Оглянитесь вокруг. Вы увидите относительно мало примеров того, как люди живут на пенсии, и еще меньше примеров того, как люди живут на пенсии хорошо. Знаете ли вы какого-нибудь пенсионера, на которого хотели бы быть похожим? Пенсионера, у которого вы могли бы поучиться?

О том, что пенсионеры могут выступать в роли наставников, было сказано уже немало. Но задумывались ли вы о том, что вам тоже нужен наставник по пенсионной жизни? Хотя вам самим уже где-то около 65 лет, это вовсе не значит, что среди старших поколений не найдется тот, кто сможет научить вас жить на пенсии — и жить хорошо!

Стоит попытаться. Осмотритесь и найдите кого-то, кто заставит вас восхититься, человека на 10–15 лет старше вас самих. И расспросите его:

• Как складывается ваша жизнь на пенсии?

• Что вам в ней нравится?

• Чем бы вы посоветовали заняться на пенсии?

• Сожалеете ли вы о чем-то, что стоило делать прямо с момента выхода на пенсию?

Надеюсь, он скажет вам: «Да, я чудесно живу в последние годы! И вот почему…»

 

Уйти с головой

Иногда нам везет найти такого наставника среди своих родных. Мой друг профессор Стивен Бо на каждом этапе своей жизни, в том числе и на пенсии, следовал примеру отца.

— Отец всегда был для меня образцом, — говорит он. — Им с мамой по 96, и они все еще живут самостоятельно в собственном доме. Мы до сих пор раз в неделю играем в гольф.

Как только его отец вышел на пенсию, он начал заниматься волонтерской работой. Он решил помогать людям через Американскую ассоциацию пенсионеров (American Association of Retired Persons, AARP), а также использовать возможности, предоставляемые его приходской церковью.

— Все, что делает мой отец, пронизано его стремлением служить людям, — говорит Стивен. — Это помогает ему оставаться физически активным. Он не останавливается ни на минуту, всегда двигается вперед.

Стивен взял его пример на вооружение. Его последней официальной должностью перед выходом на пенсию была должность инспектора школьного округа. Как следовало ожидать, эта стрессовая работа вынудила его рано уйти на заслуженный отдых. Но, став пенсионером в 55 лет, он решил, что это еще не конец. Стивен начал преподавать в вузе и читал лекции еще 14 лет.

— Выйдя на пенсию, я по-прежнему намерен делать что-то важное, — рассказал он. — Это необходимо мне как личности. Я хочу продолжать учиться. Я хочу читать, узнавать что-то новое и быть полезным, потому что, пока я на ногах, пока я занят, я счастлив.

— Когда мы расстаемся с постоянной работой, для нашего умственного и физического здоровья требуется, чтобы мы нашли себе взамен какое-то значимое дело, — добавил он. — Нам нужно занять те часы, которые мы проводили на работе, чем-то другим. Нам необходимо нечто, на что мы могли бы направить свое внимание и чему могли бы посвятить свое время.

Для Стивена такой альтернативой стали семья, религия и он сам:

— На первом месте семья. Я на пенсии, а значит, могу проводить больше времени с женой, детьми, внуками и даже своими престарелыми родителями. Второе — это религия. У меня теперь больше времени на работу при церкви — и такой работой может быть не только то, что мне поручили сделать. Возможности для христианского служения есть повсюду. Можно не ждать, пока тебя попросят или назначат, и выполнить необходимую работу по своей инициативе. Третье — это забота о самом себе. Я могу поправить свое здоровье. Могу покататься на велосипеде. Поиграть в теннис. Такие занятия приносят мне чувство удовлетворения. В некотором роде они замещают то, что было утрачено, и помогают адаптироваться в жизни без оплачиваемой работы и громкого звания.

Секрет в том, сказал он, чтобы уйти в это с головой, забыться. Стивен говорит, что благодаря своим заботам и его отец, и он сам чувствуют себя счастливыми и живыми.

— Очень важно служить другим, чтобы сохранять собственное умственное, эмоциональное и духовное здоровье и благополучие, — сказал он. — Уход с головой в помощь другим людям имеет естественный побочный эффект: ты сам становишься счастливее и здоровее. Не только телом, но и душой.

 

Чего лучше не делать

Мы можем также увидеть, как не надо жить на пенсии.

У меня есть хороший друг Боб Юлин, полковник сухопутных войск США в отставке и эксперт по успешной жизни на пенсии, хотя сам он до сих пор полностью не отошел от дел, из-за чего я называю его своим непрактикующим экспертом. Он рассказал мне, что моделировал свою квазипенсию, приглядываясь к двум своим наставникам по армейской службе.

