УКАЗАТЕЛЬ
Алкоголь 89,206,215-216, 219,237, 280
— аллергия на 205
— пристрастие к 17, 108, 110-114, 280
— противопоказания 96-97, 100, 102, 138, 190, 226,251
Аллергия 91, 139,201,203-207,211, 218, 225, 228
— и пристрастия 86, 92, 204
— на алкоголь 205
— на молочные продукты 95, 104, 106, 194-195, 205, 250
— на морепродукты 94, 98
— на мясные продукты 205
— на физическую нагрузку 203
— на холод 203 Алюминий 226 Ама
— выведение 84, 141, 185-191,
193- 195, 199, 209,212-213, 224-232, 234, 255-256, 259
— и аура 261
— и Кундалини 277
— и менструации 221
— определение 24, 178, 201, 218
— признаки присутствия 84, 93,
147, 153, 181, 185-187, 207,
218- 220, 223, 234, 236-237, 240
— причины образования 91, 105, 121, 127, 172, 177-178, 180, 194,
198- 199, 203, 205-207,211,215,
219- 221,230-231 Амалаки 112,190-191,255 Амилоид 223 Анорексия 123, 129, 280 Антигены 201,205 Антитела 201,203-205 Арогья Вардхини 141 Артрит 154,206,219-226,228,
230-231, 233,256, 285. См. также Ревматические заболевания
— горькие травы 228
— диагностика 220
-лечение 224-226,228,230-231,
256, 285
— обострение 219
— осложнения 223
— причины 154, 206,219-222
— проявления 219, 221-225 Артха 14
Астма 210
— детская 212
-лечение 177, 191,206,212-213
— причины 41, 179, 210-212 Аура 24, 117, 169, 178, 243, 246,
260-261,279 Аутоиммунная болезнь 218-219,224, 243
Афродизиаки 105-106,152,244-245, 254,261 Ахамкара
— и алкоголь 110,113-114,280
— и Ама 201
— и бессмертие 26, 269, 271, 280
— и Божественная Мать 25
— и болезни печени 218
— ивера 184,279
— и глаза 126
— и голодание 192
— идхату 115, 117-118, 121-125, 127, 222
— и здоровье 26, 285
— и иммунная система 25, 178, 201
— и Оджас 127, 178, 279
— и ожирение 124, 128-129, 131, 136, 142, 285
— и Панчакарма 190
-и пища 83,85, 119-122, 125-126,
132, 273
— и преступления против мудрости 197-198
— и рак 233-235, 285
— и ревматические заболевания 222
— и режим 143
— и секс 246, 248
— и Сладкий вкус 109,244
— и старение 243
— и увядание 237
— и чувство безнадежности 185, 233, 236
— и чувство неудовлетворенности 222, 232, 236
—
-и Шива 250-251,276,278
— как Шакти 276-277
— облечение в тело 117
— определение 16
— отношение к 25
— Природы 27, 272
— происхождение 26-27
— у раджасичных людей 197
— функции 24-25, 83
Б
Басмы 228, 257-259. См. также Металлы и минералы Бибхитаки 190-191 БозеД.Ч. 81 Болезнь
— изобилия 128, 133
— истоки 278
— и Кундалини 277-279
— и Природа 14, 183, 243
— причины 12, 25, 39, 48, 105, 143, 173, 175, 177-183, 201,239-240, 245-247, 249, 262
— пути лечения 11,17,25,183-186, 188, 193, 232, 238, 254, 262, 285
— пути предотвращения 12, 153, 198, 266
— сущность 23, 223, 273 Брахмачарья 246 Бхавана 262-265, 275
В
Вата. См. Три доши Веды 13, 16,247,274,279 Вера 71, 120-121, 184, 199-200,216, 218, 275, 279, 283-284 Випак 37 Вирья 36
Витамины 104, 140,250 -С 191
— и 227 Вишну 273-274 Волчанка 240 Вьядаикшаматва 25
Г
Ганеша 274
Ги 88,90,92,99-102, 105-106, 189, 257, 274
— для массажа 163
— и мед 105-106
— как афродизиак 244, 250
— при медитации 150
