В предыдущей главе было много сказано о том, что наличие множества забот, тревог, обида на партнера приводят у женщин к снижению сексуального интереса. У мужчин также сексуальный интерес к партнерше ослабевает, если они чувствуют обиду или негодование, или отношения в целом стали напряженными.
Кроме того, некоторые медицинские препараты приводят к снижению сексуального желания у мужчин, в таком случае врач просто заменяет препарат. Женщинам также полезно знать о том, что независимо от реальной внешности, часть мужчин склонна считать себя непривлекательными, они уверены в том, что не могут пользоваться успехом у женщин. Причина заключается в низкой самооценке, застенчивости и неуверенности. Сексуальная самооценка у мужчин тесно связана с оценкой собственных достижений в других сферах. При повышении уверенности в деловой сфере сразу возрастает уверенность в собственных сексуальных возможностях и способностях.
Если женщина ведет себя с партнером чересчур строго, требовательно, напоминает строгую учительницу, то в самый ответственный момент мужчина может начать испытывать настоящую панику. Именно тревога лежит в основе проблем, связанных с эрекцией. У всех мужчин были временные неудачи с эрекцией, и это объяснимо, так как чем больше мужчина начинает заботиться и тревожится, тем больше вероятность неудачи. У женщин оргазм «находится в голове», т. е. если женщина тревожится, беспокоится, напряжена какими-то проблемами, то оргазма может не быть. У мужчин именно эрекция «находится в голове», если он чем-то сильно озабочен, встревожен, то эрекции может быть слабой. При любом критическом замечании партнерши или реакции ее недовольства она может исчезнуть совсем. Поэтому в подобных ситуациях женщина должна быть достаточно тактичной, переключиться на нежные поглаживания партнера, просто шептать какие-то ласковые слова и не фиксировать внимание на эрекции, когда партнер расслабится, то все восстановится. Кстати, о сексуальных достоинствах мужчины нельзя судить по величине его полового члена, размер неэрегированного полового члена не позволяет судить о его величине при эрекции. Не существует критерия продолжительности полового акта, но женщина должна быть полностью возбуждена, поэтому предварительные ласки должны быть не менее 20 минут. Любовное общение не должно быть поспешным.
Если женщина чрезмерно сосредоточена на получении оргазма, то тем самым она как бы подталкивает мужчину к мучительной и тяжелой борьбе за оргазм. Как только женщина расслабится и ее напряжение уйдет, то сразу же уйдет напряжение и у партнера. Сексуальная активность подразумевает эмоциональную вовлеченность, и привязанность к партнеру. Женщины ожидают от брака (или постоянного партнера) эмоциональной безопасности. Однако, потребность в подобной эмоциональной безопасности у мужчин не меньше. Усталость женщины приводит к потере сексуального интереса. То, что должно быть источником удовольствия, часто становится причиной беспокойства. Женский оргазм – это серия сильных, пульсирующих сокращений влагалища, женщина может получить оргазм, если была полностью возбуждена. Сила оргазма и легкость его наступления у разных женщин разные, и меняются даже у одной и той же женщины, например, в зависимости от фазы менструального цикла.
Иногда родители могут оказывать влияние на жизнь детей. При этом почему-то именно родители жены (теща из анекдотов) чаще влияют на взгляды жены, в целом на семейную жизнь. Родители могут высказывать свое мнение или взгляды на то, что касается только двоих. Даже если муж или партнер не высказывает своего мнения прямо, в любом случае ему неприятно вмешательство в вашу жизнь. Подумайте, не поддаетесь ли вы чьему-то чужому влиянию при оценке допустимости тех или иных форм сексуальной активности, не отказываете ли вы в каких-то просьбах партнеру только потому, что это может осудить ваша мама или близкая подруга. Если это так, то нужно как можно быстрее переосмыслить свое поведение и понять, что ваша сексуальная жизнь, активность касается только вас двоих.
Совместимость – это счастье двоих людей находиться вместе, радость от совместной жизни. Это возможно, когда мировоззрения схожи или дополняют друг друга так, что редко возникают конфликты. При этом важно понимать, что ни одна пара не может жить вместе, постоянно в согласии друг с другом, иметь одинаковые потребности и мнения, согласие по всем вопросам. Другое дело, что счастливые пары могут решать возникающие вопросы, находя компромиссные решения, не ущемляя интересов друг друга, подстраиваться психологически к партнеру. При этом женщина должна понимать, что мужчины больше чем женщины, нуждаются в уединении, они должны иметь время для себя, они должны иметь возможность встречаться с другими людьми без нее, при этом без того, чтобы она высказывала обиды или претензии, и мужчины должны иметь возможность что-то делать без нее. Это не отдаляет мужчину от женщины, не разъединяет партнеров, это ощущение необходимой в браке свободы. Если собачку водить на коротком поводке, она сорвется с ошейника и убежит. Если поводок относительно длинный, то она будет с удовольствием обнюхивать травку, следы, выбирать темп движения, но идти будет рядом с хозяйкой, хотя и не рядом с ногой.
Чем старше партнер, тем более интенсивная и продолжительная стимуляция ему требуется, при этом мужчина может об этом и не говорить. Женщина должна сама держать это в голове.
Очень деликатный вопрос – мастурбация партнера. У меня была одна клиентка, которая «уличила» мужа в мастурбации и собиралась с ним разводиться. Она считала, что если муж этим занимается вместо «настоящего» секса, то пусть ищет себе другую жену. На самом деле почти все мужчины время от времени мастурбируют, что не означает потери интереса к жене или партнерше. Просто в некоторых ситуациях для мужчины мастурбация удобнее, или даже подходит для него в данном настроении. Это не означает, что отныне он навсегда таким образом заменит свою сексуальную жизнь с партнершей. И это не повод для семейных разборок или громких скандалов.
