О жизни, такой разной и непредсказуемой. «От 14 и старше. Советы и лайфхаки»

Как просыпаться по утрам (как бороться с ленью и надо ли?)

Знаешь, как бывает: в наших широтах зима наступает резко и внезапно и зачастую в начале октября. Мы с кошкой медитировали в пределах ограниченной зоны комфорта – обогреватель дает тепло только на половину нашей (вы думали «моей»? Ага, конечно) кровати, а в комнате за ее пределами просто так в трусах не пройдешься, примерно с полчаса, прежде чем встать и пойти исследовать холодильник. Но встать-то это полдела. Гораздо сложнее научиться мало-мальски просыпаться по утрам.

• Чем больше вы поставите будильников, тем лучше для вас. Не для окружающих, вынужденных слушать назойливое дребезжание (или писк, или крик, или вашу любимую песню). Само наличие нескольких шансов подняться с постели уже дает возможность не проспать и успеть туда, куда необходимо (в основном – на учебу). Спросонья ты, безусловно, можешь и убедить саму себя, что первая пара (про уроки я не говорю, а то потом окажется, что учу плохому) не так уж и важна, но, надеясь на разум себя сонного, оставляй варианты развития событий. Если играть всю ночь в компьютерные игры, смотреть сериалы, работать, в конце-то концов, встать рано утречком под единственное «дзынь» практически невозможно.

• О плюсах и минусах зарядки по утрам я еще толкну речь (а может и не раз), но, честно, любая физическая нагрузка поутру реально помогает проснуться. Пробежка вокруг дома (если ты – не ленивое желе, как я), пробежка за котом, который в ночи перевернул лоток (уже вероятнее), пробежка за младшим братом, съевшим твою вкусняшку из холодильника… В целом, неважно, какая пробежка; реактивное вытряхивание шкафа с криком «мне нечего надеть», обновление ленты Instagram за целую ночь – что бы ни делалось сегодня, завтра и вчера, это должно, просто обязано, быть завязано хоть с какой-то двигательной активностью.

• Мотивируй себя чем-нибудь. Сомнительно звучит, но все мы знаем, что если будильники отключить, в кота кинуть тапком, чтобы не шумел и поесть не требовал, и упасть обратно в сонное забвение, через час-полтора вместо мирного сопения в подушку наступит катастрофа вселенского масштаба. Проспать – сама по себе не очень такая хорошая перспектива, а если вдруг днем что-то важное намечается, то пиши пропало. Придумай, что на столе стоит вкусный завтрак. Что если встанешь пораньше, успеешь нарисовать стрелки и изобразить бодрый вид (ага, как же!)… И вообще, кто рано встает…

• Отличный способ выпасть из кокона одеяла – заставить кого-нибудь это делать. Если домочадцы поднимаются позже или тебе повезло жить в полном одиночестве, попробуй завести назойливого кота (не корми на ночь) или, если хочешь радикальных мер, – собаку. Получится совмещать и полезные телу и душе прогулки, и моментальный подъем (во имя сохранения в живых тапочек, прочей обуви и напольного покрытия).

Однако обычно все дело в банальной такой и заезженной лени – которую и сверло соседей из-под одеяла не вытащит. И так, в связи со старой русской традицией, тянется на протяжении всей зимы – она окутывает, тянет, засасывает, и отделаться от нее не получается. Даже если и проснуться удалось, в повседневных и особенно учебных делах от нее нет покоя. Мой тебе совет – дай себе разрешение лениться, но в особенных случаях. Однажды моя любимая учительница по математике сказала фразу, отложившуюся в моей памяти на многие года: «Математик должен быть ленивым». Имелось в виду следующее: «Пытаясь выполнить какую-то задачу, ищи кратчайший, наименее энергозатратный путь – так ты и лень свою удовлетворишь, и дело сделаешь».