— Один был в прошлом командующим батальоном, — вспоминает он. — Этот человек посвятил свою жизнь армии и служил во многих важнейших точках и на многих ключевых позициях. Он повлиял на мои взгляды на военную карьеру и те решения, которые я принимал в дальнейшем. После 38 лет службы, будучи в звании полковника, он получил распоряжение уйти в отставку. Он не хотел уходить. Армия была его жизнью. Ему казалось, что его вышвыривают на улицу, и шесть месяцев спустя он умер.

От этого наставника Боб получил еще один, последний урок: «Я понял, что армия — это важно, но и после нее тоже есть жизнь. Нельзя быть настолько негибким, чтобы профессия была твоей единственной страстью. Иначе, лишившись ее, ты просто умрешь. Нужно радоваться в жизни всему. Нужно быть готовым перестраиваться, чтобы и на пенсии быть счастливым».

Второй наставник Боба был подполковником. Когда его попросили переехать на новое место службы, он сказал, что не хочет.

— Тогда ему прислали приказ об отставке, — рассказывает Боб. — Наступил срок его выхода на пенсию. В пятницу он устроил большую вечеринку по случаю проводов. Но в понедельник снова явился на работу.

Парадокс: все хотели бы прожить долгую жизнь, но никто не хочет стареть.

Энди Руни [13]

Боб спросил его, зачем он вернулся.

— Он сказал: «О, у меня еще тут есть дела». Я ответил ему: «Нет. Ты здесь больше не работаешь». Его это выбило из колеи, потому что, кроме работы, ему больше ничем не хотелось заниматься и перестроиться ему было очень трудно.

Боб пообещал себе, что не будет таким же:

— Я не заявлюсь на прошлое место работы в понедельник утром. Я найду что-нибудь другое. Другие стимулы. Буду жить полной жизнью. Наполню ее чем-то, что не имеет ни малейшего отношения к моей бывшей профессии.

— Каждый раз, когда я пытаюсь совсем отойти от дел, меня выдергивает какая-нибудь новая возможность, новая причина подскочить с постели утром. Иногда мне даже платят, что несказанно радует мою жену, — добавляет он.

Боб не работает на полной ставке, хотя такие предложения ему тоже поступали.

— Нет, этого я больше делать не хочу, — говорит он. — Я люблю долго спать. Люблю читать газеты и обедать с женой. Мне нравится быть хозяином своего времени.

Но из-за потребности что-то делать Боб создал некоммерческую организацию, которая помогает военным перейти в частный сектор:

— Будучи и бывшим военным, и бывшим управленцем, я разбираюсь в обеих сферах. У меня есть идеи, которыми я мог бы поделиться, не говоря уже о моем личном опыте эффективного перехода.

Это занятие придало смысл жизни Боба на пенсии:

— Я чувствую, что работа, которую я выполняю, ценна и для меня самого, и для общества. Я заставляю свой мозг трудиться. Мне нужно быть за что-то ответственным. Я хочу видеть свои достижения. Если я их не вижу, я недоволен собой. Да, мой ритм жизни замедлился, но моя способность добиваться значимых результатов и приносить пользу все та же. И я по-прежнему испытываю удовлетворение, когда мне удается чего-то достичь.

Совет Боба новоиспеченным пенсионерам прост:

— Теперь, когда вы оказались на пенсии, стоит задуматься, что вы можете и чего хотите. Нужно понять, что вас интересует помимо работы. И заняться этим на полном серьезе.

 

Золотая середина

Мы все знаем людей, которые вышли на пенсию и больше ни разу не покидали своей гостиной. Сначала они проводили все свое время на работе, теперь — на диване, и золотой середины у них нет.

В этом опасность выхода на пенсию без плана, без цели, без мотивации делать что-то полезное. Одно лишь то, что мы достигли заветного возраста, вовсе не значит, что нам пора отключить все свои интересы, хобби, страсти или преданность службе.

Вообразите то, чего вы хотите. Скажите про себя или даже вслух: «Я хочу на пенсии жить так…»

Вырежьте из нескольких журналов фотографии, которые отображают ваше представление о классной, осмысленной пенсии. Соберите эти фото и сделайте коллаж.

Если вам удобнее работать с компьютерными изображениями, поищите в Google картинки по запросу «идеальная пенсия». Что вам выдал поисковик? Какие изображения вам нравятся? Сохраните их или скопируйте и распечатайте.

Какие картинки вы выбираете? Как выглядит ваша пенсия? Кто в ней присутствует вместе с вами? Что на пенсии делаете вы? Какой вы хотели бы видеть этот этап вашей жизни?

Теперь, когда вы определились, каким он должен быть, пора браться за дело и воплощать это в жизнь.

 

Вопросы для целенаправленного планирования

1. У вас есть наставник по жизни на пенсии? Договоритесь с ним встретиться за обедом и расскажите ему о своем плане.

2. Как выглядит ваш коллаж «Идеальная пенсия»?

3. Что вы можете сделать уже сегодня, чтобы приблизить свою жизнь к этому идеалу?