Склонность к простудам зависит от иммунитета. Однако хорошо известно, что от готовности заболеть зависит не меньше. Простуда - наиболее легкий способ убежать от суеты, послать все к чертям, полежать, почитать, посмотреть телевизор. Тебя пожалеют, погладят и чаек в кроватку принесут... Ну и славненько, почему бы не устроить себе маленький праздник? Особенно если пашешь как конь и нет ни свободного времени, ни выходных. Никакие прививки этому празднику не помешают.
Вот какое письмо мне пришло по электронной почте.
У нас тут произошел анекдотический случай: мой муж решил показать подчиненным дурацкий пример. «Я уколов не боюсь, если надо - уколюсь!» - как пионер заявил он и сделал курам на смех прививку от гриппа. Причем все ребята его старательно отговаривали! Кроме него, остолопов не нашлось. Результат героического броска на амбразуру сказался уже через два часа -он еле-еле дополз домой. Кстати, как никогда рано - в восемь вечера. Я прихожу, а он уже готовенький стонет... Уже две недели болеет так, что полный улет! Со всеми сопутствующими пирогами - горло, температура, чудненький кашель до слез.
Если гриппа боишься, сляжешь от него обязательно. Даже от чумы умирал лишь тот, кто считал себя обреченным. Но тот, кто хладнокровно убирал с улиц умерших и устраивал пиры, -выживал.
Мой отец, заведующий инфекционным отделением, входя в палаты к больным, редко пользовался маской. Однако ни разу ничем инфекционным не заболел. Лечебный центр, где я работаю, в день посещает около сотни пациентов. Во время эпидемий гриппа они приносят с собой миллиарды вирусов. Но я не помню случая, чтобы за последние двадцать лет кто-то из наших сотрудников заболел чем-то воздушно-капельным. У нас срабатывает не только иммунная, но и психологическая защита.
Однако бывает, что от вирусной инфекции получаешь весьма неожиданные бонусы. Как, например, в этом курьезном случае.
Моя жена Татьяна рассматривала глянцевый журнал с фотографиями участниц конкурса красоты. С грустью в голосе она отметила, что у всех красавиц губки более пухленькие, чем у нее.
На следующий день на верхней губе Татьяны выскочил герпес. Причем изнутри, снаружи его видно не было. Зато губа стала еще «лучше», чем у лучших красавиц.
Что ж, если вирус тебя настиг, не страшно. Неделька - и все пройдет. А если не проходит? Если, скажем, после простуды месяц, два, три мучает кашель, а врачи ничего не находят и ничем не могут помочь? Этот кашель - не осложнение вирусной инфекции, а реакция на неприятную жизненную ситуацию или на глубоко укоренившееся недовольство. Это - защита, по-детски маскируемая Бессознательным под болезнь. И тот, кто сумеет разгадать, что именно оно этим кашлем хочет сказать, имеет шанс что-то изменить в своей жизни.
Уильям, американец. Вырос без матери, отец сильно пил. В детстве отличался застенчивостью, замкнутостью, ранимостью. Играм со сверстниками предпочитал книги -о пиратах, ковбоях, бандитах, сыщиках. В 15 лет был вынужден оставить учебу и искать работу. Ему удалось устроиться в аптеку помощником провизора. Пять лет он просидел в аптечных подсобках, иногда стоял за прилавком. Это было не так романтично, как в книгах. И жизнь в захолустье была скучна и однообразна. Однако другого выхода он не видел. За время работы в аптеке он закончил учебу, сдал экзамен на звание фармацевта и получил диплом. Перед ним открылась надежная перспектива - стать заведующим аптекой и обеспечить себе гарантированное существование.
Но его планы нарушила болезнь. После того как он переболел гриппом, его стал мучить надсадный кашель, который не позволял ему стоять за аптечным прилавком. Никакое лечение не помогало. Выход оставался один - сменить климат.
Он переехал на юг и вместе с климатом сменил профессию - стал писать фельетоны, которые печатали в местной газете. Затем стал писать рассказы. Подписывал он их не своим именем -Уильям Портер, а псевдонимом - О. Генри.
Тяжелым «осложнением» гриппа является бронхиальная астма. Я не просто так слово «осложнение» взял в кавычки. Потому что зачастую астма - не реальное осложнение вирусной инфекции, а протест человека против не угодных ему жизненных обстоятельств. Невротическая бронхиальная астма - это не более чем истерика. Собственно, разве только она? Любой психосоматический недуг - это истерическая реакция Бессознательного, которое «топает ножками». Когда человек плачет, он задыхается. Астма - и есть этот плач. Поводом для развития псевдоастматического приступа может стать любое волнение - от двойки в дневнике до мысли о печальном одиночестве.
