Угри

Общие сведения

Угри (акне) – кожное заболевание, обусловленное закупоркой и воспалением сальных желез, развивающееся на фоне изменения химических свойств кожного сала.

Появлению угрей способствуют:

• период полового созревания;

• гормональные изменения у женщин перед менструациями или во время беременности;

• применение некоторых косметических средств (лосьонов, жирных кремов);

• избыточное содержание жиров и йода в рационе;

• лекарственные средства (в частности противозачаточные);

• некоторые заболевания (себорея, сахарный диабет и пр.).

Наиболее часто встречаются юношеские (простые, вульгарные) угри. Они появляются в период полового созревания из-за усиленного салоотделения и ороговения эпителия, ведущих к сужению и закупорке сальных желез. К зрелому возрасту такие угри проходят и без лечения.

Симптомы

• В начальной стадии возникает закупорка выводного протока сальной железы, появляются припухлость и воспалительная краснота.

• В дальнейшем в центре уплотнения появляется гнойничок. При его выдавливании выделяется густой желтого цвета гной, иногда с примесью крови.

• Подчас образуются крупные, более глубокие воспалительные изменения – фурункулы. Иногда воспаление охватывает несколько сальных желез. На поверхности таких конгломератов

видны расширенные поры, закрытые комедоно-роговыми пробками с черной точкой в центре (комедоны).

• Обыкновенные угри имеют наклонность к длительному рецидивирующему течению.

• После себя могут оставлять мелкие рубчики и участки с изменением цвета кожи.

Когда обращаться к врачу?

При появлении угрей следует обратиться к врачу (дерматологу).

Врачебные назначения

Л е ч е н и е

В зависимости от состояния кожи (жирности, влажности, эластичности, размера выводных протоков сальных желез (пор) и других особенностей) врач назначает общее и местное лечение.

Общее лечение заключается в соблюдении диеты, назначении витаминов группы В, С, Д, Е и др. Полезны регулярные физические упражнения, прогулки, нормализация режима сна и отдыха. Необходимо проверить работу органов желудочно-кишечного тракта, устранить возможный дисбактериоз кишечника, укрепить иммунитет. Для оптимизации работы кишечника применяют Зостерин-ультра, препараты, нормализующие микрофлору кишечника (см. Дисбактериоз) и др.

Местное лечение угрей предусматривает применение физиотерапевтические процедуры (УФО, ультразвук, электрофорез и др.) и лекарственных средств.

Диета. Обычно рекомендуется питание с ограничением углеводов, поваренной соли, животных жиров и других продуктов, богатых холестерином (мозги, печень, почки, жирные сорта мяса, колбасы, жирные молочные продукты), а также кулинарных жиров, твердых маргаринов. Полезно питание с обилием овощей, салатов, винегретов с растительным маслом, фруктов, богатое витаминами С, А и группы В, а также кальцием, цинком, медьюи селеном. Полезны витаминно-минеральные препараты.

Лекарственные средства. Местное лечение угрей предусматривает применение специальных кремов, гелей и мазей. При тяжелом и упорном течении угревой сыпи применяют препараты половых гормонов внутрь и антибиотики по назначению и под контролем врача.

Для наружного применения при угревой сыпи: Азелаиноваякислота (Скинорен) Изотретионин (Ретиноевая мазь, Роаккутан)

• Метронидазол (Розамет) • Зинерит • Салициловая мазь • Третиноин (Ретин-А) • Цинково-салициловая паста.

Домашние средства

Рецепты народной медицины для наружного применения

Примочки из отвара травы чистотела:

4 ст. л. травы с цветками заливают 5 стаканами кипятка, нагревают на водяной бане 10 мин, настаивают 30 мин, процеживают.

Средство от угрей:

сжигают несколько долек чеснока, пепел смешивают с медом, чтобы получилась кашицеобразная масса. Этой мазью слегка смазывают угри, не втирая. Через некоторое время образуется короста. Ее надо осторожно снять марлей, смоченной в моче или перекиси водорода. Сильно тереть нельзя!

