Прежде чем отправиться в баню, необходимо приготовить банный набор. В него должны входить два полотенца, мочалка, тапочки, шапочка, мыло, шампунь и иные моющие и ухаживающие за кожей средства (кремы, лосьоны) и, конечно, веник.

Одежда должна быть только их хлопка. Синтетика лишает тело возможности дышать; и человек долго высыхает после бани.

 

Шапочка

Она уберегает от теплового удара, не позволяя голове перегреваться. Банные шапочки обычно делают из войлока, на манер тюбетеек или грузинских национальных головных уборов, которые плотно прилегают к голове, но не давят на нее. Некоторые и вовсе заменяют шапочку полотенцем, которым обматывают голову.

 

Полотенце

В баню надо брать два полотенца: одно большое, другое маленькое. Большое, лучше махровое, полотенце используется в тех случае, если нужно вытереть тело от воды после купания или пота после парной. Им можно обернуться и в момент перерыва между посещениями парной, а также растереть тело после бани. (Впрочем, для обертывания можно использовать и хлопчатобумажную простыню.)

Маленькое полотенце, как уже было сказано выше, можно повязать на голову вместо шапочки. Полотенце можно обмотать вокруг головы наподобие восточной чалме или завязать, перекрутив концы вокруг головы.

Полотенцем нельзя застилать лавки, на которых сидят или лежат. Для этих целей лучше всего использовать отрез фланели или какой-нибудь другой прочной натуральной ткани. Такую ткань необходимо свернуть в два – четыре раза и застелить ею лавку и полок. Ткань не только будет предохранять тело от ожогов, но и защитит от многочисленных бактерий и микробов, которые могут быть на древесине. После каждого посещения бани ткань необходимо тщательно постирать и прогладить с двух сторон горячим утюгом.

 

Мочалки

Слово «мочалка» по происхождению, безусловно, русское. Произошло оно от глагола «мъчати», что означает «мыкать, раздирать на волокна». А сколько пословиц, сколько поговорок было сложено в народе со словом «мочалка»! «На колу мочало, начинай сначала», «Жевать мочало»… Да что там говорить, издавна наши предки пользовались мочалками и полагали, что в бане без них и делать нечего.

Одно мыло не сможет удалить с нашей кожи ороговевшие ткани, от которых нам так необходимо избавиться.

В старину, отправляясь в баню, с собой всегда брали только натуральные мочалки. Это могло быть как липовое лыко, так и куски рогожи, циновки, дерюжки, а также пучки различных лекарственных трав или соломы, которые предварительно ошпаривали кипятком для придания им мягкости и шелковистости. Надо сказать, что травяные или соломенные мочалки всегда были одноразовыми.

Привезенные с Востока мочалки из растения люфа одновременно массажируют тело и удаляют с него грязь. Люфа – бахчевое растение, образующее плоды с выраженной сетчатой основой. После перебраживания зрелых и полузрелых плодов остается целлюлозный сетчатый «каркас», который используют для изготовления мочалок и щеток.

Сизаль – волокна, добываемые из листьев агавы, – очень прочный, но грубый материал. Мочалка из такого материала не подходит для каждодневного мытья, поскольку обладает сильными абразивными свойствами. Зато она идеальна для обработки загрубевшей кожи локтей, коленей и стоп.

Липовое лыко – пропаренные волокна липового луба (подкоркового слоя). В намоченном состоянии приобретает нежную, шелковистую текстуру. Такая мочалка обладает умеренными абразивными свойствами, так что ей можно пользоваться постоянно. К тому же лыко выделяет липовые фитонциды, которые впитываются в кожу. Недостаток такой мочалки – лыко крошится, поэтому после мытья в сток попадает много мелких клочков и волоконец.

Рами – японская крапива. Массив этих волокон имеет сетчатую структуру, однако для изготовления мочалок-лент используется редко. Тем не менее такая мочалка обладает очень хорошими абразивными свойствами. Вместе с тем она не грубая и пригодна для постоянного применения.

В качестве современных мочалок используются морские губки.

Мочалки-варежки разделяются на массажные и массажно-помывочные. Варежки, предназначенные для мытья, обычно имеют резинку у основания, благодаря которой варежка во время мытья и массажа не падает с руки. Массажные рукавички предназначены к употреблению в сухом виде. Их рабочая поверхность сделана из люфы, рами или резины с силиконовыми бугорками.

