1. Для загрузки новых убеждений в Подсознание обычно рекомендуют приложить очень большие усилия для того, чтобы убедить себя, что вам важны и нужны заявленные изменения.

2. Более быстрый путь – с помощью активного дыхания слегка отключить нашего «внутреннего критика», тогда загрузка будет проходить более интенсивно. Этот прием называется «Эффективное самопрограммирование»

3. В ходе загрузки ПУ в теле будут ликвидироваться некоторые эмоциональные блоки, которые не удалось убрать на первом шаге. То есть могут возникать неприятные или болевые ощущения.

4. Если в ходе загрузки очередного ПУ в теле возникли неприятные ощущения, то нужно остановить процесс загрузки новых ПУ, и полностью переключиться на стирание неприятного ощущения.

5. Продолжать загрузку новых ПУ можно только после того, как в вашем теле прошли все неприятные ощущения.

6. В процесс загрузки ПУ ваше Подсознание может предложить вам использовать другую формулировку ПУ – используйте эту подсказку.

7. После загрузки в себя всех записанных вами ПУ этот процесс нужно повторять не реже одного раза в неделю в течение не менее 4-х месяцев.