МОЙ КВЕСТ О ПРОБУЖДЕНИИ

Будильник

________________________________________________________________________________________________________________

07.00

________________________________________________________________________________________________________________

08.00

________________________________________________________________________________________________________________

Необходимость школы в жизни

Я сейчас сижу, болею, пытаюсь не тревожить свернутого клубком на коленях кота и, честно, готовлюсь к граду тапок в свою сторону. У меня утрированно-подростковое, наверное, представление о школе, и я не очень понимаю, когда придет ко мне момент осознания того, что школа – «лучшие годы моей жизни». Для меня школа никогда не являлась «вторым домом», не привнесла в мою голову здоровый багаж знаний, но кое-что я таки из этих лет для себя умудрилась вынести. И, поверь, это далеко не таблица косинусов и уравнение реакций ионного обмена.

Признаться, детский сад многие не помнят вовсе, так что углубляться в сторону шкафчиков с юлой и медвежонком, дневного сна и пирожков на полдник не будем. Но, больше чем уверена, все помнят, что мало кому приходилось сталкиваться там с какими-то категоричными бойкотами, наличием группировок и ярко выраженных лидеров. Все мариновались в одной относительно дружеской среде: мальчики ходили в колготках (что вообще не парило девочек), все стабильно ковырялись в тарелках и не хотели ложиться спать, а потом – просыпаться. Идиллия, от которой к средней-старшей школе не осталось и следа.

Бойкот случается в период лет с 11-ти по любому поводу: у тебя некрасивые ботинки, щеки чуть круглее, чем у остальных, не пришла на день рождения к Сашке (и не важно, что из-за болезни) – двигай туда же, а если оказалась младше, чем весь остальной класс, даже на пару месяцев… Ситуация ясна. Бывает, что из детского «игнора» подобное поведение перерастает в настоящие войны, длящиеся чуть ли не до выпуска. Группа «смельчаков», кидающихся на меньшинство, чем-то их не устроившее, предпочитает двигаться по накатанной, забывая обо всех приличиях, особенно если учителя и родители закрывают на это глаза.

В школе я научилась тому, что любая травля, будь то высмеивание или продолжительное молчание в чей-либо адрес – это лишь глупая попытка самоутверждения не слишком счастливых людей за чужой счет. В любой компании есть лидер, стремящийся «прогнуть» под себя весь мир, собирающий последователей и беспрерывно желающий утопить всех, кто находится за бортом его узкого, ничем не примечательного мирка. Но как только ты перестаешь его бояться, забываешь про его существование и, пропуская мимо ушей любую грязь на свой счет, продолжаешь жить, «изображая» нормальное положение вещей, в большинстве случаев от тебя отстают.

Эта детская, пройденная всеми сотни раз ситуация (с той или другой стороны баррикад), дала мне четкий, вполне осмысленный и определенный принцип поведения в жизни: «Игнорируй идиотов». Если на тебя по той или иной причине (или в ее отсутствие) «наезжают» сверстники, единственно правильная практика – изобразить, что тебе ровным счетом все равно их мнение. Улыбнуться и помахать вслед иногда бывает проблематично, но как только увидишь разочарование и испуг (да-да, именно так!) на лице решившего самоутвердиться за твой счет, на душе станет легче, проще и веселее, отвечаю!

Наверное, главное, для чего нужна вообще школа, – это социализация, общение. Первые друзья, настоящие друзья, появляются в школе, первые симпатии возникают здесь же (что в целом не про меня – слишком много я прогуляла и проболела, но факт остается фактом). Не надо быть экспертом, чтобы признать, что выталкивая себя утром из постели, мы думаем в первую очередь не о том, какой замечательный и познавательный день нас ждет, а о своих подругах, о мальчиках, о том, что придется списывать в туалете, с какого урока можно сбежать… В школе мы учимся врать (ладно-ладно, виртуозно обманывать), тренируем фантазию на отговорках для учителей – какими бы честными все мы ни пытались быть в дальнейшем, поверьте, в будущем это ох как пригодится. Или уже пригодилось?

