При легких формах диабета можно с успехом использовать лечение растениями.

Галега лекарственная (козлятник – произрастает на Украине, в Грузии, южной части России). 2 ст. ложки сухой измельченной травы (или 2 ч. ложки семян), 0,5 л крутого кипятка.

Вечером лекарственную траву кладут на дно термоса и заливают крутым кипятком. Утром процеживают отвар, пьют за 20–30 мин до еды по 1/3-1/2 стакана 3–4 раза в день.

Есть противопоказания! Данное лечение противопоказано при гипертонии и заболеваниях кишечника, поскольку этот вид лекарственной травы вызывает повышение артериального давления, а при длительном применении может привести к нарушению работы кишечника.

Кислые сорта яблок: семиренко, антоновка, гренни смит, райские яблочки.

Рекомендуется принимать в пищу по 3–4 кислых яблока в день при сахарном диабете.

Отвар листьев черники – снижает сахар в крови. Листья черники свежие или засушенные заливают кипятком в соотношении 1:20, доводят до кипения и оставляют настаиваться 1 ч. Пьют по 1/2 стакана 3–5 раз в день за 30 мин до еды.

Настойка лука. 500 мл сока репчатого лука, 2 ч. ложки 90 %-ного винного спирта.

Смешивают сок репчатого лука с винным спиртом. Пьют по 1 ст. ложке в день 5 недель. Через 2–3 недели перерыва курс лечения можно повторить. Хранить следует в темной бутылке.

Настой из овса. 1 стакан неочищенного овса, 1 л крутого кипятка.

Неочищенный овес промывают в нескольких водах холодной воды, заливают кипятком, закрывают крышкой, настаивают 12 ч, процеживают через марлю, пьют 3 раза в день. Курс лечения – 1 месяц, затем 1 месяц – перерыв, и курс снова повторяют. Овсяную массу, оставшуюся после процеживания, заливают еще 1 л кипятка, варят на маленьком огне около 10 мин, помешивая, затем принимают по нескольку ложек в течение дня. Это средство хорошо очищает печень, что нередко способствует снижению сахара у больных с высоким уровнем гормона эстрогена («плохие» эстрогены должны распадаться в печени).

Крапива двудомная. Свежие или засушенные листья крапивы выкладывают с вечера в термос и заливают крутым кипятком в соотношении 1:30, затем настаивают ночь, утром процеживают настой. Пьют за 20–30 мин до еды 3 раза в день по 1/5-1/4 стакана. Из молодой крапивы готовят щи и витаминные салаты.

Противопоказания для тех, кто имеет такое заболевание, как расширение вен.

Отвар хвоща полевого снижает сахар. 30 г хвоща полевого – используют весенние стебли, 0,5 л кипятка.

Заливают стебли хвоща полевого кипятком, кипятят 5–7 мин, затем настаивают 2–3 ч, процеживают. Принимают за 20–30 мин до еды по 1/2 стакана в день.

Из хвоща можно готовить настой и употреблять его в свежем виде.

Салат из хвоща полевого, зеленого лука, одуванчика, щавеля – оказывает сахароснижающее действие: 2 стакана мелко нарезанных стеблей хвоща полевого (весеннего), 50 г нарезанного зеленого лука, 40 г нарезанных листьев одуванчика, 2 ст. ложки растительного масла (репсового, подсолнечного, оливкового) или 3 ст. ложки обезжиренной сметаны, 20 г нарезанного щавеля.

Все составляющие перемешивают, заправляют растительным маслом или обезжиренной сметаной.

Отвар из листьев грецкого ореха. 1 ст. ложку измельченных листьев – свежие листья, собранные в июне, подсушенные на солнце, 1 стакан кипятка.

Нарезанные листья заливают кипятком, кипятят полминуты, настаивают 1–2 ч, процеживают. Пьют отвар по 1/4 стакана 3–4 раза в день за полчаса до еды.

Настой из перегородок грецкого ореха. Перегородки от 40 орехов, 1 стакан кипятка.

