Должен отметить, что обретение внутреннего богатства не заменяет тяжелых усилий, необходимых для достижения важных и значимых целей, но показывает, каким образом нужно направить эти усилия, чтобы добиться успеха.
Когда мы хотим реализовать что-то очень для нас важное, то естественно стараемся приложить максимум усилий и часто сильно разочаровываемся, если не только не добиваемся желаемого, но ощущаем себя полностью истощенными.
Некоторые недовольны даже самим вопросом – достаточно ли они стараются для достижения цели, и клянутся, что делают всё возможное.
Кто-то трудится по двенадцать часов в сутки с минимальным или даже нулевым результатом, хотя со стороны кажется, будто он выкладывается по максимуму.
По моему убеждению, мы редко используем наши физические возможности более чем на 50 %, а умственные задействуем от силы на 10 %.
Это происходит потому, что наш мозг обладает определенными датчиками, которые фиксируют все происходящие органические процессы с целью правильной регуляции работы тела. Из-за вредных привычек или своевольных действий человека показания датчиков чаще всего искажаются.
Например, у полных людей неправильно работает датчик насыщения. Они съедают очень много и слишком поздно понимают, что насытились.
То же самое происходит с датчиком усилий. Полная лишений жизнь наших предков-охотников сменилась комфортным современным существованием.
Если мы живем или работаем на верхних этажах, то никогда не поднимаемся пешком; предпочитаем передвигаться на машинах или автобусах; записавшись на год в спортивный клуб, ходим туда не больше 2–3 месяцев; если и бегаем, то только по воскресеньям; самое серьезное усилие, на которое мы способны, – это целыми днями смотреть телевизор; наше тело размякло из-за отсутствия настоящих нагрузок.
Мы думаем, что выкладываемся по полной, поскольку ориентируемся на датчик усилий, который вместо реальных 50 % ошибочно показывает 90 % или 100 %, и, как следствие, чувствуем себя изможденными.
Со временем, привыкая к этим показателям, мы вообще не можем их преодолеть. Однако все успешные люди отличаются именно тем, что в какой-то момент выходят за границы своих привычных усилий, то есть перестают обращать внимание на показания датчика.
Перешагнув этот барьер, человек открывает ценнейший источник необходимой энергии, который состоит в победе над самим собой, преодолении лени и потребности в комфорте, в эффективности, преданности делу и ответственности, в том, что вы жертвуете собой и прилагаете действительно максимум усилий.
Не нужно бояться такой интенсивности, но увеличивать ее надо постепенно.
Всем, кто регулярно занимается бегом, знакомо так называемое «второе дыхание», открывающееся по прошествии некоторого времени с начала тренировки. В какой-то момент возникает ощущение удушья, но если не останавливаться и продолжать бежать, то легкие снова раскрываются и наполняются воздухом. Думаю, существует и «третье дыхание». Это указывает на наличие скрытой, не используемой нами в повседневной жизни энергии, которая высвобождается лишь при крайней необходимости, например, в моменты смертельной опасности, когда желание жить, обусловленное инстинктом самосохранения, позволяет достичь невиданной мощи.
Воля – вот универсальный ключ для открытия двери, за которой скрывается наша сила. Для его обретения не обязательно ждать возникновения смертельной опасности, можно смоделировать в уме подобную ситуацию, убедив себя в том, что нынешняя цель – самое важное в жизни и не достичь её означает потерю смысла существования.
Энергия появляется в зависимости от того, насколько важна для нас та или иная потребность, поэтому, естественно, в случае смертельной опасности будут задействованы все силы человека.
Так, нехватка энергии говорит о том, что текущая задача не является для нас первостепенной, а значит, мы довольствуемся простым желанием, не переходя на уровень «волевого устремления». В этом случае неудача в достижении желаемого не воспринимается разумом человека как нечто серьезное и опасное, другое дело – прекращение физического существования. Иначе говоря, мы можем прекрасно прожить и без того, чего в данный момент хотели.
Только в экстремальных ситуациях, когда уровень бодрствования повышается до максимума, а тело до предела увеличивает выработку гормонов, чтобы противостоять опасности, мы получаем доступ к этой скрытой силе.
Конечно, не нужно провоцировать опасности и рисковать жизнью, но мы способны симулировать эффект, который производят в разуме и теле человека критические ситуации, и таким образом подключаться к источнику силы.
Уровень нашей энергии зависит не только от интенсивности прилагаемых усилий, ведь если тело истощено из-за болезней или вредных привычек, то оно не будет адекватно реагировать на предпринимаемые действия.
У человека есть и другие источники энергии, которые мы таковыми даже не считаем. Например, наши недостатки и внутренние конфликты представляют собой огромное количество психической коагулированной энергии, находящейся в застывшем, застоявшемся или окаменелом состоянии.
Каждый из наших недостатков подобен месторождению энергии, ожидающему смельчака, который желает его разработать и готов на самое страшное для человека испытание – вступить в борьбу с собой и одержать победу.