Такими рукавичками очень хорошо массировать целлюлитные зоны, а также зоны, где кожа недостаточно упруга или необходим пилинг. Такой массаж направлен на улучшение местного кровотока и лимфо-дренажа, что, в свою очередь, способствует повышению упругости кожи.

 

Скребки

Уже в глубокой древности существовали специальные скребки, которыми люди пользовались во время омовений и банных процедур. Скребки изготавливали из слоновой кости, зубов экзотических животных, например крокодила. Это могли быть и просто деревянные дощечки, тщательно обработанные и заостренные.

Многие скребки, найденные археологами, оказались богато украшены. Причем украшались не только те скребки, которыми пользовались женщины, но и те, которыми пользовались мужчины. Хотя в этом нет ничего удивительного. На протяжении всей своей истории люди с особой любовью относились к баням. О знаменитых термах Древнего Рима мы слышали со школьной скамьи. У этого древнего народа существовал настоящий культ бань, и римляне ничего не жалели на строительство терм. Да что там говорить, даже в Средние века бани отделывали прекрасным мрамором, на стенах развешивали картины и изящные гобелены, расставляли красивую мебель. В общем, бани больше напоминали дворцы, чем обычные помещения для омовений.

 

Губки

Губки сделаны из мягкого материала, который не травмирует даже очень нежную кожу. Выбор в пользу губок необходимо делать тем людям, у которых на теле много родинок, кожа очень чувствительная или склонная к всевозможным воспалениям.

Также губки прекрасно подходят для мытья детей и для снятия макияжа. Впрочем, губками может пользоваться любой человек, и так часто, как ему того захочется. Только вот на пилинг во время мытья с губкой рассчитывать не приходится.

Наиболее распространены поролоновые губки. Они отлично впитывают воду, и нанесенное на них мыло образует обильную пену. Такая губка годится и для массажа.

Особое внимание следует обратить на вискозные губки. Изготавливают их из природного полимера – целлюлозы. Если их намочить водой, то они становятся нежными и шелковистыми, а нанесенное на них мыло образовывает хорошую густую пену. Будучи же сухими, эти губки становятся твердыми и хрупкими.

Такие губки получают из одноименного морского организма, от которого после специальной обработки остается только кремнийорганический «скелет». Его-то мы и называем губкой.

Самый лучший вариант – это натуральные морские губки. По происхождению материала, из которого губки изготавливают, они делятся на карибские и средиземноморские.

Если такую губку пропитать водой, то она становится очень мягкой и уже не может повредить даже самую нежную кожу. Если на натуральную губку нанести мыло, то оно также образует густую пену. Высушенные морские губки становятся твердыми и хрупкими. Сушить такие губки лучше всего в подвешенном состоянии, положив в сетчатый мешочек.

Губки служат всего 3–4 месяца. Помните, что их необходимо регулярно менять, максимум раз в полгода. Мелкие экземпляры идеальны в качестве косметических спонжей.

Хранят губки в специально отведенном для этого месте только в просушенном виде. Нельзя складывать влажные губки в пакет – они могут заплесневеть.

 

Мыло

Сырьем для мыла раньше служили зола, природные щелочные соли, растения, мед, клей, глина, пемза, желчь, животные жиры.

В античные времена мыло делали из козьего, бараньего или бычьего жира с примесью золы бука. В те времена, как и сейчас, мыло могло быть жидким, мягким и твердым.

Первыми производством мыла заинтересовались алхимики, которые начали изготавливать очищающие составы еще в IX веке в Италии. В Средние века в Европе монополию на производство мыла держали два города – Неаполь и Марсель. А когда этому ремеслу научились в Англии, во времена королевы Елизаветы, то рецепт стали держать в строжайшей тайне. Самые известные мыловарни того времени находились в Чипсайда – богатом торговом районе Лондона: там стояли большие красивые дома именитых горожан, работали дорогие лавки, а по центру располагались фонтаны с питьевой водой.

Первый мыловаренный завод в России появился при Петре I. До этого же наши предки мылись щелоком – настоем древесной золы. Заграничным мылом на Руси пользовались только богатые люди. Но уже в XVIII веке московская фабрика прославилась своим мылом на всю Европу. Много мыла варили в городе Шуе. Даже на гербе этого города изображен кусок мыла!

