограничить количество правил, которые он должен соблюдать, и отличать те, что обязательны к выполнению, от второстепенных.

Ребенок, которому устанавливают слишком много правил, не может отличить важные для его самочувствия и безопасности от второстепенных. Он с трудом понимает, чего от него ждут. Он заторможен, не уверен в себе, чувствует себя потерянным, когда находится один, без родителей. Ему трудно быть принятым в сообщество сверстников и существовать в нем самостоятельно. И напротив, он может быть непослушным и отвергать любое принуждение.

ДАТЬ РЕБЕНКУ ВОЗМОЖНОСТЬ САМОУТВЕРДИТЬСЯ

Важно отличать фундаментальные правила, в которых нельзя идти на уступки, и рядовые правила, которые подлежат обсуждению и которые оставляют свободу для маневра (лечь спать в 8.30 вместо 8 часов, убрать комнату перед тем, как делать домашнее задание, а не наоборот и т. д.). Обсуждение некоторых второстепенных правил может помочь ребенку самоутвердиться.

Демонстрировать ребенку свое доверие, давать ему возможность экспериментировать в разумных пределах – все это способствует его взрослению и росту ответственности, а это, в свою очередь, помогает ему прислушиваться к советам, которые ему впоследствии будут давать.

Церебральные механизмы

Вашему ребенку необходимо сконцентрироваться, чтобы осознать запреты, исходящие от вас, а затем соблюдать эти правила без того, чтобы ему их повторяли по сто раз. Концентрация – это ментальный механизм, вовлекающий в процесс такие важные функции, как язык, рассудительность и эмоции. Чем более ваш ребенок концентрируется, тем глубже след, остающийся у него в памяти. Разумеется, концентрация зависит от возраста ребенка, его характера и удовольствия, которое он получает от выполнения задания. Ребенок 6–7 лет может сконцентрировать внимание на 15 минут, ребенок 7–10 лет – на 20 минут, ребенок 10–12 лет – на 25 минут. Чтобы он осознал главные правила, важно не нагружать его излишними запретами и указаниями.

ПЕРЕЙТИ ОТ САНКЦИЙ К ОБСУЖДЕНИЮ

По мере взросления ребенка правила постепенно усваиваются, и санкции замещаются обсуждением, договоренностью, соглашением родителей с детьми. Когда диалог имеет место, когда в отношениях родителей и детей присутствует любовь, когда ограничения вводятся постепенно, разумно и в соответствии с возрастом ребенка, тогда он может быть ограничен более умной системой запретов, в которой каждый найдет свою выгоду.

ВЕРНЫЕ МЕТОДЫ

• Список из десяти правил

Запишите в таблицу десять основных правил, не подлежащих обсуждению, с учетом возраста ребенка, его психического и физического состояния. Покажите их ребенку во время семейного совета. Регулярно обновляйте таблицу, адаптируясь к возрасту и возможностям ребенка. Когда он совсем маленький, правил должно быть больше.

• Обсуждение правил

Когда ребенок подрастет (к 10 годам), составьте вместе с ним в тетрадке список правил, подлежащих обсуждению: выбор одежды, игрушек, книг для чтения и т. д. Чем больше он растет, тем больше он заслуживает вашего доверия, все больше правил, подлежащих обсуждению, появляется в тетрадке. Эта свобода выбора поможет ему выработать самостоятельность.

 

Сцена 6

Обходить противопоставление

«Моя дочь постоянно закатывает истерики, кричит, вопит, топает ногами, пока не получит то, что хочет. Проблема в том, что, когда она была младше, эти приступы даже заканчивались рвотой, да и сейчас они столь впечатляющие, что я, зная, что поддаваться им не надо, тем не менее не знаю, как реагировать в эти трудные моменты».

Луиза, 42 года

УТВЕРДИТЬ СЕБЯ

Ребенок, чтобы построить свою личность, проходит через несколько различных этапов. Латентный период, по определению Фрейда, между 7 и 11 годами, характеризуется сильным желанием научиться и понять. Начиная с полутора лет у ребенка появляется потребность противопоставить себя, которая может продолжаться длительное время, если это противопоставление не регулируется соответствующими способами. В последнем случае ребенок, способный отличить себя от матери, ищет способ выразить себя как индивидуальность. И потому подчинение родителям означает для него отрицание своего существования. Он испытывает потребность бунтовать ради самоутверждения и установления границ собственной идентичности.

Не стоит равнодушно наблюдать за припадком ребенка, важно понять его причину и мягко повлиять на него. В конечном счете, речь идет о том, чтобы сказать «да» эмоции – «выражать свое неудовольствие – это твое право», и «нет» манипуляции – «но это не заставит меня уступить».