Перегородки грецких орехов заливают кипятком, продолжают нагревать на водяной бане около 1 ч. После этого настой охлаждают при комнатной температуре, затем процеживают. Принимают настой по 1 ч. ложке за 30 мин до еды 3 раза в день.

Настой одуванчика лекарственного (в одуванчике имеется инсулиноподобное вещество – инулин, которое оказывает сахароснижающий эффект): 2 ст. ложки сухих измельченных корней, 0,5 л крутого кипятка.

Вечером сухие измельченные корни одуванчика кладут в термос, заливают кипятком и оставляют на ночь, процеживают. Принимают 3–4 раза в день за 30 мин до еды по 1/2 стакана.

Отвар шиповника – нормализует углеводный обмен. 2–3 ст. ложки сухих измельченных плодов, 3 стакана кипятка.

Плоды измельченного шиповника заливают и кипятят в течение 10–12 мин. Затем настаивают 2–3 ч. Принимают отвар по 1/2 стакана за 20–30 мин до еды 3–4 раза в день.

Настой подорожника. 2 ст. ложки измельченных сухих листьев подорожника, 0,5 л кипяченой воды, охлажденной до комнатной температуры.

Измельченные листья подорожника заливают охлажденной кипяченой водой, держат на кипящей водяной бане около 15 мин, затем настаивают около получаса. Принимают настой 2–3 раза в день за полчаса до еды по 1 /3-1/2 стакана.

Свежевыжатый сок подорожника. Принимают по 1–2 ст. ложки 3 раза в день за 20 мин до еды.

Настой листьев черной смородины. 2 ст. ложки сухих измельченных листьев, 0,5 л кипятка.

Сухие измельченные листья заливают кипятком, настаивают около 20 мин, процеживают. Настой пьют за 30 мин до еды по 1/2-1 стакану 2–3 раза в день. Плоды смородины в свежем виде хороши при сахарном диабете.

Настой сушеницы топяной. 2 ст. ложки сухих измельченных листьев сушеницы топяной, 0,5 л кипятка.

Измельченные сухие листья сушеницы топяной заливают кипятком, держат 15 мин на водяной бане, охлаждают при комнатной температуре 30–50 мин, процеживают. Пьют настой 3 раза в день за 20 мин до еды по 1/4 стакана.

Цветочная пыльца. Принимают цветочную пыльцу за 30 мин до еды по 1/2-1 ч. ложке 3 раза в день.

Настой из листьев черники – листья черники снижают уровень сахара в крови.

Листья черники заливают кипятком в соотношении 1:20, настаивают несколько часов при комнатной температуре. Пьют настой за 30 мин до еды 4–5 раз в день по 1 /2 стакана.

Настой лаврового листа. 10 г сухих измельченных листьев лавра, 3 стакана крутого кипятка.

Измельченные листья лавра заливают кипятком, настаивают в течение 3 ч. Принимают настой за полчаса до еды по 1/2 стакана.

Настой листьев березы. 3 ст. ложки нарезанных сухих листьев березы, 1/2 стакана кипятка.

Сухие нарезанные листья березы заливают кипятком, настаивают около 3 ч. Принимают настой 3–4 раза в день за 30 мин до еды.

Настой плодов боярышника. 2 ст. ложки сухих плодов боярышника, 0,5 л крутого кипятка.

В термос на ночь кладут сухие плоды боярышника, заливают кипятком. Утром настой процеживают. Пьют 3–4 раза в день за полчаса до еды по 1/2 стакана.

Свежие плоды боярышника также могут использоваться для приготовления настоя.

Настой из листьев ежевики. 2 ст. ложки сухих измельченных листьев ежевики, 0,5 л кипятка.

Измельченные сухие листья ежевики заливают кипятком, ставят на кипящую водяную баню и выдерживают 15 мин, затем снимают и настаивают 40 мин при комнатной температуре, процеживают. Принимают настой по 1/2 стакана 3–4 раза в день за 30 мин.

