Колесо обозрения

Это упражнение позволяет проверить, способен ли человек принять серьёзное решение в неожиданной жизненной ситуации. Например, в период финансового кризиса. Многие люди впадают в панику, растерянность. Хотя само слово кризис в переводе с греческого означает «переход». То есть это развилка дороги, и нам надо определиться с направлением, куда идти, что предпринять. Здесь используется образ чёртова колеса, знакомого нам по парку развлечений. Катаясь на нём, вы обычно испытываете радость, восторг – всё идёт по привычному кругу. Ну а вдруг?..

Расслабьтесь, сделайте три глубоких вдоха и выдоха, заземлитесь, соединитесь с энергией Рэйки и опустите свой ум в Тандэн… Дышите спокойно, всё глубже расслабляясь…

А теперь представьте себя в парке развлечений. Вы покупаете в кассе билет на колесо обозрения, подходите к контролёру, вручаете его. Потом рабочий, обслуживающий этот аттракцион, подводит вас к кабине, показывает, что надо делать, вы закрепляете ремни. К вам кто-то подсаживается (или не подсаживается), и вы разглядываете своих соседей… Колесо потихоньку двигается, и когда все пассажиры заняли свои кабины, начинает набирать скорость… Вы испытываете захватывающие эмоции. Наслаждайтесь ими…

Вдруг на полном ходу колесо со скрежетом останавливается, кабинки раскачиваются, вы зависаете на самом верху. Оттуда видите, что внизу рабочий пытается выяснить причину остановки: оказывается, отключили свет… Через некоторое время электричество появилось, но колесо не движется – обнаруживается поломка в двигателе… Рабочий куда-то убегает… приходит снова с помощниками… они начинают что-то делать, но не ясно, что они чинят, и починят ли вообще… А на колесе паника. Люди ведут себя по-разному… А как ведёте себя вы всё это время? Что-то предпринимаете? Наблюдаете? Как чувствуете себя? Чем заканчивается эта ситуация?

Далее – обсуждение впечатлений, анализ. В качестве иллюстрации – краткие отзывы участников одного семинара.

* Высоты боюсь с детства. Подшучивал над собой. Хотя и паниковал, но старался обуздать страх. Перетерпел, дождался, когда всё завершится.

* С детства любила чёртово колесо, и здесь обрадовалась, что оно остановилось, можно было сверху любоваться раскинувшейся внизу красотой и не платить деньги за дополнительное время. Работники всё равно должны были что-то предпринять. Прибыла служба спасения, и хотя колесо не поехало, нам с вертолёта спустили верёвки, и я спокойно сошла вниз. (Здесь проявилась чёткая позиция: что бы ни случилось, не суетись, любуйся, наслаждайся жизнью, всё равно придёт момент, когда всё разрешится.)

* Со мной рядом были муж и сын. Раз мы все втроём, я себя чувствовала спокойно, любовалась видами окрестностей. (Для неё важна семья, тогда она спокойна и уверена в себе. А если она в подобной ситуации окажется без родных, что будет? Это одна из её зацепок: страх потери семьи, боязнь быть одной.)

* Было очень хорошо, любовалась пейзажем. Даже благодарила рабочих за эту аварию. (Значит, кризисная ситуация даёт возможность остановиться, наблюдать и получать удовольствие от жизни.)

* Была спокойна. Ощущение близости искрящегося неба. Никакого волнения. Ничто меня не задело.

* Вначале испытал дискомфорт. Потом собрался с духом, по металлическим радиусам спустился вниз и даже попытался помочь рабочим-ремонтникам.

* Страха не было, наслаждался красивой панорамой. Подумалось: сначала отдохну, а если долго не будет помощи, попробую сам спуститься.

* * *

Для следующих визуализаций предлагается выполнять общее простое правило:

Сядьте на стуле с прямой спиной. Сделайте три глубоких вдоха и выдоха, отпустите напряжение. Дышите животом. Погрузитесь в Тандэн и просто наблюдайте за дыханием.

Вы ощущаете, как сверху вас наполняет спокойствие… проходит через всё тело… до кончиков пальцев ног… и вы успокаиваетесь. С каждой новой волной спокойствия – всё больше расслабления… и вы погружаетесь вглубь себя, в туман… А когда туман рассеивается…

 

Конь

…Вы видите себя на дороге, ведущей в лес. Какая это дорога? Какое время суток?

…Вы заходите в лес. Вы ощущаете его прохладу, вдыхаете ароматы трав, цветов, раздвигаете ветви деревьев, вслушиваетесь в лесные звуки…

Осмотритесь, что это за лес, какой он?

Через некоторое время вы выходите на поляну. Оглядитесь вокруг. Какая это поляна? Что вы там делаете? Не хотите ли отдохнуть?