С возрастом эрекция у мужчины возникает не так легко, как в более молодом возрасте. Это нормальное явление. Эрекция может лучше возникнуть днем или утром, а не вечером или ночью, когда мужчина устал. При этом она может поддерживаться более длительное время, чем раньше, но эякуляция наступает не при каждом акте, и вообще становится слабее, семенная жидкость как бы просачивается, а не бьет сильной струей, как в молодом возрасте. Это связано с тем, что после 60 лет снижается выделение мужского полового гормона тестостерона. И женщина должна делать поправку на возраст и учитывать эти особенности, по крайней мере, не делать это темой обсуждения с партнером. Для женщин более длительное время наступления эякуляции является не проблемой, а, скорее. Благом и преимуществом Способность наслаждаться сексом сохраняется у мужчины и после 70 лет, и даже у одной трети мужчин под 80 лет. Важно, что снижение сексуального влечения у тех мужчин, которые вели регулярную половую жизнь, происходит медленнее. В случае, если партнерша применяет в качестве противозачаточного средства внутриматочную спираль, то кожа на кончике полового члена у мужчины может потрескаться, покраснеть, набухнуть, потому что нити от спирали выходят во влагалище и раздражают половой член. В этом случае врач просто обрезает нити.
Отсутствие влагалищной смазки, обычно сопровождающей сексуальное возбуждение, может создавать неудобства обоим партнерам. Причины этого чисто психологические – женщина устала, ее беспокоят страхи, тревоги, или она обижена на партнера. Кстати, у мужчин после принятия алкоголя накануне или при физической усталости могут быть временные проблемы с эрекцией.
Есть еще один деликатный вопрос. В последнее время в фильмах культивируется образ «мачо» – мужчины-самца, грубого, напористого, временами жестокого. И в фильмах именно мужчина подобного типа завоевывает сердце красавицы-героини – нежной и хрупкой по контрасту, становится ей защитой. И после просмотра подобных фильмов мужчины подсознательно начинают копировать подобное поведение грубого самца, перенимать стереотип аналогичного поведения.
Хотя большинство женщин предпочитают нежность, теплоту, ласку, умение мужчины проявлять эти чувства. Иногда к поведению «мачо» мужчину может подтолкнуть сама женщина, которая восхищается подобным мужчиной – героем фильма или каким-то знакомым (не близким, это скорее взгляд со стороны). И тогда ее партнер чувствует себя как бы обязанным войти в такую же роль и ей соответствовать. Он хочет этим угодить женщине, не обязательно, что подобное поведение соответствует его стремлениям. И тогда только женщина сама может убедить его, что она любит его именно таким, каков он есть на самом деле, не следует играть чужие роли, от этого неуютно не тому, кто играет, не самой партнерше. Для этого женщина должна вербализировать (выражать словами, притом ясными и понятными), что ей крайне важны внимание, забота. Объятия и поцелуи – это не только прелюдия, женщине важно получать их как можно больше в совместной жизни. И если ваш партнер этого недопонимает, то ему нужно спокойно и терпеливо объяснить.
Элемент игры всегда имеет место в сексуальных отношениях, но в эту игру должны играть оба партнера по обоюдному согласию. Опять-таки, если ваш партнер, насмотревшись определенных фильмов, во что бы то ни стало желает это повторить с вами, и если вам что-то не нравится или вы не согласны, то не нужно идти у него на поводу, это пойдет во вред вашим отношениям. Четко разъясните, какие элементы вы принимаете, а какие нет (можно без комментариев, почему). Нельзя допускать, чтобы партнер что-то навязывал вам насильно. Но при этом важно показать, что как партнера вы его принимаете, в целом его действия одобряете, кроме каких-то конкретных. И еще женщины должны осознавать, что туфли, резинки, кожаная одежда, белье играют важную роль для большинства мужчин, они способны усиливать их половое возбуждение. Если для женщины совершенно безразлично, в каком она белье, то почему бы не надеть то, которое так важно для ее партнера? Но если подобная просьба переходит в требование, или по каким-то соображениям женщины ей это неприятно, то нужно уметь сказать твердое «Нет», показать границу владений своей личности, за которую переходить нельзя. В конечном итоге секс дает ограниченное число ощущений, а качество его зависит от качества отношений с партнером, в том числе и внесексуальных.
Кстати, о некоторых анатомических подробностях. У мужчин одно яичко, обычно левое, свисает несколько ниже, это нормально.
Угол эрекции может быть разным, с возрастом мужчины он становится менее острым. Чувствительность полового члена не зависит от того, подвергался или нет мужчина обрезанию. При эрекции три цилиндрических пещеристых тела наливаются кровью, когда наступает половое возбуждение. Пещеристые тела находятся в плотной фиброзной оболочке, и когда наполняются и начинают давить на оболочку, половой член твердеет. Самая чувствительная область – это головка.
Кроме того, и женщины сами иногда могут предлагать партнеру какие-то новые для них действия, вносить элементы игры. При этом женщина должна помнить, что новый вид сексуальной активности, исходящий от женщины, партнер принимает не с радостью и готовностью, а скорее, как вызов, доказательство того, что существующие отношения ее не устраивают и она «вынуждена» сама искать и предлагать что-то новое, устраивающее ее больше, или более того, как способ проверки его сексуальных способностей и возможностей. Так что предлагать разнообразить репертуар можно и нужно, но в такой форме, чтобы партнер не воспринял это как вызов или контрольный выстрел. Наилучшие отношения – это тогда, когда роли партнеров находятся в равновесии и удовлетворяют обоих.