Плоды ежевики в свежем и замороженном виде тоже оказывают сахароснижающий эффект.

Настой из листьев лесной земляники. 2 ст. ложки сухих измельченных листьев лесной земляники, 1/2 стакана кипятка.

Листья земляники заливают кипятком, ставят на водяную баню на несколько минут, затем снимают и охлаждают при комнатной температуре. Пьют приготовленный настой по 1/3-1/2 стакана за 30 мин до еды 3–4 раза в день.

Плоды земляники используют в свежем, сушеном и мороженом виде – они так же способствуют снижению уровня сахара.

Сок земляники. Принимают свежевыжатый сок земляники по 1/4 стакана 3 раза в день.

Настой корней девясила – корни девясила содержат вещество инулин, которое создает сахароснижающий эффект. 2 ст. ложки сухих измельченных корней девясила высокого, 0,5 л кипятка.

Измельченные корни девясила с вечера кладут в термос, заливают крутым кипятком, а на следующий день настой процеживают. Принимают по 1/2 стакана за полчаса до еды 3–4 раза в день.

Отвар из створок фасоли. 20 г створок фасоли, собранных в августе; 1 л кипятка.

Собранные створки фасоли заливают кипятком и варят на маленьком огне около 3 ч, затем настаивают, пока настой не остынет. Потом процеживают. Принимают в течение 3–4 месяца по 1/2 стакана за 30 мин до еды 3–4 раза в день.

Сок капусты белокочанной. Свежевыжатый сок белокочанной капусты принимают за 30 мин до еды по 1/2 стакана 3 раза в день.

Настойка чеснока снижает уровень сахара в крови.

Принимают по 15–20 капель 2–3 раза в день, в небольшом количестве воды за 15–20 мин до еды при диабете.

Отвар лопуха – лопух применяют при преддиабетическом состоянии и при легкой форме диабета. Стимулирует инсулинообразование поджелудочной железой, нормализует обмен веществ. 25 г измельченных корней лопуха (свежих или засушенных), 0,5 л крутого кипятка.

Измельченные корни лопуха заливают кипятком, 30 мин нагревают в закрытой посуде на кипящей водяной бане. После чего снимают с огня и настаивают в течение 1,5 ч. Если вода выкипела, добавляют горячей кипяченой воды до 0,5 л. Пьют отвар в теплом виде по 1/2 стакана 2–3 раза в день.

Женьшень, левзея, лимонник китайский, элеутерококк вызывают понижение сахара в крови, оказывают воздействие на углеводный обмен, стимулируют иммунные реакции организма, что положительно влияет на течении диабета.

Настойка женьшеня – 20–25 капель 3 раза в день.

Настойка левзеи – 20–30 капель 2–3 раза в день.

Экстракт элеутерококка – по 2 мл 3 раза в день.

Экстракт родиолы розовой – по 5-10 капель 3 раза в день.

Настойка лимонника китайского – 25–30 капель 2–3 раза в день.

Принимают настойки с водой за полчаса до еды, при этом последний прием должен быть не позднее 19.00, так как эти растения могут оказать и возбуждающее воздействие.

Отвар из ягод лимонника. 20 г ягод (свежих или засушенных), 0,5 л кипятка.

Ягоды промывают, заливают кипятком и кипятят 20 мин на слабом огне, затем настаивают 4 ч. Пьют отвар по 1/5 стакана 2–3 раза в день.

 

Лекарственные смеси

♦ 10 г смеси из измельченных сухих: листьев черники обыкновенной, крапивы двудомной, корня одуванчика лекарственного; 1 стакан кипятка.

Сухую смесь заливают кипящей водой, закрывают крышкой и помещают на водяную баню на 30 мин, периодически помешивая, потом дают остыть при комнатной температуре в течение 40 мин, процеживают. К отвару добавляют теплой кипяченой воды, чтобы объем составил стакан. Принимают отвар по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой.