Пароксизмы «нервной» астмы, как правило, встречаются у человека, который в детстве пережил настоящую аллергическую астму или приступы удушья при тяжелом воспалении легких. Впоследствии похожие приступы повторяются по типу клише без всякой аллергии или воспаления. Однако диагноз «бронхиальная астма» поставлен, что ведет к приему гормональных препаратов и пожизненному членству в масонской ложе неизлечимо больных.
Но если хорошенько присмотреться, и бронхиальная астма, и просто одышка могут подсказать то, чего человек не видит или не понимает.
Г. К., мануальный терапевт. Разработал собственную методику лечения, с помощью которой добивался замечательных результатов. В день принимал около пятидесяти пациентов. Тяжелейший труд! Он прекрасно понимал, что это слишком. Но не мог отказать тем, кто обращался к нему за помощью.
Сначала исподволь, затем все больше и больше его начала беспокоить одышка. Дошло до того, что он вынужден был оставить - нет, не работу, а любимое хобби - теннис. Обследовался. Ничего особенного у него не нашли, все списали на возраст и избыточный вес.
Беседуя с ним, я предположил, что его одышка - это показатель затаенного нежелания принимать в день по 50 человек. Он с этим не согласился. Тем не менее после нашего разговора передал часть пациентов коллегам и стал работать менее интенсивно. В результате одышка у него стала появляться лишь тогда, когда он о ней вспоминал. Во всяком случае, в теннис она ему играть больше не мешала.
Зачем нужны простуда, грипп, астма
Склонность к простудам зависит от иммунитета. Однако хорошо известно, что от готовности заболетьзависит не меньше. Простуда - наиболее легкий способ убежать от суеты, послать все к чертям, полежать, почитать, посмотреть телевизор. Тебя пожалеют, погладят и чаек в кроватку принесут... Ну и славненько, почему бы не устроить себе маленький праздник? Особенно если пашешь как конь и нет ни свободного времени, ни выходных. Никакие прививки этому празднику не помешают.
Вот какое письмо мне пришло по электронной почте.
У нас тут произошел анекдотический случай: мой муж решил показать подчиненным дурацкий пример. «Я уколов не боюсь, если надо - уколюсь!» - как пионер заявил он и сделал курам на смех прививку от гриппа. Причем все ребята его старательно отговаривали! Кроме него, остолопов не нашлось. Результат героического броска на амбразуру сказался уже через два часа -он еле-еле дополз домой. Кстати, как никогда рано - в восемь вечера. Я прихожу, а он уже готовенький стонет. Уже две недели болеет так, что полный улет! Со всеми сопутствующими пирогами - горло, температура, чудненький кашель до слез.
Если гриппа боишься, сляжешь от него обязательно. Даже от чумы умирал лишь тот, кто считал себя обреченным. Но тот, кто хладнокровно убирал с улиц умерших и устраивал пиры, -выживал.
Мой отец, заведующий инфекционным отделением, входя в палаты к больным, редко пользовался маской. Однако ни разу ничем инфекционным не заболел. Лечебный центр, где я работаю, в день посещает около сотни пациентов. Во время эпидемий гриппа они приносят с собой миллиарды вирусов. Но я не помню случая, чтобы за последние двадцать лет кто-то из наших сотрудников заболел чем-то воздушно-капельным. У нас срабатывает не только иммунная, но и психологическая защита.
Однако бывает, что от вирусной инфекции получаешь весьма неожиданные бонусы. Как, например, в этом курьезном случае.
Моя жена Татьяна рассматривала глянцевый журнал с фотографиями участниц конкурса красоты. С грустью в голосе она отметила, что у всех красавиц губки более пухленькие, чем у нее.
На следующий день на верхней губе Татьяны выскочил герпес. Причем изнутри, снаружи его видно не было. Зато губа стала еще «лучше», чем у лучших красавиц.
Что ж, если вирус тебя настиг, не страшно. Неделька - и все пройдет. А если не проходит? Если, скажем, после простуды месяц, два, три мучает кашель, а врачи ничего не находят и ничем не могут помочь? Этот кашель - не осложнение вирусной инфекции, а реакция на неприятную жизненную ситуацию или на глубоко укоренившееся недовольство. Это - защита, по-детски маскируемая Бессознательным под болезнь. И тот, кто сумеет разгадать, что именно оно этим кашлем хочет сказать, имеет шанс что-то изменить в своей жизни.
