Техники групповой арт-терапии созданы для работы в парах, группах. Они помогают обнаружить групповую динамику, групповые роли и ожидания, возможную перспективу группового развития. Использование групповой арт-терапии позволяет напитать динамику развития группы и каждого участника в отдельности ресурсами и новыми взглядами.
Групповые формы арт-терапевтической работы в настоящее время используются очень широко, причём не только в здравоохранении, но и в образовании, социальной сфере и других областях. Арт-терапевтический процесс при этом протекает в контексте психотерапевтических отношений, а создание образов выступает в качестве основного средства общения. Арт-терапевт создаёт условия для невербального выражения осознаваемых и неосознаваемых чувств и представлений, помогая участникам группы общаться друг с другом. Применяя метод групповой арт-терапии, можно выделить ряд особенностей по решению различных проблем, а именно:
• групповой опыт противодействует отчуждению, помогает решению межличностных проблем;
группа отражает общество в миниатюре, делает очевидными такие скрытые факторы, как давление партнеров, социальное влияние и конформизм;
возможность получения обратной связи и поддержки от людей со сходными проблемами;
в группе человек может обучаться новым умениям, экспериментировать с различными стилями отношений среди равных партнеров;
в группе участники могут идентифицировать себя с другими, «сыграть» роль другого человека для лучшего понимания его и себя и для знакомства с новыми эффективными способами поведения, применяемыми кем-то;
взаимодействие в группе создаёт напряжение, которое помогает прояснить психологические проблемы каждого;
группа облегчает процессы самораскрытия, самоисследования и самопознания [3, с. 15–16].
Существует целый ряд причин, которые заставляют арт-терапевтов и специалистов, занимающихся направлением клиентов на арт-терапевтическую работу, отдавать предпочтение её групповым формам. Немаловажную роль в этом играет их «экономичный» характер, позволяющий работать с более широким кругом клиентов. М. Либманн (Liebmann М., 1987), например, указывает, что групповая арт-терапия:
• позволяет развивать ценные социальные навыки;
• связана с оказанием взаимной поддержки членами группы и позволяет решать общие проблемы;
• даёт возможность наблюдать результаты своих действий и их влияние на окружающих;
• позволяет осваивать новые роли и проявлять латентные качества личности, а также наблюдать, как модификация ролевого поведения влияет на взаимоотношения с окружающими;
• повышает самооценку и ведёт к укреплению личной идентичности;
• развивает навыки принятия решений.
Существует несколько вариантов групповой арт-терапии, различающихся между собой, главным образом, по степени группового взаимодействия и «структурированности». М. Либманн (Liebmann М., 1987), используя критерий «структурированности», приводит классификацию различных арт-терапевтических групп:
а) студийная открытая группа (преимущественно неструктурированная). На работу открытых студийных групп оказали определенное влияние юнгианский и гуманистический подходы. С различными подходами к проведению открытых студийных групп можно познакомиться в работах Б. Варен (Warsi В., 1975), Е. Лиддатт (Lyddiatt Е., 1971), Э. Адамсон (Adamson Е., 1984), К. Кейз и Т. Делли (Case С, Dailey Т., 1992), К. Киллик (KillickK., 1996), П. Луззатто (LuzattoP., 1997).
б) аналитическая закрытая группа (разная степень структурированности). Аналитическая закрытая группа ориентирована в основном на работу с неосознаваемыми психическими процессами её участников. На развитие тех форм арт-терапевтической работы, которые связаны с понятием аналитической группы, оказали влияние разные направления психодинамического подхода (Freud S., 1921; Adler А., 1929; Moreno J., 1948; Main T., 1946; Foulkes S., 1964).
В работе «Групповая психология и анализ Эго» 3. Фрейд (1921) попытался проанализировать поведение толпы и отношения между группой и лидером. А. Адлер, в отличие от Фрейда, подчеркивал важность социальных факторов и инициировал первые формы групповой работы. Термин «групповая психотерапия» был введён Я. Морено (Moreno J., 1948), который разработал такую её форму, как психодрама. Т. Мейн (Main Т., 1946) с помощью психодинамических представлений обосновал использование новых форм работы с психически больными и способствовал организации «психотерапевтических сообществ».