♦ 50 г измельченного сухого или свежего корня лопуха большого, 50 г измельченных сухих или свежих листьев черники, 2 стакана кипятка.

Смесь заливают кипятком, ставят на водяную баню на полчаса под закрытой крышкой. Затем настаивают при комнатной температуре 40 мин. При необходимости доливают в отвар теплой кипяченой воды до объема 2 стаканов. Принимают отвар по 1/4 стакана 3–4 раза в день до еды.

♦ 20 г листья дерева грецкого ореха, 20 г козлятника, 20 г листьев крапивы двудомной, 20 г листьев цикория обыкновенного, 20 г листьев одуванчика лекарственного, 0,5 л кипятка.

2 ст. ложки сбора (сухих или свежих растений) заливают кипятком, кипятят 2–3 мин на среднем огне при закрытой крышке, настаивают отвар 30–40 мин при комнатной температуре, процеживают, пьют по 1/4 стакана 3–4 раза в день за 20 мин до еды.

♦ 25 г створок стручков фасоли обыкновенной, 25 г травы козлятника лекарственного, 25 г листьев березы бородавчатой, 25 г листьев черники обыкновенной, 2 стакана кипятка.

Берут 2 ст. ложки лекарственного сбора, заливают кипятком, кипятят на малом огне 10 мин, настаивают при комнатной температуре 40 мин, процеживают. Пьют по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.

♦ 25 г травы козлятника лекарственного, 25 г травы горца птичьего, 25 г листьев мяты перечной, 25 г листья дерева грецкого ореха, 0,5 л кипятка.

Берут 2 ст. ложки сбора, заливают кипятком, кипятят на малом огне 3 мин, настаивают при комнатной температуре 40 мин, процеживают. Пьют отвар по 1/3 стакана 3–4 раза в день за 20 мин до еды.

♦ 50 г створок стручков фасоли обыкновенной, 50 г листьев черники обыкновенной.

Берут 2 ст. ложки смеси, заливают кипятком, продолжают кипятить 10 мин, настаивают 30–40 мин при комнатной температуре, процеживают и пьют по 1/2 стакана 3–4 раза в день за полчаса до еды.

♦ 50 г листьев черники обыкновенной, 25 г травы крапивы двудомной, 25 г листьев бузины черной, 1 стакан кипятка.

Берут 10 г смеси лекарственных трав, заливают кипятком, закрывают крышкой, ставят на водяную баню на 30 мин. После настой охлаждают при комнатной температуре 40 мин, после чего готовый отвар процеживают, добавляют кипяченую воду до объема стакана. Принимают по 1/4 стакана 3–4 раза в день до еды.

♦ 20 г измельченного корня одуванчика лекарственного, 20 г листьев черники обыкновенной, 20 г травы крапивы двудомной, 20 г травы козлятника лекарственного, 20 г створок стручков фасоли обыкновенной, 0,5 л кипятка.

Берут 1 ст. ложку измельченного сбора, выкладывают в термос, заливают кипятком на ночь, утром процеживают. Пьют настой теплым по 1/2 стакана 3 раза в день за полчаса до еды.

♦ 40 г травы козлятника лекарственного, 40 г листьев брусники обыкновенной, 10 г коры крушины ольховидной, 10 г листьев березы повислой, 3 стакана кипятка.

Берут 3 чайные ложки измельченной смеси, заливают кипятком, ставят на 15 мин на водяную баню, затем настаивают 40 мин при комнатной температуре, процеживают. Пьют отвар по 2/3 стакана 3 раза в день.

♦ 25 г измельченных корней валерианы лекарственной, 25 г травы козлятника лекарственного, 25 г листьев черники обыкновенной, 25 г листьев толокнянки обыкновенной, 0,5 л кипятка.

Берут 2 ст. ложки измельченного сбора, заливают кипятком, кипятят 10 мин, настаивают 2 ч при комнатной температуре. Принимают по 1/2 стакана 3 раза в день за полчаса до еды.