МОИ ЛУЧШИЕ ВОСПОМИНАНИЯ ИЗ ШКОЛЬНОЙ ЖИЗНИ

________________________________________________________________________________________________________________

МОЁ ХУДШЕЕ ВОСПОМИНАНИЕ ИЗ ШКОЛЬНОЙ ЖИЗНИ

________________________________________________________________________________________________________________

И вот приходит он, экзамен

Не знаю, как тебе, но мне в целом было глубоко «по барабану» на школьные оценки (если не брать в расчет реакцию родителей, но при наличии неконфликтных родственников, наверное, у людей это вообще не должно вызывать хлопот). Все эти тесты, которыми нас пичкают на выходе из школы – ничто по сравнению с тем, что приходится пережить в первые несколько сессий, и это я не пугаю так, а просто морально готовлю тебя к происходящему чисто по-дружески и без какого-либо злого умысла. Тут не будет заученных ответов и выверенных схем. Я не особенно-то знакома со спецификой сильно технических направлений обучения, но если ты, как и я, собираешься учиться или учишься по специальностям, где преобладают гуманитарные, «разговорные» предметы, придется уничтожать сложившийся за школьные годы алгоритм, направленный на грамотное расставление галочек в ячейки. Как бы ты ни старался избежать этого, придется читать, придется учить и стараться хоть сколько-нибудь вникнуть в материал. Или в крайнем случае писать километры шпаргалок, если ситуация может позволить их использовать. Экзамен, где и когда бы он ни проходил, – это огромный стресс для большинства людей, кому не безразличен результат, и подготовка к нему (началась она за год или за неделю) должна проводиться с чувством и с толком так, чтобы хоть что-то, но в голове отложилось и родилось потом в «час Х» перед экзаменатором. У меня за плечами их с десяток, но каждый раз, стоя под дверью аудитории, я чуть ли не щенком скулю от страха, даже если готовилась всю ночь. Тем не менее на пересдачу еще ни разу не попадала, поэтому постараюсь поделиться проверенными (иногда испытанными одновременно друг с другом, поэтому стопроцентной гарантии не даю) рецептами, которые хоть немножко могли бы помочь тебе на этом нелегком поприще.

• Чтобы нормально подготовиться (к устному предмету) – пиши шпаргалки. Да-да, именно так – пиши, кропотливо, ручкой, на крохотных бумажках, как делали наши бабушки. Суть в том, что от записи, раздумий о том, где и как что-то сократить, информация отложится в твоей голове.

• Читай шпаргалки. Да, их, а не учебник – многократное перечитывание, если не сработал вариант с записью, привет к машинальному запоминанию, хотя бы зрительному, материала. А еще, если написано неразборчиво или странно – это лишняя нагрузка на память, пока будешь пытаться разобраться – самостоятельно придется вспоминать, о чем было написано, и это также еще один способ запомнить. И вовсе не обязательно брать «шпоры» с собой на экзамен или пользоваться ими, поверь. Сам процесс принесет тебе куда больше пользы, чем бессмысленное беспокойство.

• Смотри фильмы по теме. Отвлеченная, по-другому укомплектованная информация – всегда в плюс. Так, скажем, сдавая экзамен по истории искусств, я пересматривала фильмы про Ван Гога и по достоинству оценила сериал про импрессионистов. Почему нет, если сухие, скудные факты из интернета и учебных пособий не хотят комплектоваться в памяти?

• Когда готовишься и учишь – делай перерывы. Сиди над материалом не больше сорока минут, а после – давай себе заслуженный перерыв на чай, еду или пролистывание новостной ленты. Это даст твоей голове возможность выпустить пар и «переварить» полученные знания.

• Попроси кого-нибудь «поспрашивать» тебя – отлично, если это будет человек, который тоже сдает этот экзамен. Вы сможете послушать ответы друг друга, внести дополнения, вместе поискать материал и в этой неформальной обстановке, вероятно, подтянуть свои знания.

Волнение перед значимой проверкой не всегда идет из-за неуверенности в собственных знаниях – иногда достаточно встретить разозленного преподавателя в университетском коридоре, чтобы представить, какой «ад» ожидает тебя через несколько часов на экзамене. «Синдром отличника» работает не хуже, что там говорить о миллионе дополнительных факторов, способных повлиять на наше душевное равновесие. Так что вот что я тебе скажу – не волноваться совсем не получится, если уж ты не из тех людей, кто вечно пребывает в нирване и не видит для себя проблемой сиюминутное спокойствие перед дверями кабинета, в котором тебе будут задавать вопросы, диктовать задания и выдавать тесты. Просто выдохни. Поспи получше ночью перед экзаменом и выпей что-нибудь расслабляющее, лучше всего подойдет ромашковый чай или что-то подобное. Плотно поешь, и просто постарайся освободить голову от любых мыслей – иногда предэкзаменационная истерика не оправдана и вызвана скорее волнением окружающих, чем собственной реакцией на происходящее.