— при омоложении 252, 254-255 Глаза
— воспаление 38
— горящие 60, 126, 280
— желтые 214
— и Костный мозг 125-126
— как канал питания 86, 271
— как канал проецирования личности 125-126
— размер 60
— сухие 60
— тусклые 60
-уход 86, 105, 147-150, 163, 187, 191
— цвет 59-60
Голодание 84, 120, 132, 186, 192-193, 208 Гуггул 141
— для снижения веса 141
— как благовоние 274
— при артрите 228-230
— при волчанке 240
— при рассеянном склерозе 241
Д
Дакша 278
Джнанамртам бходжанам 271 Диабет 38,46, 128, 132-133,259, 264-265 Диета
— диетические препараты 134
— для дуальной пракрити 103
— и голодание 193
— опасности 128-129, 131 -133, 237
— при заболеваниях печени 217
— при лечении басмами 259
— при ожирении 135,138-139
— при расстройстве кишечника 209-210
— при ревматических заболеваниях 230
Доши. См. Три доши Дхарма 14
Дхату 115, 117-119, 127, 143, 190,271 -Жир 91, 115, 118, 123-124, 129-131, 136, 138-139, 142, 228, 285
— Костный мозг 117-118,125-126, 222
-Кость 117-118,124-126,177,
222, 227, 229
-Кровь 115, 118, 121-122, 125, 127, 186,220-221,228,233, 245,
256,262-263 -Плоть 91, 115, 118, 122-123, 127 -Раса 115,118-119,121-122,127, 133-134, 184, 243, 258-259, 263-264
-Шукра 117-118, 126-127, 178, 243-245, 247, 250, 261,265, 279-280
Ж
Железо. См. Металлы и минералы Жертвоприношение 85,90, 247, 271-274, 276, 278-280, 283 Жировой уровень 130-136, 140 Жир. См. Дхату
Золотой цвет 149-150, 261 Золото. См. Металлы и минералы Зубы
— и дхату Кость 117
— конституциональные особенности 60-61
— уход 147-148
И
Изабгол 195 Иммунитет
— аутоиммунные расстройства 201, 218-220, 224,243
— и аллергии 201, 203, 205, 207, 218
— и аура 261
— и Ахамкара 119-120, 185, 233, 276
— и болезни 175
— и Оджас 117, 127, 176, 178
— как прощение болезни 25
— причины ослабления 24-25, 142,
170, 175, 190, 192, 201, 205, 207,
235, 238
— укрепление 12, 143, 153, 158, 175, 232, 238, 259-260, 263, 266
— функции 24 Импотенция 38, 141,265
Й
Йога 10, 13, 15, 153, 156-158, 161,
199- 200, 278
— и артрит 230
— и астма 213
— и вес 133
— и конституциональные типы 154-155
— и омоложение 250-251
— и рассеянный склероз 241
— и секс 249 -исон 172-173
— и уравновешивание дош 194
— Поклонение Солнцу 158
Йоги 149,157, 163,172,221,251,258, 276,278
— бессмертие 271 -272
— омоложение 250-251
— питание 90, 104, 253
— секс 246-247
— Чайтаньянанда 183
К
Кал 63,84, 146-147, 177, 181,
185- 186,206, 209,214,217 Кама 14 Камедь 141
Канцерогены 233-234, 260 Капха. См. Три доши Киртан 199
Кичади 112, 183, 189, 193, 225, 286-287 Кишечная токсемия 205-206 Кожа
— заболевания 35, 38, 57, 150, 161, 191-192, 206
— и дхату Плоть 115
— и иммунная система 24
— конституциональные особенности 56-58, 75-76
— уход 95, 150, 152, 161,256
— функции 23-24, 86, 150
— цвет 56-57 Конституциональные типы 51,53-54,
74-75, 77, 80
— Вата 75
— Вата-Капха 79
— Вата-Питта 78
— Капха 77
— Питта 76
— Питта-Капха 78 Костный мозг. См. Дхату Кость. См. Дхату Кришна 273
Кровь. См. Дхату Кундалини 275-279 л
Легкие
— воспаление 263
— и артрит 223
— и Вата 33
— и гуггул 141
