Интенсивное дыхание повышает энергетику тела. Если в вас много агрессии, и вы еще интенсивно подышали, то ее количество в вас может увеличиться.

Поэтому, если вы вышли из упражнения ЭП, но в вас остался заряд злости или раздражения, и возникает непреодолимое желание вылить его на окружающих, то срочно начинайте пропевать про себя слово «ЛЮБОВЬ».

Это слово обладает определенными вибрациями, которые буквально уничтожают все страхи, раздражение, вину и любые другие негативные переживания.

Подберите себе любую мелодию и пойте про себя слово «любовь» в любой свободный момент. Это будет ваша персональная мантра до тех пор, пока вы не успокоитесь и перейдете с состояние прощения и принятия всех людей.