Выбор профессии

Я не стану первооткрывателем, сказав, что университет не имеет со школой ничего общего. Вот совсем нисколько – и в этом его феноменальность и прелесть. Неважно, чем было обусловлено желание закончить школу поскорее, но, даже если не возлагать на университет каких-либо светлых надежд, надо быть готовым к тому, что там все будет куда круче и куда интереснее, чем в стенах, где прошли мучительные (как я) или замечательные (ну мало ли?) одиннадцать или девять лет.

Вся суть в том, чтобы выбрать вуз не по принципу «идти недалеко» или «мама так сказала». Можно убеждать себя в том, что ненавистная специальность будет приносить высокий доход в будущем, что, занимаясь любимым делом, не всегда получится прокормить себя, что взрослые-то, наверное, больше в этой жизни понимают и что рынок труда не обманет, советуя, какую тебе профессию выбрать… Все это бред. Представь только (долгосрочные перспективы пока трогать не будем), каким адом обернутся для тебя четыре, а то и шесть лет жизни, если выбор университета тебе навязан близкими или продиктован ситуацией вразрез с твоими интересами, желаниями и способностями? Если в школе нас учили всех под копирку свято верить общепринятому понимаю произведения, следовать принципу «слушай маму и учителя», забывая собственное мнение, то теперь, дорогой, пришло время на это наплевать. В конце-то концов, будущее у нас одно, и, увы, его течение не безгранично.

Перейдем к тому, как грамотно «забивать» и искать себе высшее заведение. Я искренне завидую людям, которые с пяти лет находят себе цель и думают о ней вплоть до выпуска со школьного конвейера, успевают за полжизни изучить по максимуму специфической литературы и приходят в вуз подкованные и непринужденные. Я была ребенком, который хотел быть ветеринаром, водителем, моделью, писателем, жокеем, социологом, журналистом и Всемирно известным путешественником. Учусь на промышленного дизайнера.

Если ты, как я, хочешь всего и сразу, особенно ничем не увлекаешься, ничего не умеешь и тупишь с выбором, не обязательно забывать про стремление быть образованным и вставать за кассу заведений быстрого питания: открой список специальностей и спокойно пролистай его, отметая то, что никогда не понадобится и не понравится, выбери несколько направлений и начинай изучать их подробнее. Осведомись о вузах поблизости, или, если ты готов к общежитию, о тех университетах, где тебя никто не достанет. Посети ярмарку вакансий, оцени свои шансы и способности, припомни детские и не очень мечты – и дерзай!

Составить ТОП-N пунктов, на которые стоит опираться в поиске будущей профессии, учебного заведения, жизненного пути не сложно – куда сложнее им следовать. В теории-то каждый понимает, что настанет тот самый «час X», когда придется срочно нести куда-то документы, впопыхах готовиться к внезапно обрушившимся экзаменам.

• Пройдись по презентациям направлений в вузах, особенно в больших – быть может, ты и не станешь поступать именно в этот университет, но выделишь для себя какие-нибудь направления, которые можно было бы поискать поближе к дому или в заведениях, скажем, с лучшими условиями для обучения. Обычно такие мероприятия проводят несколько раз в год, стоит только поискать.

• Хорошенько подумай – чем ты вдохновляешься в обычной жизни? Часто идеи приходят спонтанно, а решения о дальнейшем жизненном пути рождаются в наблюдении за другими. Кто вызывает у тебя восхищение, за кем ты тянешься и на кого хочешь быть похожим? Может быть, сердце замирает каждый раз, стоит диктору новостей рассказать о новых разработках в роботехнике, или, скажем, тебе интересны репортажи о прорывных медицинских технологиях, сложных операциях? Ты можешь часами слушать долгие передачи о живой природе или до бесконечности копаешься в саду, стоит только бабушке попросить о помощи с саженцами весной?

• Кстати, да, хобби не обязательно должно оставаться только приятным времяпрепровождением между прогулками и учебой. Поразмысли, что у тебя действительно выходит? Вдруг, в тебе умирает великий кондитер или тату-мастер мирового масштаба?