— и Прана 176, 213
— и смех 158
— очищение 157
— связь с кишечником и костями 157, 177,212
— туберкулез 126
— укрепление 253, 258, 263 Лихорадка 186-187,219, 239
-лечение 189,227,239,254,264
— предотвращение 35
— причины 153, 182, 239, 267
М
Мадхувинашини 36 Мадхура 244, 273 Мадху 244, 273 Макарадхвадж 260, 263 Мантра 158, 162,272-275 Масла 95,99, 101, 148-149, 151-152, 187-188, 213, 215, 226, 230, 249
— гаультерин 152
— гвоздичное 148
— горчичное 95, 151-152
— для клизм 208, 210, 230
— жасминовое 152
— и массаж 76, 133, 150-153, 173
— и паста для кожи 161
— какао 152
— касторовое 63, 141-142, 148, 151-152, 187, 209, 226-229
— кокосовое 95,99, 151-152
— кукурузное 101, 152
— кунжутное 95, 151, 208
— лавандовое 152
— льняное 99
— миндальное 95, 99, 101, 151-152
— минеральные 152
— оливковое 99, 151 -152, 217
— подсолнечное 99, 101, 152
— сандаловое 151 -152
— сафлоровое 95, 101, 151-152
— сосновое 152
— самалаки 191
— хранение 152
— чесночное 152
— эвкалипта 152
Массаж 76, 150-153, 161, 173,278
— и лечение истощения 133
— и лечение ожирения 136
— и масла 152, 163
— противопоказания 153 Мастурбация 246, 265 Медитация 97, 146, 149, 157-158,
172-173, 196, 247-250, 253, 276 Медь. См. Металлы и минералы Мелатонин 279-280 Менструации 63-64, 220
— нарушения 63-64, 220-221, 245
— ограничения при 85, 247, 249
— прекращение 129, 221
— регулировка 259
Металлы и минералы 140,183,213,
230, 256-262, 272-273
— алмаз 259
— железо 218, 228, 255-256, 263
— жемчуг 263-264
— золото 149-150, 244, 249, 254, 256-257, 259-261, 263-265
— медь 148, 256, 259-260, 263, 265
— мышьяк 265
— олово 263-264
— пирит 228, 259
-ртуть 119,261-264,271-272,275 -сера 228-229,261-264 -серебро 148,254,256-257,260, 263
— слюда 258-259, 263
— сталь 148
— сульфид ртути 244, 261-265
— турмалин 259
— цианид 260-261 Мозг головной
— гидроцефалия 269
— и алкоголизм 111-113
— и дхату Костный мозг 117, 125-126
— и кишечные токсемии 206-207
— и мантры 272
— и никотин 134
— и пристрастия 107
— и секс 247-248
— и Теджас 177
— и Шива 276
— роль в пищеварении 35, 39, 44-45, 86, 88, 119, 132
— серотонин 206
— укрепление 95, 106, 191, 265
— функции 33 Мокша 14
Моча 84, 146-147, 185-186,214
— задержка 64, 177
Мумиё (шиладжит) 141, 259 Мускус 264
Наркотики 17, 108, 134,237
— и аллергия 204
— и животные 108
— и Сладкий вкус 42, 109, 113
— и физические упражнения 153
— и эндорфины 108 Несварение
— виды 127,178, 182
— и купание 161
— и физические упражнения 156
— признаки умственного 182, 234
— признаки физического 181 -182
— причины 24, 30, 38, 89, 95, 148, 196
— следствия 24, 127, 182-183, 201, 207
— сон 172
— устранение 183, 186, 194, 197,
227-228
Никотин 134
Образ жизни 162
— и конституциональные типы 74
— любимые животные 166
— одежда 162
— окружение 170
— работа 163
— сон 171
— супружество 167 Оджас 176-178,247,280
— иАма 127, 178
— и аура 178,246
— ивера 184,279
— и иммунитет 178
— и омоложение 244, 250, 271, 280
— и пищеварение 176-177
— иТеджас 177-178
— и Шукра 117, 126-127, 178, 243
— причины уменьшения 127,178,