Уильям, американец. Вырос без матери, отец сильно пил. В детстве отличался застенчивостью, замкнутостью, ранимостью. Играм со сверстниками предпочитал книги -о пиратах, ковбоях, бандитах, сыщиках. В 15 лет был вынужден оставить учебу и искать работу. Ему удалось устроиться в аптеку помощником провизора. Пять лет он просидел в аптечных подсобках, иногда стоял за прилавком. Это было не так романтично, как в книгах. И жизнь в захолустье была скучна и однообразна. Однако другого выхода он не видел. За время работы в аптеке он закончил учебу, сдал экзамен на звание фармацевта и получил диплом. Перед ним открылась надежная перспектива - стать заведующим аптекой и обеспечить себе
гарантированное существование.
Но его планы нарушила болезнь. После того как он переболел гриппом, его стал мучить надсадный кашель, который не позволял ему стоять за аптечным прилавком. Никакое лечение не помогало. Выход оставался один - сменить климат.
Он переехал на юг и вместе с климатом сменил профессию - стал писать фельетоны, которые печатали в местной газете. Затем стал писать рассказы. Подписывал он их не своим именем -Уильям Портер, а псевдонимом - О. Генри.
Тяжелым «осложнением» гриппа является бронхиальная астма. Я не просто так слово «осложнение» взял в кавычки. Потому что зачастую астма - не реальное осложнение вирусной инфекции, а протест человека против не угодных ему жизненных обстоятельств. Невротическая бронхиальная астма - это не более чем истерика. Собственно, разве только она? Любой психосоматический недуг - это истерическая реакция Бессознательного, которое «топает ножками». Когда человек плачет, он задыхается. Астма - и есть этот плач. Поводом для развития псевдоастматического приступа может стать любое волнение - от двойки в дневнике до мысли о печальном одиночестве.
Пароксизмы «нервной» астмы, как правило, встречаются у человека, который в детстве пережил настоящую аллергическую астму или приступы удушья при тяжелом воспалении легких. Впоследствии похожие приступы повторяются по типу клише без всякой аллергии или воспаления. Однако диагноз «бронхиальная астма» поставлен, что ведет к приему гормональных препаратов и пожизненному членству в масонской ложе неизлечимо больных.
Но если хорошенько присмотреться, и бронхиальная астма, и просто одышка могут подсказать то, чего человек не видит или не понимает.
Г. К., мануальный терапевт. Разработал собственную методику лечения, с помощью которой добивался замечательных результатов. В день принимал около пятидесяти пациентов. Тяжелейший труд! Он прекрасно понимал, что это слишком. Но не мог отказать тем, кто обращался к нему за помощью.
Сначала исподволь, затем все больше и больше его начала беспокоить одышка. Дошло до того, что он вынужден был оставить - нет, не работу, а любимое хобби - теннис. Обследовался. Ничего особенного у него не нашли, все списали на возраст и избыточный вес.
Беседуя с ним, я предположил, что его одышка - это показатель затаенного нежелания принимать в день по 50 человек. Он с этим не согласился. Тем не менее после нашего разговора передал часть пациентов коллегам и стал работать менее интенсивно. В результате одышка у него стала появляться лишь тогда, когда он о ней вспоминал. Во всяком случае, в теннис она ему играть больше не мешала.
Ключ к проблемам с ЖКТ
Во времена Гиппократа бытовало мнение, что все болезни или от плохой крови, или от плохого желудка. То, что они от «плохой» головы, лекари смутно догадывались, однако исцеляли своих пациентов диетами, очистками, кровопусканиями.
С воззрениями Гиппократа сплошь и рядом можно столкнуться и теперь: начитавшись книг по правильному питанию, миллионы людей следуют тому или иному «верному» способу принятия пищи, истязают себя голодом, скрупулезно чистят кишечник, печень, желчный пузырь. Но вся эта ассенизация идет насмарку, если сторонник какой-либо модной системы вдруг положит в рот что-то неправильное или согрешит иным, не менее безнравственным диетическим способом.