Женщина может создавать чувственную атмосферу, используя свечи и приятную музыку. О том, как подбирать их, было подробно сказано в первой главе. Многие женщины очень любят чувственный массаж, особенно с душистыми маслами. При этом они уверены, что партнер точно знает, что ей приятно, и не делает подобный массаж из вредности. На самом деле многие мужчины не имеют представления, как делать подобный массаж. Поэтому их следует их этому научить в специальном тренинге, как с уборкой помещения во второй главе. 1. Информация. Рассказать подробно о том, как вы его любите и как вам с ним хорошо, но вам хочется впервые попробовать именно с ним, потому что ваши отношения такие доверительные и хорошие, массаж с душистым маслом. 2. Обратная связь. Внимательно выслушать его мнение, его пожелания, отследить по невербальным проявлениям (описанным во второй главе) его действительную реакцию. 3. Демонстрация.
Показать на нем, какие движения и интенсивность воздействия вам была бы особенно приятна. Есть так называемое «кошачье место», это пересечение позвоночника и нижних углов лопаток, поглаживание этого места доставляет удовольствие большинству женщин. Женщинам приятно поглаживание поясницы, шеи. То, что вам приятно, то и покажите на своем партнере – продемонстрируйте ему как надо делать. 4. Обратная связь. Все ли он понял? Не уподобляйтесь при этом строгой учительнице, которая допрашивает нерадивого ученика. В конце концов, и вы учите его доставлять вам удовольствие. Можно использовать мех, бархат, шелк, чтобы разнообразить ощущения. 5. Отработка навыка. Он учится делать вам приятный чувственный массаж, и он пока не знает, в каких местах и каким образом его делать. Он повторяет ваши движения, более или менее старательно. И необходимы ваши комментарии и поддержка. Т. е. активная обратная связь. 6. Контроль полученного навыка. Уже без ваших комментариев и подсказок он самостоятельно выполняет освоенный массаж. Обратная связь с ним – по невербальным сигналам.
Планировать сексуальные отношения должна женщина, для того, чтобы они были чувственными, спокойными и продолжительными. Это в любовных романах влюбленный мужчина осыпает ложе лепестками алых роз и зажигает свечи. В жизни мужчина может зажечь свечу, но предварительно женщина должна ее купить поставить на видном месте, и не забыть «намекнуть», как аромат свечи создает романтическую обстановку. Но если она забудет рядом со свечой подготовить спички, то элемент романтики будет потерян. Но когда мужчина все-таки зажжет эту подготовленную свечу заранее припасенными спичками, то следует непременно отметить, какой он заботливый и внимательный, как умеет создавать романтическое настроение и какой он чуткий (создать положительный якорь), иначе в следующий раз он и подготовленную свечку не разожжет.
У подавляющего большинства мужчин были в подростковом возрасте какие-либо досадные эпизоды, связанные с сексуальной активностью. Это могло стать в дальнейшем причиной скованности, тревог, страхов. А как страхи влияют на сексуальную активность, было подробно описано в предыдущей главе. Поэтому отношения должны быть доверительными, ваш партнер должен вам доверять и не бояться поведать о страхах, тревогах, сомнениях с единственной целью – чтобы вы их убедительно и аргументировано развенчали.
Мужчина может быть застенчивым в результате слишком строгого воспитания, или когда его родители были сверхкритичными. Мнение ребенка основывается на мнении родителей о нем. Если они не давали ему возможности почувствовать себя хорошим, достойным любви и успеха, то вероятно, у него сформировалась такая же оценка своих качеств и себя самого. Для мальчиков большое значение оказывают насмешки ровесников в детстве, особенно те, которые связаны с внешностью, успехом у девочек и сексуальной активностью. Он на всю жизнь может почувствовать себя непривлекательным, неинтересным для девушек. Его самооценка может не совпадать с реальной картиной. Т. е. внешне привлекательный мужчина может чувствовать себя неинтересным и непривлекательным. Даже если мужчина выглядит уверенным в себе, у него может быть временное снижение самооценки, связанное, например, с неудачей в важной для него сфере. Например, неприятности на работе могут существенно снизить его сексуальную активность и уверенность.
Что может сделать женщина в этом случае? Не всегда партнер может быть с ней полностью откровенным, сам начать разговор о том, что его тревожит или беспокоит. Но если женщина подберет удобный для разговора момент, когда много свободного времени, не нужно спешить, никто не может помешать спокойно поговорить, то она может вызвать его на откровенность, при условии, если мужчина будет твердо уверен в том, что ему хотят искренне помочь, а не унизить и насмехаться. Следует сделать акцент на том, что данная неприятность – это преходящий момент («Все проходит, и это пройдет»). Есть много других областей, где он испытывает по-прежнему успех, и его ценят. Перечислите эти сферы, напомните об успехах, о высокой оценке окружающих, Подчеркните, что вы будете помогать ему во всех его делах и поддерживать его. Четко покажите его достоинства. Четко – это значит четко сформулировано. Например, он щедрый, любит детей, усидчивый, терпеливый, хорошо владеет компьютером и т. п. Подскажите, каких успехов он может добиться, благодаря своим сильным качествам. Обсудите вместе, какие еще сильные качества и достоинства он может развить. Овладение новым навыком или умением значительно повысит самооценку, и закономерно, сексуальную уверенность и активность.
А не будет ли эта активность направляться в неверном направлении?
Не будет, если направлять ее в нужном направлении. Роман завязывают, чтобы удовлетворить какую-то неудовлетворенную потребность.