в) тематически ориентированная группа (разная степень открытости и структурированности). Тематически ориентированные группы получили распространение сравнительно недавно. Из работ последнего времени, посвященных их использованию, можно отметить работы М. Либманна (Liebmann М., 1984, 1987), X. Ландгартена (Landgarten Н., 1981), Д. Уэллер (Waller D., 1993), Д. Кемпбелл (Campbell J., 1993). На русском языке были опубликованы несколько работ, в которых описываются методы, напоминающие деятельность тематически ориентированных арт-терапевтических групп (Бурно М., 1989; ХайкинР., 1992). [2]
Применение метода групповой арт-терапии позволяет получить следующие позитивные результаты:
1. Обеспечивает эффективное эмоциональное отреагирование, придает ему (даже в случае агрессивного проявления) социально приемлемые, допустимые формы.
2. Облегчает процесс коммуникации для замкнутых, стеснительных или слабо ориентированных на общение клиентов.
3. Даёт возможность невербального контакта (опосредованного продуктом арт-терапии), способствует преодолению коммуникативных барьеров и психологических защит.
4. Создаёт благоприятные условия для развития произвольности и способности к саморегуляции. Эти условия обеспечиваются за счёт того, что изобразительная деятельность требует планирования и регуляции деятельности на пути к достижению целей.
5. Оказывает дополнительное влияние на осознание клиентом своих чувств, переживаний и эмоциональных состояний, создаёт предпосылки для регуляции этих состояний и реакций.
6. Существенно повышает личностную ценность, содействует формированию позитивной «Я-концепции» и повышению уверенности в себе за счёт социального признания ценности продукта, созданного клиентом. [1]
Инвентарь: просторное, светлое помещение, стулья, парты, в зависимости от методик, которые будут применяться во время групповой арт-терапии, необходимые материалы.
Источники:
1. Осипова А. А. Общая психокоррекция: Учебное пособие для студентов вузов. – М.: ТЦ Сфера, 2002. – 512 с.
2. Практикум по арт-терапии /Под ред. А. И. Копытина. – СПб.: Питер, 2001. – 448 с.
3. Рудестам К. Групповая психотерапия / К. Рудестам. – СПб.: ЗАО «Издательство «Питер», 1999. – 384 с.
Техника работы с фракталами А. Копытина (модификация Е. Тарариной)
Цель: развитие способности к снятию внутреннего контроля.
Задачи:
✓ развитие воображения;
✓ релаксация;
✓ формирование собранности;
✓ опыт групповой работы;
✓ безусловное насыщение цветом.
Инвентарь: фракталы, цветные карандаши.
Время работы: 10–15 мин.
Возрастные рамки применения: от 5 лет и старше.
Алгоритм работы
Вступление. Сейчас Вам необходимо закрасить образ, который состоит из множества деталей (кружков, треугольников и др.) разными способами и цветами так, чтобы детали одного цвета не оказались рядом. Важно работать молча. Рисование происходит в группах по три-пять человек, если размер фрактала А4, и семь-восемь человек – для фрактала размером АЗ.
Основная часть
Заключается в раскрашивании фрактала.
После рисования клиентам предлагается ответить на следующие вопросы:
• Что Вы рисовали преимущественно – фон или фигуру?
Если больше рисовали фон, то, возможно, в данный период жизни Вы в большей мере являетесь фоном для других, для них Вы помощь, опора, поддержка. Если же рисовали преимущественно фигуру, Вы осознаёте собственную важность для самого себя, проявляете свою индивидуальность, занимаетесь исследованием собственной личности.
• Рисуя, Вы использовали карандаши своих коллег?
Мир полон ресурсов, иногда мы просто не пользуемся ими. Вы использовали цветовые возможности коллег? Попробовали, насколько их карандаши мягкие, яркие?
• Какие цвета Вы использовали активнее? Почему?
Важно, чтобы цвета были разнообразными и приносили Вам радость. Если так и было, то можно предположить, что у Вас богатый эмоциональный мир, Вы способны принимать разные чувства, допускаете «полутона», отличия.
• Цвета Ваших фрагментов чаще яркие, насыщенные или, наоборот, мягкие, бледные?