Неприятные ощущения в животе - штука коварная. Чтобы найти их причину, люди подвергаются зондированиям, эндоскопическим осмотрам, а то и неоправданным операциям. Однако, по статистике, около 80 % расстройств пищеварения обусловлены психогенными факторами - они стоят в одном ряду с депрессией, нарушениями сна, раздражительностью и другими составными частями психосоматического архипелага. Нередко нарушения функции ЖКТ появляются как первые признаки депрессии задолго до того, как становятся видны другие. Но когда врач, вооружившись ректороманоскопом, пытается что-то с его помощью разглядеть, то там, куда он смотрит, депрессию обнаружить не удается.
Механизм неполадок ЖКТ такой же, как и остальных психосоматических расстройств: в брюшной полости возникают естественные импульсы, которые начинают вызывать неприятные ощущения и даже боль тогда, когда человек астенизирован и его чувствительность повышена. В этом случае боль не обусловлена органическими изменениями и не выполняет сторожевую функцию, а желает что-то сказать. Нужно только разобраться, что именно.
Довольно распространенное явление - отсутствие аппетита, психогенные тошнота, изжога. У пессимистов эти симптомы возникают гораздо чаще, чем у любителей яркой жизни. Когда настроение на высоте, человек поглощает горы снеди - в праздники, дни рождения, свадьбы. Но когда настроение хуже некуда, удовольствия от еды никакого. Все кажется безвкусным. В атмосфере недовольства даже запах пищи может вызвать отвращение, а любимые продукты -чувство непереносимости.
По сути, отвращение к еде - это и есть отвращение к жизни со всеми ее удовольствиями. Образное выражение «меня от этого тошнит» (будь то какое-либо занятие или человек) можно воспринимать буквально - желудок «мудрее» головы и лучше может определить, что следует принимать, а с чем связываться не стоит.
Считается, что причиной изжоги является повышенная кислотность желудка. А ведь чрезмерная, по сравнению с нормой, выработка желудком соляной кислоты регистрируется у 69 % практически здоровых людей. И то, что принято списывать на повышенную кислотность, является не следствием гастрита, а реакцией подсознания на жизненные неурядицы. На это указывают сами симптомы - они усиливаются при ухудшении психического состояния человека, слабо поддаются лечению диетой или медикаментами, зато после психотерапевтических сеансов полностью исчезают - с чего бы, если они действительно вызваны повышенной кислотностью или воспалением слизистой оболочки желудка?
Психогенные боли в верхней части живота могут классически имитировать язвенную болезнь. Но если при наличии реальной язвы желудка боли беспокоят постоянно, то при ее отсутствии они появляются тогда, когда в них «возникает необходимость». Безупречное питание самочувствия таких больных не улучшает.
У половины пациентов, предъявляющих жалобы на боли в желудке, при добросовестной гастроскопии выявляется совершенно нормальная слизистая. В то же время у огромного количества людей, никаких жалоб на желудок не предъявляющих, обнаруживаются изменения, характерные для хронического гастрита. Казалось бы, парадокс!
Нет, природа не такова, чтобы на пустом месте устраивать какие-то парадоксы. Вернее, не такова бессознательная сфера человеческой психики. Раз гастрита нет, но человек его чувствует - всем своим нутром чувствует, всей сутью, - значит, он ему зачем-то нужен. Зачем? У каждого свои бонусы. И найти их - означает понять, что тебе хочет сказать желудок.
Эмоциональное возбуждение со знаком минус вызывает спазм сфинктера желчного пузыря. Результат - застой желчи и боли в правом подреберье. Это приводит к тому, что Гиппократ называл желчным характером. Однако формируется такой характер не от застоя желчи, а наоборот - застой желчи является следствием раздражительности, злости и недовольства. Практически все, кто страдает от хронических неполадок желчевыводящих путей, недовольны своей жизнью.
Законодатель моды на расстройства пищеварения - толстый кишечник. Его по праву следует признать лауреатом - такое впечатление, что жалобы на запоры предъявляет не менее трети цивилизованного человечества. Годами, да что годами - десятилетиями пытаясь нормализовать стул, эта часть населения давно бы могла организовать собственную политическую партию, которая бы пользовалась безоговорочной поддержкой и одержала бы победу на любых выборах. Через наш лечебный центр ежегодно проходят сотни пациентов, страдающих от запора. Однако я не помню случая, чтобы хоть кого-то из них госпитализировали по поводу кишечной непроходимости. Конечно, обследоваться по этому поводу нужно. Прежде всего для того, чтобы не пропустить опухоль. Но если ее нет, значит, причина отсутствия стула - психогенная.