Для того, чтобы сгладить неприятные моменты, уменьшить тревогу, напряженность ситуации, при невозможности принять реальную действительность люди прибегают к психологическим защитным реакциям. Т. е. при расхождении желаемого и действительного люди прибегают к обезболивающему средству – они искажают действительность, фальсифицируют факты, тем самым снижая действие психогенного фактора и восстанавливая свое психологическое равновесие. Психологические защитные реакции срабатывают мгновенно, они ограждают сознание человека от неприятной для него информации, отрицают ее, искажают или фальсифицирует действительность, делают менее обидной, болезненной, травмирующей психику. Это происходит бессознательно. Не нужно думать, что люди сознательно обманывают себя. Нет, они просто не могут осознанно принять реальность, и искажают ее, чтобы не снизить свою самооценку и не потерять самоуважение.
Это происходит путем вытеснения информации, идущий вразрез с «Я-концепцией». Психологические защитные реакции срабатывают мгновенно, они ограждают сознание человека от неприятной для него информации, отрицают ее, искажают или фальсифицирует действительность, делают менее обидной, болезненной, травмирующей психику. Это происходит путем вытеснения информации, идущий вразрез с «Я-концепцией».
Термин «Я-концепция» обозначает совокупность представлений человека о себе. Описательную составляющую «Я-концепции» называют образом Я; составляющую, связанную с отношением к себе или отдельным своим качествам – самооценкой; совокупность частных самооценок – это принятие себя; поведенческие реакции, вызванные образом Я и самоотношением, образуют поведенческую составляющую.
Для того, чтобы поведение человека было адекватным, он должен уметь адаптироваться к изменяющимся условиям и корректировать представления о себе, самооценку и поведение с учетом меняющейся ситуации. Таким образом, к защитным психологическим реакция человек прибегает бессознательно, когда какие-то факторы внешней среды снижают его самооценку, принижают его, снижают его уважение к себе. Т. е. в основе всех этих реакция лежит подсознательное стремление к сохранению самоуважения и повышению самооценки. Эти реакции были подробно описаны выше.
Так вот, женщина должна стремиться к тому, чтобы мужчина не применял с ней психологических защит, чтобы он не защищался от нее и жизни с ней, а принимал такой, какая она есть. Она должна уметь выявить защитные реакции и чем они были вызваны. И поддержать уверенность в том, что это можно исправить, или сделать лучше, и помочь продумать как и помочь сделать. При повторении «я и не хотел быть начальником отдела» понятно, что человек чувствует себя проигравшим и страдает от этого. Не нужно обсуждать этот провал, это неприятно и занижает самооценку. Лучше подсказать, в каком конкурсе можно принять участие. При попытках выместить на детях или собаке или жене неприятные эмоции, связанные с работой, нужно спокойно продумать, чем они вызваны, и как можно исправить эту ситуацию, что сделать для успеха в работе. Нужно понять, что взрослый мужчина не может принять сложившуюся ситуацию, она чем-то пугает его, вызывает страх и тревогу, он не такого исхода ожидал, и теперь прячется от последствий как страус в песок. Ему нужно помочь преодолеть последствия этой ситуации, помочь ее адекватно оценить, и самое главное, подробно и аргументировано убедить, что она ничем не угрожает, из нее вместе можно найти разумный выход. И тогда в следующий раз муж или партнер безбоязненно расскажет сам о своих трудностях в надежде на то, что вы его подбодрите и поддержите. Выход он должен искать сам, ведь только он сам знает подробности и детали. Но ему нужна психологическая поддержка и моральная опора, порция уверенности и подбадривания.
Если сотрудники, начальник, окружающие снижают его самооценку, унижают его, вселяют чувство неуверенности в себе, своих способностях, то она должна вселять в него уверенность, давать ему силы, повышать его оценку себя и своих возможностей и способностей. Если окружающий мир кажется ему жестоким и грубым, то с ней он должен чувствовать себя защищенным, спокойным, уверенным в том, что его принимают таким, какой он есть, и ему не нужно играть чужие роли, делать несвойственные поступки, притворяться. Вот тогда ему станет с ней комфортно и спокойно, рядом с ней он начнет испытывать состояние внутренней гармонии.
Эмоции – это переживания, связанные с непосредственным отражением сложившихся отношений. Под влиянием эмоций изменяется поведение человека. Путем целенаправленного воздействия на чувства можно добиться изменения поведения в нужном направлении. И существует так называемая эмоциональная память – память, связанная с пережитыми чувствами. Эмоциональная память характеризуется высокой скоростью и прочностью. Особенности этой памяти заключаются в быстром формировании следов, их особой прочности и непроизвольности воспроизведения. Сильные, эмоционально окрашенные впечатления человек хранит дольше всего. В этом заключается главная причина более легкого и устойчивого запоминания эмоционально окрашенных событий. Информация из эмоциональной памяти воспроизводится в комплексе с элементами ситуации и субъективным отношением к ней. Очевидно, что события, связанные с приятными переживаниями, запоминаются надолго и с удовольствием воспроизводятся из памяти. Эмоциональная память отличается тем, что никогда не сопровождается отношением к ожившему в памяти чувству, как к воспоминанию. Воспроизведение из памяти чувства гнева будет сопровождаться сердцебиением, чувства нежности – внутренним комфортом.
А в виде иллюстрации вышесказанному приведем несколько цитат из «Секретов женской магии». «Несмотря на все многообразие различных приворотных чар, сущность этого колдовства сводится к одному и тому же – желая заинтересовать собой кого-либо, вы создаете свой астральный образ и поселяете его в подсознании нужного вам человека. Тем самым вы создаете необходимые условия для того, чтобы заинтересовавший вас человек наиболее часто вспоминал и думал о вас. В сознании этого человека будут постоянно обыгрываться различные связующие вас ситуации, создаваться картинки вашего общения и возникать мысли о реальном их воплощении». «В результате этого человек, оказавшийся под воздействием ваших чар, начинает испытывать духовное и физическое притяжение, потребность быть как можно чаще рядом с вами, проявлять свою любовь как на физическом, так и на духовном плане» (Е. Терентьев, «Секреты женской магии»).