Важно понять: сейчас Вы хотите ярких эмоций, взглядов, отношений или, наоборот, ищете спокойные, умиротворенные состояния.
• Вы рисовали разные фрагменты в разных частях работы одним карандашом или для каждого последующего фрагмента брали новый цвет?
Первая стратегия говорит о том, что Вы ориентированы на процесс, идею, цель. Вторая показывает сосредоточенность Вашего внимания на себе, собственных чувствах, состояниях, личностном развитии. Важно гармонично сочетать в себе эти две стратегии.
• Вы рисовали только в пространстве возле себя или по всей фигуре?
Если Вы раскрашивали весь рисунок, то можно предположить, что для Вас важно быть в курсе дел других людей, их новостей и событий. Рисование по всей фигуре говорит о включении себя в разные аспекты жизни. Рисование в одном месте может свидетельствовать о том, что Вы испытываете сложности в общении или хотите побыть наедине, сохранить свои границы.
• Вы раскрашивали те элементы, которые выбирали самостоятельно, или те, которые Вам позволяли другие участники?
Значимо ли для Вас принимать решения? Или чаще Вы готовы следовать потоку событий? Важно гармонично сочетать в себе эти две стратегии.
• Вам хотелось раскрашивать большие фрагменты или маленькие?
Это говорит о том, на что направлено Ваше внимание: на обобщение или сосредоточенность на деталях.
• Вы больше рисовали округлые формы или острые?
Закрашивание округлых форм говорит о мягких, текущих чувствах, типичных для женского характера; острых форм – о решительности; закрашивание крупных деталей может отражать Вашу способность к расширению границ собственного жизненного пространства.
• Вы следили за тем, что делали другие, или были погружены в свою работу?
Если Вы не следили за работой других, то можно говорить о доверительных отношениях в группе или о равнодушии; если Вы наблюдали за развитием группового рисунка, то, вероятно, для Вас важно соответствовать определённому групповому контексту, быть понятым.
Вывод. Работа с фракталами позволяет расслабиться, снизить внутренний контроль и понаблюдать за своими стратегиями взаимодействия в группе; развить усидчивость и творческие способности.
Техника «Рисунок по кругу» (модификация Е. Тарариной)
Цель: диагностика и коррекция способов реагирования человека на воздействие внешней среды.
Задачи:
✓ учиться слушать и слышать внутреннее «Я»;
✓ развивать эмоциональный интеллект;
✓ формировать умение заявлять о своих потребностях и передавать свои состояния;
✓ научиться принимать любой опыт как полезный.
Инвентарь: цветные карандаши, белый лист бумаги (А4).
Время работы: 40–45 минут.
Возрастные рамки применения: от 13 лет и старше.
Алгоритм работы
Инструкция. Участникам предлагается сесть в круг и на бумаге формата А4 создать небольшой рисунок, который в какой-то мере отражал бы их состояние, настроение в данный момент.
По окончании работы участники передают свои рисунки по кругу, начиная с соседа слева, который что-то дорисовывает по своему усмотрению и передаёт рисунок дальше.
Работа продолжается до тех пор, пока каждый участник не оставит свой след на рисунке каждого в группе.
Обсуждение.
• Какие ожидания были у Вас, когда работа «путешествовала по миру?»
• Какие ощущения Вы испытывали, когда перед Вами оказывались работы коллег, которые нужно было дополнить?
• Как Вы восприняли свою работу, «усовершенствованную» другими?
• Удалось ли увидеть сквозь дополнения других участников образ, созданный Вами?
• Был ли он достаточно ярким, чтобы не поблекнуть на фоне добавленных элементов?
• Нравится ли Вам то, что получилось по окончании работы?
Техника «Дом, в котором нам хорошо» (модификация Е. Тарариной)
Цель: сплочение коллектива, развитие навыков сотрудничества, конструктивной конкуренции, творческого воображения.
Задачи:
✓ сплотить команду;
✓ развить навыки невербального общения;
✓ развить умение прислушиваться к мнению других и проявлять лидерские качества;
✓ развивать эмоциональную лабильность в процессе командной работы.