231, 237-238, 243, 246, 249,
251- 252
— увеличение 247-248, 250,
252- 253, 261,280 Ожирение 128
— лечение 134,259
— причины 38, 75, 124, 128-131, 136, 206
Октопамин 207
Омоложение 243
— использование ртути 262
— и секс 244-246, 252
— место в терапии 184, 200, 238-239, 241,266, 281
— необходимые условия 219, 243, 251
— омолаживающие средства 111, 190, 252, 254-255
— психическое 199
— Расаяна 243, 250
— скорость 252
П
Память 13,20,29,73, ИЗ, 177, 180-181,254,265 Панчакарма 186, 188-190, 193-194, 238, 252 Печень
— диета при заболеваниях 112, 216-217
— заболевания 214-215
— избыток Питты 96, 214-215
— и дхату Кровь 125
— и Теджас 177
— кризис 216-217
— охлаждение 112-113
— очищение 97, ИЗ, 141, 191, 216-218, 228
— последствия заболеваний 217
— раздражение 100
— стимулятор 217
— функции 213-214
— цирроз 215-216 Питта. См. Тридоши Пища 81,83, 91
— воздействие на ум и тело 36, 38, 42, 89, 107
— для В-типа 92-93, 95
— для дуальной пракрити 103
— для К-типа 100-103
— для П-типа 49,97-100
— жареная 88-89
— как жертва 83, 85
— нежелательная 45, 83, 89, 91
— от производителя 90
— полезные привычки 90
— приготовление 84
— рекомендуемое количество 48, 88
— ритуал принятия 81, 83-86
— свойства 87-88
— сочетание разных продуктов 87-89
— способствующая психическому равновесию 83, 88
— сырая 87-88
— частота приема 84, 87 Плоть. См. Дхату Повышение половой
потенции 244-245, 248-249, 259, 261,264, 268 Поллюции 173,265 Пост 61, 192, 194 Праджнапарада. См. Преступления против мудрости Пракрити 47-48, 50, 54-55, 74 Пракрити, определение
— аппетит 61
— вес 55-56
— волосы на голове 58-59
— глаза 59-60
— голос и речь 68-69
— завтрак 62
— климатические предпочтения 64
— личностные особенности 70
— менструации 63-64
— ногти 55, 59
— образ жизни 74
— особенности кожи 57-58
— память 73
— пищеварение и стул 62-63
— половое влечение 65
— пот 58
— пульс 66-67
— ротовая полость 60
— склад ума 73
— сновидения 67-68
— сон 67
— способ восприятия 72
— телосложение 55
— физическая сила и выносливость 65
— характерные эмоции 69-70
— цвет кожи 56-57 Прана
— высшая форма 271
— и Вата 177
— и волосы 58
— и Кровь 233
-и ртуть 261,271-272
— и смех 158
— и тулси 254
— недостаток 133, 177, 212, 234
— определение 176
— получение из воздуха 136, 157-158, 176,213, 257, 271
— получение из пищи 81, 137, 176, 186,213, 263, 271
Прасанна 269
Преступления против мудрости 24, 178-180, 184, 198, 237 Принана 115,119-120,123 Природа 11-18,20-21,23,25-27,29,
47, 81, 83,85,90, 108, 147-148, 155, 183-185, 188-189, 199,216, 238,
240, 243, 252, 267-268, 272-273, 281,284-285 Пристрастия 17,20,77,96,107-109, 111, 114, 131, 135, 196, 204, 223,
236, 273 Провидцы. См. Риши Продукты питания. См. также Травы
— асафетида 94-96, 208, 213
— баранина 90,94
— бобовые 87-89, 94-95, 99, 101
— виноград 90, 93, 98, 111, 194, 265
— говядина 83, 87, 90, 94, 138
— дичь 87, 90
— имбирь 85-86, 90, 94, 96, 102,
105, 112, 141-142, 147, 177,
186- 187, 194-196, 209,213,217, 225, 227, 229, 253, 255
— йогурт 32, 86-87, 90, 96, 99, 106, 118, 194-195, 209,218