• Не стесняйся спросить совета у взрослых: поговори с родителями, вдруг у них есть пара мыслей? Знаю с десяток историй, когда именно из-под родительской палки кто-то шел учиться, а потом достигал больших высот в профессии. А есть еще учителя, классный руководитель, старшие друзья…

• Если уж ничего не спасает – рискни, гонись за модой! Промониторь рынок вакансий – кого там нынче давно не хватает? Если знания и способности позволяют, флаг тебе в руки!

Главное, о чем хочется сказать, – избегай выбора «за компанию» с подругами, друзьями, знакомыми, надеясь на то, что тогда тебе уж точно не будет скучно постигать науки в высшем учебном заведении. В большинстве своем подобный выбор ни к чему хорошему не ведет – на учебе все равно сформируются новые компании, найдутся новые друзья и откроются новые границы общения, а выбранная специальность останется с тобой на несколько лет (если не рискнешь переводиться куда-либо). С подругой можно поссориться и помириться, но разве стоит игра свеч в случае, если тебе совершенно не близок путь, выбранный другим человеком? Отношения вы всегда сможете сохранить, а время, деньги, силы и нервы – куда более трудно восполняемый ресурс.

МОЙ АНАЛИЗ ПРОФЕССИЙ НА РЫНКЕ ТРУДА

________________________________________________________________________________________________________________

СФЕРЫ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ, КОТОРЫЕ МНЕ ИНТЕРЕСНЫ

________________________________________________________________________________________________________________

ЧТО Я ХОЧУ ПОЛУЧИТЬ ОТ ВЫБРАННОЙ ПРОФЕССИИ

________________________________________________________________________________________________________________

Работа

Не буду врать – найти работу подростку реально, но хорошую, действительно занимательную – практически нереально. Несовершеннолетних в принципе берут на работу неохотно, а если и интересуются, то в основном в организациях, которым необходимы раздатчики листовок, курьеры и промоутеры, хотя не стоит отрицать, что и на это есть спрос. Подобные занятия позволяют получить некоторое количество денег в сжатые сроки, но вот вопрос – как определить, что пора бы пойти работать? Когда действительно настает момент задуматься об этом в принципе и какой именно источник заработка требуется искать?

Необходимость в личных финансах каждый может почувствовать и осознать сам – у меня такая потребность появилась уже в университете, собственно, с расширением границ моей личной жизни, интересов, появлением хобби, требовавшего финансовых вложений. При неполной занятости в университете можно попробовать поискать счастья в торговых центрах по соседству – в магазинах на кассах обычно лежат листовки о поиске сотрудников. С большой долей вероятности хотя бы в одном из них (в больших ТЦ магазинчиков бывает от 30 и больше) окажется место, которое подошло бы тебе. Обычно график составляется таким образом, что тебе придется работать по вечерам и в выходные, чтобы не мешать при этом учебе, – но это довольно критичный вариант для тех, кто не способен пожертвовать своим свободным временем во имя пополнения кошелька. Но тут уж, как говорится, выбирать не приходится – а поднакопить для чего-то конкретного за несколько месяцев может и получиться.

Интернет-магазины и подобные организации часто ищут курьеров, способных быстро передвигаться по городу, неприхотливых в своих пожеланиях и готовых работать за минимальную ставку – для нас, студентов и школьников, пару дней в неделю, загруженных распределением заказов по адресам, могут быть выходом для получения финансов на карманные расходы. Много, конечно, заработать не получится – но и свободное время останется не тронутым.

Зачастую при подготовке к поступлению в вуз мы подтягиваем свои знания в определенных областях по максимуму – посему, как минимум с точки зрения поддержки собственного уровня, можно попробовать себя в репетиторстве для ребят помладше, детей соседей и просто нуждающихся в этом. Здесь планку оценки и оплаты ты определяешь сам – равно как и качество материала, который предоставляешь, но часто родители младших школьников, как только видят результат, готовы повышать оплату, лишь бы их чадо продолжало развиваться благодаря квалифицированному помощнику. Иногда с этого начинается репетиторская карьера. Подумай хорошенько – ведь именно так можно организовать свое время в удобном формате и по пути подтягивать собственные знания тоже.

