Среди ваших писем мне очень запомнилось одно. Девушка из Московской области написала очень длинное письмо. Содержание его было типичным. На протяжении всего послания она благодарила редакцию и меня за выпуск такого ценного издания. Не спорю, получать такие письма всегда приятно. Но окончание письма меня слегка смутило.

Оказывается, что наша уважаемая читательница занимается по системе бодифлексуже полгода. Правильно дышит, старается не пропустить ни одного движения нашего видеоинструктора. Однако в конце письма я получаю вопрос: «Как работает бодифлекс? Почему распознает проблемные части тела? А может, это самовнушение?».

Получается, прошлое издание и шестимесячные занятия не открыли вам правды? Однако в остальных письмах об этом умалчивается. Некоторое время я находилась в замешательстве, пролистала предыдущее пособие и пришла к выводу, что необходимо еще раз рассказать о действии системы.

Самое главное – наше знание о кислороде? Правильно. Он способен сжигать жир. Так, все антицеллюлитные средства или средства для похудения содержат химические заменители кислорода. Они, конечно, могут вам помочь, но лишь на время. Сжечь жир им не под силу. Они просто его «сглаживают». Но сейчас не об этом.

Когда мы дышим неглубоко, кислород поступает в организм в том количестве, в котором необходимо. Его хватает для жизнедеятельности.

Бодифлекс предлагает заменить обычное неглубокое дыхание диафрагменным. Что это дает? При таком типе дыхания большое количество кислорода поступает в кровь. А, как известно, именно кровь разносит целебный О2 по организму. Значит, при дыхании по системе бодифлекс дышит все тело, что уже неплохо.

Я думаю, пока все понятно. Поехали дальше. Кровь приливает в большом количестве в ту часть тела, которая максимально напряжена в данный момент. Получается, что вместе с кровью прибывает и кислород. А он, как мы уже выяснили, способен сжигать ненужный жир.

При таком раскладе что мы имеем? Дышим глубже и начинаем напрягать мышцы. В это время кровь доносит до напряженного места целебный кислород. И он творит чудеса! Обновляет и оздоравливает внутренние органы.

Ну а когда внутренние органы здоровы, внешность тоже прекрасна. Ведь все, что у вас внутри, отражается на лице.

Надеюсь, что объяснила доступно? И теперь у вас не возникнет вопросов о том, как работает бодифлекс. И вы перестанете путать его с самовнушением. Занимайтесь и наслаждайтесь результатами.