Инвентарь: восемь листов ватмана, соединённые в два больших полотна, краски, гуашь, две большие кисти с верёвками, привязанными к ручке длиной 70–90 см, ёмкости для краски (восемь глубоких тарелочек), два ведра с водой, скотч.
Предварительная подготовка. Листы бумаги нужно скрепить по четыре так, чтобы образовалось два больших полотна. К каждой кисти привязать верёвки (на две больше, чем количество участников). Развести краски в ёмкостях по одному цвету в каждой. Ёмкости выстроить в ряд на одинаковом расстоянии от команд.
Время работы: 30–40 минут.
Возрастные рамки применения: 12 лет и старше.
Инструкция. Участников объединяют в две группы. Каждая группа берёт по одной кисти. Участникам нужно взять по верёвочке и держать кисть строго за неё. Группой необходимо нарисовать рисунок на тему: «Дом, в котором нам хорошо». Во время работы нужно помнить о правилах: не разговаривать; свои чувства и мысли можно выражать мимикой и жестами; кисть брать в руки только для того, чтобы прополоскать в ведре.
Обсуждение в группах:
• Насколько Вам удалось побывать в разных ролях (лидер, генератор идей, ведомый участник, блокиратор работы группы и т. д.) в процессе рисования?
• Каким одним словом Вы определите взаимодействие в группе?
• Кто оказался самым эмоциональным человеком в группе?
• Кто был самым рациональным?
• Кто в команде был генератором идей?
• Как Вам работалось в группе?
• Какие эмоции Вы переживали?
• Какой полезный опыт Вы приобрели, работая в команде?
Вывод. Методика позволяет определить социометрический статус каждого из участников в данной конкретной группе; показать возможности проявления лидерских и исполнительских качеств; позволяет получить новый опыт группового творческого взаимодействия; выразить в корректной форме претензии к коллегам.
Техника «Палка»
Цель: формирование команды, сплочённого коллектива, выявление явных и скрытых лидеров, исследование динамики развития групповых конфликтов.
Задачи:
✓ формирование навыка эффективного взаимодействия в группе;
✓ осознание каждым участником собственной ценности в команде;
✓ распределение ролей для достижения цели совместными усилиями;
✓ концентрация творческих возможностей и эффективное использование потенциала участников команды.
Инвентарь: палка– 1,5–2 м длинной, гуашь, листы бумаги.
Время работы: до достижения результата.
Возрастные рамки применения: от 4-х лет и старше.
Алгоритм работы
Вступление. Группе даётся простое, на первый взгляд, задание: на вытянутых указательных пальцах сообща опустить палку на пол. Участники команды с разных сторон на одном уровне выставляют указательные пальцы, образуя «подставку» под палку. Тренер кладёт её на пальцы. Задача участников – положить палку на пол, не уронив. Важно, чтобы в момент опускания палки на ней были пальцы всех участников.
Основная часть
Как правило, с первого раза справиться с этой задачей мало кому удаётся. Палка взлетает вверх, что немало удивляет участников команды. На примере этой техники можно проследить динамику развития групповых конфликтов:
1. Фаза удивления и растерянности («Должна опуститься вниз, а почемуто взлетает вверх»).
2. Поиск виновника (выявление того, кто не понял задачу или намеренно поднимает палку вверх).
3. Поиск компромисса («Давайте искать разные варианты». Группа обсуждает все идеи и опробует их).
4. Выбор наиболее удобного для группы альтернативного варианта.
5. Реализация выбранной стратегии.
6. Участникам предлагается отразить в рисунке динамику развития эмоций в группе в процессе выполнения задания с палкой.
7. Обсуждение продуктов рисования, интеграция полученного чувственного опыта в идеи развития команды.
Выводы. Палка – это цель. Если кто-то не берёт на себя ответственность или, напротив, берёт её слишком много, – цель не будет достигнута. Это надо понимать в командной работе. Иногда достаточно закрыть глаза, и на интуитивном уровне, без лишнего контроля удастся достичь цели. Техника «Палка» даёт возможность отследить действия коллектива в условиях решения сложно выполнимых задач: как участники команды могут совместно достигать желаемого результата; кто способен взять на себя ответственность; как взаимодействует коллектив. Распределив правильно роли в процессе решения конкретной задачи, можно быстрее и качественнее достичь желаемого.