Пользуясь научным языком, нужно связать с вашим образом различные приятные чувства, и они будут каждый раз возникать подсознательно из памяти, на вас начнет работать его эмоциональная память. «Одним достаточно сказать всего одно слово или улыбнуться, чтобы тут же завладеть их сердцем. Обольщение же других может оказаться продолжительной игрой или работой. Все ваши колдовские действия должны быть основаны на единении мысли, чувств и желания. Производя одновременно воздействие на все сферы человеческой души…».
Как известно, эмоции направляют поведение. Под действием эмоций человек совершает те или иные поступки. Воздействуя определенным образом на эмоции, можно мягко направлять и поступки.
Таким образом, при практической реализации женской магии, необходимо воздействовать на эмоциональный компонент, мотивационно-поведенческий и когнитивный. Эмоциональный – с вашим образом связаны разные приятные чувства. У человека пять органов чувств, и на все можно и нужно воздействовать. На слух услаждать избранника приятной музыкой, на зрение – делать ваш вид приятным глазу вашего избранника, на вкус – угождать приятными блюдами с различными возбуждающими пряностями и специями, на обоняние – приятным и обворожительным запахом себя, на осязание – мягкой, шелковистой, бархатной кожей с вашим специфическим приятным, индивидуальным запахом. Кстати, музыкотерапия заключается в том, что прослушивается определенным образом подобранная музыка, и настроение человека существенно меняется, и поведение тоже. Можно с помощью музыки вызвать состояние приятной расслабленности, неги, внутреннего комфорта, а можно, напротив, активизировать, подвигнуть к действиям. Обычно подбирают классическую музыку, потому что, в течение веков проверено ее действие на поведение людей. Например, музыка Бетховена полностью соответствует биологическим ритмам мозга, она приводит к внутренней гармонии.
Воздействие на мотивационно-поведенческий компонент. Стремясь повторять эти приятные ощущения, вызывая из памяти приятные воспоминания, человек меняет свое поведение – стремится быть как можно чаще и дольше с тем человеком, который вызывает у него такие приятные чувства, ощущения, переживания (мотивация – быть дольше и чаще). Когнитивный компонент – разумное осознание, что эти приятные чувства связаны именно с этим человеком (с конкретной женщиной). При этом ее внешность и возраст уже не играют существенной роли. Это она воздействует помимо чувств, на разум – поднимает самооценку, повышает у человека самоуважение, подчеркивает его социальную значимость и престиж, делает сравнения с другими всегда в его пользу и т. п.
Далее цитата. «Если вы действуете только на одном плане – стараетесь вызвать только страсть или желание, но совершенно забываете о чувствах, или наоборот, рассчитываете только на возникновение платонических отношений, то это может нарушить внутреннюю гармонию и вызвать противоречия». Тем самым автор подчеркивает, что секс без любви приводит к внутренней дисгармонии, сексуальные отношения должны быть при поддержке положительных эмоциональных отношений, а полное взаимопонимание между мужчиной и женщиной заканчивается сексуальными отношениями.
«Оставаясь в полном бездействии, вы можете упустить то, что предназначено вам в этой жизни». Другими словами, отношения с партнером – это труд, своеобразная работа, и не следует рассчитывать на благоприятный исход, если не прилагать никаких усилий к сохранения поддержанию хороших отношений.
Далее великолепная цитата. «В силу личных различий и предрасположенностей одним людям более подходят одни чары, для других необходимы совершенно другие действия, поэтому найдите свою личную магию. Используйте приемы, которые наиболее соответствуют вам и вашему избраннику». Эта цитата великолепна, потому что призывает к дифференцированному подходу, к учету индивидуальности.
Все люди воспринимают информацию посредством пяти органов чувств: зрение, слух, обоняние (запахи), вкусовые ощущения и кинестетические ощущения, включающие в себя, тактильные ощущения (осязание, кожная чувствительность) и внутренние ощущения (мышечные, ощущения в желудке, тепло и т. п.
Вкусовые, обонятельные и кинестетические объединяют в один канал восприятия – кинестетический. И все люди получают информацию о внешнем мире посредством трех каналов систем восприятия информации – слухового, зрительного, кинестетического. Визуальный канал – то, что мы видим, аудиальный канал – то, что мы слышим, кинестетический – то, что мы чувствуем – запахи, вкусовые ощущения, прикосновения, внутренние ощущения. И все люди делятся на тех, кто воспринимает информацию зрительно, слухом или ощущениями.
Кто-то хорошо запоминает услышанный текст и легко воспроизводит мелодию, кому-то надо увидеть текст, чтобы его запомнить, кому-то надо почувствовать (потрогать). К слову сказать, почти 80 % предпочитают увидеть, а 15 % – услышать. Вот почему есть правило у педагогов – все, что можно услышать, должно быть услышано, все, что можно увидеть, должно быть показано, все, что можно ощутить, нужно дать пощупать, потрогать. Вот тогда это будет накрепко закреплено в памяти, потому что при восприятии были задействованы все каналы восприятия. Некоторым людям недостаточно просто увидеть – им необходима логическая схема, диаграмма. Поэтому всегда педагоги представляют опорные таблицы, схемы, диаграммы при обучении новому материалу.
Таким образом, людей по каналам восприятия подразделяют на визуалов, аудиалов и кинестетиков. Это не значит, что человек пользуется только одним каналом, просто он у него развит больше. И это не означает также, что визуал не слушает музыку. Он ее слушает, и получает практически те же эмоции, что и аудиал, но запомнить ему легче написанные ноты, чем воспроизвести на слух мелодию.
