Как с помощью эмоций прийти к себе?

Как только вы ощущаете любую эмоцию, значит, вы близки к себе. Эмоция создана мыслями, Эго, как отвлекающий маневр. Вы где-то рядом, стоите на пороге своей Души, всех ответов. Иначе бы мысли не паниковали и не создавали эмоцию.

Станьте наблюдателем, зрителем. Не идите на поводу эмоции, а сдайтесь и благодарите. Особенно, когда вас оскорбляют или унижают. Это самый большой подарок, самая быстрая трасса к Душе. Для этого Души других людей и берут на себя роль агрессора. Как раз в этот самый мощный момент, который может стать исцелением, мысли и эмоции кричат больше всего: “Защити себя, где твоя гордость! Ты позволишь ему вытирать об себя ноги? Да кто он такой?” или “Это очень неприятный человек! Не общайся с ним больше”. И сотни других мыслей будут проноситься ураганом у вас в голове в момент внешнего давления. А вы наблюдайте за ними из основы своего бытия, из пустоты. Как за перелетными птицами осенью.

И в одну прекрасную секунду, когда они переберут все аргументы, почему не надо сдаваться, переберут много эмоций, то и дело вспыхивающих в вашем теле, а вы не будете реагировать ни на одну из них и просто сдадитесь тому, что есть, воле Бога, – тогда моментально увидите, кто вы и почувствуете это на опыте! Вы ощутите присутствие и Чудо настоящего момента. Словно освободились от тесных рамок одной из форм и стали всем миром.

Делайте то, что вам очень дискомфортно. Если у вас есть дискомфорт – это прекрасно! Значит туда и надо идти! Идите на страх и неприязнь. Потому что там дверь, от которой вас стараются увести! Некоторые люди очень хотят жить только в радости и Любви. Они убеждены, что это высшая цель и смысл. А от негатива нужно избавляться. И лишают себя самых ценных подарков. Не избегайте неприятных эмоций. Делайте противоположное тому, что привыкли. Не выходя за рамки нравственности, конечно. Идите туда, где у вас будет самый большой их всплеск. Туда, через что пройти сложнее всего. Проживайте эмоции и наблюдайте возникающие мысли. Играйте в это, не привязываясь.

Просите прощение у того, кого ненавидите. У того, кто предал вас. У того, кто причиняет вам боль или причинил в прошлом. Не нужно их прощать – будьте Источником и просите прощения сами! Потому что видите за формами, саму основу, пустоту, Бога, Вселенную. Вы просите прощения не у формы, а у Вселенной, Бога, стоящего за этой формой человека или обстоятельств.

Когда вы становитесь пространством, вы можете испытывать любую эмоцию или чувство, не отождествляясь с ними. Вы можете неделями сидеть на одном месте и чувствовать радость. Смотрите на одну точку – и быть невероятно счастливым. А можете заниматься активной деятельностью и что-то создавать, не завися от результата. Присутствуя в каждом моменте и получая от него невероятные ощущения.