Хороший вопрос, особенно если задать его вовремя.

Ответ вытекает из всей логики предыдущих рассуждений: чтобы мы больше не переживали, нужно убрать из Отдела готовых решений нашего Подсознания те убеждения, которые отравляют нам жизнь. Этот так называемые «негативные убеждения».

И заменить их на другие, которые уже не будут порождать недовольство. На так называемые «позитивные убеждения», которые позволят вам жить спокойно, и не париться по поводу вашей внешности, например.

То есть позитивные утверждения НЕ ОБЯЗАНЫ вызывать у вас позитивные эмоции. Они просто делают так, что вы начинаете совершенно спокойно относиться к себе или другим. И не отвлекаете свое время и силы на переживания.

Поэтому нужно работать ТОЛЬКО С ТЕМИ ПОЗИТИВНЫМИ УТВЕРЖДЕНИЯМИ, КОТОРЫЕ ОТМЕНЯЮТ ВАШИ ПЕРСОНАЛЬНЫЕ НЕГАТИВНЫЕ УСТАНОВКИ. И все.

Совершенно нет необходимости заталкивать в себя весь словесный мусор, который именуется аффирмациями, и который вы берете из каких-то внешних источников. Или даже придумываете сами, поскольку они вам нравятся. Но, скорее всего, они тоже не имеют отношения к вашим реальным проблемам.

Нужно использовать ТОЛЬКО ТЕ АФФИРМАЦИИ, КОТОРЫЕ БУДУТ УСТРАНЯТЬ МЕШАЮЩИЕ ВАМ НЕГАТИВНЫЕ УБЕЖДЕНИЯ. И ни одной больше!

Как же узнать те убеждения, которые порождают наши переживания и недовольство?