♦ 25 г листьев одуванчика лекарственного, 25 г травы горца птичьего, 25 г листьев цикория обыкновенного, 25 г листьев земляники лесной, 0,5 л кипятка.

Берут 2 ст. ложки сбора, заливают кипятком, кипятят на маленьком огне 5 мин, настаивают 1,5 ч при комнатной температуре, процеживают. Пьют отвар по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.

♦ 35 г травы козлятника лекарственного, 32 г листьев черники обыкновенной, 20 г листьев бузины черной, 10 г листьев омелы белой, 2 стакана кипятка.

Берут 2 ст. ложки смеси, заливают кипятком, закрывают крышкой, ставят на водяную баню на 15 мин. Затем оставляют настаивать на 40 мин при комнатной температуре, после чего процеживают, добавляют теплую кипяченую воду до уровня 2 стаканов. Пьют по 1/2 стакана 2–3 раза в день за 30 мин до еды.

♦ 40 г листьев черники обыкновенной, 40 г листьев земляники лесной, 20 г цветков липы сердцевидной, 15 г цветков коровяка скипетровидного, 2 стакана кипятка.

Берут 2 ст. ложки смеси, заливают кипятком, закрывают крышкой, ставят на водяную баню на 20 мин. Затем оставляют настаивать на 30 мин при комнатной температуре, после чего процеживают, добавляют теплую кипяченую воду до уровня 2 стаканов. Пьют за 30 мин до еды по 1/3 стакана 2–3 раза в день.

♦ 20 г листьев черники обыкновенной, 10 г корня заманихи высокой, 10 г корня девясила высокого, 10 г плодов шиповника, 10 г травы хвоща полевого, 10 г травы зверобоя продырявленного, 10 г цветов ромашки аптечной, 10 г травы мята перечной, 10 г травы череды трехраздельной.

Смесь заливают кипятком в соотношении 1:20, настаивают в течение 3 ч, принимают по 1/3 стакана до еды 3 раза в день.

Данный сбор улучшает гликогенобразующую функцию печени, снижает сахар в крови.

♦ 20 г створок стручковой фасоли, 20 г листьев черники обыкновенной, 15 г плодов шиповника, 15 г травы хвоща полевого, 10 г корня аралии маньчжурской, 10 г цветков ромашки аптечной, 10 г травы зверобоя продырявленного, 0,5 л кипятка.

Берут 2 ст. ложки смеси, выкладывают в термос, заливают кипятком, настаивают ночь, утром процеживают. Пьют в течение 3–4 недель по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды. Затем на 2 недели делают перерыв, после чего снова повторяют лечение. За год проводят 4 курса.

♦ 25 г семени льна, 25 г створки стручков фасоли обыкновенной, 25 г зерен овса, 25 г стеблей зеленого овса, 25 г листьев черники обыкновенной, 0,5 л кипятка.

Берут 3 ст. ложки смеси, кладут в термос, заливают на ночь крутым кипятком, утром процеживают, пьют настой теплым по 2/3 стакана за 30 мин до еды.

♦ 20 г семян льна обыкновенного, 20 г листья брусники обыкновенной, 15 г измельченного корня девясила высокого, 15 г травы сушеницы топяной, 15 г кукурузных столбиков с рыльцами? 15 г цветков ромашки аптечной.

Берут 3 ст. ложки смеси, кладут в термос, заливают на ночь крутым кипятком, утром настой процеживают. Пьют настой из смеси в теплом виде по 2/3 стакана за полчаса до еды.

♦ 25 г створок стручков фасоли обыкновенной, 25 г травы козлятника лекарственного, 25 г листьев мяты перечной, 25 г черники обыкновенной, 0,5 л кипятка.

Берут 2 ст. ложки сбора, заливают крутым кипятком, настаивают смесь 40 мин, затем процеживают. Пьют 3 раза в день по 1/3 стакана за 20 мин до еды.