Доминирующий канал восприятия достаточно легко выявить. Например, визуалу нужно, чтобы все было внешне красиво, пусть даже не так комфортно и удобно, цвета сочетались, не резали глаз, они следят за своей внешностью. Кинестетикам важен комфорт, удобство, одежда должна быть удобной, пусть не красивой и не модной, они любят хорошо покушать, могут иметь лишний вес, любят крутить в пальцах, например, мягкие перчатки, гладить себя, поглаживать по своей руке, чувствовать тепло ангорской шерсти на коже, ее мягкость.
Аудиалы любят говорить, они любят свой голос, он у них хорошо поставленный, богатый интонациями, модуляциями, и они могут говорить буквально часами ни о чем, им важно и приятно слушать себя.
Как же узнать, какой канал восприятия предпочитает ваш избранник? Послушайте его, и вы поймете сами. Если он предлагает вам посмотреть на проблему шире, при описании пользуется словами яркий, свежий, тусклый, мрачный, то он видит окружающий мир. Если человек предлагает вам почувствовать обстановку, то он ее чувствует. Если он предлагает вам услышать его и проблему, то он и сам слышит.
А если стало понятно. Какую систему восприятия предпочитает человек, то надо и воздействовать преимущественно через нее. Кинестетика вкусно кормить, мягко стелить, делать почаще массаж или просто поглаживать. Аудиалу ставить приятную музыку для фона и давать выговариваться, рассказывать о всех делах и проблемах, терпеливо слушать, даже если он пошел по второму кругу, не прерывать, ему важнее свой голос, чем ваш, поэтому слушать молча, с небольшими комментариями, показывающими, что вы вся во внимании (при утомлении – хороший прием. Если вы уже утратили нить разговора, то просто повторите последнее слово с вопросительной интонацией. Визуалу делать все приятное глазу – обстановку с лепестками роз, в тон им ваше платье, в тон им сервировку стола и т. п. макияж – тщательный, цвета – подобранные, на вас должно быть приятно смотреть, как на картиночку.
Человек также воспринимает поступающую информацию избирательно, он исключает ту информацию, которая его в данный момент не интересует, просто фильтрует ее. «Истина не в устах говорящего, а в ушах слышащего». Поэтому он услышит только то, что касается его лично, каким-то образом затрагивает его интересы, будущее. Он услышит то, что уже знает, в чем не сомневается, и не услышит что-то неприятное для себя, унижающее, сомнительное. Поэтому для того, чтобы ваш партнер или избранник услышал вас, начинайте с того, что ему приятно, что он сразу воспримет – ты такой сильный, такой мужественный, такой (по вашему выбору). Вот теперь он готов услышать и дальше то, что вы скажете. В результате вашей встречи у него должно вырасти самоуважение, подняться самооценка, улучшиться настроение, появиться чувство внутреннего комфорта и тепла, а также другие приятные эмоции.
Эмоции существенно влияют на субъективное состояние человека: в состоянии эмоционального подъема более активно работает интеллектуальная сфера организма, человека посещает вдохновение, повышается творческая активность. Положительные эмоции играют большую роль в качестве мощных жизненных стимулов.
Посмотрим, какие рецепты предлагаются для положительных эмоций в «Секретах женской магии». «Используйте магию запахов, колдовство волшебных зелий, волшебство приворотных слов, искусство парикмахеров модельеров. Соедините тайну и явь, предложите их вашему избраннику, и тогда к вам будут направлены все его чувства и мысли».
Какие запахи предлагается использовать? Масла розы, лаванды, жасмина. Приворотными свойствами обладают также масла мяты, герани, гвоздики, лимона, розмарина. Эти масла предлагается наносить по капле для создания любовной атмосферы. Действительно, некоторые из этих масел обладают успокаивающим действием: мята, герань, другие тонизирующим: лимон, розмарин, жасмин. Используя их дифференцированно (при возбуждении избранника капнуть на свечу мяту, при пассивности – лимон или розмарин), можно направлять его настроение, управлять очень мягко его поведением. Ароматические вещества или растения могут быть применены в натуральном, засушенном виде или в виде спиртового настоя. Для случайного знакомства, новых встреч и необузданной страсти рекомендуется смесь из любистока, мелиссы, апельсиновых корок, аниса и ноготков.
Для создания спокойно, притягательной атмосферы подходят лаванда, мята и шалфей. Для того, чтобы разбудить прежнюю страсть, рекомендуется сочетание вербены, розы и специй – майорана, лаврового листа. Для создания семейной идиллии подходят запахи сада – листья черной смородины, фенхеля, мелиссы. Смесь тысячелистника, лаванды, лепестков белой розы и ванили помогает сохранить семью.
Секрет в едва уловимом аромате, как бы невзначай присутствующем рядом с женщиной. «Юнкера» А. И. Куприн. «Ему показалось, что ее шея пахнет цветом бузины, тем прелестным ее запахом, который так мил не вблизи, а издали».
Милые женщины, вы будете удивлены, но и пчелиный мед обладает приворотными свойствами. Одну-две ложки меда рекомендуется развести в теплой воде и использовать для умывания. Если учесть, что мед содержит поистине целую кладовую полезных веществ, то безусловно, такое умывание со временем сделает кожу бархатистой, нежной, гладкой, очистит от точек и забитых пор, обновит ее, на что избранник не сможет не отреагировать. При принятии ванны также рекомендовался медовый эликсир, его нужно было вылить в ванну, можно дополнить эфирными маслами, хорошо сочетающимися с запахом меда – тополя, липы, ириса, вереска, клевера, апельсина. Колдовством следует воспользоваться перед самой встречей со своим избранником. Эффект также прогнозируемо эффективный – создается мощный якорь, отныне эти повседневные запахи будут связываться только с этой женщиной. Для ополаскивания волос после мытья также рекомендовались различные смеси сухих трав. Понятно, что от них волосы станут гуще, пушистей и здоровее, и любому мужчине приятно чувствовать под руками шелковистость душистых женских волос.