…Наступает время продолжить путь. Вы снова идете через лес… выходите на большой луг… На нём пасутся кони. Вы рассматриваете их.

Какой конь вам нравится больше всех? Подойдите к нему. Скажите коню: «Здравствуй». Как он реагирует на ваше присутствие? Может, вам хочется приласкать его, угостить чем-то? Дайте ему кусочек сахара или яблоко, почувствуйте его мягкие губы на своей ладони… Пообщайтесь с ним…

Вам нужно отвести коня к реке. Каким образом вы это делаете?

…Далее вы с конем входите в воду, вам нужно искупать его. Как вы это делаете? Ощущаете ли радость от общения? Обратите внимание, изменился ли конь в процессе купания?

…А потом вы выводите коня на берег. Что открывается вашему взору? Может быть, кто-то вас встречает?..

…Постепенно ваши образы становятся слабее, тают и исчезают совсем. Вы возвращаетесь в эту комнату, в реальное пространство. Глубоко вдохните и выдохните, откройте глаза. К вам вернулось бодрое состояние.

Расшифровка символов

ДОРОГА – жизненный путь.

ВРЕМЯ СУТОК – состояние души.

ЛЕС – наша жизнь. Бурелом, темнота – сложности.

ПОЛЯНА – наша душа. Хорошо, когда человек там отдыхает. Неровная поляна – волнения, душевные раны. Если человек чувствует себя на ней неуютно, значит, он нуждается в помощи.

КОНЬ – наша жизненная сила. Черный конь – проявление темных сил в нашей жизни. Белый, серый в яблоках – проявление божественных сил, творчество. Огненный – творчество через работу с энергетикой. Какого коня мы выбираем, туда нас и несет.

Хорошо, когда берем коня под уздцы. Когда вскакиваем на коня – проявляем нетерпение, насилие или пользуемся своей силой в корыстных целях. Когда вместе купаетесь – хорошо. Цвет коня меняется к светлому – хорошо.

КУДА МЫ ВЫШЛИ? На новое место – перемены в жизни, на старое – буксуем в привычном.

Если кто-то встречает на берегу – это Учитель, тот, у кого нужно что-то почерпнуть для своего развития.

 

Дерево рода

…Вы видите себя идущим по дороге через поле. Присмотритесь, какая это дорога? Какое поле? Что вы чувствуете? Дуновение ветерка, солнечное тепло, запах трав? Какое сейчас время суток?

…Итак, вы идете по дороге… Слева замечаете дерево. Присмотревшись, вы направляетесь к этому дереву… Какое оно? Скажите ему: «Здравствуй». Как дерево откликается?

…Где-то около дерева вы замечаете камень… Какой он?

Вы должны убрать этот камень, чтобы открыть путь воде… Как вы это делаете? Если нет воды под камнем, то найдите какое-нибудь приспособление и откопайте воду.

Когда вода потечет, опустите туда свои ладони, умойтесь, попейте, ощутите ее вкус и прохладу… Полейте этой водой дерево…

Как оно реагирует на вашу заботу?.. Изменилось ли?

…Настало время расставаться. Вы говорите дереву «до свидания» и возвращаетесь на дорогу.

…Вы идете по дороге. Может, кто-то встречается вам? Люди, животные, птицы?

Впереди заблестела вода, и вы подходите к водоему. Раздеваетесь, входите в воду. Что вы делаете в воде? Как вы себя чувствуете?

Искупавшись, вы выходите на берег… Что открывается вашему взору?

Расшифровка символов

ДОРОГА – жизненный путь человека (прямая, извилистая, ухабы, колеи, размытая, искусственная и т. п.).

ВРЕМЯ суток – состояние души. Сумерки – явные печали, неприятные думы, ночь – депрессия, полдень – время надежд.

ПОЛЕ – жизненные силы. Зелёное, зрелое – мощь; если сжатое или степь – подорванные силы, истощение; цветущее – бодрость.

ДЕРЕВО – наши родовые связи. Ветвистое, зелёное, корявое, сухое – всё это наши родственные отношения. Иногда дерево после полива зеленеет, зацветает, радостно шелестит, а другое может и не откликнуться на заботу, это значит, мы что-то не так делаем в семье, с родными.

КАМЕНЬ – кармические родовые наработки. Если сдвинули – уже идёт отработка кармических завязок. Кому-то удаётся поднять камень легко, а кому-то даже сдвинуть не под силу, кто-то вызывает трактор и т. п. Это показывает, как человек справляется с кармической задачей.

НА ДОРОГЕ кого-то встречаем – это знаки. Бабочки – трансформация; зверюшки, детёныши – добрые светлые духи, божественная поддержка в творчестве; волк, медведь, грязная старуха – тёмные силы.