♦ 40 г листьев шелковицы белой, 40 г листьев земляники лесной, 20 г пустырника пятилопастного, 0,5 л кипятка.

Берут 2 ст. ложки смеси, заливают крутым кипятком, продолжают кипятить 4 мин на малом огне, затем при комнатной температуре настаивают 2 ч, процеживают. Пьют по 1/5 стакана 4 раза в день за 30 мин до еды.

♦ 25 г травы козлятника лекарственного, 25 г листьев черники обыкновенной, 25 г листьев брусники обыкновенной, 15 г листьев березы белой, 10 г коры крушины ольховидной, 1/2 стакана кипяченой воды, 0,5 л кипятка.

Измельченную кору крушины заливают водой, кипятят на маленьком огне 20 мин, а другие части сбора залить кипятком, кипятят на малом огне 4 мин, настаивают полчаса, смешивают с готовым отваром коры крушины, процеживают. Пьют по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.

♦ 25 г створок стручков фасоли обыкновенной, 25 г листьев черники обыкновенной, 25 г листьев лавра, 25 г листьев шелковицы белой, 0,5 л кипятка.

Берут 3 ст. ложки смеси, заливают кипятком, ставят на кипящую водяную баню на 15 мин при закрытой крышке, потом снимают, настаивают 40 мин, процеживают. Пьют по 1 стакану 4 раза в день за полчаса до еды.

♦ 25 г листьев одуванчика лекарственного, 25 г крапивы двудомной, 25 г листьев черники обыкновенной, 25 г листьев подорожника большого, 0,5 л кипятка.

Берут 2 ст. ложки сбора, заливают кипятком, кипятят 3 мин, настаивают 40 мин, процеживают и пьют за 30 мин по 1/2 стакана 4 раза в день до еды.

♦ 20 г корни лопуха большого, 35 г травы козлятника лекарственного, 15 г плодов омежника водяного, 15 г корни окопника лекарственного, 15 г трава горца птичьего, 0,5 л кипятка.

Берут 2 ст. ложки смеси, выкладывают в термос, заливают крутым кипятком на ночь, утром процеживают. Пьют в теплом виде по 1 стакану 3 раза в день за полчаса до еды.

♦ 25 г трава козлятника лекарственного, 25 г листьев черники обыкновенной, 25 г листьев крапивы двудомной, 15 г створок стручков фасоли обыкновенной, 5 г измельченных корней одуванчика лекарственного, 5 г листьев шалфея лекарственного, 0,5 л кипятка.

Берут 1 ст. ложку сбора, кладут в термос, заливают на ночь кипящей водой, утром процеживают. Пьют в теплом виде по 1/2 стакана 3 раза в день за полчаса до еды.

♦ 35 г травы горца птичьего, 35 г стеблей хвоща полевого, 30 г листьев земляники лесной.

Берут 2 ст. ложки сбора, кладут в термос, заливают кипятком, продолжают кипятить на малом огне, затем настаивают около получаса, процеживают. Пьют отвар по 1/4 стакана 4 раза в день за полчаса до еды.

♦ 20 г сухих ягод черники, 10 г измельченных корней одуванчика лекарственного, 10 г корня бедренеца камнеломкового, 10 г корня осоки песчаной, 10 г створок стручков фасоли обыкновенной, 10 г травы козлятника лекарственного, 10 г шалфея лекарственного, 10 г бузины черной, 10 г василька синего, 0,5 л кипятка.

Берут 2 ст. ложки смеси, заливают кипятком, ставят на 15 мин на водяную баню, затем снимают, дают настояться 40 мин, процеживают. Пьют настой по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды.

♦ 20 г листьев черники обыкновенной, 15 г створок стручков фасоли обыкновенной, 10 г ягод боярышника кроваво-красного, 10 г листьев зверобоя продырявленного, 10 г листьев подорожника большого, 10 г листьев смородины черной, 5 г плодов шиповника, 5 г семян льна посевного, 5 г листьев мяты перечной, 5 г листьев земляники лесной, 5 г цветков бузины черной, 0,5 л кипятка.