Есть, конечно, множество способов придумать собственный вид заработка. Летом размещать объявления о «присмотре» за домашними животными разъехавшихся в отпуска соседей, выгуливать их же собак в холода зимой, в дачных поселках предлагать свою помощь в окучивании грядок и окраске заборов – полет для фантазии масштабен, стоит только захотеть. Фриланс тоже никто не отменял – при наличии некоторых навыков можно и рефераты писать, и отрисовывать логотипы, и чистить ошибки в текстах реклам. Конечно, для подростка найти высокооплачиваемое место тяжеловато, но при наличии необходимости в деньгах – найдется и работа.

ГДЕ ИСКАТЬ ПОДРАБОТКУ?

Мозговой штурм

________________________________________________________________________________________________________________

Мотивация и планирование

Важно понимать, что мотивировать себя – значит не просто перестать лениться, не подвергнуться чьему-то влиянию и не просто сорваться вершить судьбы человечества в один миг. Мотивация – это сокровенное желание, заставляющее тебя двигаться вперед ровно до тех пор, пока цель не будет достигнута. А может быть и дальше, черт его знает (ведь, как известно, границ самосовершенствованию нет и быть не может).

И, что не менее важно, в вопросах мотивации лично мной (да и, думается мне, любым человеком планеты) движет эгоизм, здоровенный такой, но совершенно рациональный, позволяющий быть на 100 % уверенной в собственной заинтересованности в деле. Если ты делаешь что-то не для себя, по чужой наводке, из-под палки или из чувства вины или долга, рано или поздно занятие осточертеет настолько, что единственной мечтой будет вырваться из-под гнета и освободиться от нависающей тучей обязанности. Но, если действия обусловлены глубинными желаниями души, остановиться будет в разы сложнее. Хотя бы потому, что в один момент начинаешь что-то не во имя добра и справедливости, а стремясь к своему, к личному, к сокровенному.

Не начинай ничего «от скуки» – на собственном опыте могу сказать, что подобная авантюра изначально обречена на провал. Сколько раз я вступала во всевозможные кружки и секции, сколько уроков на YouTube пересмотрела, вдохновленная сомнительными перспективами «забить» свободное время побольше… Столько же раз я возвращалась к светящемуся в ночи экрану ноутбука, пропадая вновь в похожих один друг на друга ситкомах, бесконечных новостных лентах социальных сетей и в объятиях прямо-таки засасывающей мягкости теплого одеяла. Если уж решила приступить к освоению новой вершины – убеди себя в том, что ее достижение чуть ли не цель всей твоей жизни. Удостоверься, что грезишь о том дне, когда, предположим, сможешь взбежать на пятый этаж без единого перерыва, когда научишься выводить пером буквы так, будто чернила у тебя в почете с самого рождения. Поверь, даже для уборки комнаты можно найти массу причин, не кроющихся в пресловутом «мама пилит, потому и делаю». Без искренней веры в результат и мотивирующего самопинка (именно так – никакие призывающие речи, красивые цитаты и живописные картинки не возымеют действия, если самостоятельно ты не научишься принимать свои потребности и желать перебороть страх, лень и прочие преграды на пути достижения цели) ничего не получится, сколько бы стараний в это ни вкладывалось.

Слушай советы и мнения других, но всегда помни о том, что действительно определяет тебя, как личность, и где в действительности кроются твои желания. Не ищи отговорок и не прячься за обстоятельствами. Помнишь пресловутое «было бы желание»? Этот принцип работает чаще, чем тебе кажется, веришь или нет. И решающее «возьми себя в руки, тряпка, соберись!» в первую очередь необходимо прокричать в ухо себе – тогда и настанет осознание того, насколько тебе важен (или совершенно безразличен) намеченный в планах результат.