У ВОДОЁМА (это символ нового времени, нового знания). Если робеем войти или дно плохое – страхи не пускают в новую жизнь. Радуемся, хорошо чувствуем себя в воде – способны к адаптации. Если, выйдя на берег, видим белый город, церковь, мечеть – возросшее сознание.

ГОРЫ – это всегда высокая цель.

КОРАБЛЬ – изменения в судьбе.

СОЛНЦЕ – божественное творчество, озаряющее путь. Если вышли на то же место, откуда пришли, в жизни боитесь нового, идёте привычным путём. Если на берегу вас встречает человек, с ним надо пообщаться, прислушаться к его советам.

 

Книга жизни

…Вы идете через поле по дороге. Вдали замечаете огонь и направляетесь к нему. Вы подходите к костру… Возле него видите самого себя. «Здравствуй», – говорите вы себе. Садитесь к костру и начинаете беседовать. Что вы говорите друг другу? Что чувствуете?

Наступает время расставания. Тот образ, что сидел с вами у костра, протягивает вам огонь. Вы принимаете его. Как вы это делаете? Затем вы благодарите и прощаетесь.

…Вы продолжаете свой путь, несете свой огонь. Может быть, кто-то встречается вам на пути?

Вскоре вы доходите до большой отвесной скалы… Вы находите лестницу (или какое-то другое приспособление) и поднимаетесь наверх. Поднявшись, оказываетесь на площадке.

Постояв немного, вы чувствуете чье-то присутствие и, оглянувшись, замечаете рядом с собой старца. Старец приглашает вас в свою келью. Вы входите туда и вносите свой огонь.

Осмотритесь, что это за келья? Изменилась ли она с вашим приходом?

Старец подает вам книгу. Вы открываете ее и начинаете рассматривать. Что вы там видите?

Затем вы возвращаете книгу старцу… Может быть, старец что-то дарит вам?

Вы прощаетесь и выходите из кельи. Что открывается вашему взору?

Расшифровка символов

ОГОНЬ – творческий потенциал, эстафета. Факел – это жизнь, наполненная светом разума и духовности. Угли, огоньки – духовный свет. Если человек несет огонь в теле, это признак открытости.

ЛЕСТНИЦА – это наши «медные трубы», испытания. Чем прочнее лестница, тем труднее путь. Веревочная лестница – поддержка свыше.

КЕЛЬЯ – состояние нашей души. Хорошее – когда мы приносим туда свет.

КНИГА – это книга нашей судьбы. Где открыта – это возраст. Если вы заглядываете в начало, вам надо подпитаться. Пустая страница – вам предоставлено право писать самому, невзирая ни на какие предсказания.

ГОРЫ, СКАЛЫ – цель жизни.

СТАРЕЦ – летописец нашей жизни.

Если человек выходит в другое место, он способен измениться, если туда же – пробуксовывает, повторяет ошибки и стереотипы поведения.

 

Встреча с феей

…Вы идете по лугу. У вас под ногами мягкая трава. Раннее утро. Поднимается солнце. Проснувшиеся птицы возвещают о начале нового дня нежным щебетом. Вы идете по траве, сверкающей жемчугами росы. Видите, как искорками утренней влаги вспыхивает легкая паутина на кустах. Ласковые лучи солнца пронизывают вас, наполняя счастьем.

Вы подходите к краю леса и здороваетесь: «Дух леса, я приветствую тебя». И лес отвечает вам разрешением войти. Вы замечаете, что рядом с вами начинает распускаться прекрасный цветок.

Какой он? Скажите ему «здравствуй», спросите: «Какое самое лучшее лекарство на свете?» Получив ответ, вы замечаете, что на лепестках цветка появляется большая сверкающая капля. Вы принимаете ее и благодарите цветок…

Из травы поднимаются сотни крошечных эльфов с разноцветными крылышками. Они летят впереди и приводят вас на поляну… Вы видите большой хрустальный дом… Вы поднимаетесь по лестнице и входите внутрь.

Вы видите прекрасную фею. Она варит эликсир жизни. Вы спрашиваете, можно ли помочь ей в этом деле?.. Она просит вас подготовиться… Затем вы приступаете к работе…

Подлетают эльфы с маленькими ведерками, черпают эликсир и разносят его людям… У феи есть большое зеркало. В нем вы можете видеть, как эльфы разносят наполненные эликсиром ведерки… Кому они их вручают?..

Наступает время прощаться. Вы спрашиваете фею, как лечить людей, и она отвечает. Может, она что-то дарит вам?

…Вы снова оказываетесь на опушке леса. Солнце стоит высоко. Его лучи струятся сквозь ветви деревьев и заливают вас теплым светом…

Сделайте глубокий вдох и возвращайтесь в реальное пространство, откройте глаза.