Отвар для умывания лица:

✓ 200 г листьев ореха грецкого заливают 1 л воды, нагревают на водяной бане 30 мин, настаивают 10 мин, процеживают.

✓ Компрессы из спелых ягод калины на участки кожи с угревой сыпью сочетают с приемом сока калины – 5 ст. л. ягод растирают в ступке, заливают 3 стаканами кипятка, настаивают 4 ч, процеживают и пьют по 1/2 стакана 4 раза в день до еды.

✓ Свежий сок огурца посевного используют для примочек и компрессов при юношеских угрях.

Маска от угрей:

кашицу из хрена и тертых яблок в соотношении 1:1 наносят на лицо на 20 мин, затем смывают теплой водой. Перед нанесением маски руки и лицо вымыть горячей водой и протереть чистым полотенцем. Маска также рекомендуется при себорее и вялой пористой коже лица.

 

Уретрит

Общие сведения

Уретрит – воспалительное заболевание мочеиспускательного канала.

Различают специфический (обусловленный заболеваниями, передающимися половым путем) и неспецифический уретрит.

В зависимости от причины заболевания выделяют:

• специфические уретриты, обусловленные определенным возбудителем инфекции (гарднереллез, генитальный герпес, гонорея, кандидоз, микоплазмоз, трихомониаз, хламидиоз);

• неспецифические уретриты, обусловленные:

– «обычными» микроорганизмами (бактериальные уретриты);

– повреждениями мочеиспускательного канала (травматический уретрит);

– реакцией на пищевые и медикаментозные аллергены (аллергический уретрит);

– нарушениями обмена веществ (фосфатурия, оксалурия, сахарный диабет).

Симптомы

• При остром уретрите характерны боль, жжение при мочеиспускании, выделения из наружного отверстия мочеиспускательного канала.

• При осмотре можно обнаружить покраснение и отек слизистой оболочки в области наружного отверстия мочеиспускательного канала, обильное гнойное или слизисто-гнойное отделяемое.

• Иногда отделяемое отмечается только по утрам в виде корочки, склеивающей наружное отверстие мочеиспускательного канала. Моча обычно прозрачная с единичными гнойными нитями.

• При затянувшемся уретрите воспаление распространяется на задний отдел уретры и шейку мочевого пузыря (тотальный уретрит).

• Острый тотальный уретрит характеризуется частыми неудержимыми позывами к мочеиспусканию, болями в конце его, появлением в моче гноя (пиурия) и крови (гематурия).

• При недостаточно эффективном лечении уретрит может приобрести хроническое течение. При этом больных беспокоят скудные выделения из мочеиспускательного канала, количество которых увеличивается под влиянием провоцирующих факторов – употребления алкоголя, охлаждения, полового возбуждения и т. д.

Наиболее опасные осложнения уретрита:

• рубцовая стриктура (сужение) мочеиспускательного канала;

• гнойный простатит;

• орхоэпидидимит.

Когда обращаться к врачу?

При симптомах уретрита необходимо обратиться к урологу.

Врачебные назначения

О б с л е д о в а н и е

Во всех случаях уретрита необходимо исключить заболевания, передающиеся половым путем (трихомониаз, хламидиоз, гонорея и пр.). Диагноз основывается на данных общего осмотра, проведения бактериологического и бактериоскопического исследования отделяемого из мочеиспускательного канала или мазков из уретры. По показаниям выполняют уретроскопию.

Л е ч е н и е

Лечение проводится, как правило, амбулаторно (в домашних условиях). Выбор лекарственных средств зависит от этиологии заболевания.

При неспецифических уретритах врачи рекомендуют соблюдение диеты, производят промывание мочеиспускательного канала антибактериальными препаратами, назначают антибиотики внутрь.

При терапии специфических уретритов дополнительно применяют иммуномодуляторы на фоне лечения антибактериальными лекарственными средствами, выбор которых зависит от результатов бактериологического исследования.

При хроническом уретрите вне обострения эффективны фитопрепараты и гомеопатические средства.