Для принятия ванны также рекомендовались сухие травы.
В качестве приворотных средств перечислены чабрец, тысячелистник, дягиль, ноготки, шалфей, побеги рябины, листья черной смородины. Все эти растения повышает защитные силы организма, ну и, естественно, повышают сексуальность. Зачастую добавляется мед – концентрат минеральных солей и витаминов.
В арсенал входят розовые свечи – свечи с ароматом розы, тремя каплями розового масла смазывается поверхность свечи.
Нужно создать необычную обстановку, запоминающуюся надолго, но не показывать, что вы специально что-то вытворяете.
Также рекомендуется делать колдовской подарок – пропитать купленную для подарка вещь колдовской энергией и наполнить ее своей любовью. Для этого подарок кладется под подушку с четверга на пятницу и нужно увидеть во сне себя и своего суженого. Если вечером этот суженый не уходит из мыслей, думы только о нем, то с большой вероятностью он приснится ночью. Так как женщина думает о нем вечером с любовью, то и сон будет приятный, с благоприятным исходом, показывающий любовь. И это приятное чувство сохранится при дарении подарка, и сам процесс дарения будет необычным и запомнится надолго.
Можно принять ванну или душ вместе, это повысит удовольствие. Создать чувственную атмосферу помогут музыка и свет свечей. После ванны полезно сделать друг другу чувственно – расслабляющий массаж, используя душистые масла (описаны выше). Самое главное при этом – не торопиться, иметь достаточно времени, чувствовать себя спокойными, не делать ничего наспех. Нужно регулярно менять форму активности партнеров, чтобы не было так, что один постоянно дает, а другой только получает.
Считается, что мужчины нечувствительны к ласкам, для них важнее сам половой акт. Это не так. Мужчинам также приятно получать ласки, особенно, если женщина смажет руки душистым маслом. Можно просто поглаживать с головы до пальцев ног (примерно десять минут). Когда мужчина в свою очередь начнет легко массировать ваше тело, постарайтесь сдерживаться и не контролировать его движения и не направлять их. Массаж обычно начинают со спины, прикосновение к спине почти всегда приводит к ощущению комфорта. Можно просто гладить кожу, снизу вверх.
Если вы или ваш партнер чувствует себя в чем-то виноватым, то это вызовет чувство скованности. Подобное чувство чаще испытывают женщины, они внутренне не разрешают себе быть сексуальными, не дают себе права получать удовольствие. Вероятно, дело в воспитании, когда веками женщин настраивали только служить для удовольствия мужчины, быть по сути его сексуальной рабыней, исполнять его прихоти и не заботиться о себе и своих чувствах. Если это так, то нужно пересмотреть свою точку зрения и внутреннее отпустить себя, почувствовать себя свободной и в выборе партнера и в праве на получения удовольствия. Для этого нужно полюбить себя и свое тело, полюбить таким, какое оно есть, оно уникально, и вполне может быть так, что, то, что вы считаете своим недостатком, выглядит несомненным достоинством в глазах мужчины. «95 % мужчин любят полных женщин, и только 5 % любят… очень полных». Может быть, и в вашем случае примерно то же. Может быть еще и так, что некоторые ваши шаблоны поведения, взгляды основаны исключительно на эмоциях, если пересмотреть их с точки зрения взрослого, рационального человека, то их нельзя объяснить разумно. Так может быть, пришла пора отказаться от них?
Может быть еще и так, что некоторые женщины привыкли настолько во всем контролировать ситуацию, не доверяя своему партнеру (поворачивай, осторожно, смотри направо, смотри в зеркало), что такой стереотип поведения они переносят и в сексуальную жизнь. Они наблюдают за партнером, вместо того, чтобы чувствовать и переживать. Но если мужчина как то все же умудряется вести машину и не попасть в аварию, несмотря на разноречивые и противоречивые указания рядом сидящей жены, так может быть, и здесь его не стоит так жестко контролировать и подавлять инструкциями?
Очень неделикатный вопрос – разногласия из-за трат и вообще денег. Иногда муж может считать жену расточительной, считать, что она «транжирит» деньги. Иногда так считает жена. Подумайте, оба ли вы на равных правах участвуете в обсуждении вопроса о денежных тратах, принимает ли муж ваше мнение во внимание? А вы его? Если вам или ему нужен какой-то предмет, учитываете ли вы оба его дороговизну? Есть ли между вами согласие в вопросе домашних расходов?
Казалось бы, странное отступление в главе о сексуальности. В качестве комментария приведу пример, случайно услышанный в транспорте разговор двух подруг. Они вместе ехали из супермаркета, нагруженные сумками, и одна озабоченно собирала все чеки в одно место, тревожилась, что долго не могла найти еще один, с видимым облегчением его все-таки нашла и присоединила к остальным. На насмешливый вопрос подруги ответила, что муж тщательно проверяет по чекам все ее траты, контролирует расходы, без его ведома она не может покупать детские вещи или что-то себе. Вопрос. При таком стиле домоводства может ли эта женщина полностью расслабиться с этим мужчиной? Сможет ли она его искренне ласкать, стараться сделать что-то приятное, какой-то праздничный сюрприз? Может ли она, если он ее ласкает, без внутреннего напряжения принимать эти ласки? Ответ очевиден. Поэтому есть тесная связь между стилем домоводства и сексуальной активностью и удовлетворенностью.