Берут 3 ст. ложки смеси, засыпают в термос, заливают крутым кипятком на ночь, утром процеживают. Пьют настой теплым по 2/3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды.

♦ 45 г плодов черники обыкновенной, 25 г семян льна, 20 г можжевельника, 10 г травы манжетки, 0,5 л кипятка.

Берут 2 ст. ложки смеси, заливают, ставят на водяную баню на 15 мин, затем снимают, настаивают 40 мин, процеживают. Пьют по 1 стакану 3 раза в день за полчаса до еды.

♦ 15 г корней лопуха большого, 15 г травы золототысячника обыкновенного, 10 г корней цикория обыкновенного, 10 г плодов боярышника кроваво-красного, 10 г плодов шиповника, 10 г корня солодки, 10 г травы пустырника пятилопастного, 5 г травы почечного чая, 5 г травы мяты перечной, 5 г листьев березы черной, 5 г травы вероники лекарственной, 0,5 л кипятка.

Берут 3 ст. ложки сбора, засыпают смесь в термос, заливают кипятком на ночь. Утром настой процеживают. Пьют в теплом виде по 2/3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды.

♦ 10 г листьев черной смородины, 10 г плодов шиповника, 10 г плодов боярышника, 15 створок стручков фасоли, 10 г зверобоя продырявленного, 10 г листья подорожника, 5 г ламинарии, 5 г цветки бузины черной, 5 г листьев земляники лесной, 5 г листьев мяты перечной, 5 г семян льна, 0,5 л кипятка.

Берут 3 ст. ложки смеси из лекарственных трав, засыпают в термос, заливают крутым кипятком на ночь, утром процеживают. Пьют настой по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.

♦ 15 г корня лопуха, 12 г кукурузных рылец, 12 листья брусники, 10 г плодов шиповника, 10 г листьев дерева грецкого ореха, 10 г листьев черники обыкновенной, 7 г почек сушеницы обыкновенной, 8 г зверобоя продырявленного, 5 г листьев мяты, 0,5 л кипятка.

Берут 2 ст. ложки смеси, на ночь заливают кипятком, утром процеживают. Пьют по 1/2 стакана 4 раза в день за полчаса до еды.

♦ 50 г листьев брусники, 30 г листьев руты, 20 г дягиля лекарственного, 1 стакан кипятка.

1 ст. ложку смеси заливают 1 стаканом кипятка, кипятят на малом огне 10 мин, настаивают 40 мин, процеживают. Пьют настой по 1/2 стакана 4 раза в день за полчаса до еды.

♦ 50 г листьев черники обыкновенной, 20 г плодов шиповника, 20 г кукурузных рылец, 10 г бессмертника песчаного, 0,5 л кипятка.

Берут 2 ст. ложки смеси, заливают на ночь кипятком, настаивают ночь, а утром процеживают. Пьют по 1/3 стакана 4 раза в день за полчаса до еды.

Среди народных средств – листья стевии. Компоненты стевии могут заменять сахар (1 г стевии соответствует 30 г сахара, но не обладает калорийностью и не повышает уровень глюкозы в крови) в рационе людей с высоким сахаром в крови, страдающих от ожирения. При регулярном употреблении стевии за месяц можно уменьшить свой вес до 7 кг. Стевию заваривают, настои можно хранить в холодильнике.

♦ Рецепт настоя. 20 г листьев стевии, 200 мл кипятка.

Листья стевии заливают кипятком, снова доводят до кипения, кипятят на малом огне 5 мин, затем отвар закрывают крышкой, настаивают 10 мин и заливают в термос, предварительно промытый кипятком. В термосе настаивают около 12 ч, затем настой процеживают.

Благодаря наличию витаминов, микроэлементов стевия может заменить свежие фрукты и овощи тем людям, которые употребляют в пищу в основном сублимированные продукты.