Диета. Рекомендуется рациональное питание с исключением продуктов, способных раздражать мочевые пути: овощей, содержащих эфирные масла и/или богатых щавелевой кислотой (лук, чеснок, редька, редис, хрен, шпинат, щавель и др.), пряностей, приправ, крепких бульонов из мяса, рыбы, грибов, пива.

При отсутствии противопоказаний со стороны сердечно-сосудистой системы и почек для промывания мочевых путей необходимо обильное питье (2 л и более в сутки): чай, столовые минеральные воды, соки, морсы и т. д.

Лекарственные средства. Фармакологические препараты следует применять по назначению врача и под его контролем.

Для местного применения

• Антибактериальные: Калия перманганат • Мирамистин

• Протаргол • Ромашки препараты (Ромазулан) • Поликрезулен(Ваготил).

• Иммуномодуляторы: Полиоксидоний • Циклоферон.

Для приема внутрь

• Антибактериальные: Амоксиклав • Пефлоксацин (Абактал) • Норфлоксацин • Ципрофлоксацин (Ципринол, Ципробил).

• Иммуномодуляторы: Флогэнзим • Уро-Ваксон • Циклоферон.

• Фитопрепараты и гомеопатические средства: Артишок полевой (Хофитол) • Гентос • Канефрон Н • Хвоща полевого трава • Цистон.

Хирургическое лечение. При развитии стриктур (стойких сужений) мочеиспускательного канала выполняют бужирование илипластические операции. При развитии гнойного простатита выполняют вскрытие и дренирование абсцессов предстательной железы.

Домашние средства

Рецепты народной медицины для внутреннего употребления

✓ Листья березы повислой, трава льнянки обыкновенной, корневище солодки голой, листья толокнянки обыкновенной – поровну. 10 г сбора залить 300 мл кипятка, нагревать на водяной бане 10 мин, настаивать в тепле (термосе) 2 ч, процедить. Принимать в теплом виде по 1/4–1/2 стакана 3 раза в день за 1 час до еды.

✓ Плоды можжевельника обыкновенного, корень петрушки кудрявой, трава грыжника гладкого, трава тысячелистника обыкновенного – поровну. 10 г измельченного в порошок сбора залить 250 мл кипятка, кипятить 5 мин, настаивать в тепле 2 ч, процедить. Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день в теплом виде после еды.

✓ Цветки василька синего, листья грушанки круглолистной, корневище дягиля лекарственного, трава лапчатки гусиной, трава крапивы двудомной – поровну. 8 г измельченного в порошок сбора залить 250 мг кипятка, настаивать в термосе 4 ч, процедить. Принимать по 1/4–1/2 стакана 3–4 раза в день за 30 мин до еды.

 

Усталость

Общие сведения

Синдром хронической усталости (СХУ) – беспричинная, сильно выраженная, изматывающая организм общая усталость, не проходящая после отдыха.

Конкретные причины развития СХУ не выявлены, однако имеется несколько гипотез, в том числе вирусная и стрессорная. И вирусы (грипп, ОРВИ, герпес и др.), и стрессы опосредованно через иммунную систему вызывают нарушения со стороны центральной нервной системы. По другим данным причиной развития заболевания может выступать гормональный дисбаланс.

Не надо также забывать, что усталость – это защитная реакция организма на длительную и напряженную работу, сигнал к тому, что организму надо отдохнуть. Конечно, можно преодолеть усталость, принимая стимулирующие препараты или взбадривая себя кофе и крепким чаем, но в конце концов все это приведет к серьезным нарушениям в деятельности нервной системы. Не зря СХУ называют «гриппом молодых карьеристов». Однако болеют не только взрослые люди, но и дети, а больше всех страдают от хронической усталости женщины.

Симптомы

Чаще всего болезнь начинается как острая респираторная вирусная инфекция или грипп, только после выздоровления усталость, слабость и разбитость остаются.

Выделяют 2 основных симптома и 11 малых признаков синдрома хронической усталости.