Я убежден, что если мы до сих пор не добились успеха в каких-то сферах жизни, значит, энергии наших положительных качеств уже не хватает и пришло время обратиться к недостаткам.
Возможно, всё вышесказанное сложно понять. И это объяснимо, ведь нашему успеху мешают не только внешние проблемы, но и то, как мы на них реагируем. Именно в такие моменты из-за своих недостатков мы становимся неэффективными, слепыми, небрежными или ленивыми.
Крайне важно осознавать, что недостатки не только отрицательно сказываются на поведении, мыслях и эмоциях, но и отнимают огромное количество энергии, а это хуже всего.
Наших хороших качеств достаточно для развития в общепринятых рамках, но если мы хотим достичь большего, необходимо прибегнуть к скрытой силе недостатков.
Совокупность наших недостатков формирует злополучный поведенческий механизм, который делает нас настолько неэффективными, что путь к успеху и счастью оказывается закрыт, хотя мы отчаянно к ним стремимся. Я уже не говорю о зависти и ненависти, разрушающих ум и сердце человека и превращающих его в настоящего злодея.
Показательно определение слова «недостаток» в словаре Королевской академии испанского языка: «Нехватка или отсутствие естественных и присущих чему-либо качеств», «природное или моральное несовершенство».
Таким образом, недостатки людей – не что иное, как отсутствие или нехватка «человечности», то есть высшего человеческого содержания, из-за нарушений, возникших в самом процессе его формирования, препятствующих возникновению действительно человеческих качеств и заменяющих их поведением, основанным на инстинктах.
Это отражается и на моральном несовершенстве человека, но главная симптоматическая патология подобного эволюционного недоразвития заключается в невозможности видеть реальность такой, какова она есть.
Недостатки сродни пиявкам, которые укоренились в психике человека и существуют за счет поглощения его жизненной энергии.
Казалось бы, самый очевидный способ от них избавиться – уничтожить их, но тогда мы потеряем всю украденную у нас энергию.
Я предлагаю поступить иначе – изменить ситуацию с точностью до наоборот и начать «питаться» нашими недостатками. Как это сделать?
Просто «съесть их» и таким образом вернуть принадлежащую нам похищенную энергию.
Под выражением «съесть недостатки» я подразумеваю процесс наделения их сознанием для трансформации в позитивные силы путем изменения их полярности.
«Съесть недостатки» означает, в первую очередь, признать и «усыновить» их, поскольку эти центры негативной энергии подобны незаконнорожденным детям, не признанным своим отцом, или детям, которые уже вышли из-под родительской опеки, но продолжают поглощать энергию родителей.
Итак, первый шаг, необходимый для «поедания» недостатков, – признать их существование и принять как нечто свое. Признание недостатков должно происходить публично, надо вытащить их на свет. Это очень важно, ведь мы не привыкли признавать плохое внутри себя, и поскольку оно вызывает большую тревожность, мы помещаем его снаружи.
Ради продления своей жизни недостатки прячутся в темных уголках разума, чтобы человек не замечал или отрицал их. Когда же они становятся слишком явными, остается лишь признать их.
В какой-то степени наши недостатки сродни детям, отвергнутым родителями из-за плохого поведения. Если же принять их обратно, то дети будут на стороне родителей, а не против них.
С помощью хорошо знающих вас людей составьте список недостатков и начните процесс осознания того вреда, который они вам наносят. Результаты следует записать в личную тетрадь. Записи перечитывайте снова и снова, пока не поймете, что вы теряете из-за своих недостатков.
Одновременно с этим начните процесс самонаблюдения, чтобы увидеть, в какие именно моменты активизируется тот или иной недостаток, то есть старайтесь «поймать себя с поличным».
Рекомендуется работать с каждым недостатком по отдельности и не переходить к следующему, пока посредством сознательных размышлений вы не преобразуете данный недостаток в положительную силу. Признаком успеха будет исчезновение поведенческих автоматизмов в ситуациях, связанных с проявлением этого недостатка.
С научной точки зрения этот процесс можно назвать «сублимацией», так как недостатки поднимаются на уровень высшего сознания, где превращаются в достоинства огромной ценности, поскольку являются результатом личной заслуги, а не врожденными качествами.
Человек находится на той стадии эволюционного процесса, когда представляет собой одновременно свет и тень, противостояние темноты и света, причем наша темная сторона упорно стремится направить нас в сторону инволюции, то есть к уровню, близкому к животному.
Всем, кто стремится победить самого себя, то есть «нанести поражение» темной стороне в самом широком смысле этого слова, считаю необходимым еще раз напомнить о том, что служит универсальным ключом для преодоления собственных недостатков.
Золотое правило состоит в следующем: «Недостатки проявляются только в привычном человеку состоянии сознания, но если каким-то образом ему удастся значительно повысить свой когнитивный уровень, то поведенческие автоматизмы не будут активными всё то время, пока удерживается высшее сознание».
Думаю, нет необходимости дальше развивать эту тему. Пусть лучше каждый сам оценит происходящее в его внутреннем мире, когда сможет повысить уровень своего сознания посредством практических рекомендаций, описанных в данной книге.