— кинза 92, 98, 112
— козье молоко 102
— кокос 93,98-99, 112, 274
— кофе 46, 62, 75, 100, 102, 111
— красный перец 34, 93, 101, 190, 217, 227
— ламинария 112,139
— лимон 37, 86, 93, 98-99, 112,
140, 186, 194,217, 225
— лук 37, 90, 92-93, 97, 244
— маш 87-88, 90, 94-95, 99, 101, 104, 112, 183, 193, 225
— мед 35, 86, 88-89, 96, 99, 102, 104-106, 139-140, 148, 194,209, 225, 243-244, 250, 252-253, 255,
257, 259-260, 263, 265
— миндаль 95, 250, 256, 260, 265
— молоко 63, 83, 87-88, 94, 99-100, 102, 104-105, 133, 172, 194-195, 205, 229, 249-251, 253-254, 256, 259, 263-264, 269, 282
— молочные продукты 86, 90, 93, 95,99-100, 102, 104, 106,
194- 195, 209,211,226, 229
— морепродукты 94, 98, 101
— овощи 81, 83, 87-88, 90, 92-93, 97-98, 100-101, 112, 139, 171,
193-194
— оленина 87, 94, 98, 101
— простокваша 90
— пшеница 46, 88, 90, 92, 97, 100, 138, 161,274
-редис 81,90,93,97, 112 -рис 87-88,90,92,97, 100, 103-105, 112, 183, 186, 193, 209, 212, 225, 265
— рыба 89, 94
-сахар 17,36,46,62,86,96-97,
99, 102, 105-107, 109-111, 132, 138, 226
— свинина 83, 87, 90, 138, 205
— сливочное масло 92, 99-100, 106, 138, 254, 257, 264
— соль 17, 42, 86, 90, 97, 99, 102,
106, 139-140, 148, 194, 226, 255, 259
— тофу 95, 99, 101
— тыква 95, 99, 101
— фрукты 81, 83, 87, 90, 93, 97-98, 101, 104, 108-109, 111, 139,
193- 194, 269
— черный перец 86, 93, 100, 140-141, 148, 195, 209, 253, 264
— чеснок 90, 93-97, 102, 190,
194- 195, 209, 213, 217, 229, 254
— чили 86, 111,226
Пять Великих Элементов 7,25, 27-28, 34, 180
— Вода 7, 28-34, 168, 171, 180
— Воздух 7, 28, 30-31, 33-35, 39,
48, 168, 171, 180
— Земля 7, 28-30, 32-35, 72, 101, 168, 171, 180, 197
— Огонь 7, 28,30-31,33-34, 168-169,
171, 177, 180
— Пространство (Эфир) 7, 28,
30-31, 33, 35, 39, 48, 168, 171, 180
Раджас 27,89-90, 181, 197, 199,244 Рак 24, 183, 201, 233,236-237, 277
— лечение 200, 238, 254, 259, 285
— предотвращение 233, 235
— причины 94, 175, 178, 233-236 Расаяна. См. Омоложение
Раса 36, 40, 119, 243, 269, 272 Раса дхату. См. Дхату Распорядок дня 146
— водные процедуры 147
— купание 161
— массаж 150
— медитация 149
— отходы 147
— подъем 146
— упражнения 153 Рассеянный склероз 240-241 Ревматические заболевания 218-219,
266. См. также Артрит -лечение 152,224,229-230,232, 259
— причины 219-221
Риши (провидцы) 13, 15, 25-28, 58,
117, 143, 268-269, 273, 275, 278 Ртуть. См. Металлы и минералы
Самскара 271-272 Санскрит 271
Саттва 27,89-90, 180, 197, 199 Секс
— взаимное удовлетворение 245
— во время болезни 196, 247
— время для 247,249
— дисциплина 145, 246
— жажда 244
— злоупотребление 145, 237, 246
— значение для женщин 245
— изнурение от 104, 171
— и аура 246
— и Вата 145, 208, 246
— и еда 86, 105-106, 249
— и конституция 54, 65, 77-79, 167, 248
— и Кундалини 279
— и массаж 152
— и медитация 247-248
— и мозг 248
— и Оджас 231, 246
— и омоложение 248, 252
— и правая ноздря 172
— и Раджас 180
— и сексуальный огонь 247
— как один из Трех Столпов жизни 145, 246
— отсутствие желания 246
— отсутствие контроля 279
— отсутствие удовлетворения 236-237, 245-246