Планы тоже нужно уметь строить, иначе в один из дней ты придешь к тому, что дедлайн – синоним ада в современном мире. Может быть, для школьных лет это не так актуально, но стоит только приблизиться к пониманию того, что сессия через неделю, что кабинет на фрилансе завален письмами от истерящих заказчиков, а почта рвется от гневных возгласов партнеров – осознание этого факта бьет в висок звуками гонга. Не поверишь, где я сейчас пишу – сидя в метро, взгромоздив на колени чужой ноутбук, пытаясь не ошибиться со знаками препинания и донести до тебя хоть какую-нибудь более-менее сформированную мысль. Так вот, дедлайнов может и не случаться, если все делать последовательно (о чем вещают нам с младых ногтей все, кому не лень), но навыком этим обладают только шаманы планирования. Говорить я буду с остальными ленивыми или не очень, но в принципе с не слишком организованными членами людского сообщества.

Ведь кажется совсем не сложно, получив задание, вписать его в какой-нибудь график дел, заполнять ежедневник в начале каждой недели, сверяться с расписанием, прежде чем соглашаться на авантюры друзей и прочих ненадежных личностей. А на деле вроде бы мелке заботы накапливаются, как снежный ком, липнут со всех сторон и пожирают время и силы, разом кидаясь в атаку. «Дело дрянь», – шипим мы сквозь зубы и терпим до последнего, прежде чем начать разгребать заботы, забыв про сон, еду и отдых. Или просто «забиваем», ожидая последствий (ведь куда проще пару раз получить по шее, нежели губить все свое время на муторные дела?).

Я, честно, отвратительна на поприще краткосрочного планирования. Просто до абсурда, заключающегося в накапливающейся грязной одежде, ютящихся в углу стола полунаполненных чаем чашек и прочего бытового мусора, на разбор которого необходимо не более, чем пять минут. Ежедневная рутина заключается лишь в игнорировании нудящего внутреннего голоса и бесконечных «завтра разберу». Собственно, как и, наверное, у каждого второго человека на планете. С учебой все куда хуже, потому что чашки хотя бы чаем не плюются и не грозятся выгнать меня из дома, в то время как несданные экзамены куда более явно могли бы отразиться на моем состоянии в целом. Работа так и вовсе раз от раза делается за пару часов до окончания сроков (а что нет-то, если вместо этого можно съездить в город, погулять или поспать, тогда как несколько «убойных» часов работы принесут тот же результат, что и недели последовательного труда?). Полная, короче… Поэтому разбираться будем с тобой на пару. Чтобы не скучно было и чтобы опять не скатиться к тому, с чего начинали.

Если листочки и тетрадочки, записные книжки, блокноты и ежедневники теряются регулярно, то начнем с наипростейшего – скачаем приложение для смартфона или компьютера, которое помогло бы справиться с не укладывающимся в сознании списком задач. Чтобы не мучиться и не гуглить, вот тебе наиболее вменяемые варианты:

• Trello;

• Evernote;

• Wunderlist.

Но не достаточно просто внести с десяток дел в приложение и забыть про них благополучно до следующего пришествия совести – необходимо сделать ритуалом ежедневное заполнение столбца «сделано». Каждое утро, сделав зарядку, открой примерный план дня. Это еще одно условие успешного прохождения испытания (а для меня подобное поведение является чуть ли не пыткой, но весьма и весьма полезной) – фасовка дел по дням недели, а в идеале – по времени суток. Чем конкретнее и четче будут распределены обязанности перед самой собой, тем лучше. Тем меньше шансов забыть про них или отложить «на потом», как раньше мы с тобой и делали.

Если вы ничего не сделаете, я уверяю вас, ничего и не произойдет.

Жак Фреско

Поначалу все, наверное, даже неплохо пойдет, и может показаться, что так будет вечно, но день ото дня лень будет тянуть обратно, случайные события сдвигать твой устоявшийся ритуал, и, вероятно, ты отбросишь свои ежедневные списки на второй план. Это требует терпения, но, обещаю, у нас все получится – стоит только воспитать в себе привычку. Кажется, я слишком часто это повторяю, да? Ну, прости. От истины, как говорится, не убежишь.

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАННИНГ НА ДЕНЬ

________________________________________________________________________________________________________________

ТО, КАК НА САМОМ ДЕЛЕ ПРОХОДИТ МОЙ ДЕНЬ

________________________________________________________________________________________________________________

Название книги

От 14 и старше. Советы и лайфхаки

Суркова Мария

О жизни, такой разной и непредсказуемой