Чтобы сдерживать подобные приступы гнева, необходимо мастерство – переключите внимание ребенка на что-нибудь другое. Ребенок, противопоставляющий себя требованиям родителей или навязывающий собственные требования, сосредоточен на своем желании и мобилизует все свои внутренние ресурсы для удовлетворения этого желания. Если родителю удается внедрить в этот процесс иное сообщение, он может отвлечь внимание ребенка и таким образом избежать конфликтного столкновения. Немного ума и больше юмора достаточно для того, чтобы ослабить напряжение и заставить ребенка повиноваться.

Церебральные механизмы

При функционировании мозг использует множество каналов – психических, интеллектуальных, сенсорных. Когда один из каналов задействован, он заглушает сообщение, переданное по другому каналу.

УПРАВЛЯТЬ ФРУСТРАЦИЕЙ

У некоторых детей гнев становится настоящим способом общения. Есть малыши, у которых малейшее «нет» вызывает приступ истерики. В этом случае ребенок часто страдает от непереносимости фрустрации. Своим криком и топаньем ногами он отвечает на потребность добиться всего и сразу. И такое поведение будет повторяться и усугубляться, если ограничения, установленные родителями, зыбкие и неясные или их нет вовсе.

При таких «силовых отношениях» необходимо лишить ребенка зрителей: гнев всегда подпитывается окружающей публикой. Если ребенок не может успокоиться, требуется применить прием «выход из игры»: он состоит в том, чтобы изолировать ребенка в безопасном помещении на определенное время. И наконец, нужно объяснить ребенку, с одной стороны, смысл запрета и с другой – необходимость уметь относиться спокойно к установленным ограничениям: «Истерики никогда ничего тебе не дадут». Это поможет ребенку постепенно избавиться от приступов гнева и приобрести желаемое поведение.

Важно в любой ситуации не выходить из себя. Ваш пример является для ребенка первостепенным.

Церебральные механизмы к трем годам

Церебральные связи ребенка формируются к трехлетнему возрасту. Еще на фазе формирования начинает работать центр исполнительных функций мозга, позволяющий ребенку расставлять приоритеты, контролировать свои поступки и предвидеть их последствия. Вот откуда конфликты и необходимость в противопоставлении себя, свойственные этому возрасту. Ребенку еще трудно контролировать свою импульсивность. Истерики у ребенка до 4 лет иногда связаны с незрелостью лимбической зоны его мозга, ответственной за эмоциональную сферу. Эта зона коры головного мозга полностью формируется к пятилетнему возрасту. Затем, благодаря воспитанию, ребенок учится управлять своими влечениями, выделять приоритеты. Однако если у родителей нет ясности в этих вопросах, то трудно требовать этого от ребенка.

ВЕРНЫЕ МЕТОДЫ

• Концерт окончен!

Он хочет эту чудесную игрушку, выставленную в витрине магазина? И вот он начинает орать и кататься по земле, чтобы выразить свое неудовольствие. Его цель – вывести вас из себя на публике, привлечь внимание к этому необыкновенному зрелищу и усилить вашу неловкость. Здесь важно оставаться невозмутимым и «отделить» ребенка от зрителей, по возможности изолировать его. Затем ему необходимо спокойно, не повышая голоса, разъяснить, что все его желания не могут быть выполнены немедленно. Наконец, ему надо напомнить, что если он будет продолжать в том же духе, то дома его ждет наказание.

• Ну-ка, расскажи!

Ребенок бунтует и не хочет садиться в машину. Мама, вместо того чтобы пытаться посадить его силой, отвлекает внимание вопросом: «Вкусный полдник был у вас сегодня в садике?» Ребенок не хочет надевать ботинки? Папа спрашивает: «А сколько у тебя ботинок?»

• О, розовый слон!

Юмор является неотъемлемым элементом отношений в воспитании. Спровоцированное переключение внимания позволяет избежать конфронтации. В зависимости от возраста ребенка это воздействие оказывают шутки, игра слов, преувеличение. Но не путайте юмор и насмешку. Первый переключает внимание, а вторая обижает.

 

Сцена 7

Сформировать желание слушаться

«Мне плохо удается заставить детей читать, заниматься, помогать по дому, и я всегда с восхищением смотрю в других семьях на детей, обожающих читать, имеющих определенную самодисциплину, на спокойных родителей, которые ничуть не смущаются попросить помощи у детей».