— повышение качества 244, 247-249, 254
— подавление желания 248
— потери энергии 178, 246-247
— при артрите 219, 230-231
— смена партнеров 248
— уважение к 246
— усиление удовольствия 245
— фантазии 248
— частота 146,247
— чувство неуверенности 236 Сера. См. Металлы и минералы Сердце 33, 105, 153, 160, 187,219,
223,263-265 Серебро. См. Металлы и минералы Серотонин 206, 279 Синовиальная жидкость 33, 220, 230 Сновидения 54, 67-68, 74, 173, 181 Сон 27, 146, 171, 181
— дисциплина 137, 145-146, 172
— длительный 77, 135, 137
— дневной 171-172, 196
— и аура 169
— и избыточный вес 133, 137
— и конституция 54, 67, 74, 164, 172
— и омоложение 252
— и правая ноздря 172
— и Тамас 181
— и умственное пищеварение 145
— и ум 145
— йога нидра 173
— как один из Трех Столпов жизни 145
— перед едой 172
— положение 172-173
— привычки в 145
— сокращение продолжительности 137
— трудности с 63, 76, 206
— улучшение 153,172-173 СПИД 201,236,238 Стресс 175,241
— адаптация к 175, 241
— и аура 178
— и иммунная система 175
— и комфортные условия 266
— и конституция 69, 78
— и сон 172
— ослабление способности адаптации к 143, 180
— от смены часового пояса 179
— последствия 175
— при быстрой потере веса 131,
133, 136, 193
— сексуальный 246 Сурья Намаскар 158-159
Тайцзи-цюань 154-156 Тамас 27,89-90, 181, 197, 199
Тантра 13, 15, 256, 272, 274
Тарпана 280-284
Теджас 176-178, 250, 261, 271
Тикта 142,228
Толстая кишка
— застой в 31
— и артрит 220
— и астма 211
-и Вата 182,210,212
— и витамин D 227
— и дхату Кость 125
— и кишечная токсемия 205
— и колит 209
— и ненасыщенные жирные кислоты 176
— и Прана 176,213
— роль в болезни и здоровье 181, 186, 190
— связь с легкими и костями 177
— средства для 177,191,209-210,
228- 230, 263
Травы
— аир 229, 260, 265 -алоэ 113,217,228
— амалаки 112, 190-191, 255-256
— астрагал 213
— базилик 229
— бамбук 260
— барбарис 113, 140, 148, 217, 228
— береза 228
— бибхитаки 190-191
— блошная трава 195
— боэргавия (пунарнава) 113, 217, 289
-брами 113-114,140,254-255,
265
— брингарадж 113,217
— буквица 229
— бхумьямалаки 217
— валериана 172, 229
— вилва 274
— восковница 228
— вяз 227
— гаультерия 152
— гвоздика 93, 105, 249
— горечавка 113, 140, 195, 217, 228
— гудучи 230
— дуб 148
— дурва 274
— дурман 213,227
— жасмин 152, 264
— золотая печать 140, 217, 228
— камфора 148
— кардамон 86, 100, 105
— катука 113,217
— клевер 228
— кориандр 86, 94, 99-100, 195
— корица 99-100, 105
— коровяк 227
— котовник 229
— крапива 227
— кумин 86, 94, 96, 100, 195, 209
— куркума 94, 100, 105, 140, 148, 161,213,217, 229
— лобелия 227, 229
— лопух 217, 228
— люцерна 228
— мадхувинашини 36
— малина 140
— маргоза 218, 268
— мартиния 228
— мокричник 228
— мускатный орех 105, 249
— мята 229
— одуванчик 113,217,228
— окопник 227
— пажитник 209, 229
— петрушка 92, 97-98, 229
— пиппали 134, 141, 213, 249, 253, 255
— полынь 229
— сандал 96, 151-152, 195, 264
— солодка 36, 212-213, 228, 249, 253
— сосна 152, 227
— табак 100, 108, 134, 226
— тулси 254,274-275
— тысячелистник 228, 260