Большинство людей принимают пищу несколько раз в день. Причем делают это, как правило, без выраженного чувства голода. Пришло время - подавай на стол. Однако ни один представитель животного мира, в том числе и человек, не запрограммирован принимать пищу по часам. Нерегулярность - важная составная часть возникновения голода и, соответственно, хорошей перистальтики. Эмоционально не окрашенный прием пищи - без застольных речей, тостов, острых приправ - вызывает весьма вялую перистальтику. Чем скучнее жизнь, тем более сонный организм, в том числе и кишечник.
Вот и выходит - запор как бы хочет сказать: скучно ты живешь, скучно. Найди себе в жизни какое-нибудь развлечение.
Однако и сам запор вполне может выполнять функцию развлечения. Без него в жизни нет цели. А с ним - есть! Нужно во что бы то ни стало вызвать стул! Прием больших доз слабительных приводит к тому, что кишечник отказывается вообще что-либо делать. Возникает замкнутый круг, ведущий к еще более длительным задержкам стула и к уверенности в нешуточном заболевании. Рекомендация отказаться от слабительных для такого человека равнозначна совету покончить жизнь самоубийством.
Не так уж редко возникают и «нервные» поносы. Стул 6-8 раз в сутки сопровождается слабостью, сердцебиением, головокружением, потливостью, тошнотой, коликами в животе. Но эти симптомы - не признак воспаления кишечника, а звенья одной психосоматической цепи. В них есть своя скрытая выгода - они маскируют страх: бурление в животе с позывами в туалет ощущают школьники во время контрольной работы, студенты перед экзаменом, служащие на
ковре у начальника, артисты перед выходом на сцену, спортсмены перед соревнованием, солдаты на поле боя, молодые врачи перед сложным пациентом.
Как и все психосоматические расстройства, нарушения пищеварения постоянны в одном: в своем непостоянстве. То они есть, то их нет, то давит здесь, то тянет там, то вообще неделями ничего не беспокоит. Эти странные, непонятные ощущения досаждают и физически, и морально, терзают не только тело, но и душу - врачи ничего не находят, а ведь там что-то все-таки не в порядке. Соответственно этому и плохое настроение. Но не каждый согласится с тем, что все наоборот: первично плохое настроение и недовольство жизнью, а нарушения ЖКТ - это всего лишь следствие.
Приведу пример, когда человек, попав в сложную жизненную ситуацию, «решил» ее с помощью тяжелого желудочного заболевания.
Александр Е., 45 лет. Пунктуальный, надежный мужчина, из тех, кто умрет, но не продаст. Он был на хорошем счету у начальства, своими руками сделал капитальный ремонт в квартире, регулярно навещал в другом городе больную мать, заботился о жене и детях. Да только во время застолий был склонен перебрать лишку. А застолья выпадали не так уж и редко - то день рождения сослуживца, то праздник, то зарплата, то выходной, то просто хорошее настроение. Тягу к спиртному до поры до времени ему удавалось контролировать, но со временем он этот контроль потерял - жена ушла, с работы уволили. Он прекрасно понимал, что катится вниз, но ничего с собой поделать не мог - самостоятельно выйти из игры «Не люблю выбрасывать ненужные вещи», в которой ненужная вещь - алкоголь, у него не получалось. Неоднократно лечился, но кодирования хватало ненадолго.
Как-то он проснулся от резкой боли в стопе - она распухла и покраснела. Врачи поставили диагноз «острый артрит» и назначили курс лечения. Принимая лекарства, Александр впервые за много лет вынужден был в течение трех недель не брать в рот ни капли спиртного. Он дисциплинированно подчинился указанию врачей. Но, вылечившись от артрита, снова ушел в запой.
Артрит появился вновь, но теперь уже в гораздо более выраженной форме - лечиться пришлось в стационаре. Он снова не пил и чувствовал себя прекрасно! Однако после выписки запои стали повторяться вновь и вновь, жизнь полетела вверх тормашками.
И тогда его организм поступил радикально: у Александра открылось тяжелейшее желудочнокишечное кровотечение, хотя язвы желудка у него никогда не было. Спасти его удалось с большим трудом - он провел долгое время в реанимации.
После этого последнего звонка, то есть последнего предупреждения Бессознательного, он решительно бросил пить, устроился на престижную работу (директором музея!). Ни артрит, ни желудочные проблемы его больше не беспокоили - они выполнили свою задачу и ушли.