Однако для подавляющего большинства населения России мыло по-прежнему оставалось недоступной роскошью. Так что чего только не придумывали в качестве заменителя мыла. В ход шел даже картофель.

В наше время распространено два вида мыла – гигиеническое и туалетное.

Гигиеническое мыло не изменяет нормального кислотного баланса кожи и не оказывает воздействия на бактериальную экосистему. Такое мыло лучше использовать при жирной коже. А вот туалетное мыло – при сухой.

 

Щетки

Щетки в основном предназначены для массажа: влажного и сухого.

Традиционные щетки для бани – деревянные. Однако они плохо переносят намокание, начинают быстро трескаться. К тому же дерево может стать «домом» для болезнетворных микробов.

Силиконовые щетки из прозрачной мягкой резины обеспечивают деликатный, но интенсивный массаж.

Щетки из люфы подходят для сухого и влажного массажа, а также удобны для мытья спины.

 

Ароматические вещества

Не обойтись в бане и без ароматических масел. Продаются эфирные масла в маленьких пузырьках, часто в виде подарочных наборов с полочками или деревянными листиками, которые можно смачивать маслами и вешать в парной. Самые популярные масла для бани – на основе мяты, эвкалипта, пихты.

Кроме масел можно приобрести измельченные растения в фильтрах-пакетах, наподобие чайных. Их заваривают в шайке и добавляют полученный настой в воду, перед тем как выплескивать ее на каменку. В настоящее время можно найти пакеты, содержащие сразу несколько видов измельченных трав.

Лучше всего, собираясь в баню, прихватить с собой пучок мяты, ромашки, розмарина, чабреца, эвкалипта или пригоршню хвои сосны, ели, лиственницы.

Эти лекарственные растения, обладающие чудодейственными свойствами, необходимо предварительно залить горячей водой и дать настояться в течение 15–20 минут, а затем вылить отвар на каменку в парной. В качестве ароматических средств можно использовать и смешанные отвары из можжевельника, цветков липы, душицы, корня валерианы или сборы из различных луговых трав. Каждое отдельное растение или сбор из них будут способствовать комплексному лечению организма в сочетании с горячим паром, массажем и банными процедурами с веником.

 

Моечные шайки

Раньше шайки были деревянными, скрепленными обручами, как бочки. Их старались делать из деревьев легких пород, например липы, осины. Вода в таких шайках долго оставалась теплой и приобретала запах того дерева, из которого была сделана шайка.

Сейчас пользуются пластмассовыми, эмалированными и оцинкованными шайками. Можно шайку заменить и простым тазиком.

Если же говорить о дереве, то современная банная утварь производится в основном из липы по традиционной бондарной технологии – без клеевых соединений и чаще всего без лакового покрытия. Липа медленно нагревается, не выделяет смолу и источает приятный аромат при соприкосновении с водой. Однако такие шайки набухают от воды и становятся тяжелыми, а когда не используются – рассыхаются и теряют герметичность.

Но если пользоваться ей регулярно (не реже раза в неделю), хранить ее в прохладном месте, подальше от печей и отопительных приборов, постоянно держать в ней немного воды, то такая шайка прослужит долго.

Шайки выпускаются от 4 до 17 л, причем эти объемы были такими же и сто лет назад.

 

Тапочки

Они понадобятся вам из соображений гигиены. Тапочки для бани не должны скользить, поэтому резина и ее аналоги в этом случае не подходят. Подошва банных тапочек обязательно должна быть рифленой. И еще: лучше выбирать закрытые модели, чтобы обезопасить себя от микробов и инфекций.

 

Термометр

Он – один из непременных атрибутов сауны. Причем лучше, если он будет не один, ведь в разных местах парной и температура будет разной. Кроме того, любой термометр может иметь некоторую погрешность. Принципиально они бывают двух видов: спиртовые и биметаллические стрелочные. К достоинствам последних можно отнести более привлекательный и разнообразный дизайн, а также большую надежность в эксплуатации (проще говоря, их нельзя разбить). Недостатки – инерционность (они начинают показывать правильную температуру лишь спустя некоторое время после ее изменения) и заметная погрешность измерений.