— укроп 194
— фенхель 93, 96, 100, 194, 229
— хенна(хна) 163
— цикорий 228
— шатавари 249, 253-254
— шафран 87, 105, 140-141, 172, 250, 256, 263
— шлемник 114, 228
— щавель 217, 228
— эвкалипт 152
— эфедра 213
— эхинацея 228
— юкка 228 Тратака 150,271 Трикату 141,213,228 Триптофан 206
Трипхала 141, 148, 189-192, 195, 199, 208, 228, 255 Три доши 23, 28-29, 31, 33-34, 48, 176, 181
— Вата, выведение 34
— Вата, определение 29
— Вата, свойства и качества 31-33
— Вата, функции 28-29, 31, 33
— и Вкусы 38
— Капха, выведение 33
— Капха, определение 29
— Капха, свойства и качества 32-33
— Капха, функции 28-30, 33
— локализация 32
— Питта, выведение 34
— Питта, определение 29
— Питта, свойства и качества 32
— Питта, функции 29-30, 33
— уравновешивание 34, 139, 184, 186, 188, 190-191, 194, 238
Туберкулез 126, 236, 238, 264 Тулси 254,274-275
Увядание 236-237
— лечение 238, 264-265
— причины 237-238 Углеводы 110, 132, 139 Упанишады 247 Упражнения 153
— восстановительные 133
— для В-типа 56,65, 153-154, 164, 196
— для глаз 149
— для дуальной пракрити 154
— для К-типа 56, 66, 77, 155-156, 166
— для П-типа 66, 155
— изометрические 157
— интенсивные 154,156
— и диета 131, 133
— и дыхание 156-158
— и еда 86, 249
— и избыточный вес 135-136, 140
— и массаж 136, 150, 161
— и омоложение 250, 253
— и расстройства Капхи 195
— и эвдорфины 153
— медитативные 156,158
— неправильно выполняемые 156
— польза от 153,157
— пристрастие к 107, 237
— при артрите 230
— при астме 213
— при рассеянном склерозе 241
— ритмичные 154
— Сурья Намаскар 158
— умеренные 154,158 х
Харитаки 190-191, 209, 255 Ч
Чайтаньянанда 183-184, 189 Чандра Прабха 141, 259 Чарака 19, 245
Чьяванпраш 213,255-256,263 Ш
Шакти 276, 278 Шесть вкусов 34
— влияния 34-35, 37-38, 49, 119
— воздействие на сознание 42-43
— Вяжущий, определение 35
— Горький, определение 35
— для контроля над дотами 34, 38
— иРасадхату 119
— и эмоции 40-41
— Кислый, определение 34
— неправильное ощущение 35-36, 120-121
— Острый, определение 34
— последствия злоупотребления 38-40, 42
— роль в пищеварении 35
— Сладкий, определение 34
— Соленый, определение 34 Шива 250-251,261,273-276,278 Шиладжит. См. Мумиё
Шукра. См. Дхату
Э
Эмоции
— влияние на тело 207
— и боги 273
— и вкусы 40-41, 43, 92, 119
— и Вода 180
— и гены 49-50, 281-283
— и Жир 123
— и конституция 46-48, 69-70, 72, 74, 77, 79
— и менструации 245
— и несварение 178, 208
— и Оджас 246, 251
— и ожирение 130
— и омоложение 243, 251-252
— и ритуал приема пищи 84
— и самосовершенствование 251-252,284
— и Теджас 177
— и умственное пищеварение 181, 199
— необходимость высвобождения 146, 185
— подавленные 129, 190, 207
— при артрите 219, 221, 223-224, 232
— при астме 211
— при заболеваниях печени 215-216
— при зачатии 246
— при раке 236, 239
— связь с окружающей средой 175, 269
— у мясоедов 91 Эндорфины 107-108, 136, 153, 158 Эффект после переваривания 37-38,
98, 190-191,254
Ю
Юкти 200-201
Язык
— и вкусы 35-36
— конституциональные особенности 61
— обложенный 84, 148, 153, 185,
223, 225
— уход 85, 147-148