Что интересно, можно. Есть такой несложный прием, который рекомендуется использовать людям, испытывающим панический страх перед публичным выступлением. Это типичная идеализация своего несовершенства, сопровождающаяся мыслями типа: я боюсь выглядеть дебилом и доставить огорчение слушателям.

Так, вот им, рекомендуется прямо перед выступлением представить себе, что в зале сидят ТОЛЬКО младенцы-переростки. Все с сосками во рту, в сопливчиках, в подгузниках и памперсах, некоторые уже писаются. Или даже какаются, и вы даже ощущаете этот запах в зале. Смешно? Вы еще чего-то боитесь?

Можно ли этот прием использовать в любых ситуациях? Можно, но не всегда получается. Например, если ваш ребенок где-то задерживается, и вы трясетесь от страха за него, то кого нужно представлять в памперсах и с соской во рту?