Основные симптомы

• Внезапно возникшая непреходящая усталость, которая прогрессирует, вызывая резкое снижение работоспособности, и не проходит после отдыха.

• Отсутствие других видимых причин или болезней, могущих вызывать такую усталость.

Малые признаки

• Прогрессирующая или продолжительная усталость, особо выраженная после любых физических нагрузок, которые прежде переносились легко.

• Беспричинная лихорадка.

• Частое першение, боль в горле.

• Небольшое увеличение и болезненность шейных, затылочных и подмышечных лимфатических узлов.

• Мышечная слабость.

• Болезненность отдельных групп мышц (миалгия).

• Расстройство сна (бессонница или, напротив, сонливость).

• Периодическая головная боль необычного характера.

• Мигрирующая боль в суставах.

• Нейропсихические расстройства: повышенная чувствительность к яркому свету, расстройство зрения (пятна перед глазами), забывчивость, раздражительность, нерешительность, снижение мыслительной активности и способности к концентрации внимания.

• Депрессия.

Кроме того, при СХУ могут быть и другие симптомы: расстройство речи, нарушение ориентации в пространстве, необоснованное чувство тревоги, эмоциональная нестабильность, ночная потливость, учащенное дыхание, повышенная чувствительность к жаре и/или холоду, головокружения, потеря равновесия, непереносимость алкоголя, аритмичный пульс, боль в кишечнике и желудочные расстройства, сухость во рту и глазах, выраженный предменструальный синдром и эндометриоз, боль в области грудины, пятна на коже, аллергия, повышенная чувствительность к запахам, медикаментам и химическим веществам, изменения веса при сохранении обычной диеты, выпадение волос, заторможенность, обмороки, непроизвольное подергивание мышц (нервный тик), судороги и припадки. И все это на фоне постоянной непроходящей в течение шести и более месяцев усталости.

Когда обращаться к врачу?

Длительно существующая усталость требует обращения к врачу для выяснения причин этого состояния и соответствующего лечения.

Врачебные назначения

О б с л е д о в а н и е

Диагноз синдрома хронической усталости обычно ставят при сочетании двух основных и восьми из 11 малых симптомов.

Л е ч е н и е

Поставить точный диагноз – половина успеха. Вторая половина – правильно назначенное лечение. Оно нетрадиционно: аутотренинг, рефлексо– и психотерапия, применение антидепрессантов в малых дозах, обязательно комплекс витаминов и биологически активных добавок к пище, коррекция иммунитета.

Диета. Рекомендуется обычное здоровое питание – максимально разнообразное, без ограничений каких-либо продуктов или методов их кулинарной обработки.

Следует отказаться от попыток укрепления здоровья за счет неполноценных пищевых рационов (диет) различных видов нетрадиционного питания, но особенно – «лечебного» голодания. Кратковременный и только симптоматический (уменьшение слабости, апатии, тяжести в голове и т. п.) положительный эффект может давать употребление сладкого крепкого чая или черного кофе с 1–2 ложками коньяка, крепкого нежирного бульона, черного шоколада.

Из биологически активных добавок (БАД) к пище, содержащих повышающие тонус организма экстракты женьшеня, элеутерококка, лимонника китайского, аралии или левзеи, лучше принимать лекарственные препараты этих растений.

В БАД количество действующих веществ растений меньше, чем в аналогичных лекарственных препаратах. Кроме того, БАД включают в себя и другие вещества, что затрудняет выяснение эффективности каждого из них для конкретного человека.

Большое значение имеет выбор производителя БАД, имеющего соответствующий технический уровень производства (с соблюдением стандартов GMP фармацевтической промышленности), продукция которых проверена многоуровневыми клиническими испытаниями и разрешена к применению Министерством здравоохранения и социального развития РФ и Российской академией медицинских наук.

Безусловно, целесообразно дополнять пищевой рацион 1–2 драже в день поливитаминно-минеральных препаратов, но не в целях прямого благоприятного воздействия на симптомы болезни, а для обеспечения витаминной полноценности питания, способствующей нормальному обмену веществ и иммунной защите организма.