Пара должна проводить вместе достаточно времени, иметь кроме сексуальных, еще и чисто товарищеские отношения, общих друзей, общие увлечения, интересы (но и обид на то, что при этом у каждого сохранились собственные друзья или подруги, быть не должно). Как бы ни были близки люди, они всегда имеют потребность в некотором уединении, должно быть личное время и некоторая обособленность. Поэтому должен быть компромисс между независимостью и отчужденностью. Слишком много времени, проводимого вместе, может подавлять личность. Эту мысль я пыталась донести до невесты, мама которой привела ее ко мне, надеясь спасти отношения с женихом. Позиция невесты «мы все должны делать вместе, проводить вместе все время, встречаться с общими друзьями, иметь общие интересы». На первый взгляд, все верно. Это расхожее представление о семейной гармонии. Они начали совместное проживание. Жениху запрещалось смотреть модели машин, звонить друзьям, не только встречаться с ними. Пик достиг после желания невесты совместно выбирать ей свадебное платье. После этого жених просто сбежал. Он сбежал от перспективы того, что отныне каждый его шаг находится под контролем, он не вправе проводить свободное время по своему усмотрению и встречаться с друзьями, обсуждать с ними что-то. Отныне он должен все обсуждать только со своей женой и вместо просмотра моделей машинок ходить по магазинам часами выбирать ей платья. К слову сказать, будущая жена поняла мысль насчет того, что даже муж вправе в личное свободное время иметь свои интересы и увлечения, она может ходить в магазины вместе с подругой, которой это также доставит удовольствие, а не протест.
Многие женщины считают, что мужчина, который рядом с ней, должен обладать экстрасенсорными способностями и уметь угадывать с ходу ее желания, стремления. Да нет, нужно обсуждать появляющиеся проблемы, это нормально, даже если возникают некоторые противоречия и несогласия. Это в любом случае лучше, чем непонимание и эмоциональная дистанция. Иногда сообщения несут другой смысл, чем тот, что находится в произносимых словах. Такое общение (слова несут одну информацию, а невербальные знаки – прямо противоположную) доступно для понимания только женщинам, мужчины не считывают такую информацию. Поэтому, чтобы мужчина вас услышал, скажите ему об этом прямо, спокойно, понятными словами, без недомолвок и недосказанности.
Обязательно должно иметь место игровое начало, его задает женщина. Легко, изящно, игриво она может найти выход из любой ситуации, управлять разговором (переговорами по тратам на домашнее хозяйство) в игровой форме, непринужденно. Поведение, интонации, особенности речи должны также осознанно использоваться, с учетом основного канала восприятия, о чем было сказано выше. Т. е. система общения состоит из нескольких уровней, сообщения дополняются жестами или удачными шутками или анекдотами в тему, или цитатами.
Я уже писала о том, что говорить можно толь ко о собственных чувствах, а не о поведении партнера. «Меня немного огорчило, что…» вместо «ты такой эгоист». Никогда нельзя критиковать физические или умственные недостатки, это не забывается и не прощается. Если чувства омрачены гневом или обидой, то не нужно использовать сексуальный контакт для примирения, это пойдем во вред отношениям, и не способствует примирению. Отрицательные чувства к партнеру сильно снижают сексуальную отзывчивость женщины. Разочарование неизбежно и только обострит имеющуюся проблему.
Несколько слов о ревности. Ревность – это боязнь потери, а не демонстрация сильной любви. Частые вспышки ревности являются показателем того, что вы не доверяете не партнеру, а себе, своей способности сохранить ваши отношения. Это показатель вашей неуверенности в себе, низкой оценки себя и своих возможностей заинтересовать собой партнера и стать для него необходимой.
И в то же время ревность может быть оправданной, когда имеется реальная угроза взаимоотношениям.
Но должны же быть какие-то объективные показатели того, что ревность в данной ситуации уместна и оправдана?
1. Когда партнер начинает вести себя подозрительно. Когда в привычной, обыденной жизни появляются внезапные, сильные и необъяснимые перемены. В этой ситуации женщина вполне вправе проявить адекватную ревность, это как бы предупреждающий сигнал «шаг вправо, шаг влево – стреляю без предупреждения» (т. е. собираю доказательства, также меняю свое поведение и т. п.).
2. Когда муж (партнер) начинает откровенно ухаживать за женщиной с сексуальными намеками в вашем присутствии. В этой ситуации нужно разобраться. Либо сказать «ты меня ранишь» вместо «ах, ты, козел» и посмотреть на его реакцию, он мог просто не отдавать отчета в том, что его игривость имела выраженный оттенок сексуальных намеков. Либо такое поведение было намеренным, с целью вызвать целенаправленно у женщины ревность. Зачем? Убедиться в том, что она им дорожит, дорожит их отношениями. Или услышать от нее слова любви, которых он не мог добиться иначе. Или он таким образом хочет отомстить за какую то обиду. Или привлекает ваше внимание к себе, чтобы о чем-то попросить и быть уверенным в том, что вы не откажете. В любом случае нужно провести анализ каждой имевшей место ситуации и выявить истинный мотив его поведения и намеренного вызывания у вас чувства ревности.
3. Если женщина совсем не испытывает ревности, то это свидетельствует либо о ее большой самонадеянности и полной уверенности в крепости отношений, либо она попросту не боится потерять партнера. О же относится и к мужчинам. Но мужчины в большей степени умеют эмоционально контролировать себя и не выказывать истинных чувств. Это не значит, что они не размышляют об истинных мотивах поведения женщины, о природе ее кокетства.
Поэтому всегда, прежде чем давать волю разрушительному чувству ревности, следует сначала проанализировать сложившуюся ситуацию.
Вот, пожалуй, и все, что бы хотелось сказать о сексуальности в дополнение к четвертой главе. Я намеренно не касаюсь описания различных поз и тонкостей сексуальной техники. Я останавливаюсь, прежде всего, на психологической стороне отношений. Потому что никакие ухищрения в сексуальной технике не помогут, если нет доверительных, теплых отношений, взаимопонимания и взаимной поддержки во всех сферах жизни, помимо сексуальной.