Элен, 44 года

ЖЕЛАНИЕ НРАВИТЬСЯ

Ребенок находится между желанием нравиться своим родителям и желанием утвердить свою самостоятельность. Необходимость в самостоятельности толкает его иногда к непосредственному конфликту наперекор желанию нравиться, но чаще он устанавливает другой тип отношений, более мягких, более приятных, более простых. Играя на этих отношениях, можно переключать прямое противоречие, чтобы дать ребенку желание слушаться. Надо его хвалить каждый раз, когда он сдерживает раздражение и гнев, когда выполняет трудное задание, когда он помогает (независимо от того, просили ли его об этом), когда читает, когда прилагает усилие, чтобы хорошо выполнить домашнее задание… Родительская похвала и высокая оценка, как мы видели в Действии 5, являются настоящей подпиткой для мотивации.

УМЕЛОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ

Вместо того чтобы усадить ребенка перед телевизором, пока вы готовите обед, можно предложить ему: «Когда ты примешь душ, уберешься у себя в комнате и сделаешь уроки… ты сможешь или посмотреть телевизор, или я тебе почитаю интересную книгу, или мы включим музыку и будем танцевать, или поиграем в настольные игры». Такой способ представления заданий будет игровым для ребенка, только если он не утомлен телевизором, если он очень любит то, что ему предлагают, и если время досуга в идеале проводится вместе с родителем. И тогда он воспримет задания не как повинность, а как удовольствие и будет охотно выполнять их.

Разумеется, невозможно требовать от малыша выполнения многих заданий одновременно, его понятие о времени не дает ему оставаться мотивированным на долгий срок. Лучше давать ему небольшие задания и чередовать их с игрой. Затем, с возрастом, перед тем как предложить ему развлечение, вы сможете давать ему более длительные и сложные задания.

Церебральные механизмы

По мнению некоторых нейрофизиологов, существует нейронный поток поощрения, способствующий мотивации. Поощрение и предшествующее ему желание получить поощрение высвобождают в головном мозге энкефалины, гормоны ожидания, связанные с зависимостью. Когда ребенок достигает требуемой цели, эти энкефалины путем химической реакции вызывают секрецию допаминов – гормонов удовольствия. И это побуждает ребенка повторять усилия.

ПОЛУЧЕНИЕ УДОВОЛЬСТВИЯ ОТ УСИЛИЙ

Если мы приучаем ребенка помогать с самого раннего возраста, находимся с ним рядом, сопровождая его прогрессивное развитие, хвалим его за успехи, терпеливо прививаем ему черты и привычки, необходимые для будущего обучения, совмещаем задания с игрой, тогда он проживает эти моменты с удовольствием. Когда его усилия получают в семье положительную оценку, например, адаптированную поддержку или вознаграждение за конкретный поступок, ребенок постарается сделать еще лучше, преодолеть себя, идти до края своих возможностей. Занятия в семье, при которых внимание привлекается не к промахам, а к успехам каждого – общие игры, спортивные состязания, взаимопомощь, – являются очень конструктивными и дают ребенку почувствовать вкус усилия.

ВЕРНЫЕ МЕТОДЫ

• Коробка с премиальными фишками

Вместо того чтобы постоянно хвалить ребенка, можно предложить ему играть в игру по сбору премиальных фишек. Например, задание ребенку: быстро одеваться утром. За выполненное задание каждый день в коробку складываются фишки. Десять фишек дают право пойти с папой в бассейн или взять напрокат DVD с мультиками. Такая игра практична для любого возраста. Финальный бонус дает право на адаптированное возрасту вознаграждение (CD-Rom или модные кроссовки для подростка). Принцип конечного вознаграждения, которое последует не сразу, позволяет усваивать хорошие привычки и регулировать ответ ребенка на фрустрацию.

• Стакан со стеклянными шариками

Выберите вместе с ребенком и купите цветные стеклянные шарики. Объясните ему, что каждый раз, когда он будет хорошо себя вести (например, сумеет за целый день не подраться с братом), он выигрывает шарик. Получив шарик, он кладет его в прозрачную вазочку, стакан, баночку, чтобы был виден его прогресс. Каждый шарик, разумеется, заслуживает похвалы, а в конце недели, если набралось достаточно шариков, ребенок получает вознаграждение. Малышу шарики раздают родители, а стакан ставится высоко.

• Диаграмма прогресса

На листе бумаги сделайте таблицу, соответствующую количеству дней, и попросите ребенка отмечать в ней, если он может, степень послушания: хорошее, среднее и недостаточное. Каждый вечер вместе с ребенком ставьте цветной крестик в соответствующем месте и вычертите кривую в конце недели, а потом в конце месяца. Хвалите его за каждое усилие, каждый прогресс, напоминая о правилах, которые не соблюдались.