Лекарственные средства для приема внутрь

• Адаптогены (общетонизирующие):

Аралии маньчжурской корень Женьшень (Биоженьшень, Геримакс Женьшень, Доппельгерц Женьшень) Заманихи корневища • Левзеи корневище с корнями • Левокарнитин (Элькар) • Милдронат • Солодки корень • Фитовит • Цитруллина малат (Стимол) Элеутерококка экстракт.

• Препараты витаминов и микроэлементов:

Витрум Кардио Глутамевит Декамевит • Компливит • Теравит • Три-ви Плюс • Триовит • Ундевит • Юникап.

Домашние средства

Простые советы по лечению усталости

• Берегите себя от конфликтных ситуаций как от огня. Нелезьте в ссоры, скандалы. Не переживайте неприятности подолгу, не принимайте их близко к сердцу, а выкиньте поскорее из головы. Старайтесь видеть во всем положительные стороны. Если приложить некоторые усилия, любую ситуацию можно обратить себе на пользу. Нужно только любить себя и хоть немножечко жалеть. Ведь именно этого нам так не хватает!

• Ваша домашняя одежда должна быть легкой, время от времени ходите босиком по паркету или ковру. Не стоит бояться свежего воздуха, страшны только сквозняки.

• Обтирайтесь прохладной водой, каждый раз постепенно понижая ее температуру, но не более чем на 1 °C.

• Последуйте примеру хоккеистов и фигуристов – попробуйте «парить» ноги в холодной воде, достаточно 5–10 минут. Температура воды для ножных ванн поначалу должна составлять 30 °C, постепенно снизьте ее до 15–16 °C (так спортсмены – фигуристы и хоккеисты – приучают себя к продолжительному нахождению на льду, невысокой температуре на катке).

• Полощите рот и промывайте нос холодной водой каждое утро – эта закаливающая процедура помогает сохранять рабочую форму и поддерживать здоровье актерам, дикторам, певцам.

• Берегитесь вирусов, а если уж подхватили простуду, а тем более грипп, лечитесь добросовестно.

• Гуляйте не менее 1–1,5 часа в день на свежем воздухе. Заведите непреложное правило: каждый выходной выбирайтесь в лес или хотя бы в ближайший парк. Это благотворно скажется на физическом и психическом здоровье.

• Весной ослабевшую иммунную систему выручит обыкновенный чеснок (довольно 2 зубчиков в день).

Рецепты народной медицины для внутреннего употребления

✓ Изюм, курага, ядра грецких орехов, мед – по 200 г, лимон – 2 шт. Тщательно промытые сухофрукты, лимоны с цедрой и очищенные орехи пропустить через мясорубку и смешать с медом. Принимать по 1–3 ч. л. в день.

✓ Листья мяты перечной – 1 ст. л. залить 200 мл кипятка, настаивать 5 мин. Выпить как чай, добавив 1 ч. л. меда, после принятия душа для снятия усталости.

✓ Солома овса посевного – 1 ст. л. измельчить и залить 500 мл кипятка. Пить в течение дня как тонизирующее и общеукрепляющее средство.

✓ Плоды можжевельника обыкновенного – 2 ч. л. залить 2 стаканами холодной воды, настаивать 2 ч, процедить.

✓ Принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день. Принимать спиртовые аптечные настойки элеутерококка колючего, женьшеня, лимонника китайского, аралии маньчжурской по 15–20 капель 2 раза в день за 30 мин до еды.

Рецепты народной медицины для наружного применения

✓ Ванна с эфирными маслами от усталости, утомления: масло ромашки – 2 капли, масло розмарина – 5 капель, масло герани – 3 капли. Растворить в 100 мл кефира или йогурта. Смесь вылить в ванну с теплой водой. Общая ванна 15 мин 1 раз в день, курс – 10–15 процедур.

✓ Ежедневно растирать тело полотенцем, смоченным прохладной водой, принимать контрастный душ в первой половине дня. Людям умственного труда полезны горячие (42 °C) ножные ванночки перед сном для оттока крови от головы.